logo

Ljudi koji imaju kile u kralježnici, kako živite?

i kod muža. On je sportski djelatnik. bio je.Američki nogomet. Naravno, na nogomet sam zaboravio. ali nitko nije otkazao skijanje, plivanje, planine, kajake

najvažnije je ne opterećivati ​​gravitaciju. Pa, svaki ima svoj prag gravitacije. bez problema nosi djecu, ali ne podnosi se kad skoče na njega odostraga. težina veća od 25 kg također može izazvati bol.
čini se da je neoperabilan.

Nije kraj svijeta, naravno, ali on se prilagođava životu.
sport da vam pomognem :)

Intervertebralna hernija

PorukaAutor
Lisenochek je napisao:
Ali mnogi kažu da je bolje ići na „kiropraktičara“, ali nekako zastrašujuće (((

Moja mama je otišla. Hernija se užasno mučila. To su kiropraktičari koji su pomogli, tada morate plivati ​​i raditi neke gimnastike, kako ne biste došli do napadaja. A blokada je, koliko razumijem, banalna bol živaca i tako sve ostaje kao i prije
Mislim da je glavna stvar pronaći VRLO kompetentnog stručnjaka koji će pomoći, ali ne naškoditi. A alternativa je, u stvari, samo jedna - operacija Ne žele svi nož.
Lisenochek je napisao:
Ali mnogi kažu da je bolje ići na "kiropraktičara", ali nekako je zastrašujuće ((

I ja se bojim, nakon njih možete ostati osakaćeni. Imala sam intervertebralnu herniju u lumbalnoj regiji. Liječilo se medicinski, radilo masažu i ručno, ali liječnik je ručno, sada radim jogu, moram napumpati mišiće koji drže kralježnicu.
Ali nemojte pokušati pristati na operaciju, moj prijatelj je to učinio i nakon toga je postalo još gore, opet nude operaciju.
Moth 73 je napisao:
Naš je prijatelj operiran prošle godine, hodao je u korzetu 8 mjeseci
pod "nožem" uvijek imaš vremena. prvo morate isprobati nježne metode gimnastike s tjelovježbom, na primjer, na internetu ga možete pronaći, započeo sam s tim. Usmjeren je na istezanje mišića i njihovo jačanje. Sve se radi o paravertebralnim mišićima. moraju se tonirati masažom.
Akimirka je napisao:
Sada moramo istegnuti kralježnicu. Viseći na vodoravnoj traci malo po malo, bez naprezanja, tako da se kralježnica opušta i pliva.. Također sam imao posebnu dijetu koju je propisao liječnik, kako bi edem otišao i kosti ojačale, ali to je također vrlo individualno. Potražite dobrog liječnika i sretno i oporavak.
Potpuno se slažem. također se preporučuje piti što više čiste vode (ne gazirane i ne prokuhane), jer intervertebralni diskovi nemaju vlastitu prehranu, dakle jedu na štetu mišića i prestaju pušiti (ako puše), jer mi je liječnik rekao da će pušenje pogoršati situaciju - odmah Prestao sam pušiti i reći ću da sam stvarno postao bolji. Želim također napomenuti da kiropraktičari ne popravljaju hernije - ovo je mit. Oni samo zarađuju na tome. hernije se mogu isušiti ako nisu ozlijeđene ili se povuku natrag (kad se kralježnica istegne).
rada103 je napisao / la:
. Želim također napomenuti da kiropraktičari ne popravljaju hernije - ovo je mit. Oni samo zarađuju na tome.

Moj muž je imao intervertebralnu herniju 2007., sjeo je i na diklofenak, i još mnogo toga, htjeli su bez operacije. Otišao sam tehničaru za manualni rad (čini se da je liječnik - kinezioterapeut ispravno pozvan) - prije toga sam se ispravio - da je međuprebrni disk istisnut. Mojem mužu je hitno potreban MRI, a zatim su poslali i na operaciju
littlesheep je napisao / la:
rekao 50 do 50 ili će sve biti u redu ili ne, ili ćete hodati po njemu ili ne.
Učinili su to, umjesto diska sipali su se neki gel da se kralježci ne rastu zajedno, koji bi se tada trebao otopiti. (Mesogel se zove, zove se). Doktor je za nas uradio operaciju - medicinska sestra je rekla, "Imate sreće, najbolji liječnik"..
Prvih šest mjeseci bilo je nemoguće sjediti, samo ležati ili stajati. Otišao sam u sanatorij. Čini se da je postalo lakše. Ali bol je i dalje ostala. Sad opet idemo na MRI. Bavi se gimnastikom, visi na vodoravnoj traci i maza leđa svaki dan. Periodično injekcije.
Ali prijatelj, nakon takve operacije jedva hoda štapom.

Odlučio sam ovdje podijeliti informacije. Moja priča je sljedeća:

Prije godinu dana počeli su problemi s crijevima. Paklena bol i mnoge druge nuspojave. Došlo je do toga da je hitna pomoć pozvala na posao. U početku se preporučalo samo piti Linex ili nešto drugo iz uznemirenog želuca. Tada su testovi počeli u nerealnim količinama, dijagnoze su bile takve da im nisu stale na glavu, čak su počeli sumnjati i na rak. Liječio sam se od svega na svijetu, sve dok u jednom danu nisam sakupio sve lijekove u jednu veliku vrećicu i samo je bacio. 11 mjeseci kasnije, već sam bio u fazi „naručivanja lijesa za sebe“. Nedavno mi je prijatelj rekao da postoji dobar kiropraktičar. Naravno, bio sam ogorčen: otkud mi kiropraktičari zbog mojih problema s crijevima, i prestao sam vjerovati liječnicima već. Ali želim živjeti, ukratko, odlučio sam probati.

A što biste mislili? Pokazalo se da imam 3 intervertebralne kile i 5 uboda u lumbosakralnoj kralježnici. Da ne spominjem vratnu kralježnicu i malo "na sitnice".

Ta žena ne živi u Kijevu; ovdje ne zna kako dolaze oni koji žele i trebaju. Ima diplomu, sigurno vježba 20 godina. Ovo nije masaža za vas, gdje vas potapše po leđima i naduvavate. To, mjestima, stvarno boli. Ali rezultat je nevjerojatan. Postalo mi je lakše nakon 5. putovanja. U svakom slučaju, nećete je se brzo riješiti. Ali to nije planinarenje godinama.

Liječi kralježnicu duž cijele svoje dužine. Zašto ovo pišem zato što se mnogi "stručnjaci" plaše dodirnuti područje vratnih kralježaka ili to uopće nisu u stanju, zona opasnosti.

Sada moja mlađa sestra, 17, hoda prema njoj, vid joj je odavno propadao, a da ne spominjem bolove u leđima od djetinjstva. Vid joj se već počeo poboljšavati, razlog je štipanje u području vratnih kralježaka.

Mama ima probleme s bubrezima i stalne glavobolje - problem je od tamo, kralježnice. Općenito, koliko ja razumijem, većina problema i bolesti nastaje zbog kralježnice.

Općenito, mislim da me je stavila na noge nakon paklene godine s našim liječnicima.

Ako nekome treba telefonski broj, podijelit ću ga s zadovoljstvom. Pisati.

Hernija lumbosakralne kralježnice

Naš izbor

U pokušaju ovulacije: folikulometrija

Preporučeno od

Prvi znakovi trudnoće. Ankete.

Sofya Sokolova objavila je članak u Simptomi trudnoće, 13. rujna 2019. godine

Preporučeno od

Wobenzym povećava vjerojatnost začeća

Preporučeno od

Ginekološka masaža - fantastičan učinak?

Irina Shirokova objavila je članak u časopisu Gynecology, 20. rujna 2019. godine

Preporučeno od

AMG - anti-muller hormon

Sofya Sokolova objavila je članak u Analizi i anketama, 22. rujna 2019. godine

Preporučeno od

Popularne teme

Objavio: Lelllishkaa //
Napravljeno prije 6 sati

Objavio: Mirnost
Napravljeno prije 20 sati

Objavio: Victoria_VDK
Napravljeno prije 15 sati

Objavio: Nadine400
Napravljeno prije 19 sati

Objavio: Alivka
Napravljeno prije 23 sata

Objavio: Alënka_Pelënka ❤
Napravljeno prije 9 sati

Objavio: * Plemeniti *
Napravljeno prije 8 sati

Objavio: Mybaby2020
Napravljeno prije 7 sati

Objavio: Lara`
Napravljeno prije 21 sat

Objavio: Ulia_0210
Napravljeno prije 2 sata

O web mjestu

Brze veze

Popularne sekcije

Građa objavljena na našoj web stranici u informativne je svrhe i namijenjena je u obrazovne svrhe. Nemojte ih koristiti kao medicinske preporuke. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metoda liječenja ostaje isključivi prerogativ vašeg liječnika!

Intervertebralna hernija

vlastita metoda liječenja

Kako izliječiti intervertebralnu herniju kod kuće?

(Na temelju stvarnog životnog iskustva)

Intervertebralnu herniju mogu se liječiti čak i kod kuće - u to sam se uvjerila iz vlastitog iskustva!

Prošlo je mnogo godina, leđa ne boli, stoga sam se odlučio u informativne svrhe podijeliti ovu metodu liječenja sa svima koji imaju ovu neugodnu bolest.

Ako odlučite započeti liječenje ove opcije, svakako se savjetujte s liječnikom o prednostima vježbi ovdje predstavljenih!

Zatim sam sažeo uzrok bolova u leđima s kilom kralježnice. Tko se već zna, preskoči ovaj odjeljak.

Uzroci intervertebralne kile

Hernijacija intervertebralnog diska najčešća je vrsta svih kila koje se pojavljuju u kralježnici.

Prema medicinskoj statistici, posljednja dva intervertebralna diska, koji imaju maksimalno opterećenje, vjerojatnije će razviti herniju - to su diskovi između kralježaka L4-L5 i L5-S1.

Prvo što tjera osobu da se brine o svom zdravlju je bol u donjem dijelu leđa. Bol nas tjera da prevladamo lijenost i počnemo se baviti svojim zdravljem!

Ako zanemarite prve simptome boli i započnete samo-liječenje - kako bi ublažili bol lijekovima protiv bolova, tada će se postupno pojaviti prvi znakovi ozbiljnih neuroloških komplikacija.

Zbog poremećaja metabolizma, u tkivima intervertebralnih diskova pojavljuju se distrofične promjene, koje su popraćene dehidracijom diska i značajnim padom elastičnosti - disk postupno gubi svoje amortizacijske funkcije, postaje spljošten i udaljenost između kralježaka smanjuje se.

S povećanim opterećenjem na ovom dijelu kralježnice, degenerativno izmijenjeni disk premješta se u spinalni kanal, pružajući iritantan učinak na spinalne živce koji prolaze tamo. To pomicanje diska naziva se "izbočenje".

U slučaju prekomjernog fizičkog napora ili nagiba, na disku se pojavljuju suze iz kojih se, poput kreme od komprimiranog krafna, istiskuje sadržaj diska - supstanca poput jela, koja je intervertebralna kila.

Rezultirajuća kila pritisne na obližnji živac pritiskajući ga na kosti kralješka. Manje krvi ulazi u suženi živac, pojavljuju se edemi, mišići u blizini i jaki bolovi se pojavljuju u donjem dijelu leđa - to je zaštitna reakcija našeg tijela.

Stoga ne boli samo hernija, već susjedni mišići odgovarajućeg oštećenog dijela kralježnice - cervikalnog, torakalnog ili lumbosakralnog..

Smatra se da se poboljšanjem opskrbe krvi okolnim tkivima rezultirajuća kila diska kasnije rješava.

Manifestacije kile mogu biti opasne ako komadić tvari ispadne s nje i uđe u spinalni kanal. Ovaj se slučaj naziva "hernizacija sekvestracije", a samostojni dio - "sekvestracija".

Sama kila ne prijeti životu, ali ako se ne započne pravovremeno liječenje, posljedice mogu biti: gubitak funkcija za provođenje živčanih impulsa, utrnulost određenih dijelova tijela, gubitak osjeta u udovima i čak moguća invalidnost.

Ako postoji bol u kralježnici, nemojte očekivati ​​da hernija prođe sama od sebe, već odmah potražite savjet liječnika - terapeuta, neurologa, vertebrologa ili neurokirurga. Liječnik će dijagnosticirati i propisati odgovarajući tretman na temelju stupnja bolesti..

Lumbalna kila je privremena neugodna bolest koja se liječi sveobuhvatno!

Korištenjem dijagnostičkih metoda istraživanja utvrđuje se točan uzrok bolova u leđima. Prisutnost kile u kralježnici određuje se pomoću magnetske rezonancije (MRI) i računalne tomografije (CT).

MRI određuje protruziju i veličinu kile, širinu spinalnog kanala, degenerativne bolesti kralježaka i prisutnost upalnih pojava u mekim tkivima, a CT pokazuje jasne slojevite slike stanja kralježnice: abnormalnosti kralježaka, suženje kralježničnog kanala, upale, neoplazme u koštanom tkivu.

Video: što učiniti ako se hernija pojavi u intervertebralnom disku?

Moja povijest liječenja intervertebralne hernije

Ne pokušavajte, ali uvijek će biti problema s leđima: sjedite za računalom - opterećenje ide u lumbalni dio, radite u kolibi ili nepravilno podižete teret - "otkinuo" vam je leđa ili stegnuo išijas.

Prvi problemi s donjim dijelom leđa nastali su nakon nekoliko godina šokantnih radnih dana. Radio je u skladištu gotovih proizvoda i tamo je morao svakodnevno utovarivati ​​i istovarati razne proizvode. Tada se dogodila prva "lumbago" - neuspješno je podigao kutiju i mišiće lumbalnog mišića se spustio tako da se jedva savio.

Spasilačka mast "Diklofenak" i tjedan dana kasnije bila je dobra kao nova. No, nakon par godina pojavio se još jedan problem - pojavila se dosadna bol u lumbalnom području koja se pripisivala mišićnom umora. I nekako se neprimjetno pojačala bol, uzrokujući određenu nelagodu. Mast je kategorički odbila pomoći i tada su korištene injekcije protiv bolova i tablete NICE.

Kemija je radila svoj posao i bol je umirila šest mjeseci. Pitate: "Zašto niste otišli liječnicima?" - Posjetio je, odlazio u razne privatne ordinacije i klinike, propisao planine lijekova, pio i ubrizgavao, ali učinak je bio privremen, ali bol se u međuvremenu pojačala.

Rezultat tog „tretmana“ bio je neočekivan - jednog jutra nisam mogao ustati iz kreveta od oštre boli pri kretanju. Slabina se sagnula u luk - i kretala se po stanu. Mogao je spavati samo na boku, bez pomicanja, i prekriženih nogu.

U nadi da će ga iznenada „pustiti“ prošla su još dva dana. Ali ni injekcije, niti tablete nisu imale utjecaja na moje tijelo napunjeno hemijom, a zahvaljujući supruzi, inzistirao sam da odem u bolnicu. Bilo je to 2012. godine.

Liječnici su je brzo pregledali i izdali u odjelu, odmah stavili kapaljku iz mješavine lijekova kako bi je izravnali i napravili MRI. Gledajući sliku, vertebrolog je objavio rezultat: "Medijalna kila je 8 mm disk L5-S1 i dva izbočena diska L3-L4 i L4-L5." Deset dana liječili su se kapljicama i tabletama, a nakon tri dana napravili su prvu "blokadu" - injekciju u lumbalnu regiju, gdje se pojavila kila.

Kasnije su napravili još jedan, ali on je sam odbio treću - bilo koja kemija je štetna za tijelo. Prijavio sam se i za akupunkturu i fizioterapiju, ali nisam osjetio nikakav učinak. Pomogle su samo kapljice i "blokade". Bol u lumbalnom dijelu bila je riješena, a vijeće neurokirurga odlučilo je da herniju ne uklanjaju!

Nevjerojatno mi je bilo drago što sam izbjegao operaciju! Ali pokazalo se da nije baš ružičasto - desetog dana, kad sam dovršio iscjedačke dokumente, iznenada se pojavila vučna bol na desnoj strani bedra - od struka do stopala. Stvarno sam sišao i pitao dežurnog liječnika: "Zašto se noga počela povlačiti?" Tiho je dao letak s vježbama, napisao popis lijekova i rekao obećavajućim tonom: "Bit će gore - dođi, znaš put!"

Kod kuće se bol u nozi samo pojačavala - bilo je teško hodati bez lijekova protiv bolova. Postepeno se desna noga slabila i stegnula, a ja sam hodao udarajući nogom poput guske.

Možete vidjeti je li stopalo sagnuo ili ne, kako slijedi: postala koljena na stolici i okrećući se unatrag, gledamo da je položaj zahvaćenog stopala relativno zdrav.

Nakon nekog vremena pojavila se bol u lijevoj nozi - hernija se povećala, stisnuvši drugi živac. Iz ovog stanja svijesti počela je panika - što učiniti, kako i kako se liječiti? Shvatila sam da lijekovi protiv bolova neće uštedjeti - ovo nije dugo i potrebno je ozbiljno liječenje. U glavi mi je proletjela misao - poziv kirurga da se vratim, ali strah od operacije i mogućih posljedica pokazao se jačim.

I tada sam čvrsto odlučio - sve ću učiniti, ali izliječit ću herniju kralježnice bez operacije! Za početak, otišao sam u kliniku dr. Bubnovskog. Tjedan i pol protezao sam kralježnicu na simulatorima, ali učinak je bio kratkotrajan - izađete i letite u lov, a navečer se bol vratila. 10 dana naravno nije bilo dovoljno, ali zbog nedostatka stalnih primanja liječenje je moralo prekinuti.

Tada sam odlučio potražiti druge načine da se riješim kralježnice hernije L5 - S1. Nadahnuta ovom mišlju, jurnula je kroz gomilu informacija u časopisima, knjigama, na Internetu. Proučavao sam popis vježbi koje je liječnik dao prilikom pražnjenja, a kao što sam kasnije saznao - to su vježbe iz joge za uvijanje kralježnice "Krokodil".

Sjetio se kako mu je u centru dr. Bubnovskog istezao kralježnicu i, za dobrobit stvari, počeo se protezati i kod kuće. Pored uvijanja, dodala sam i vježbe koje su mi se svidjele iz „VIDEO“ i kao rezultat dobila sam predivan kompleks iscjeliteljskih pokreta.

Kad sam u literaturi tražio načine liječenja kralježničkih hernija, naišao sam na oči i recepte LJUDSKE MEDICINE. Odabrao sam provjerene recepte iz recenzija ljudi i dodao liječenje. Uvečer mi je supruga radila injekcije s B vitaminima, plus Aloe i Alflutop u ampulama - ove lijekove sam odabrala za sebe.

Usput, ako odmah ne počnete raditi vježbe, kičmeni živac će se hernija duže stezati, a provođenje živčanih impulsa u zatečenom živcu samo će se pogoršati. Kao rezultat toga, pojavit će se osjećaj ukočenosti u bedru ili 2-3 nožnih prstiju.

Zbog velike veličine kile trebalo je dugo zacjeljivanje i bilo je dana, koji su čak izgubili i želju za tim - bol nije odmakla, već naprotiv, česte i teške egzacerbacije su mučile. U takvim trenucima očaja pojavile su se misli o prestanku liječenja i operaciji. I ujutro, uzimajući lijekove protiv bolova, uporno je nastavio s ljutnjom raditi vježbe, ponekad čak i kroz jaku bol.

I to tek nakon pet mjeseci! svakodnevni časovi neočekivano su stigla dugoočekivana izlječenja - bol je nestala! Strah mi je neko vrijeme sjedio u mislima - odjednom ustajem sutra i opet će se pojaviti bolne senzacije u donjem dijelu leđa. Ali prošlo je tjedan dana, mjesec, godinu i još uvijek nema problema s leđima!

I sada čvrsto znam da se intervertebralna kila liječi bez operacije, čak i kod kuće!

A za uspješno liječenje boli potrebna je samo želja, samodisciplina i vjera u ozdravljenje! I kao dodatni poticaj u liječenju hernije kralježnice - moj primjer!

Tako da vam leđa više ne boli, a kila se više ne pojavljuje u kralježnici - radite vježbe uvijanja tjedno, kralježnica će reći samo hvala!

Usput, MRI to više nije radila - zašto trošiti novac uz dobro zdravlje!

Koji je princip liječenja kičme kralježnice?

Sve koji čitaju ovu stranicu zanima jedno pitanje: "Kako se što prije riješiti bolova i hernije?"

Odgovorit ću sebi na ovaj način: pomogle su mi spiralne vježbe iz Crocodile joge, čiji mi je popis dao neurokirurg nakon iscjedaka, za opciju da izgubim herniju, i svakodnevno trzanje kralježnice, plus narodne masti-trljanje. Što se tiče narodnih recepata, mislim da je bilo moguće i bez njih, ali svejedno ne bi bilo gore.

Na internetu sam sreo puno informacija, gdje pišu da je strogo nemoguće uviti! Ako ne možete, nemojte! Upravo su mi ove vježbe iz joge pomogle da se osobno oporavim.!

Doma sam se istezala i uvijala mirno, bez žurbe, slušajući unutarnje senzacije u donjem dijelu leđa i ispružujući ruke i noge što je više moguće, kao na slici (pete od mene, nožni prsti prema sebi).

Stoga se samo vježbama i istezanjem kralježnice mogu riješiti boli i hernije. A ako želite ubrzati proces ozdravljenja - cijeli kompleks morate raditi 2-3 puta dnevno, a preporučljivo je obaviti jedan kompleks neposredno prije spavanja. Odradili su vježbe i odmah otišli u krevet, nepoželjno je hodati, inače će se istegnuti kralježnici opet konvergirati.

Važno: istezanje kralježnice treba izvoditi što je češće moguće, a posebno nakon svake vježbe uvijanja!

Ako je kila velike veličine - od 6 mm ili više, tada ne biste trebali računati na brzo liječenje. Ovdje trebate imati strpljenja, izdržljivosti i svakodnevno raditi terapijske vježbe. Liječenje može potrajati nekoliko mjeseci - rezultat je vrijedan toga, vjerujte mi!

Kad je bol nestala, ubuduće sam pokušao ne opterećivati ​​kralježnicu, a ako bih trebao dugo dizati utege ili sjediti za računalom, nosio bih ortopedski korzet.

Tijekom pauze pucao sam, inače mišići leđa mogu još više oslabiti. Postupno, potreba za steznikom je nestala - hernija diska se ili je presušila ili je tijelo apsorbiralo.

Par puta tjedno definitivno radim cijeli kompleks vježbi, ali već za prevenciju i održavanje kralježnice u dobroj formi. Učinak ovih vježbi je izvanredan - kralježnica postaje pokretna i fleksibilna.

Osim toga, radim "dasku", jačim mišiće leđa i stisak - "mišićni korzet".

Zašto jačati "korzet mišića"?

Mišićni korzet (često nazvan "jezgrom") - to su mišići leđa i pritiska, mišići stražnjice i kukova, koji su odgovorni za stabilizaciju kralježnice i pravilan položaj unutarnjih organa.

Snažni mišići koji okružuju kralježnicu poboljšavaju držanje i koordinaciju pokreta, podupiru leđa vertikalno, smanjuju bol u leđima uz dugo sjedenje.

Vježbanje mišića trupa ne liječi herniju, već je korisno samo za sprječavanje problema sa kralježnicom. Ali za sprečavanje ovih problema i poboljšanje tjelesne kondicije jačanje mišića korteksa jednostavno je potrebno!

Najbolja opcija za početak vježbanja je započeti s vježbanjem nakon 2 ili 3 godine, kada će već postojati stabilna remisija nakon nestanka boli i kile.

Do ovog vremena potrebno je svakodnevno raditi vježbe za uvijanje i istezanje kralježnice, tako da se kila konačno ili u najvećoj mogućoj mjeri smanji.

Vježbe joge s krokodilima trebale bi postati navika, tada ćete kralježnicu održati fleksibilnom i pokretnom do vrlo stare dobi, poput indijskih jogija!

Liječnici kažu da svatko, suprotno godinama, može znatno usporiti proces starenja kralježnice izvodeći posebne vježbe i jesti racionalno..

Kako izliječiti intervertebralnu herniju kod kuće

Kako sam izliječio intervertebralnu herniju

Bližila se večer, panika je rasla. Akcija lijekova protiv bolova prolazila je, a noga je počela sve više boli. I tako svaki dan. U svojoj gustoj prirodi, u početku sam mislio da je to jednostavno uganuće, sama bol će proći, ali došao je trenutak kada je postalo nepodnošljivo izdržati. Tjedan dana kasnije otišao sam u bolnicu. Je li MRI - intervertebralna hernija. Liječnik je pogledao sliku, rekao: "Hernija je velika, moramo obaviti operaciju." Mama draga, operacija kralježnice, ne, tako da odmah neću pristati.

Sadržaj:

prekomjerno samopouzdanje

- A možete i bez operacije?

"Možete", liječnik još jednom pogleda sliku, "ali preporučujem operaciju.".

Kasnije, kada sam bio na bolničkom liječenju, razgovarao sam s desetak mojih bolesnih kolega i shvatio koliko sam mudro postupio kada sam odbio operaciju.

Dali si znao?

Statistički podaci pokazuju da su se hernirani diskovi u posljednjih nekoliko godina utrostručili u cijelom svijetu. Svake se godine otkriva u 150 ljudi na sto tisuća ljudi

Gotovo svi koji su ga prenijeli ponovno su se vratili za operacijski stol.

Srećom, ali s lošim završetkom (takav paradoks), operacija je završila samo za jednog od mojih novih prijatelja.

Osam godina nakon operacije, osjećao se kao normalna osoba. Istodobno je jasno slijedio preporuke: nije dizao više od tri kilograma.

Možete učiniti bez operacije

Nadvladala je samopouzdanjem. Ljeti su on i supruga kući donijeli usjev šljive iz vrta. Šljiva je ležala u drvenom pladnju, težak dvadeset kilograma. Dizalo nije radilo i ručno je povukao pladanj na deveti kat.

Pet dana kasnije, sudoper je bio na operacijskom stolu i sada je bio podvrgnut liječenju sa mnom.

Kasnije sam saznao da je ponovio još tri operacije..

Pravilo broj jedno

Otuda prvo pravilo: ne dižite utege.

Ako ste žena - nemojte vući teške torbe iz trgovine ili s tržišta.

Dali si znao?

U Njemačkoj se operira oko dvadeset tisuća pacijenata s intervertebralnom hernijom godišnje. U SAD-u se takve operacije provode točno deset puta više - 200.000

Idite tamo dvaput, tri puta, tražite pomoć supruga, dečka.

Ako - muškarac, ne obraćajte pažnju na izraze: "Kakav ste čovjek, ne možete preurediti stol?".

Ti ljudi ne znaju kakav će im ispasti..

Pravilo broj jedno - ne dizajte utege

Zapamtite - vi patite.

Svi će sutradan zaboraviti na stol i trgovine, a vi ćete ležati u bolničkom krevetu i kukati od boli.

Leđni mišići jačaju prilikom hodanja

Propisao sam liječenje. Svaki dan sam dolazio u bolnicu i radio propisane postupke.

Koga su liječili - znaju: istezanje u bazenu, masaža, struja, ultrazvuk, gimnastika i još mnogo toga.

Dva tjedna kasnije tečaj je završio i počeo sam čekati pun nade da će bol nestati..

Nije otišla, samo je malo popušila.

Tjedan dana kasnije ponovio sam postupke u istoj bolnici po drugi put..

Dali si znao?

Najčešće se u lumbalnoj kralježnici razvijaju patološke promjene. 48% se otkriva između posljednjeg lumbalnog kralješka (petog) i križnog zgloba. 46% - između četvrtog i petog lumbalnog kralješka

Pomažu mnogima, ali u pravilu samo godinu dana. Nakon godinu dana, pacijent se tamo vraća istim liječnicima koji ga se još uvijek sjećaju po imenu.

Netko ne pomaže. Ja na primjer.

U dogovoru sa svojim liječnikom, gotovo sam u očaju pitao: "Što učiniti?"

Odgovorio je: "Hodaj".

- Pa da! Kupite sebi debele podstavljene tenisice i krenite.

Pri hodu mišići leđa jačaju i drže kralježnicu u položaju.

Moramo raditi, ne biti lijeni

Pomisao mi se učinila zvukom i počeo sam hodati. Prvi mjesec prešao sam dan ne više od kilometra, vukući stopalo.

Tada je primijetio da postaje lakše hodati, više nisam vukao nogu, a bol se gotovo smirila.

Nakon nekoliko mjeseci, moj svakodnevni napor već je bio pet kilometara.

A mjesec dana kasnije, svaki dan sam prolazio kroz desetak.

Hodam ovim putem već pet godina. Nedavno sam pomislio i ne mogu se sjetiti koja me noga boli: desna ili lijeva.

Dali si znao?

Tokom dana naš rast varira. Navečer je osoba dva centimetra niža nego ujutro. To je zbog činjenice da se intervertebralni diskovi malo “spljošte” kada je tijelo uspravno

Kad je kiša ili ledeno na ulici, vježbam na simulatoru.

Kupio sam sebi tako jeftin simulator (tisuću i kopeka), neću imenovati marku, inače će pomisliti da pišem reklamni tekst.

Ali u sportskim trgovinama ima ih mnogo. Jednostavna je, učinkovita i mala. Visina 18 cm, dugačka -35 cm, teška je pet kilograma.

Uključim film i dok se ne završi, zakoračim na mjesto. Prednosti nisu ništa manje od šetnje ulicom.

Moramo raditi, ne biti lijeni

Najvažnije je razviti naviku u sebi i ne biti lijen.

Razumijem sve - posao, posao, nema vremena.

U početku sam također mislila da ne mogu podnijeti.

No, ipak se odmarao kao ovan i odlučio da je zdravlje još važnije.

Sjetio sam se neprestane bolne iscrpljenosti, iscrpljenosti, izluđivao me, izludio i pomislio: "Ne, ne možeš prestati".

Uvijek postoji prilika, bilo bi i želja

Pet, deset kilometara nije toliko koliko mislite.

Uostalom, hodanje nije potrebno svaki dan u isto vrijeme, istim putem.

Glavno je dobiti ove kilometre dnevno.

Ne ulazite u automobil ili autobus ako imate nekoliko stajališta. A ako idete daleko, siđite tri, četiri zaustavljanja do željenog, idi pješice.

Vjerujte mi, uvijek postoji prilika za šetnju tijekom dana.

Dali si znao?

Intervertebralne kile najčešće se pojavljuju kod ljudi u dobi od 30 do 50 godina. Oni koji redovito vježbaju mnogo je manje vjerojatno da će se razboljeti.

Krenula sam na poslovno putovanje, izašla na kolodvor u četiri sata ujutro, promjena u dva sata. Mislite, sjeo je u stolicu i uspavao se.

Izašao je vani i sat i pol polako i monotono lutao stanicom.

Na poslovnim putovanjima često putujem na velike udaljenosti. Na stanicama vlak ponekad košta sat, četrdeset minuta. Što ja to radim? Hodam vlakom.

Usput, ritam je nevažan. Možete se kretati brzo, sporo, vrlo sporo.

Ali ne možete trčati, udarci su zadavani u bolnoj kralježnici.

Sjajno jednostavne stvari

Zimi sam bio na poslovnom putu u Khabarovsku. Prosinac, mraz, vjetar. Ne postoji simulator, nerealno je defilirati ulicom. Otišli u hotelsku sobu. Uključio je televizor i točno sat vremena hodao od zida do zida. svaki dan.

Na poslu kažem kolegama: "Svakog sata imam zagrijavanje. Nemojte misliti da sam luda i ne nervirajte se što ću se pred vama pojaviti, samo se moram više pomaknuti. ".

Ustajem i prolazim pored redova zaposlenika savijenih nad monitorima. Tu i opet.

Oko deset minuta, ali svaki sat. Nije me briga što misle, bojim se povratka boli.

Dali si znao?

U otprilike 30% bolesnika u dobi od 35 godina otkrivaju se promjene intervertebralnog diska. U 60. godini degenerativne promjene različitog stupnja prisutne su u 90% slučajeva. Iako nisu svi od njih vode do stvaranja kila

Ali siguran sam da će svakih sat i pol dana svatko moći izdvojiti za sebe čak i bez takvih trikova.

Slušalice - u ušima, kraljica "Emisija mora ići dalje" - i naprijed na ulicu.

Pet kilometara je samo sat vremena. Samo sat vremena!

I u proljeće, u ljeto - zadovoljstvo je.

Istovremeno će srce postati zdravije i općenito je dobro da tijelo hoda.

Ne govorim o kili - otići će!

Vjerujte mi, prvo, sam sam to doživio, a drugo, svoju sam metodu promovirao među pacijentima.

Dali si znao?

Naziv "pomicanje intervertebralnog diska" nije u potpunosti točan. Intervertebralni disk vrlo je čvrsto povezan s tijelima kralješaka, a ojačan je jakim ligamentima ispred i iza. Ne može se kretati, odnosno napustiti uobičajeno mjesto

Devet ljudi koji su poput mene zaboravili na lijenost, nazvali su me kasnije, zahvalili mi, rekli da u početku ne vjeruju da je sve tako jednostavno i učinkovito.

Jednostavno! Sve je genijalno jednostavno.

Genij, naravno, nisam ja, a ja nisam smislio ovu metodu, samo sam imao pameti i upornosti da je dovedem do svog logičnog kraja.

Stoga, dragi moji bolesni kolege, postupite kao i ja. Hodati, šetati, šetati!

Još važnije, tretman je potpuno besplatan. Za postupke u bolnici znate koliko će im se otkinuti?

U ovom članku govorim o svom iskustvu u liječenju intervertebralne hernije bez operacije kod kuće. Ali postoje i drugi primjeri. Nedavno sam naišao na priču o video hostingu na YouTubeu.

Video: kičasta kila. Moja povijest liječenja

Loše je u prošlosti

I danas se s užasom sjećam kako sam gutao Naiz, Ketanov, Ketorol svaka četiri sata, ubrizgavao mi diklofenak i Analgin u sebe.

Hvala Bogu da je sve prošlost.

Dali si znao?

Pozdrav mentalnim radnicima! Pušenje i sjedeći način života glavni su uzroci hernije. Pušenje snižava razinu kisika u tijelu, a intervertebralni diskovi doživljavaju gladovanje kisikom. Ugroženi su i ljudi s prekomjernom težinom.

I veliki zahtjev svima koji čitaju ovaj tekst, ispustite adresu ove bilješke na forumu, na društvenim mrežama, bilo gdje.

Što više ljudi čita ovaj post, to bolje, ali ja sam zadovoljan ako moja metoda pomaže nekom drugom.

U redu, moram ići u šetnju!

Evo još jednog načina da se riješite intervertebralne kile bez operacije, a sve s istog YouTube video hostinga.

Pregledi liječenja intervertebralne hernije lumbalne kralježnice

i ako bez šale.
onda, nov-vov, kad ga zaključaš, legneš pod nož. Tek sada još uvijek možete birati kamo i kome krenuti. IMHO naravno.

Kvragu, ali spriječio sam putovanje na Krim, bojao se, a očito plivanje pomaže, čujem od mnogih

I čitati specijalizirane forume? Na primjer, http://www.medhouse.ru/forums/56/.
Tamo se ispituju različiti slučajevi, a savjete daju neurokirurzi, a ne oni koji su nekome nešto učinili, ali čini se da vrag zna.

Usput, netko je nešto učinio i za mene. Prije 4 godine uklonjena je kila njegovoj ženi gdje se to ne može učiniti. tj. u regionalnom, besplatno. Ali. zaplijenjeno je. Prije opcije, popeo sam se na zidove, nakon operacije, dok sam pah-pah. Ali cimerica (u jednom trenutku operirana) i potrči po zidovima, nešto se, izgleda, nije dogodilo..

to je sigurno, vježba terapija
5 mm nije opasna kila, 10 mm je već loše
čudno je da liječnik nije konzultirao
bez pokreta uvijanja, istezanje kralježnice što je češće moguće
ako nisu baš zabrinuti, bolje je bez operacije (stvarno ne jamči)
egzacerbacije proljeća i jeseni bit će, ali potrebno je održavati korzet mišića
plus nabavite poseban pojas
i zagrijavanje, usput, ne preporučuje se

nov-vov, ne pitajte za savjet ovdje
štoviše, jasno su prema rezultatima MRI napisali koja vrsta kile, sa ili bez kompresije
zdravlje vama

Sve što je potrebno za borbu protiv intervertebralne kile prilično je jednostavno i istodobno komplicirano;

- operacija, poput odgovarajućeg liječnika, ne jamči uspješan ishod! Ne vjerujte suprotno!
- za ublažavanje sindroma boli i moguće “apsorpcije” kile leđa, adekvatni liječnici savjetuju tjelesni odgoj, svaki vrijedan neurolog podsjetit će se na potrebne vježbe, pune su interneta i većinom se ponavljaju. Opet Niche gimnastika. Opet obvezno kupanje. Opet obvezno namakanje hladnom vodom ujutro. Razvijamo skučenu, "skrčenu" kralježnicu, dobijamo mišićni tonus. Mišićni korzet nije prazna fraza, to su mišići koji drže leđa i kralježnicu, uključujući.
Ali ne zaboravite da to moramo činiti toliko dana, koliko smo dana potrošili na njegovo ubijanje!

Glavni uvjet: bavite se gimnastikom svaki dan!

Provjerava se na sebi: bol nakon gimnastike se povlači. Za to postoji jednostavno, razumljivo i logično objašnjenje, ali sada nema vremena za objašnjenje.

Što se tiče Centra, gdje vam savjetujem da zaboravite liječnika Andreeva, on je već dugo više biznismen nego liječnik! Glavna stvar je novac, a ne bilo kakva jamstva. Obavezno upotrijebite ortopedski pojas, pogotovo kad trebate podići nešto teško, nositi djecu u naručju itd. Ne zaboravite na ravnomjernu raspodjelu tereta u rukama prilikom prevoženja teških tereta. ne zaboravite da bi naša težina trebala biti najbolja ispod prosjeka, ovisno o visini. Prekomjerna težina previše pritiska na kralješke!
Ne zaboravite na dnevne šetnje.

Radite samo kao krajnje sredstvo, kada se koriste sve metode i na drugi način ne uspiju.

Da, zaboravio sam, na Internetu pogledajte kliniku Bubnovskog, stavili su gimnastiku i hladnu vodu na noge. Bol i kila nestaju. Naravno, sve tamo također nije jeftino, ali na internetu možete pronaći vježbe i načela liječenja i to učiniti sami. Zašto nam trebaju dadilje? Stanje je, opet, jedno: ne počinjemo sami nakon izlječenja, nastavljamo svakodnevno raditi gimnastiku!

Ne bih bio tako kategoričan. Remen je dobar, ali s rezervama. 1) U početku se mora polaziti od činjenice da kod kila ne bi trebalo biti pitanja nošenja utega. Pogotovo nakon operacije. 2) Remen s čestim i dugotrajnim korištenjem može umanjiti tonus mišićnog korzeta koji je toliko važan za treniranje.

Općenito, intervertebralna kila nije dijagnoza, to je način života. Osoba mora naučiti živjeti s tim, prikupljati informacije, isprobati ta ili ona sredstva, tehnike itd. Pa, presijecite ga - kad već nema snage ili ga više ne možete povući.

Sve što je potrebno za borbu protiv intervertebralne kile prilično je jednostavno i istodobno komplicirano;

- operacija, poput odgovarajućeg liječnika, ne jamči uspješan ishod! Ne vjerujte suprotno!
- za ublažavanje sindroma boli i moguće “apsorpcije” kile leđa, adekvatni liječnici savjetuju tjelesni odgoj, svaki vrijedan neurolog podsjetit će se na potrebne vježbe, pune su interneta i većinom se ponavljaju. Opet Niche gimnastika. Opet obvezno kupanje. Opet obvezno namakanje hladnom vodom ujutro. Razvijamo skučenu, "skrčenu" kralježnicu, dobijamo mišićni tonus. Mišićni korzet nije prazna fraza, to su mišići koji drže leđa i kralježnicu, uključujući.
Ali nemojte zaboraviti da to trebate učiniti toliko dana, koliko smo dana proveli da ga ubijemo! biggrin.gif

Glavni uvjet: bavite se gimnastikom svaki dan!

Provjerava se na sebi: bol nakon gimnastike se povlači. Za to postoji jednostavno, razumljivo i logično objašnjenje, ali sada nema vremena za objašnjenje.

Što se tiče Centra, gdje vam savjetujem da zaboravite liječnika Andreeva, on je već dugo više biznismen nego liječnik! Glavna stvar je novac, a ne bilo kakva jamstva. Obavezno upotrijebite ortopedski pojas, pogotovo kad trebate podići nešto teško, nositi djecu u naručju itd. Ne zaboravite na ravnomjernu raspodjelu tereta u rukama prilikom prevoženja teških tereta. ne zaboravite da bi naša težina trebala biti najbolja ispod prosjeka, ovisno o visini. Prekomjerna težina previše pritiska na kralješke!
Ne zaboravite na dnevne šetnje.

Radite samo kao krajnje sredstvo, kada se koriste sve metode i na drugi način ne uspiju.

Da, zaboravio sam, na Internetu pogledajte kliniku Bubnovskog, stavili su gimnastiku i hladnu vodu na noge. Bol i kila nestaju. Naravno, sve tamo također nije jeftino, ali na internetu možete pronaći vježbe i načela liječenja i to učiniti sami. Zašto nam trebaju dadilje? Stanje je, opet, jedno: ne počinjemo sami nakon izlječenja, nastavljamo svakodnevno raditi gimnastiku!

dodirnite prvi se ne preporučuje, veličina nije kritična.
Drugo se mora izbrisati, presuditi je kritični korak (0,9).

s lijeve strane 0.6 lijevo, 1.1 lijevo uklonjeno u Centru za praktičnu neurohirurgiju u Sankt Peterburgu 18 maorta.

Niti jedan liječnik koji se poštuje nikada neće dati 100% jamstvo na ništa.
Da li s nama ili poslovnim liječnicima nešto jamče ili izraelske klinike u posljednje vrijeme vole davati šanse i garancije za vaš veliki novac.

+1
Prošao osobno.
3 godine povukao.

Prodavači sportske hrane aktivno promiču "zdrav" životni stil.

I ove vježbe s željezom, u mladoj dobi, vjerojatno će dovesti do intervertebralnih hernija u naprednijim ?

Odnosno, pio sam s 17 godina, a do 40. godine pojavili su se ili se u ovom scenariju ne razvijaju nakon desetljeća, već će se pojaviti odmah ?

>>)))).> lako.
U svakom slučaju, hernije od preopterećenja na kralježnici izlaze.
Ako je vaš korzet mišića dovoljno obučen da povuče ili rastrgne šipku, možda će vas ova nevolja proći, ali ne i činjenica.

Ljudi koji imaju kile u kralježnici, kako živite?

i kod muža. On je sportski djelatnik. bio je.Američki nogomet. Naravno, na nogomet sam zaboravio. ali nitko nije otkazao skijanje, plivanje, planine, kajake

najvažnije je ne opterećivati ​​gravitaciju. Pa, svaki ima svoj prag gravitacije. bez problema nosi djecu, ali ne podnosi se kad skoče na njega odostraga. težina veća od 25 kg također može izazvati bol.
čini se da je neoperabilan.

Nije kraj svijeta, naravno, ali on se prilagođava životu.
sport da vam pomognem :)

Što je uzrokovalo produljenu bol u leđima, što učiniti s intervertebralnom hernijom? Liječnici su odgovarali na pitanja

Što uzrokuje akutnu i dugotrajnu bol u leđima? Može li se osteokondroza izliječiti bez lijekova? Koje se operacije rade u zemlji za bolesti kralježnice? Što učiniti s intervertebralnom hernijom? Koje vježbe pomažu u sprečavanju bolova u leđima? Internetska konferencija o bolovima u leđima održana je 19. lipnja na informativnim portalima Healthy People (24health.by) i TUT.BY.

  • Iosif Mikhnevich, šef neurološkog odjela br. 1 5. gradske kliničke bolnice u Minsku, liječnik najviše kategorije, kandidat medicinskih znanosti;
  • Alexander Baranovsky, šef neurokirurškog odjela 5. kliničke bolnice, glavni slobodni neurokirurg pri Odboru za zdravstvo Minskog gradskog izvršnog odbora, liječnik najviše kategorije, kandidat medicinskih znanosti;

- intervertebralna hernija 6,5 ​​mm + hernija u svim (cervikalnim, torakalnim i lumbosakralnim) dijelovima kralježnice, povremena bol. Radno sjedeći + prekomjerna težina. Kako i čime liječiti? Koju gimnastiku preporučujete? Što mislite o masaži, podvodnoj masaži, kinematografskom teipu i karboksiterapiji protiv hernija?

Iosif Mikhnevich: Za prevenciju trebate smršavjeti, preporučujem šetnju, posebnu gimnastiku dok ležite: naizmjenično podizanje nogu, radite bicikl, kutove, crtanje prstena na nožima, vježbe sa strane s otklizavanjem nogu u stranu, plivanje, podvodni tuš-masaža u bazenu ok, karboksiterapija je prihvatljiva.

Može li se izliječiti intervertebralna kila? Sergej Josip

Joseph Mikhnevich: Možete izliječiti: konzervativno s lijekovima i fizioterapijom i odmah (neurohirurška intervencija).

Pitanje Josipu Ivanoviču. Nakon istraživanja MRI kralježnice (lumbalne kralježnice), otkrio sam: 1) široku desnu forminalnu hernizaciju diska L2-L3 na 8 mm, sa sužavanjem desnog radikularnog korijena L2 i navodnjavanjem desnog korijena L2 u neuralnom kanalu, kralježnički kanal na razini diska je 19 mm; 2) difuzno kružno izbočenje foraminalno na lijevoj strani L3-L4 diska do 5 mm; 3) difuzno kružno izbočenje foraminalno na lijevoj strani diska L4-L5 do 4 mm. Kako se riješiti bolova u leđima: moguće je samo liječenje ili posebne vježbe?

Joseph Mikhnevich: Moramo proći sveobuhvatno liječenje na neurološkom odjelu bolnice, koristeći blokade za ublažavanje egzacerbacija, a zatim kod kuće napraviti posebne vježbe kako bismo ojačali mišićni korzet i spriječili egzacerbacije. Osim toga, morate pravilno podići utege, pravilno sjediti za stolom, namještaj mora podržavati fiziološka savijanja lumbalnog dijela (lordoza). Stoga proizvođači automobila pokazuju da automobil ima prilagodbu lumbalnog potpornja radi održavanja lordoze - kako bi se smanjilo opterećenje. Obavezno to imajte na umu..

Nakon porođaja, s vremenom se pojavila nelagoda u kralježnici u lumbalnoj regiji, posebno kad se nagne naprijed. A nedavno su čak i koljena počela boljeti tijekom vježbanja. To pripisujemo stalnom opterećenju prilikom nošenja bebe. Što uzrokuje ovu nelagodu? Vrijedi li se posavjetovati s liječnikom i koji? Može li bol nestati ako se opterećenje smanji? Postoje li načini za ublažavanje te napetosti u donjem dijelu leđa?

Joseph Mikhnevich: Nelagodu uzrokuje činjenica da ste tijekom trudnoće postali slabiji i opterećenja povećavala. Potrebno je ograničiti opterećenje, koristiti korzet na lumbalnoj kralježnici i poduzeti mjere za jačanje lumbalne kralježnice: punjenje, plivanje. Možete masirati donji dio leđa i leđa. Ako se ne možete nositi s tim metodama, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Aleksandar Baranovski. Foto: Eugene Kretsch, portal Zdravi ljudi

- Postoji sumnja na spondilodiscitis. Postoje li učinkovite metode za potvrđivanje / pobijanje ove bolesti bez pribjegavanja antibiotskoj terapiji? Je li moguće smanjiti herniju intervertebralnog diska (MTD) konzervativnim liječenjem?

Aleksandar Baranovski: Da biste postavili ovu dijagnozu, morate napraviti MRI. I da pojasnimo, ovo je specifičan ili nespecifičan spondilodiscitis. I na temelju rezultata propisani su lijekovi. Smanjenje kila konzervativnim liječenjem moguće je: tijekom godine, hernija se može smanjiti za pola.

- Koliki postotak pacijenata koji su podvrgnuti operaciji zbog MTD hernije u standardnom slučaju s mikrodisektomijom dobiju relaps / komplikacije i prisiljeni su pribjeći ponovnoj operaciji?

Alexander Baranovsky: U klinikama u Minsku recidiva hernija diskova nakon kirurškog liječenja iznosi 5-12%. Ali nakon operacije, potrebno je promatrati način rada motora.

- U kojim se slučajevima primjenjuje endoskopsko uklanjanje hernije? Koje su prednosti i nedostaci ove operacije? Takve se operacije provode u Bjelorusiji?

Aleksandar Baranovski: Endoskopsko uklanjanje hernije moguće je ako se hernija (sekvestracija) nalazi unutar spinalnog kanala. Ako odlazi sekvestra (radikularni džep, viši i donji luk i druga pomaka), u tim se slučajevima endoskopsko uklanjanje ne primjenjuje. Ovo je minimalno invazivna metoda, ali recidivi s njom su češći. U Bjelorusiji se takve operacije povremeno izvode u Ruskom znanstvenom i praktičnom centru za traumatologiju i ortopediju.

"Kako se riješiti" vuče "u nozi"?

- Je li radikularna blokada učinkovita od glukokortikoida u mišićnom spazmu??

Joseph Mikhnevich: Sve blokade su učinkovite kada se primjenjuju prema indikacijama.

- U Bjelorusiji obavite epiduralnu blokadu kralježnice pod kontrolom rentgenske / ultrazvučne opreme?

Joseph Mikhnevich: Oni to rade, ali rijetko.

- Izvlači lijevu nogu, liječnici mu još uvijek nisu pomogli. Radim kao vozač, ali podižem strogost, iščupao me s leđa mnogo puta, uspijevajući s injekcijama dikloberl forte. Kako se riješiti trakcije u nozi?

Joseph Mikhnevich: Prvo morate uspostaviti točnu dijagnozu. Crtanje boli u nozi može biti iz različitih razloga: oštećenje vena, arterija, kralježnice, zgloba kuka, čak i mišića.

Moj otac ima 62 godine, cijeli je život radio kao vozač teških vozila, ima intervertebralne kile, giht i osteohondrozu, prekomjeran je težinu i hipertenzivan. Njegovi problemi s leđima liječeni su lijekovima protiv bolova (stalno uzimajući lijek), protuupalnim lijekovima, prema klasičnoj shemi. Većina tih lijekova štetno djeluje na srce, tijekom cijele godine ima atrijsku fibrilaciju, konstantan zastoj ritma. Nedavno se žali da je vrlo teško pomicati noge, ukočenost u nogama, proći će nekoliko metara - i ona hitno treba sjesti zbog oštre boli u leđima. Lagane vježbe radimo bez opterećenja ležeći na podu kako bismo istegnuli kralježnicu - bol postaje manja. Može li otac liječiti bez korištenja velikog broja lijekova (kako ne bi pogoršao srčani problem), ali uz pomoć fizioterapije, saginjanja, terapije vježbanjem? Ako je moguće, kamo trebamo ići?

Joseph Mikhnevich: Iz informacija nije jasno koja je bolest kralježnice. To može biti povezano sa stenozom (sužavanjem kralježničnog kanala), sa spondilolistezom, odnosno pomicanjem kralježaka. Trebate napraviti MRI, novi pregled. Prije svega, trebate kontaktirati neurologa.

- Dijagnosticirano stanje prije hernije. Je li moguće izliječiti bez operacije? Postoji li sustav vježbanja za liječenje intervertebralne kile? Je li trčanje, bicikl kontraindicirano? Pomaže li nordijska šetnja?

Joseph Mikhnevich: Hodanje, uključujući i skandinavsko, je bolje od trčanja, plivanje je bolje od bicikla.

- "Sretan sam" vlasnik intervertebralne osteohondroze lumbosakralne kralježnice s dorzalnim hernialnim izbočenjima MTD-a na razinama L3-L4, L4-L5, L5-S1. Leđa uvijek boli, čak je i jednostavno uspravno držanje komplicirano pri pogoršanju, daje do natečenosti u nozi. Koje metode liječenja ovog problema nudi suvremena medicina u Bjelorusiji? S kojom se institucijom preporučujete obratiti? Koja opterećenja s ovom dijagnozom treba izbjegavati (rad je uglavnom sjedeći, ali u slobodno vrijeme hodam 10-15 km ili vozim bicikl 15-20 km)? Michael, 42 godine.

Joseph Mikhnevich: Izbjegavajte rad s nagibom, dizanje utega, radite u neugodnom položaju. Nastavite hodati, dodajte kupanje i tuš za podvodnu masažu.

Što može uzrokovati bol u lumbalnoj kralježnici tijekom kihanja i kašljanja?

- 2017. godine MRI je otkrio senkistralnu herniju u lumbalnoj kralježnici. Predložili su operaciju - nisam se složila, živim ovako već dvije godine, bolovi me povremeno muče. Koje preglede treba učiniti kako bi se utvrdio uzrok boli i je li moguće oporaviti bez operacije?

Alexander Baranovsky: Morate napraviti drugi MR od ledvenog dijela i nakon toga se obratiti neurohirurgu za savjet.

- Imam vrlo jake bolove u desnom ramenu, počevši od lopatice. Počeli su prije otprilike 5 godina, sada imam 32. Bol je bila vrlo akutna, posebno u vratu, temperatura je porasla. U bolnicu sam otišla s drugom bolešću i tamo su mi usput rekli da imam najvjerojatnije artritis, ali dijagnoza nikada nije službeno postavljena. Sada trpim bolove tri puta godišnje, rame i cijela ruka jednostavno mi se oduzimaju. Kako ne znam točnu dijagnozu, polazim od činjenice da je u pitanju artritis, pa radim masažu i fizioterapiju dva puta godišnje. Nakon toga boli gotovo bez zaustavljanja, dodirivanje, posebno preko lopatice, jednostavno je nemoguće zbog boli. S kojim liječnikom moram ići da postavi točnu dijagnozu? Što se može učiniti za ublažavanje pogoršanja?

Joseph Mikhnevich: Trebate savjetovanje neurologa i reumatologa. Nakon dijagnoze odabire se tretman za ublažavanje boli..

- U jesen 2018. godine igrao sam nogomet, udario glavom o loptu i osjetio klik u vratu i bol, okretanje glave u bilo kojem smjeru bilo je praćeno oštrom boli. Nisam išla liječniku, mislila sam da sam samo stisnula živac. Bol je prošla, ali od tada, kada okrećem glavu u krajnji desni položaj, osjećam nelagodu u predjelu desne lopatice (kada okrećem glavu u lijevu stranu, to nije). Vrijedi li posjetiti liječnika ili se mogu riješiti bolova uz pomoć bilo koje vježbe?

Alexander Baranovsky: Definitivno preporučujem MRI vratne kralježnice nakon čega slijedi konzultacija neurologa i neurokirurga.

Može li kralježnička kila uzrokovati smanjenje mišićnog volumena u desnoj nozi? Borim se s kilom s različitim uspjehom već 15 godina.

Joseph Mikhnevich: hernija diska može uzrokovati kompresiju živčanog korijena, što rezultira hipotrofijom mišića.

- Recite mi, što može biti uzrokovano bolom u lumbalnoj kralježnici tijekom kihanja i kašljanja? Je li moguće baviti se plesom s takvom boli?

Joseph Mikhnevich: Bol tijekom kihanja i kašljanja sugerira da postoji suženje spinalnog kanala. A to može biti uzrokovano herniranim diskom, neuromom, spondioartrozom. Potreban je pregled. Prije nego što otkrijete razloge plesa, možete pričekati.

- Je li MRI: hernija l5s1 6 mm. Liječnik je rekao da imam veliki spinalni kanal i korijenje se ne snažno steže, propisao je 5 injekcija i struje. Leđa boli i daje desnoj nozi. Što učiniti?

Alexander Baranovsky i Joseph Mikhnevich: To jednostavno nije bilo dovoljno. Potrebno je provesti aktivniji sveobuhvatni konzervativni tretman, po mogućnosti u bolnici.

- Imam osteohondrozu lumbalne, torakalne i cervikalne kralježnice. Stalno radim posebne vježbe, što u principu pomaže. Ali postoje razdoblja pogoršanja, kada sama osteohondroza ne smeta, već srce počinje lupati ludo (uz odličan kardiogram i ultrazvuk), vid se smanjuje u razdobljima, počinje ganjati visoki krvni tlak i puls 110, noge izgaraju do koljena i ponekad se tresu iznutra. Punjenje u ovom slučaju ne pomaže. To se događa 2 puta godišnje, traje dva tjedna, a onda sve otpušta sam. Što učiniti s tim?

Joseph Mikhnevich: Simptomi su vjerojatnije povezani s poremećajem autonomnog živčanog sustava i nisu povezani s osteohondrozom. Stoga preporučujem pregled kod neurologa.

Imam skoliozu, zatezanje išijasnog živca, stalnu bol u lumbalnom predelu i križnici. Koji su pregledi potrebni, koja će fizioterapija poboljšati i olakšati bol? Imam 36 godina.

Aleksandar Baranovski: Da bi se postavila točna dijagnoza, potrebno je obaviti MRI lumbosakralnog odjela uz naknadne konzultacije neurologa i ortopeda i traumatologa.

- Sva medicina Zapada i Rusije već dugi niz godina govori o knjizi liječnika Travell i Smons, koja govori o mišićnoj bolesti, a ne o intervertebralnim hernijama. Kada ćemo trenirati masažne terapeute za rad s upaljenim mišićima s miofascijalnom boli, s okidačima? Imam 70 godina, s kilom L5S1 borim se sa različitim uspjehom.

Joseph Mikhnevich: Ova djela su nam dobro poznata i bolesti mišića, uključujući miofascijalni sindrom. Također se bavimo njihovim liječenjem.

- Imam nekoliko kila i izbočenja. Hernija - do 6 mm prema rezultatima MRI prije tri godine. Što naš lijek nudi takvim ljudima? Neurolog je poslao rehabilitologu, on je propisao elektroforezu, magnet i laser. Prestao sam elektroforezu nakon drugog puta, kad sam shvatio da se remisija ne javlja sve dok ne završim ugovaranje već zategnutih mišića. Magnet vjerojatno ne šteti, ne razumijem kako laser radi. Masaža je, prema rehabilitologu, nemoguća, nemoguće je zagrijati, nemoguće je ohladiti... Je li tako? Jesu li pčele, akupunktura učinkovite? Zašto neurolog ne kaže ni riječ o miofascijalnom sindromu, hipertrofiji mišića piriformisa i potrebi da se utvrde okidačke zone koje su se pojavile od prenaprezanja i stresa?

Joseph Mikhnevich i Alexander Baranovsky: Kao što smo gore napomenuli, neurolozi su dugo znali i liječili miofascijalni sindrom. Apiterapija nije uključena u kompleks liječenja u bolnici, ali kao metoda koristi se i ima svoje indikacije i kontraindikacije. Akupunktura se koristi u bolnici i smatra se učinkovitom metodom..

"Probudio se ujutro, osjetio sam bol u vratnoj kralježnici"

- Prema rezultatima MRI cervikalne i torakalne kralježnice, dobio sam zaključak: „Znak degenerativnih i distrofičnih promjena u vratnoj i torakalnoj kralježnici (osteohondroza, spondilartroza), hernija diska C4-5 (4,5 mm), izbočenje m / n diskova. Asimetrija PA. Muka ICA. " Je li gimnastika za vrat dr. Shishonina korisna u mojoj dijagnozi??

Alexander Baranovsky i Joseph Mikhnevich: Vježbe za vratnu kralježnicu trebaju biti glatke, ne bi trebale imati vertikalno i rotacijsko opterećenje. Vježbe doziranja grlića maternice su prihvatljive. Ako su pokreti u kralježnici popraćeni boli, dopuštena je izometrička gimnastika..

- Imam 27 godina, doživljavam česte nehotične "bolove u leđima" u donjem dijelu leđa. Također osjećam osjećaj stalno opterećene lumbalne regije. Zaključak MRI: znakovi početnih degenerativno-distrofičnih promjena u lumbalnoj kralježnici (osteohondroza, Schmorlova hernija), znakovi spondilolize L5. Kako se nosim s bolovima u leđima i bolovima u leđima?

Joseph Mikhnevich: Preporučujemo da snimite funkcionalne slike (u stanju fleksije i ekstenzije lumbalnog dijela) kako biste isključili kralježničku nestabilnost.

- Problemi s leđima oko 5 godina: jaka bol u vratu i svim mišićima leđa, trnjenje živaca u leđima, utrnulost ruku i ponekad nogu, ponekad disanje je blokirano u prsima, postoji mješavina u cervikalnom i torakalnom dijelu, još uvijek nema hernije, Probala sam masaže, liječenje osteopatima i fizioterapeutima, plazmolifting mišića na leđima, terapija magnetskim valovima, blokada - nema rezultata. Bolovi su vrlo jaki i morate piti lijekove protiv bolova. Što učiniti?

Joseph Mikhnevich: Vjerojatno imate neurotične poremećaje i potrebna vam je konzultacija s psihoterapeutom.

- Probudio se ujutro, osjetio sam bol u vratnoj kralježnici. Spavao je s pognute glave. Tjedan dana nije mogao okrenuti glavu, a onda je sve prošlo. Što je to defekt u tijelu i kako dijagnosticirati?

Aleksandar Baranovsky: Razlog vašeg stanja može biti zbog produljenog boravka vratne kralježnice u pogrešnom položaju. Ako bol i dalje muči, morate proći MRI cerviksa.

U dobi od oko 35 godina, u odbojkaškim natjecanjima, osjetio sam bol u hipohondriju. Dvije godine kasnije, noge mi se stežu do struka. Bio sam na recepciji "kiropraktičara", slijedio sam dobivene preporuke, zatim se opet sve pokazalo, ali puno slabije. Prsti povremeno padaju, a vanjska površina bedara desne noge neprestano je otrgnuta. U 45. godini bilo je problema s desnom nogom, liječio ga je kirurg. Dva mjeseca je pustila. Vrijedi li nešto učiniti?

Alexander Baranovsky i Joseph Mikhnevich: Postoje znakovi ozljede leđne moždine. Stoga je potrebno obaviti pregled: MRI prsnog koša. I tada se posavjetujte s neurologom.

- Moja dijagnoza: sindrom miofascijalne boli s okidačkim zonama u mišićima gornjeg dijela ramena. Stalna neprekidna bol u posljednja tri mjeseca. Kakve će biti preporuke i savjeti?

Joseph Mikhnevich: Potrebno je provesti adekvatan tretman: lijekovi, blokade, fizioterapija, masaža.