logo

Bol u zglobu: razlozi da izliječite zglobove i riješite se boli u rukama

Zglob je odgovoran za mnoge pokrete ruku i preuzima opterećenja snage, pa je ovo područje posebno ranjivo. Što se prije utvrdi uzrok boli i poduzmu ispravne mjere, veće su šanse da se održi pokretljivost u zglobu.

Bol u zglobu često je uzrokovana raznim upalama tetiva ili živaca. Na primjer, ovdje se može odraziti bol uz upalni živac s oštećenjem vratne kralježnice. Ali ti se reflektirani bolovi nužno šire po cijeloj ruci, i iznad i ispod zgloba. Ali lokalni bolovi samo u samom zglobu zgloba, posebno oni popraćeni njegovom deformacijom, ukočenošću ili oticanjem, obično su uzrokovani ili artrozom zgloba zgloba (do 20% slučajeva) ili artritisom.

Artroza i artritis

Općenito, artroza zgloba zgloba je posttraumatska, odnosno razvija se kao komplikacija nakon dislokacije ili prijeloma zgloba zgloba. Simptomi su karakteristični za artrozu zgloba zgloba, kao što je mrvica u zglobu tijekom pokreta i bol koja se javlja samo određenim pokretima ili kada se pokuša spojiti spojnica maksimalno, "do zaustavljanja". U mirovanju, bez pomicanja boli, pojavljuju se samo ako je osoba preopteretila upaljeni zglob nekoliko sati ranije.

Mobilnost zgloba zgloba s artrozom uvijek se smanjuje za 30-50%. Ali izgled zgloba zgloba zahvaćen artrozom ostaje gotovo nepromijenjen - izvana izgleda gotovo zdravo. Jake deformacije zgloba zgloba s artrozom nastaju samo kada je bolest izazvana prijelomom zgloba zgloba s njihovim pomakom.

Treba imati na umu da je zglob zgloba jedno od "najdražih mjesta" za upalu kod reumatoidnog artritisa. I važno je ne zbuniti artrozu zgloba zgloba s ovom ozbiljnom bolešću. Srećom, razlikovanje artroze od artritisa obično je prilično jednostavno. Kod artritisa, za razliku od artroze, bol se najčešće očituje više u mirovanju, u noći ili ujutro. S kretanjem boli, nasuprot tome, često se smanjuje. Poslijepodne, posebno u večernjim satima, artritična bol gotovo uvijek potpuno utihne.

Pojava zgloba zgloba zahvaćena reumatoidnim artritisom u pravilu se značajno razlikuje: ili izražen edem i "oticanje" zgloba zgloba, ili "zona neuspjeha" u području ovog zgloba s atrofijom njegovih mišića.

Karakteristično je i da je kod artritisa oštećenje samo zgloba zgloba izuzetno rijetko - bilo koji artritis najčešće dovodi do upale više zglobova odjednom; s druge strane, artroza zgloba zgloba izolirana je posttraumatska patologija koja obično utječe na jedan oštećeni zglob zgloba.

U liječenju bolova u zglobovima uzrokovanih artrozom ili artritisom obično se koriste kineziologija, masaža, refleksologija, terapija udarnim valovima, terapija milimetarskim valovima, magneto-laserska terapija i terapija blatom..

Ostali uzroci boli u zglobovima

Najčešće je bol u zglobu posljedica ozljeda (prijelomi, dislokacije, uganuća). Pad na zglob ili izravan udar na zglob mogu dovesti do prijeloma ili dislokacije kostiju i uganuća. U svim će ih slučajevima smetati: akutna bol u zglobu zgloba, ograničena pokretljivost, oticanje zgloba.

Bol u zglobovima zbog redovitih opterećenja sile na ruku, na primjer, oštri hvataljke, zavoji zgloba, kao što se događa pri igranju golfa, tenisa ili veslanja. Zbog takvih opterećenja najčešće se javlja tendonitis. Te su bolesti češće od ostalih zbog anatomske uske membrane kroz koje prolaze tetive zgloba. Lagana iritacija ovih tetiva dovoljna je da uzrokuje zbijanje..

Sindrom karpalnog tunela (apr. SZK) - to je naziv bolesti, koja najviše zabrinjava trudnice u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće. Glavni razlog pojave SCK-a leži u povećanoj tjelesnoj težini žene i edemu, posebno izraženima u drugoj polovici trudnoće.

Svakodnevni rad za računalom, kucanje na tipkovnici i kontrola računalnog miša dovode do redovitih monotonih opterećenja na iste mišiće, zglob je u stalnoj napetosti. Takva aktivnost dovodi do oticanja tetiva koje prolaze blizu živca, a ponekad dovodi do edema samog živca. Bol u zglobu se pojavljuje više u desnoj ruci osobe s desnicom. Zabrinuti zbog stalne nelagode u zglobu zgloba, slabljenja sile stiskanja, ukočenosti ruku, posebno dlanova. Ova se bolest naziva tunelski sindrom..

prevencija

Sljedeći savjeti pomoći će vam da spriječite ozljede i bolove u zglobovima:

  • redovito izvodite vježbe koje jačaju mišiće zgloba;
  • kada se pojave prvi simptomi nelagode u zglobovima, zaustavite ili izmijenite fizičko opterećenje na njima;
  • hvatajte predmete cijelom četkom, hvatanje prstima samo šteti zglobu;
  • pri radu s vibracijskim alatima koristite posebne rukavice koje podupiru četku, a također koristite i jastučiće koji apsorbiraju vibracije;
  • tijekom sporta koristite sigurnosne uređaje na zglobu;
  • svakih 5 sati za računalom, pravite 5-, 10-minutne pauze, čučite, gnječite prste i rukujte se; Nosite udobne i stabilne cipele kako biste spriječili pad.,
  • suzdržite se od podizanja teških predmeta - bolje je vratiti se nekoliko puta kako biste prebacili teret u dijelovima.

Neprihvatljivo je bez imenovanja liječnika za samo-liječenje boli u zglobu!

Bol u zglobovima može biti simptom sljedećih bolesti:

  • Artritis
  • Artritis reumatoidni
  • Artritis gihta
  • artroza
  • Ankilozantni spondilitis
  • Giht
  • poliartritis
  • Posttraumatski poliartritis
  • Poliartritis reumatoidni
  • tendinitis
  • Sindrom karpalnog tunela

Recenzije o liječenju

Izražavam zahvalnost Vladimiru Ivanoviču na iskrenosti u provođenju savjetovanja.

Bol u zglobu - uzroci, dijagnoza, liječenje

Web mjesto pruža referentne podatke samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je stručna konzultacija!

Uvod

Zglob je područje koje povezuje zglob s kostima podlaktice. Tvori ga osam poliedralnih kostiju raspoređenih u dva reda.

Budući da je zglob odgovoran ne samo za mnogo pokreta u ruci, već i pretpostavlja sila opterećenja na gornjim udovima, ovo je područje posebno ranjivo. I što prije se utvrdi uzrok boli i poduzmu ispravne mjere, veće su šanse da se u njemu održi mobilnost.

U okviru ovog članka razumjet ćemo uzroke boli u zglobovima, razgovarati o metodama samo-dijagnosticiranja i obilježjima bolesti, a također dati maksimalni mogući popis ostalih uzroka boli u zglobovima.

Bol u zglobu: uzroci i dijagnoza

Bol u zglobovima može biti jaka i gotovo neprimjetna, pojačana noću ili uznemirena danonoćno; kada pomičete prste oko zgloba i stražnje strane ruke, može se osjetiti škripanje - sve su to važni dijagnostički znakovi. Svi oni, zajedno s podacima o mogućem uzroku boli, pomažu u postavljanju ispravne dijagnoze i odabiru odgovarajuće metode ispitivanja..

Bol u zglobu zbog traume (lom, dislokacija, uganuće)

Pad na zglob ili izravan udar na zglob mogu dovesti do prijeloma ili dislokacije kosti i uganuća.
U svakom slučaju im smeta:

  • akutna bol u zglobu;
  • ograničenje pokretljivosti;
  • oticanje zgloba.

Prijelom ili dislokacija zgloba
Najčešće, škaroida i lunate kosti pretrpe lom, to će biti vidljivo na rendgenu.

U teškim slučajevima, žrtva će se žaliti na akutnu bol u zglobu, a nakon pregleda primijetit ćete očitu deformaciju zgloba, njegovu patološku pokretljivost, modrice i značajno oticanje.

Za blagi stupanj prijeloma karakteristična je samo prisutnost edema i blaga nelagoda u zglobu. U ovom su slučaju moguće dijagnostičke pogreške, a lom je ostavljen bez nadzora. Posljedica takve nepažnje na bol u zglobu je potpuni gubitak pokretljivosti u zglobu.

Uganuti zglob
Oba ligamenta koji drže kosti zgloba i spajaju podlakticu u ruku mogu se podvrgnuti istezanju ili puknuću..

Uganuće zgloba karakterizira akutna bol u zglobu, nemogućnost izvođenja prethodnog raspona pokreta rukom i nestabilnost zgloba. Oticanje mjesta lezije se postupno povećava.

Prva pomoć
U ovoj je fazi važno spriječiti razvoj komplikacija: bolni šok, gubitak krvi ili još veća trauma zahvaćenog režnja.

  • Ako je prijelom otvoren, a iz rane teče krv: prije svega, trebate zaustaviti krvarenje.
  • Na mjesto prijeloma nanosi se led (treba ga umotati u tkivo) - ublažit će akutnu bol, spriječiti oticanje i smanjiti krvarenje.
  • Na ranu se nanosi sterilni preljev od gaze, ako ga ima..
  • Nakon toga, ud treba fiksirati lukom (ili ga zavezati na malu dasku) kako bi se spriječilo pomicanje koštanih fragmenata, daljnja trauma i bol.
  • Zatim trebate posjetiti liječnika (nazvati hitnu pomoć ili sami doći u hitnu pomoć).

Pažnja! Budite oprezni kada koristite lijekove protiv bolova.!
  • Topikalni sprejevi (prskani na kožu) se ne mogu koristiti na otvorenim ranama. Inače, lijek će ući u opći krvotok u značajnoj koncentraciji, pa čak može dovesti i do smrti.
  • Lokalne tablete protiv bolova traju vrlo kratko. Njihova ponovljena uporaba je nepoželjna zbog mogućnosti razvoja predoziranja.
  • Tablete protiv bolova protiv bolova mogu pogoršati čir na želucu kod žrtve, dovesti do krvarenja u želucu i drugih nepoželjnih posljedica. Žrtva najbolje pojašnjava mogućnost njihove uporabe prije dolaska hitne pomoći.

Dijagnostika
Da bi se dijagnosticirala bol u zglobu zbog traume, x-zrake se uzimaju u posebnim projekcijama.

liječenje
U slučaju prijeloma zgloba bez pomaka, gips se primjenjuje na udu 1-6 mjeseci, ovisno o vrsti prijeloma. Ponovljeni (kontrolni) rendgen uzima se nakon uklanjanja maltera.

Važno! Bol u zglobu, dugo nakon ozljede, može biti znak osteoartritisa (komplikacije preraslog prijeloma skefoida zgloba). U tom će se slučaju bol primijetiti napetošću zgloba, okretanjem dlana prema gore i dolje i ograničenjem pokretljivosti.
Kao i kod bilo koje boli u zglobu, morate posjetiti liječnika.

Bol u zglobu zbog redovnog stresa ruku

Oštećenje zgloba može nastati zbog pretjeranog ponavljajućeg stresa na njemu (na primjer, oštri hvataljke, zavoji zgloba, kao što se događa pri igranju golfa, tenisa ili veslanja).

Zbog takvih opterećenja najčešće se javlja tendonitis. Te su bolesti češće od ostalih zbog anatomske uske membrane kroz koje prolaze tetive zgloba. Lagana iritacija ovih tetiva dovoljna je da uzrokuje zbijanje..

Krepitus će biti dijagnostički znak nastalog tendinitisa - to je osjećaj pucanja u tetivu, koji ide od zgloba do prstiju, prilikom kretanja. Odjednom se može upaliti nekoliko tetiva. Bolest se razvija postupno, što će se očitovati povećanjem boli tijekom vremena duž tetiva.

Od ostalih simptoma tendonitisa važno je napomenuti:

  • bol pri kretanju prstima ili četkom;
  • osjećaj pucanja u tetivama;
  • značajne poteškoće s hvatanjem predmeta bolesnom rukom.

Dijagnostika
Da bi se dijagnosticirala ova bolest, provodi se liječnički pregled i ocjenjuju se priroda i lokalizacija boli, stupanj pokretljivosti u zglobu i prisutnost pucanja u tetivama zgloba. Ovo je dovoljno.

Ako je liječenje neučinkovito ili postoji sumnja u ispravnost dijagnoze (sumnja na prijelome ili druge koštane bolesti), provodi se rendgenski zglob zgloba.

liječenje
Za bol u zglobu uzrokovanu tendonitisom, potrebno je osigurati da se zglob potpuno odmori i popraviti ga žljebom ili žljebom. Daljnje liječenje provodi liječnik..

Bol u zglobu tijekom trudnoće

Sindrom karpalnog tunela (skraćenica SZK) - to je naziv bolesti, koja najviše zabrinjava trudnice u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće.

Glavni razlog nastanka SCK leži u povećanoj tjelesnoj težini žene i edemu, posebno izraženima u drugoj polovici trudnoće. Oticanje na rukama najčešće dovodi do kompresije medijalnog živca.

Simptomi ove bolesti utječu od 20 do 60% trudnica. Mogu biti blagi ili uzrokovati ozbiljnu nelagodu. U pravilu, bol odlazi s rođenjem djeteta. U rijetkim slučajevima bol u zglobu sa SZK traje nekoliko mjeseci.

Simptomi SZK:

  • bol u zglobu, svrbež, peckanje, peckanje ili drhtanje prstiju;
  • simptomi se pogoršavaju noću, iako se mogu mučiti tijekom dana;
  • nelagoda se osjeća na dlanovnoj površini četiri prsta (od palca do prstena) i na samom dlanu. Ako je utrnulost prisutna na malom prstu i prenosi se na stražnji dio ruke, to ukazuje na drugu bolest;
  • slabost u prstima prilikom hvatanja predmeta, osobito velikog;
  • ukočenost se može proširiti i izvan dlana ako su zahvaćene grane medijalnog živca. Može se primijetiti hlađenje ruku, blanširanje kože zbog suženja krvnih žila, preosjetljivost na hladne temperature;
  • opće pogoršanje dobrobiti, oticanje u nogama i rukama.

Dijagnostika
Za dijagnozu se provodi niz testova na pasivnu fleksiju i proširenje udova, tapkanje uz živac itd. Elektromiografija se izvodi kao dodatna istraživačka metoda. Ova se studija sastoji u snimanju električnih impulsa u mišićima, što nam omogućava prepoznavanje mjesta zahvaćenog živca ili otkrivanje uzroka boli u zglobovima koji je različit od SZK.

Bol u zglobu tijekom trudnoće: pomoć i liječenje
Tijekom sljedećeg noćnog pogoršanja bolova u zglobu, pokušajte promijeniti položaj tijela za spavanje. Evo nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći da smanjite nelagodu:

  • Izbjegavajte stavljanje ruku ispod glave tijekom spavanja;
  • drhtajte rukama da vratite osjetljivost ukočenosti i ublažite bol;
  • tijekom dana možete pokušati izvesti jednostavne vježbe: redovito stisnite i raščlanite prste ruke (ova se tehnika može učiniti ako se ne povećava bol);
  • pokušajte napustiti rad povezan s stalnim pokretima prstiju (kucanje na tipkovnici, sviranje klavira itd.);
  • dok sjedite ispred televizora, pokušajte pružiti rukama povišen položaj (na primjer, stavite ih na leđa sofe).

Oprez: ako gornje mjere ne donose olakšanje, svakako morate posjetiti liječnika. Ostavljen bez pažnje i pravilnog liječenja, SZK može dovesti do nepovratnog oštećenja medijalnog živca i ozbiljnih disfunkcija cijele ruke.

Liječnik može preporučiti uzimanje vitamina koji njeguju živac, kao i nošenje posebne gume na zglobu noću. Takva guma će zadržati zglob u ugodnom položaju, te smanjiti napetost mišića i pritisak na živac.

U slučaju nužde provodi se operacija u kojoj se napravi rez u pokožnom ligamentu zgloba, što dovodi do oslobađanja medijalnog živca od kompresije.

Profesionalne bolesti

Bol u zglobu tijekom svakodnevnog rada za računalom
Svakodnevni rad za računalom, kucanje na tipkovnici i kontrola računalnog miša dovode do redovitih monotonih opterećenja na iste mišiće, zglob je u stalnoj napetosti. Takva aktivnost dovodi do oticanja tetiva koje prolaze blizu živca, a ponekad dovodi do edema samog živca..

Bol u zglobu se pojavljuje više u desnoj ruci osobe s desnicom. Zabrinuti zbog stalne nelagode u zglobu zgloba, slabljenja sile stiskanja, ukočenosti ruku, osobito dlanova.
Ova se bolest naziva tunelski sindrom ili SZK (vidi opis iznad).

Važno! U mehanizmu kompresije živaca zgloba važnu ulogu igraju bolesti kralježnice. Herne intervertebralnih diskova i osteokondroza karakteriziraju oštećenja živaca iz kičmene moždine, uključujući ruke.
Za prevenciju tunelskih sindroma preporučuje se pridržavati se pravila:

  • odaberite udoban položaj za slijetanje, pravilno postavite monitor i tipkovnicu ispred sebe;
  • koristite prikladnu tipkovnicu i miš, izvor dodatne rasvjete;
  • odmori se u radu s zagrijavanjem mišića;
  • u slučaju trajne boli u zglobu, 2 tjedna treba isključiti tjelesnu aktivnost na bolnoj ruci, a ostatak udova uz pomoć gume.

Tunelski sindrom može se pojaviti ne samo kao profesionalna bolest. Već smo rekli da ova bolest često zabrinjava trudnice u drugoj polovici trudnoće. SZK može biti i posljedica dijabetesa, artritisa ili pratiti predmenstrualni sindrom.

Bol u zglobu telefonskih operatera, krojača, pijanista, kao i redovnim istovaranjem mokrog rublja
Profesionalna bolest, češća kod odraslih žena koje sviraju glasovir, radeći telefonom, stalno vrteći mokro rublje ili krpu, naziva se stenozirajući tenosinovitis (ili tenosynovitis). Bolest ne samo da uzrokuje jaku bol u zglobu, već također može dovesti do invalidnosti.

Tendovaginitis utječe na tetivnu vrećicu mišića koja kontroliraju pokrete palca. Bol u zglobu smeta na boku prvog prsta ruke (na mjestu stiloidnog procesa). Koža na ovom području je upaljena i bolna na dodir. S vremenom na ovom mjestu nastaje ožiljak. Može se osjetiti kroz kožu kao gusta oteklina slična narančastoj kosti.

Važno! Uz stenozirajući tenosinovitis, krepitus (škripanje) izostaje tijekom pokreta prsta.

Dijagnostika
Postoje četiri karakteristična simptoma tenosinovitisa:

  • s pasivnim produženjem palca, bol je odsutna;
  • kada je ruka stisnuta u šaku i njezino pasivno otmice usmjereno prema laktu, bol se daje stiloidnom procesu, a ponekad i prema vrhu palca ili prema laktu;
  • lokalna bol se osjeća kada se pritisne pored stiloidnog procesa, na udaljenosti do 1,5 cm u smjeru palca;
  • prekomjerni i neobični pokreti palca prethode nastanku bolesti.

liječenje
Liječenje se provodi ovisno o osnovnom uzroku tenosynovitisa.
Ako je tenosinovitis uzrokovan općom bolešću tijela (bruceloza, gonoreja, reumatizam itd.), Liječi se osnovna bolest. U vezi s gore spomenutim lokalnim manifestacijama, koristi se imobilizacija udova (fiksacija zgloba s longetom 10-12 dana), fizioterapeutski i lijek bez hospitalizacije..
U složenim slučajevima koji se ne mogu liječiti pribjegavaju kirurškom liječenju.

Bol u zglobovima kod operatora dizalica, stolara, rezača, bravara, šamara
Avaskularna nekroza kostiju zgloba (Kinbekova bolest) - to je naziv bolesti koja se najčešće razvija kod predstavnika gore navedenih profesija, kao i kod kongenitalne kratke ulnarne kosti. Bolest je češća kod mladića i posljedica je jedne ozljede (ili višestruke mikrotraume) zgloba. Osnova avaskularne nekroze je kršenje opskrbe krvi u kostima udova i, kao rezultat, uništavanje koštanog tkiva.
Bolest koja pogađa zapešća nije simetrična: na primjer, desna ruka više pati.

simptomi
Pojavu bolesti prethodi ozljeda zgloba, bol se zabrinjava 1-2 tjedna.
Zatim se nekoliko mjeseci bolest ne daje u obzir.
Aktivno razdoblje bolesti može trajati nekoliko godina. Istodobno su uznemirujući uporni bolovi u zglobu zgloba, koji ne prestaju ni u bilo koje doba dana, a pojačavaju se ručnim radom. Pritisak na zahvaćenu kost zgloba prati bolna osjetljivost.

Dijagnostika
Za prepoznavanje bolesti uzima se rendgenski snimak (x-ray). Ako sumnjate u točnost dijagnoze, provodi se snimanje magnetskom rezonancom (MRI)..

liječenje
U početnom stadiju bolesti dovoljno je potpuno osloboditi ozlijeđeni ud od fizičkog napora primjenom gipsanog lijeva tri tjedna. U mirovanju je moguće obnoviti zahvaćenu kost silama samog tijela: klijanjem novih krvnih žila i obnavljanjem prehrambenih tkiva.
Ako uspije, žbuka se uklanja i pacijent je pozvan na kontrolu rendgenskih zraka svakih 4-6 tjedana.

Liječnik može propisati i prolaz fizioterapeutskih postupaka: blokadu novokaina, parafinsku terapiju itd., Čija je svrha povećati protok krvi u zahvaćenom udu i brzo oporaviti.

Ako su poduzete mjere neučinkovite, možda će biti potrebno kirurško liječenje..

Korisne informacije
O kojim problemima mogu razgovarati s liječnikom o Kinbekovoj bolesti?
1. Koji je vaš stadij bolesti?
2. Koja je vrsta liječenja danas poželjnija: konzervativni ili kirurški?
3. Kako će ova bolest utjecati na vašu buduću profesionalnu karijeru??
4.Kako mogu započeti svoj posao? Hoću li ga morati promijeniti??
5. Koji je režim poštivanja bolovanja: što je moguće, a što ne može?
6. Kako mogu sama djelovati s boli??

Ostali čimbenici koji dovode do bola u zglobu

Bol u zglobovima, osim gore navedenih razloga, može biti posljedica:

  • razvoj upalnih promjena na kostima i tkivima (dobni osteoartritis, reumatoidni artritis s oštećenjem oba zgloba, psorijatični artritis, tuberkuloza);
  • naslage soli mokraćne kiseline (gihta) ili kalcija (pseudogout);
  • bolesti kralježnice (kompresija korijena spinalnih živaca);
  • zarazne bolesti (gonoreja, bruceloza);
  • različiti tumori gornjeg udova;
  • nasljedna predispozicija za lezije ligamenta;
  • alkoholizam;
  • uzimanje antiepileptičkih lijekova;
  • prirođena nodularnost prstiju;
  • Peyronijeva bolest (bolest muškaraca);
  • izbočenje vagine tetive (ganglije, sinovijalne ciste ili higrome);
  • prisutnost bolesti poput okidača prsta;
  • oslabljena propusnost arterije ramena u laktu (Volkmannova kontrakcija koja prati poremećaje cirkulacije);
  • prijelomi gornjih ekstremiteta (na primjer, nakon prijeloma humerusa u epikondilu);
  • bolesti kardiovaskularnog sustava (bol iza sternuma, koja zrači u lijevu ruku, može biti znak srčanog udara ili infarkta miokarda);
  • naprezanje zgloba, radite u neugodnom položaju.

Uz gore spomenuto, detaljnije ćemo se zaustaviti na još jednoj bolesti zgloba - peritendinitisu karakterističnom simptomu za samo-dijagnosticiranje - lagano uočljivo škripanje.

Peritendinitis (tenosinovitis, tenosinovitis)
Bolest zahvaća tetive zgloba zgloba i dugi mišić palca, uslijed čega je narušena pokretljivost palca i kažiprsta.

uzroci
Peritendinitis može biti posljedica bakterijske infekcije ili reume.

Dijagnostika
Neovisno, ova se bolest može utvrditi kombinacijom sljedećih simptoma:

  • bol u zglobu;
  • oticanje stražnjeg dijela zgloba (pritisak u ovom području uzrokuje bol);
  • aktivnim pokretom prstiju osjetljiv je dodir, a ponekad čak i ušima, lagano škripanje ("antilop" crepitus).

Niz drugih bolesti izaziva slične simptome:
  • sindrom tunela;
  • miotendinitis podlaktice;
  • upalne bolesti zgloba zgloba;
  • zračenje stiloiditis (utječe na polumjer podlaktice).

Za razjašnjenje bolesti uzima se rendgenski snimak koji će pokazati zadebljanje mekih tkiva iznad stiloidnog procesa zgloba sa bočne strane palca s peritenditisom.

Liječenje: provodi liječnik.

Bol u zglobu: u tom slučaju trebate posjetiti liječnika?

Kome liječniku trebam kontaktirati za bol u zglobovima?

Bol u zglobovima obično je uzrokovana ili bolestima u strukturi koštano-koštanog sustava (kosti, ligamenti, tetive, mišići) ili patologijom zglobova, ili poremećajem funkcioniranja živčanog sustava. Stoga, s bolovima u zglobovima, ispada da je potrebno konzultirati se s liječnikom ortopedskim traumatologom, ili reumatologom (prijavi se), ili neurologom (prijavi se). Ispod ćemo razmotriti u kojim slučajevima i kod kojeg liječnika treba potražiti bol u zglobu u kombinaciji s raznim drugim simptomima.

Kada je bol u zglobu nastala nakon ozljede ruke bilo koje prirode i podrijetla (pad na ruku, uvrtanje četke, slučajno ili namjerno pritiskanje vrata, pad teškog predmeta itd.), Ona ima različit intenzitet (od jakog do slabog), u kombinaciji s oteklinom, potrebno je konzultirati traumatologa (prijaviti se), a njegova odsutnost - kirurgu (prijaviti se). Možete se obratiti traumatologu ili kirurgu kako u klinici, tako i u hitnoj službi.

Ako je bol u zglobu nastala kao posljedica čestih visokih fizičkih napora na ruci (rad na telefonu, sviranje klavira, krojenje, dizanje utega, igranje golfa, tenisa, često uvijanje krpe ili posteljine itd.) I kombinira se s osjećajem pucanja ( crepitus) pri kretanju četkom ili prstima, poteškoće pri pokušaju dohvaćanja bilo kojeg predmeta oštećenom četkom ili ga stisnuti u šaku, osjet prepreke pri savijanju i savijanju palca (klik se čuje nakon prevladavanja prepreke), zatim tendonitis (upala tetive) ili tendovaginitis (upala mišića tetiva). U tom slučaju, potrebno je konzultirati liječnika ortopedskog traume kirurga, a u njegovoj odsutnosti - kirurga.

Ako bilo koja osoba (često trudnice i ljudi koji stalno rade za računalom) ima bol u zglobu zgloba, što se kombinira sa svrbežom, peckanjem, peckanjem i drhtanjem u prstima (velikim, indeksnim, srednjim, bezimenim) na boku dlana, poteškoćama u Pokušaj hvatanja bilo kojeg predmeta četkom, oticanje na nogama i rukama, moguće s podrhtavanjem podlaktice, hlađenjem, blanširanjem i osjetljivošću na nisku temperaturu kože ruku, sumnja se na sindrom karpalnog tunela (tunelski sindrom), a u ovom je slučaju potrebno konzultirati neurologa.

Ako se nekoliko mjeseci nakon ozljede zgloba pojave trajni bolovi u samom zglobu, koji su stalno prisutni, pogoršani radom rukama i pritiskom na kosti zgloba, tada se sumnja u Kinbekovu bolest. U tom slučaju potrebno je konzultirati ortoped-traumatolog. Najčešće se Kinbekova bolest javlja kod ljudi čiji je rad povezan s stalnim opterećenjem ruku (na primjer, dizalica dizalica, stolara, rezača, bravara, radnika sa čekićem).

Ako postoji bol u zglobu, u kombinaciji s oticanjem stražnjeg dijela zgloba, zvučno meko škripanje prilikom pomicanja prstiju, kao i poremećena pokretljivost palca i kažiprsta, tada se sumnja na peritendinitis (de Quervinova bolest), a u ovom slučaju treba konzultirati ortopedskog traumatologa.

Ako je bol u zglobu valovita (pojačava se, zatim smanjuje), prisutna je dulje vrijeme, u kombinaciji s oticanjem, crvenilom i vrućinom (na dodir vrućom) tkiva u zglobovima zgloba, ograničenjem pokretljivosti i osjećajem ukočenosti ruku, može doći do boli, crvenila oticanje i ograničenje pokreta u ostalim zglobovima, sumnja se na artritis. U tom slučaju trebate kontaktirati reumatologa.

Ako postoje povremeni bolovi u zglobu koji traju od nekoliko sati do tjedana, u kombinaciji s crvenilom, oteklinom i vrućinom tkiva zapešća, a nakon napada završi, zglob se može deformirati, pa se sumnja na giht ili pseudogout, pa se u tom slučaju treba konzultirati s reumatologom.

Ako osoba pati od peckanja, pucanja bolova koji dolaze od vrata, preko stražnjeg ili prednjeg dijela ruke i zgloba do srednjeg ili prstenastog prsta, u kombinaciji sa smanjenjem snage mišića ruke i zgloba, eventualno ukočenošću ruke, tada se sumnja na radikularni sindrom, a u ovom slučaju treba se nositi do neurologa.

Ako je bol u zglobu uzrokovana artritisom zgloba zgloba, to jest, osim boli, postoji i upala, oteklina, kao i znakovi bilo koje druge sistemske infekcije (višestruki osip na koži i sluznici, nelagoda ili peckanje tijekom mokrenja, subfebrilna tjelesna temperatura ili periodično bolovi groznice, zimica, glavobolja, slabost, neispravnost, moguće znojenje noću ili jak znoj), zatim se sumnja na zarazni artritis (gonoreja, tuberkuloza, bruceloza), a u ovom slučaju svakako se posavjetujte s reumatologom. Međutim, reumatolog će pacijenta uputiti specijalistu koji liječi glavnu infekciju koja je izazvala artritis (za gonoreju artritis - venereologu (prijavi se), za tuberkulozu - specijalistu za tuberkuloze (prijavi se), a za brucelozu - specijalistu za zarazne bolesti (prijavi se).

Ako je bol u zglobu povezana s zaobljenom formacijom koja je vidljiva i palpirajuća kroz kožu, izgleda poput tumora, bolna je kada se pritisne na nju, tada se sumnja na higromu, a u ovom slučaju morate vidjeti liječnika ortopeda ili kirurga..

Ako je bol u zglobu uzrokovana okidačem prsta savijenim u zglobovima kao da leži na okidaču, tada trebate kontaktirati ortopeda (prijavite se) ili kirurga.

Ako postoji bol u zglobu u kombinaciji s promjenom boje, oslabljena osjetljivost kože ruku, nedostatak pulsa na radijalnoj arteriji, nenadoknadiva fleksija šake u zglobu i prstiju u zglobovima, tada se sumnja na Volkmanovu kontrakturu, a u ovom slučaju trebate kontaktirati ili ortopedskog kirurga ili kirurgu.

Koje testove i preglede može liječnik propisati za bol u zglobovima?

Budući da je bol u zglobu uzrokovana različitim patologijama, u prisutnosti ovog simptoma, liječnik može propisati razne preglede i ispitivanja. U svakom slučaju, popis testova i pregleda određuje se o vrsti bolesti liječnik sugerira na temelju čitavog niza kliničkih simptoma koje osoba ima. Dakle, očito je da izbor testova i pregleda za bolove u zglobovima zapravo ovisi o tome koji su drugi simptomi prisutni kod osobe, jer upravo oni omogućuju liječniku da postavi pretpostavljenu dijagnozu. U nastavku ćemo navesti koje preglede i testove liječnik može propisati za bol u zglobovima, ovisno o ostalim simptomima koji su prisutni..

Ako se bol u zglobu jednog ili drugog intenziteta pojavila nakon bilo kog traumatičnog učinka (pad na ruku, uvrtanje četke, slučajno ili namjerno pritiskanje vrata, pad teškog predmeta itd.) I kombinirana s edemom, tada će liječnik pregledati i propisati rendgenski snimak (prijaviti se) ) i ultrazvuk (prijavite se) za prepoznavanje mogućih prijeloma, uganuća, puknuća ligamenata, tetiva itd..

Kada se bol u zglobu pojavljuje kao posljedica čestih i intenzivnih fizičkih napora na ruci (na primjer, rad telefonskih operatera, pijanista, krojača, dizanje utega, golf, tenis itd.), Kombiniraju se s pucketanjem tijekom pokreta četkom i prstima, poteškoće s pokušava uzeti bilo koji predmet u ruku ili stisnuti šaku, osjetiti prepreku dok savijate ili ispružujete prst (a nakon što kliknete na prepreku čujete klik), liječnik posumnja u tendonitis ili tendovaginitis, te u tom slučaju propisuje sljedeće testove i preglede:

  • Slušanje bakalara i drobljenje pri kretanju četkom i prstima pomoću fondoskopa;
  • Palpacija zahvaćenog područja;
  • X-zraka ruke i zgloba (prijavi se);
  • Slika magnetske rezonance (upis) ruku i zgloba.

Obavezno je osjetiti zglobove i slušati bakalar i škripati fondoskopom koji zajedno s karakterističnim simptomima postavlja točnu dijagnozu. U sumnjivim slučajevima može se propisati snimanje magnetskom rezonancom. Osim toga, liječnik uvijek propisuje rendgenski snimak kako bi se isključio mogući prijelom, pukotina ili drugo oštećenje kostiju..

Kada osoba (posebno često viđena kod trudnica i ljudi koji stalno rade za računalom) ima bol u zglobu, u kombinaciji sa svrbežom, peckanjem, peckanjem i drhtanjem u prstima (velikim, indeksnim, srednjim, bezimenim) dlanova, poteškoće s Ako pokušate uzeti bilo koji predmet u svoju ruku, moguće oticanje na rukama i nogama, trnjenje podlaktice, kao i hlađenje, blanširanje i visoku osjetljivost na nisku temperaturu kože ruku, liječnik posumnja na sindrom karpalnog tunela (sindrom tunela) i Započinje sljedeća ispitivanja:

  • Biokemijski test krvi (prijavite se);
  • Krvni test na prisutnost reumatoidnog faktora (prijavite se);
  • Neurološki pregled (određivanje osjetljivosti, snage mišića na zahvaćenom području itd.);
  • Elektromiografija (prijava);
  • Electroneurography;
  • X-zraka zgloba;
  • Ultrazvuk zgloba (prijavi se);
  • Tomografija (računalna i magnetna rezonanca) zgloba.

Da bi se sam dijagnosticirao sindrom karpalnog tunela, liječnik provodi neurološki pregled, koji se sastoji od trnce, tapkanja u određenim točkama, zahtjeva da se napravi bilo kakav pokret itd. Na temelju toga kakva se osoba osjeća, kako se određeni pokreti i oštećenja živaca određuju i, u skladu s tim, postavlja se dijagnoza. Ispitivanje se u načelu može završiti s tim, jer je postavljena dijagnoza. Međutim, ako je moguće, liječnik može propisati elektromiografiju i elektroneurografiju za procjenu brzine i aktivnosti živčanih impulsa, kao i za procjenu reakcije mišića na živčane signale.

Osim toga, kako bi otkrio uzroke i prirodu sindroma tunela, liječnik može propisati biokemijski test krvi, krvni test na reumatoidni faktor, rendgenski snimak, ultrazvuk i tomografiju zgloba i šake.

Kada se nekoliko mjeseci nakon ozljede zgloba pojave trajni bolovi u zglobu, koji ne prestaju ni danju ni noću, pogoršavaju se radom rukama i pritiskom na zglob, liječnik posumnja u Kinbekovu bolest i propisuje ultrazvuk i rendgenski zglob zgloba i ruke kako bi to potvrdio. Uz to, ako su potrebni dodatni podaci o stanju tkiva, tada je propisana slika magnetskom rezonancom. Osim toga, ako medicinska ustanova ima tehničku sposobnost, tada se umjesto ultrazvuka odmah propisuje tomografija.

Kada se bol u zglobu kombinira s oteklinom na stražnjem dijelu zgloba, mekim škripanjem, čutom prilikom pomicanja prstiju, poremećenom pokretljivošću palca i kažiprsta, liječnik posumnja na peritendinitis (de Quervinova bolest) i provodi neurološka ispitivanja za svoju dijagnozu. Dijagnoza se postavlja na temelju neuroloških testova, dodatni testovi ili instrumentalni pregledi nisu potrebni. Liječnik provodi sljedeća neurološka ispitivanja:

  • Pritisak na tetivu palca (bezbolan);
  • Osjećam područje stiloidnog procesa (strana zgloba na strani malog prsta) otkriva gusto zaobljenu formaciju, koja je zadebljani stražnji ligament;
  • Pacijenta se traži da stavi ruke s dlanovima na stol i odmakne ruku najprije u smjeru palca, a zatim mali prst (zahvaćena ruka u smjeru malog prsta odstupi 20 do 30 stupnjeva manje od zdrave, a pokret je popraćen bolom);
  • Od pacijenta se traži da stavi ruke na rebro s dlanovima okrenutim jedan prema drugome, a zatim podigne palac gore, kao gesta "izvrsno" (na bolnoj ruci prst zaostaje manje nego na zdravoj);
  • Od pacijenta se traži da položi palac na dlan i pokrije ga s ostala četiri prsta odozgo, a zatim četkom pomakne prema malom prstu (pokret uzrokuje oštru bol u zahvaćenom području);
  • Od pacijenta se traži da palcem i kažiprstom uzme bilo koji mali predmet (olovku, kutiju s šibicama itd.) (Osoba doživljava bol dok drži predmet u prstima).

Kada je bol u zglobu poput vala (naizmjenično se pogoršava-oslabi, ali nikad potpuno ne nestane), osoba se uznemiruje dulje vrijeme, u kombinaciji s crvenilom, oticanjem i vrućinom (vrući dodir) tkiva zgloba, ograničenjem pokretljivosti i osjećajem ukočenosti ruku, moguće s bolom, crvenilo i oticanje ostalih zglobova, liječnik sumnja na artritis (reumatoidni, psorijatični itd.), a za dijagnozu propisuje sljedeće testove i preglede:
  • Opći test krvi (prijava);
  • Krvni test na reumatski faktor i C-reaktivni protein;
  • Kemija krvi;
  • Citološka i mikrobiološka analiza intraartikularne tekućine dobivene punkcijom zahvaćenog zgloba (prijavi se);
  • X-zraka i povećala u dvije ravnine zgloba;
  • Artrografija zgloba;
  • Tomografija zgloba;
  • Ultrazvuk zgloba;
  • Scintigrafija zgloba.

Liječnik najprije propisuje opći test krvi, biokemijski test krvi, krvni test na reumatoidni faktor i C-reaktivni protein, citološke i mikrobiološke analize intraartikularne tekućine, kao i rendgenski zglob zgloba. Upravo ove studije omogućuju dijagnosticiranje artritisa, kao i utvrđivanje njegove prirode (psorijatični, reumatoidni itd.). Sva ostala ispitivanja smatraju se dodatnim i provode se samo ako je potrebno ili ako medicinska ustanova ima tehničku sposobnost. Na primjer, ultrazvučni pregled omogućuje vam da procijenite stanje tkiva u blizini zgloba i prisutnost izliva u zglobnoj šupljini, scintigrafija omogućava razumijevanje koliko je aktivna upala i kako koštane strukture zgloba reagiraju na nju.

Kada se osjete periodični napadi boli u zglobu, koji traju od nekoliko sati do tjedana, u kombinaciji s crvenilom, oticanjem i vrućim dodirom na zglobu zgloba, kao i mogućom deformacijom zgloba nakon završetka napada, liječnik sumnja na giht ili pseudogout. U toj su situaciji propisani sljedeći testovi i ispitivanja:

  • Opća analiza krvi;
  • Biokemijska analiza krvi (mokraćna kiselina, ukupni protein, proteinske frakcije, seromukoid, fibrin, sijalne kiseline, haptoglobin, bilirubin (prijava), urea, kreatinin, kolesterol, AcAT, AlAT, amilaza);
  • X-zraka zglobova (prijavite se);
  • Mikroskopija, bakteriološka kultura (prijava) i biokemijski pregled zglobne tekućine dobivene punkcijom;
  • Punkcija izraslina preko zgloba zgloba mikroskopskim pregledom sadržaja;
  • Biopsija (upis) sinovijalne membrane zgloba zgloba;
  • Ultrazvuk bubrega (prijavi se).

Prije svega, liječnik propisuje opće i biokemijske pretrage krvi, kao i istraživanje zglobne tekućine i sadržaja izraslina preko zglobova, jer su ti testovi najvažniji za dijagnozu gihta i pseudogout. Dakle, kod gihta s gihtom otkrivaju se urati (soli mokraćne kiseline), a s pseudogoutom - kalcijevi pirofosfati, što se smatra nedvosmislenom potvrdom bolesti. Uz to, urat se nalazi i u sadržaju izraslina s gihtom, što je nedvosmislen dokaz u korist ove bolesti. Ako postoji sumnja u dijagnozu pseudogout, tada je propisana biopsija sinovijalne membrane zgloba zgloba. Nadalje, ako se otkrije gihta, tada se dodatno propisuje ultrazvuk bubrega kako bi se procijenilo njihovo stanje i utvrdilo kamenje urata. Za obje bolesti propisuje se rendgenski snimak, ali ne radi prepoznavanja istih, već radi isključenja drugih patologija, kao i procjene težine patoloških promjena u tkivima tijela.

Kada osoba ima peckanje, bolove u vratu koji idu od vrata do srednjeg ili prstenastog prsta kroz stražnji ili prednji dio ruke i zgloba, u kombinaciji sa smanjenjem mišićne snage šake i zgloba, ponekad s ukočenošću šake, liječnik posumnja u radikularni sindrom i propisuje sljedeće preglede:

  • Neurološki testovi (neophodni da se utvrdi koji je korijen zahvaćen i sastoje se od toga da pacijent izvodi određene pokrete, koje procjenjuje liječnik);
  • Elektroneromiografija (prijava);
  • X-zraka kralježnice (prijavite se);
  • Računalna tomografija kralježnice (prijavite se);
  • Magnetska rezonancija.

Dijagnoza radikularnog sindroma postavlja se na temelju neuroloških testova i potvrđuje se elektroneuromiografijom. Nakon toga, liječnik propisuje rentgenske snimke i magnetsku rezonanciju kralježnice kako bi utvrdio uzrok radikularnog sindroma. Međutim, ako postoji tehnička mogućnost, tada se rendgenski snimak zamjenjuje računalnom tomografijom.

Kada su bolovi u zglobu povezani s artritisom zgloba, to jest, postoje bolovi, oteklina i oštećeni pokreti u zglobu, koji se kombiniraju sa simptomima zarazne bolesti (višestruki osip na koži i sluznici, nelagoda ili peckanje tijekom mokrenja, subfebrilna tjelesna temperatura ili periodični napadi groznice, zimica, glavobolja, slabost, neispravnost, moguće noćno znojenje ili jak znoj), zatim se sumnja na zarazni artritis (gonoreja, tuberkuloza, bruceloza) i u takosu U slučaju da liječnik propiše sljedeće testove i preglede:

  • Opća analiza krvi;
  • Kemija krvi;
  • Opća analiza urina;
  • Mikroskopija, citologija i bakteriološka kultura zglobne tekućine;
  • Genitalni brisi;
  • Otkrivanje patogenih mikroba u krvi metodom bakterioloških istraživanja i ELISA;
  • Mantoux test (prijavite se) i Pirke;
  • Ultrazvuk zgloba;
  • X-zraka zgloba;
  • Tomografija (računarska ili magnetska rezonanca) zgloba;
  • Scintigrafija zgloba;
  • Sinovijalna biopsija.

Prije svega, za dijagnozu infektivnog artritisa propisuju se i provode ultrazvuk i x-zrake. Ako ultrazvučni podaci omogućuju sumnju na artritis, a još uvijek nema karakterističnih promjena na rendgenu, budući da patološki proces traje kratko vrijeme, tada je propisana dodatna tomografija i / ili scintigrafija. Nadalje, za identifikaciju mikroba koji je uzročnik infektivnog artritisa, mikroskopija, citološki i bakteriološki pregled zglobne tekućine, krvni test pomoću ELISA i bakteriološki testovi, propisani su i provode se brisovi iz genitalija i Mantoux i Pirke testovi. U slučaju sumnje u dijagnozu i potrebe za dodatnim podacima, liječnik propisuje biopsiju sinovijalne membrane zgloba zgloba.

Kada je bol u zglobu povezana s vidljivim okom i zaobljenom formacijom koja se stegne ispod kože, slično tumoru koji je bolan kada se na njega vrši pritisak, liječnik posumnja u higromu i propisuje ultrazvuk i rendgenski snimak. Ultrazvuk je potreban za potvrdu higrome, a radi se rendgenski snimak kako bi se isključila koštana patologija. Ako ultrazvuk daje sumnjive rezultate, tada je propisano snimanje magnetskom rezonancom ili punkcija higrome. U praksi se probijanje higrome češće izvodi, jer je tomografija preskupa metoda koja se ne može koristiti u medicinskim ustanovama onoliko često koliko bismo željeli.

Kada se bol u zglobu kombinira sa savijenim prstom, kao da leži na okidaču, liječnik osjeti četkicu, napravi neurološke pretrage i na temelju njih postavi dijagnozu. Da bi se dobili podaci o stanju tkiva, može se propisati ultrazvuk i rendgenski snimak.

Ako se bol u zglobu kombinira s promjenom boje kože i kršenjem osjetljivosti ruku, nepristupačnim pulsom na radijalnoj arteriji, savijanjem protiv volje ruke u zglobu i prstima, tada će liječnik dijagnosticirati Volkmanovu kontrakture na temelju karakterističnih znakova. Za procjenu stanja tkiva, zglobova i kostiju liječnik propisuje ultrazvučni pregled, vaskularnu dopleplerografiju (prijavi se), rendgenski snimak.

Bol u zglobu: prevencija i upozorenja

prevencija
Sljedeći savjeti pomoći će u sprječavanju oštećenja zgloba:

  • redovito izvodite vježbe koje jačaju mišiće zgloba;
  • kada se pojave prvi simptomi nelagode u zglobovima, zaustavite ili izmijenite fizičko opterećenje na njima;
  • smanjiti brzinu izvođenja ponovljenih pokreta, kao i silu koja se u ovom slučaju vrši;
  • češće mijenjajte položaj (na primjer, promijenite položaj kada u rukama držite knjigu tako da opterećenje pada na ostale mišićne skupine);
  • hvatajte predmete cijelom četkom, hvatanje prstima samo šteti zglobu;
  • pri radu s vibracijskim alatima koristite posebne rukavice koje podupiru četku, a također koristite i jastučiće koji apsorbiraju vibracije;
  • pridržavajte se mjera opreza pri radu s alatima, sakrijte oštre predmete od djece;
  • tijekom sporta koristite sigurnosne uređaje na zglobu;
  • organizirajte svoje radno mjesto: učinite to prikladnim, uklonite sve nepotrebno;
  • svaki sat za računalom, napravite pauze od 5-10 minuta, čučnite, savijte prste i rukujte se;
  • da biste spriječili pad, nosite udobne, stabilne cipele, uklonite strane predmete s poda, suzdržite se od kretanja po stanu dok se pod potpuno ne osuši nakon mokrog čišćenja;
  • suzdržite se od podizanja teških predmeta - bolje je vratiti se nekoliko puta kako biste prebacili teret u dijelovima;
  • obratite pažnju na svoje hobije i kućanske poslove - bilo da imaju ponavljane pokrete s opterećenjem na zglobovima?

Dijeta
1. Hranjiva dijeta koja održava naša zgloba u dobroj formi treba sadržavati vitamin D i kalcij (potonji se nalazi u mlijeku, jogurtu i siru, brokuli od kelj kupusa i ostalom tamnozelenom povrću).
2. Jedite orašaste plodove i masnu ribu, sadrže dovoljno omega-3 masnih kiselina.
3. Pratite svoju težinu, sprečite edeme tijekom trudnoće (pravilna prehrana i režim pijenja mogu minimizirati ovaj problem).

Fizičke vježbe
Aktivni stil života i vježbanje potiču rast koštanog tkiva i njegovo jačanje. Svakodnevno se bavite bilo kojim sportom u trajanju od 45-60 minuta. Zbog aktivnih pokreta, pojačava se prozračivanje pluća i cirkulacija krvi u tkivima, zbog toga dolazi do rasta kostiju i mišića (plivanje ne utječe na rast kostiju, jer tijelo u vodi doživljava manje gravitacije, pa se stoga ne priprema oduprijeti se tome).
Alkohol
Alkohol štetno utječe na mišićno-koštani sustav osobe. Muškarcima liječnici ne preporučuju konzumiranje više od dva pića, a za žene - jednu porciju alkohola dnevno..

Pušenje
Pušenje i upotreba duhana povećavaju rizik od razvoja osteoporoze, ometaju adekvatnu opskrbu krvlju tkivima i njihov oporavak od ozljeda.

Upozorenja
Neprihvatljivo je bez imenovanja liječnika za samo-liječenje boli u zglobu!
Kućne ili simptomatske metode usmjerene su samo na uklanjanje simptoma. Listovi repe i kupusa, stajski gnoj opasni su zbog svoje nedokazane učinkovitosti. A upotreba masti na temelju zmijskog i pčelinjeg otrova - nedostatak ciljanog djelovanja o uzroku i gubitak dragocjenog vremena koje bi se moglo potrošiti na profesionalno liječenje. Nepismeno liječenje može dovesti do pogoršanja bolesti ili nepovratnog gubitka funkcije pokreta u ruci.

Toplinski postupci na zglobu također mogu pogoršati stanje. Neprihvatljivo je zagrijavanje zgloba njegovom upalom, u ovom će slučaju hladni oblozi vjerojatno pomoći. Sve se to najprije mora posavjetovati s liječnikom.!

Budite pažljivi u dodacima prehrani. U pravilu, dodaci prehrani mogu samo tvrditi da nadopunjuju glavni tretman, ali ne isključuju ga..

Autor: Pashkov M.K. Koordinator sadržaja za sadržaj.