logo

Artroskopska operacija meniskusa i oporavak

Meniskus zgloba koljena je hrskavica koja ima obodni oblik. Obavlja funkciju stabiliziranja, jastučenja i raspodjele. Često je meniskus oštećen tijekom aktivne fizičke vježbe, naime u procesu uvijanja koljena prema van ili unutra.

Ozlijeđeni menisk uzrokuje jaku bol kod osobe. Tijekom rupture meniskusa pomiče se njegov pokretni dio, a zglobne površine i hrskavice su teško oštećeni..

Značajke operacije koljena

Artroskopija meniskusa je kirurška operacija koja ima za cilj uklanjanje njegovog rastrgnutog dijela. Ova minimalno invazivna tehnika je visokotehnološka i sigurna operacija, čija se primjena provodi kroz minimalne rezove. Tijekom postupka kirurzi koriste poseban uređaj - artroskop s optičkim vlaknima sonde promjera 0,5 centimetara. Na njega je spojena video kamera, kao i izvor svjetlosti.

Kirurg napravi samo dva mala ureza u zglobu koljena pacijenta, nakon čega nema ni ožiljaka. Za šivanje tkanina koriste se posebne niti..

Odluku o provođenju operacije uklanjanja meniskusa liječnik donosi na temelju brojnih studija. Uklanja se samo kad nema apsolutno nikakve šanse za vraćanje integriteta. U nekim slučajevima pojedinačni dijelovi meniskusa zamjenjuju se umjetnim presadima. Artroskopija meniskusa traje ne više od jednog do dva sata.

Uloga kirurgije

Artroskopija meniskusa zgloba koljena od velike je važnosti u procesu obnove motoričkih funkcija zgloba. Razdvojeni meniskus ne može sam rasti, pa konstantno ozljeđuje zglob koljena. Kao rezultat takvih redovitih ozljeda, zglob postaje upaljen, hrskavica se tanji, a zbog toga se razvijaju artroza i sinovitis.

Faza rehabilitacije

Prednost ove metode je u tome što samo nekoliko sati nakon završetka operacije pacijent može stajati na operiranoj nozi. Već sljedećeg dana, s povoljnim ishodom, pacijenta se otpušta kući. Osim toga, nakon deset do dvanaest dana, dozvoljena mu je jednostavna tjelesna aktivnost. Primarni oporavak nakon artroskopije meniskusa traje ne više od mjesec dana. Važno je da se nakon ove operacije izgubljena funkcija u potpunosti vrati u zglob, tako da će biti moguće ponovno voditi normalan život, pa čak i baviti se profesionalnim sportom.

Potpuni oporavak nakon operacije na zglobu koljena može potrajati od nekoliko tjedana do tri mjeseca. Kroz to razdoblje pacijentima je prikazana posebna masaža, fizioterapija, fizioterapija, uzimanje lijekova koji ubrzavaju postoperativni oporavak.

Faza rehabilitacije usmjerena je na potpunu obnovu svih motoričkih funkcija oštećenog zgloba. Za svakog pacijenta odabran je individualan set vježbi koje mogu brzo vratiti čovjeka u prijašnji život. Na samom početku izvodite pokrete usmjerene na jačanje tonusa mišića nogu i kukova, zatim nježno i postupno počnite razvijati operirani zglob. Vježbe se najprije izvode u leđima, malo kasnije izvode se dok sjede, a tek onda počinju ih izvoditi dok stoje.

U slučaju da je meniskus bio potpuno uklonjen tijekom operacije, tada je zabranjeno vertikalno opterećenje na ozlijeđenoj nozi, zbog toga pacijent koristi štake tjedan dana. Ako je meniskus zašiven, tada se vrijeme korištenja štaka povećava na šest tjedana, kako bi zglob potpuno zacijelio.

Ispod vam je predstavljen video o artroskopiji koljena:

Rehabilitacija nakon operacije na menisku zgloba koljena

Rekonstruktivna rehabilitacija nakon operacije na meniskusu zgloba koljena omogućuje osobi da izbjegne komplikacije u postoperativnom razdoblju i brzo vrati funkcionalnost oštećenog udova. Potrebno je započeti oporavak već 2-3 dana nakon operacije. Da bi se stanje normaliziralo, propisana je terapija lijekovima, fizioterapijske vježbe, tijek fizioterapeutskih postupaka.

Vrste operacija

Ako vas koljeno boli nakon ozljede osobe, moglo je doći do oštećenja vanjskog ili unutarnjeg meniskusa. S lakim oštećenjem, problem se može liječiti konzervativno, uz pomoć lijekova, hrskavica liječi i brzo se regenerira. No u slučaju puknuća meniskusa hitno je potrebna operacija, jer neblagovremeno liječenje može dovesti do razvoja opasnih komplikacija.

  • Artroskopija meniskusa. Tijekom postupka provodi se popravak i obnova hrskavice oštećene ozljedom ili kontuzijom.
  • meniscektomija Propisan je kad je potrebno ukloniti menisk ili njegov oštećeni dio.
  • Transplantacija. Umjesto hrskavice koja je uklonjena tijekom meniscektomije postavlja se umjetni implantat koji će služiti kao meniskus.

Za normalizaciju učinka oštećenog i operiranog zgloba, određeno vrijeme će biti potrebna rehabilitacija meniskusa. Uzimajući u obzir sve preporuke i savjete liječnika tijekom razdoblja oporavka, moguće je izbjeći negativne posljedice. Za vrijeme dok se pacijent liječi, izdaje se potvrda o bolovanju.

komplikacije

Posljedice operacije mogu biti različite, ali najčešće postoje takve komplikacije:

  • oštećenje ligamenata i krvnih žila;
  • prilog bakterijske infekcije;
  • hemarthrosis;
  • tromboza;
  • artroza;
  • lom alata;
  • alergijska reakcija na anestetički lijek.

Kirurško liječenje meniskusa može izazvati napredovanje artritisa, a u postoperativnom razdoblju osobu neko vrijeme uznemirava bol u koljenu. Uz upalnu komplikaciju, patološka tekućina nakuplja se u međuartikularnom prostoru, koljeno nabubri izvana, zbog čega je pokretljivost nogu ograničena. U tom će slučaju trebati metodom punkcije ukloniti eksudat i liječiti upalu.

Postoperativno razdoblje

Ako je operacija uklanjanja meniskusa provedena u skladu sa svim pravilima, život osobe se neće značajno promijeniti. U ranom postoperativnom razdoblju važno je poduzeti sve mjere zahvaljujući kojima će biti moguće spriječiti razvoj negativnih posljedica. Kasna rehabilitacija nije manje važna, jer će zahvaljujući njoj koljeno vratiti u normalno funkcioniranje i spriječiti razvoj degenerativnih patologija.

U bolničkom okruženju

Pacijentu koji je podvrgnut resekciji meniskusa preporučuje se boravak u bolnici 3-5 dana, gdje će liječnik moći promatrati pacijenta u ranom postoperativnom razdoblju. Razdoblje rane rehabilitacije uključuje sljedeće postupke i aktivnosti:

  • Liječenje lijekovima. Nakon uklanjanja lateralnog ili medijalnog meniskusa, može se priložiti bakterijska infekcija, stoga je propisan tečaj antibakterijske terapije. Ako je koljeno natečeno i bolno, koriste se lijekovi protiv bolova i NSAID..
  • Korištenje kompresijskog donjeg rublja. Dok rana rehabilitacija nakon uklanjanja traje, u prva 3 dana na koljeno se stavlja elastični zavoj ili ortoza.
  • krioterapija.

Kako bi se spriječila tromboza, 2-3 sata nakon operacije pacijentu će se savjetovati da hoda po odjelu. Kada je rizik od komplikacija gotov, propisana je masaža i fizioterapija. Korisne vježbe nakon uklanjanja meniskusa zgloba koljena. Ako vam se gips nanosi na ud, kao zagrijavanje, možete leći na krevet i pomicati nožne prste, rotirati noge. A također i terapijske vježbe u ranom razdoblju uključuju takve vježbe:

  • podizanje i spuštanje nogu;
  • fleksija-ekstenzija udova;
  • opuštanje napetosti kvadricepsa.
Natrag na sadržaj

Kasniji oporavak

Pripreme

Nakon uklanjanja ili uboda otrgnute hrskavice, osobu će neko vrijeme uznemiriti bol, upala, oteklina. Kako bi ublažili ove simptome, propisani su lijekovi koji će olakšati oporavak nakon operacije. Koriste se sljedeće skupine lijekova:

  • Nesteroidna protuupalna. Smanjite upalni proces i otekline, smanjite bol:
    • "Nimesil";
    • diklofenak
    • ibuprofen
  • Lijek protiv bolova. Koriste se za jake bolove kada se lijekovi NSAID ne nose s simptomima:
    • "Analgin";
    • Pentalgin;
    • Baralgin.
  • Chondroprotectors. Pripravci ove skupine koriste se dulje vrijeme, doprinose obnovi hrskavice, sprječavaju razvoj degenerativnih procesa u njoj:
    • Arthra
    • "Don";
    • hondroitin.
  • Antibiotici. Primijenite ako se upala pridružila bakterijska infekcija:
    • "Cefazolin";
    • ceftriakson.
  • Vitaminski i mineralni kompleksi. Pomažu bržem oporavku, jačanju imuniteta:
    • Milgamma
    • "Neuromultivitis";
    • Supradin.
Terapiju lijekovima treba nadopuniti nošenjem jastuka za koljena.

Da bi protuupalni lijekovi djelovali što je moguće učinkovitije, propisane su injekcije. Da bi se imobilizirao ud u razdoblju liječenja lijekom, preporučuje se uporaba jastučića za koljeno ili ortoze. Važno je stalno pratiti svoje dobro stanje i, u slučaju pogoršanja, ne baviti se medikamentima, već odmah konzultirati liječnika.

Složena terapija za vježbanje

Ispravno odabrani skup vježbi nakon ozljede meniskusa i kirurško liječenje pomoći će bržem oporavku i normalizaciji rada oštećenog zgloba. Prvo, terapija za vježbanje oštećenja meniskusa zgloba koljena treba provesti pod nadzorom liječnika, kada se stanje normalizira, a rizik od komplikacija je gotov, to možete učiniti kod kuće.

Osnovna terapija za vježbanje ozljede meniskusa koljena uključuje takve korisne vježbe:

  • čučnjevi s loptom;
  • savijanje-produženje nogu;
  • rotacija udova u zglobovima koljena u smjeru kazaljke na satu i obrnuto;
  • hodanje bosi po petama i nožnim prstima;
  • vježbe s steperom;
  • vožnja bicikla.
Nakon ovog postupka, možete raditi jogu.

Nakon uklanjanja meniskusa zabranjeni su kontaktni, traumatični ili dizači tegova. Lagani su sportovi dobrodošli, na primjer, sljedeće vrste:

fizioterapija

Kako bi se ubrzala obnova funkcionalnosti udova, uz terapiju lijekovima i kompleksom vježbanja za ozljede koljena u zglobu meniskusa, obavezan je tečaj fizioterapeutskih postupaka. Zahvaljujući fizioterapiji, opskrba krvlju i prehrana u bolesnom zglobu se normalizira, nakon 2-3 postupka pacijent osjeća značajno olakšanje i poboljšanje. Takvi fizioterapeutski postupci su učinkoviti:

Primjene ozocerita pomažu koljenu bržem oporavku.

  • laserska terapija;
  • magnetoterapija;
  • elektroforeza;
  • električna stimulacija;
  • aerotherapy;
  • UHF terapija;
  • hirudotherapy;
  • blatne kupke;
  • parafinske i ozokeritne aplikacije.
Natrag na sadržaj

Kako se masaža liječi??

Postupci masaže pomažu poboljšati prehranu i normalizirati cirkulaciju krvi u zahvaćenim strukturama zgloba koljena..

U ranom razdoblju rehabilitacije, bilo koja vrsta masaže je kontraindicirana, kada se situacija normalizira i rizik od razvoja negativnih posljedica je minimiziran, pacijentu se preporučuje da se prijavi na ručni tečaj masaže. Postupak bi trebao provesti obučeni terapeut koji ima znanje o dijagnozi. neprofesionalne manipulacije mogu naštetiti koljenu i pogoršati stanje.

Artroskopija meniskusa: indikacije, moždani udar, oporavak nakon

Autor: Averina Olesya Valerievna, kandidatkinja medicinskih znanosti, patolog, nastavnica katedre pat. anatomija i patološka fiziologija, za operaciju.Info ©

Endoskopske metode dijagnoze i liječenja primjenjuju se u svim područjima kirurgije, omogućujući da operacija bude najviše traumatična za pacijenta i daje šansu za brzi oporavak. Među njima je artroskopija meniskusa koja se provodi u svim vodećim klinikama u svijetu s patologijom zgloba koljena..

Artroskopija je minimalno invazivna metoda kirurške tehnike, koju svladavaju traumatolozi i koristi se od kraja prošlog stoljeća. O artroskopiji se prvi put raspravljalo prije jednog stoljeća, ali nerazvijenost slikovnih sustava i nedostatak adekvatne antibiotske profilakcije učinili su takvu operaciju teško mogućom. Danas je artroskopija uspješno uvedena u praksu traumatologa.

Artroskopija nije naziv neke konkretne operacije, već vrsta pristupa zglobu, koji je primjenjiv i na koljeno, te na bedreni, rameni i mnoge druge zglobove. Poput laparoskopije na abdominalnim organima, artroskopija se izvodi pomoću endoskopskih instrumenata koji se ubacuju kroz male punkcije. Liječnik pregledava tkiva video kamerom i manipulira instrumentima bez otvaranja zgloba šupljine.

struktura zgloba koljena

Zglob koljena jedan je od najvažnijih zglobova našeg tijela. Bez njega teško je zamisliti tako poznate stvari kao što su hodanje i trčanje, držanje položaja tijela u prostoru i pomicanje potkoljenice u različitim smjerovima. Ima vrlo složenu strukturu i masu sastavnih elemenata, rad koljena u cjelini ovisi o stanju svakog od njih..

Oštećenja zgloba koljena izuzetno su česta. Pate ne samo profesionalni sportaši koji preopterećuju zglobove, već i obični ljudi skloni ozljedama u svakodnevnom životu i prema prirodi svog profesionalnog djelovanja.

Menisci zgloba koljena su slojevi hrskavice koji se nalaze između zglobnih površina kostiju. Sudjeluju u amortizaciji, pružaju bezbolna višesmjerna kretanja, štite kosti od trenja i ozljeda. Oštećenje meniskusa rezultira u pacijentu ne samo jakom boli i nemogućnošću pokreta, već i rizikom ozbiljnih komplikacija do ankiloze i potpune imobilizacije koljena, stoga bilo koji patološki procesi u elementima hrskavice zahtijevaju pravovremenu i kvalificiranu pomoć.

Artroskopija meniskusa zgloba koljena smatra se jednom od najčešćih operacija u traumatologiji. Minimalno invazivni pristup čini ga dobro podnošenim, ali istovremeno vrlo učinkovitim postupkom koji daje izvrstan kozmetički rezultat, jer su mjesta uboda praktički nevidljiva. Ova svojstva razlikuju artroskopiju od operacije otvorene artrotomije.

Indikacije i kontraindikacije za artroskopiju meniskusa

Artroskopija meniskusa i ostalih zglobnih elemenata provodi se s nejasnom kliničkom slikom, pri korištenju drugih dijagnostičkih metoda nije moguće točno utvrditi prirodu oštećenja na elementima zgloba, kao ni procijeniti učinkovitost već provedenog liječenja, uključujući kada pacijent ima nejasne pritužbe nakon prethodnih intervencija.

Svako oštećenje meniskusa smatra se pokazateljem za artroskopiju zgloba koljena - provodi se i dijagnostička i terapijska artroskopija (ukupno uklanjanje meniskusa, resekcija oštećenih područja). Artroskopija na zglobu koljena potrebna je za kombinirane ozljede meniskusa i ligamenata, upalne i traumatske promjene sinovijalne sluznice zgloba, lezije zglobne hrskavice, s deformirajućim osteoartritisom i reumatoidnim artritisom. Dakle, gotovo svaka promjena strukture zgloba koljena indikacija je za artroskopiju.

Artroskopska obrada omogućuje vam:

  • Smanjiti bol, ublažiti oticanje, upalu;
  • Povećati volumen aktivnih pokreta u zglobu, poboljšati rad mišića i pružiti potpornu funkciju koljena;
  • Uklonite izmijenjena tkiva, fragmente meniskusa, kosti i sinovijalne elemente koji su bili podvrgnuti uništavanju i upali.

Prije uvođenja artroskopije, menisci su u potpunosti uklonjeni od ozljeda, jer se vjerovalo da bez njih zglob ne može funkcionirati. Naravno, koljeno će se pomaknuti nakon takvog liječenja još dugo vremena, ali rizik od artroze značajno se povećava i u konačnici pacijent riskira da ostane s imobiliziranim udom. Tijekom artroskopije traumatolozi teže očuvanju što većeg dijela meniskusa čineći resekciju tako da kost nije potpuno izložena, dok je vjerojatnost artroze i ankiloze mnogo manja.

Artroskopija nije među vitalnim operacijama, tj. Ako je potrebno, može se odgoditi za neko vrijeme. Stanje pacijenta tijekom intervencije treba biti stabilno, sve postojeće patologije treba izliječiti ili nadoknaditi u najvećoj mogućoj mjeri, a bolesnike u riziku od komplikacija treba spriječiti (antikoagulansi, antibiotici itd.). Artroskopija ima minimum kontraindikacija, među kojima su:

  1. Teška dekompenzirana patologija unutarnjih organa;
  2. Teška ankiloza i adhezija, kada se zglob savija ispod 60 stupnjeva;
  3. Akutne i pogoršane kronične infekcije, osobito u šupljini zgloba koljena;
  4. Upalne promjene na koži na mjestima navodnih punkcija;
  5. Otvorene ozljede koljena izloženim ligamentima i kapsulama, oslabljeno zatezanje koljena, masivno krvarenje i intraartikularni hematomi, gnojno spajanje tkiva (indikovana je otvorena artrotomija).

Priprema u artroskopiji meniskusa i metode analgezije

Priprema za artroskopiju meniskusa uključuje niz standardnih pregleda koje pacijent prolazi u svojoj klinici - krvne i mokraćne pretrage, koagulogram, kardiografiju, fluorografiju, HIV testove, hepatitis, sifilis. Kada se završe svi testovi, terapeut usmjerava pacijenta na odjel traume na operaciju.

Uz stalni unos bilo kojeg lijeka, potrebno je ugovoriti njihov popis sa svojim liječnikom. Dakle, antikoagulansi i sredstva protiv trombocita poništavaju se tijekom operacije, a u slučaju visokog rizika od tromboze, naprotiv, fraksiparin se može propisati prije i nakon intervencije. Ženama se ne preporučuje podvrgavanje artroskopije tijekom menstruacije zbog povećane sklonosti krvarenju.

Na dan hospitalizacije kirurg će razgovarati s pacijentom, koji će objasniti bit operacije, njegovu svrhu i moguće komplikacije, nakon čega će pacijent potpisati pristanak na operaciju. Anesteziolog će morati riješiti pitanje ublažavanja bolova. Liječnik bi trebao znati o svim bolestima koje su bile prisutne u vrijeme operacije, alergijama u prošlosti na bilo koje lijekove.

Ako će se operacija provesti pod općom anestezijom, onda noć prije nego što pacijent posljednji put uzme hranu i piće, promijeni odjeću nakon tuširanja u čistu posteljinu, obrije kosu u području zgloba koljena. Nakon aortroskopije meniskusa bit će potrebne štake, stoga je bolje voditi brigu o njihovoj prisutnosti, kao i prijevozu pacijenta kući.

Najčešća metoda ublažavanja boli tijekom artroskopije meniskusa zgloba koljena je opća anestezija - maska ​​ili endotrahealna. Poželjno je kada se planira duga operacija koljena. Njegov nedostatak je uporaba toksičnih lijekova i razdoblje oporavka od anestezije, što daleko nije uvijek lako i ugodno.

Ako postoje kontraindikacije za opću anesteziju, koristi se lokalna infiltracijska anestezija, ali vrlo je teško u potpunosti anestezirati operaciju, a pacijent doživljava neugodne senzacije. To je moguće kad se pacijent psihološki pripremi za operaciju.

Epiduralna anestezija smatra se dobrom metodom ublažavanja boli za artroskopiju kada se anestetik ubrizgava u kanal leđne moždine. Pacijent je cijelo vrijeme intervencije u svijesti, ali ne osjeća ne samo bol, već i bilo koju nelagodu u zglobu koljena. Ne nude sve klinike epiduralnu anesteziju zbog nedostatka odgovarajućeg iskustva o njenoj primjeni među anesteziolozima.

Artroskopska tehnika

Artroskopija na zglobu koljena može se izvesti i u svrhu dijagnoze - s mogućim oštećenjima meniscija, koja su vrlo česta kod profesionalnih sportaša, i za liječenje ozljeda intraartikularnih elemenata s dijagnozom MRI.

Artroskopija s rupturom meniskusa, njeno drobljenje provodi se pomoću skupa mikrokirurških i endoskopskih instrumenata, video kamere, svjetlosnog vodiča umetnutog izravno u zglobnu šupljinu do oštećenih tkiva. Pacijent leži na leđima, koljeno je fiksirano u savijanju pod pravim kutom.

Nakon postizanja lokalne anestezije ili opće anestezije, traumatolog započinje operaciju. U predjelu koljena koža se tretira antisepticima, a zatim se na obje strane patele rade dvije male (do 0,5 cm) punkcije za ubrizgavanje instrumenata. Video kamera i svjetlosni vodič ubačeni su kroz jednu punkciju, a trokar kroz drugu, kroz koji će kirurški instrumenti ući u zglobnu šupljinu. U području zgloba koljena nalazi se 8 točaka koje se mogu koristiti za artroskopske manipulacije.

Da bi se poboljšala vidljivost i olakšala manipulacija kirurgu unutar zatvorene šupljine zgloba, kroz trokar se dovodi mala količina sterilne fiziološke fiziološke otopine, slično onome kako se plin upija u želudac tijekom laparoskopije. Kad su tkiva raširena i dostupna za pregled, kirurg ih pregledava na monitoru, posebno obraćajući pažnju na oštećene, rastrgane menisce ili ligamente, kosti i hrskavicu.

Za eksciziju ili resekciju meniskusa duž trokara, instrumenti se postavljaju u zglobu koljena - pinceta, škare, igle s nitima, skalpel. Ako je meniskus rastrgan, moguć je šav, ali samo ako su istreni dijelovi dobro opskrbljeni krvlju.

Na šavove meniskusa često se pribjegava kada se rupturira njegov periferni dio, na zglobu kapsule. Kod mladih žrtava meniskus raste zajedno bolje, tako da im je šav poželjniji, dok je starijim pacijentima bolje izrezati ili resetirati meniskus. Šav na meniskusu je vrlo naporna manipulacija, koja zahtijeva vrijeme i vještinu kirurga. Primjenjuje se uz pomoć posebnih uređaja koji omogućuju prodor duboko u zglob, do nepristupačnih područja oštećenog tkiva.

Resekcija meniskusa koljena naziva se visokotehnološkim i sigurnim intervencijama. Omogućuje brzi oporavak funkcije koljena, a nakon kratkog rehabilitacijskog razdoblja ne možete samo raditi aktivne pokrete stopala, već se baviti i profesionalnim sportovima.

Da biste artroskopijom potpuno uklonili meniskus, instrumenti se ubacuju kroz dvije punkcije, a zatim se uklanja cijelo oštećeno tkivo, pokušavajući što više održati zdrava područja zglobnih elemenata. Uzrokom ukupne meniscektomije smatraju se višestruke suze koje se ne mogu šivati, kao i prejaka divergencija rubova hrskavice u slučaju neblagovremenog liječenja pacijenta od strane traumatologa. Kako bi održao pokretljivost i eliminirao bol zbog isprekidanih dijelova, kirurg se odlučuje za totalnu eksciziju meniskusa.

Kada se oštećeni fragmenti meniskusa uklanjaju, u zglob se ubrizgava fiziološka otopina kako bi se isprali ostaci tkiva, krvni ugrušci, fragmenti kostiju, hrskavice s kombiniranom ozljedom, zatim se instrumenti uklanjaju vani, ubodi se postavljaju na proboje, a na vrhu se stavljaju maramice s antisepticima i zavoj. Važno je da koljeno nakon artroskopije nije fiksirano nepomično, a tkiva nisu stegnuta zavojem. Sljedećeg dana zavoj se uklanja, proboji se zatvaraju trakom, a niti šavova uklanjaju se 7. do 10. dana..

Artroskopija u prosjeku traje 2-3 sata, a može se izvoditi u bolnici ili ambulantno. Duga hospitalizacija nije potrebna, a već sljedećeg dana nakon operacije u bolnici, pacijenta mogu pustiti kući.

Postoperativno razdoblje i oporavak

Rehabilitacija nakon artroskopije meniskusa treba započeti što je moguće prije. Već prvog dana pokazuje se motorička aktivnost s opterećenjem na operiranom udu. U prosjeku, oporavak nakon artroskopskog liječenja traje oko mjesec dana, nakon čega se pacijent vraća svom uobičajenom načinu života i fizičkoj aktivnosti.

U prvih nekoliko dana moguća je jaka bol, pa su propisani analgetici - ketorol, diklofenak, paracetamol. Najbolje ih je ne zlostavljati zbog mogućih nuspojava. Kako bi smanjili oticanje zgloba, ledeni mjehur se na zglob stavlja prvi dan nakon zahvata, koji se mijenja svakih pola sata, tako da učinak prehlade traje.

Prvi dan zglob je minimalno opterećen, ali još uvijek se ne preporučuje potpuno ga imobilizirati. Od 2. dana pacijent bi trebao započeti s aktivnim vježbama za obnavljanje koljena i ubrzanje regeneracije tkiva.

Ako je operacija izvedena u klinici, tada je sljedeći dan moguć iscjedak. Trajanje nesposobnosti za rad iznosi oko 8-10 dana, obično do dana uklanjanja uboda sa uboda. Nakon toga možete se vratiti u normalan život, ali bez zlostavljanja opterećenja na koljenu mjesec dana.

Svrha rehabilitacije je pružiti isti raspon pokreta u zglobu što je brže moguće. Prva dva tjedna nakon intervencije kategorički se ne preporučuje kupanje vruće kupke, sunčanja, superhlade jer to može izazvati upalni proces u operiranom zglobu. Glavna mjera oporavka nakon artroskopije je odgovarajuća tjelesna aktivnost, koja se daje posebnim vježbama terapije za vježbanje.

Fizioterapeutski postupci pomažu ubrzavanju regeneracije tkiva - magnetoterapija, pressoterapija, miostimulacija električnom strujom, kao i masaža mišića nogu. Korisno je uzimati vitaminsko-mineralne komplekse (vitrum, supradin), pripravke hijaluronske kiseline i kondroitin sulfate (struktum, hondroitin sulfat).

Osobe koje se ne bave teškim fizičkim radom vraćaju se na posao 2 tjedna nakon operacije, možete se sjesti za volan ili obaviti sjedeći posao u tjedan dana. Oni koji su prisiljeni naporno raditi fizički, kao i profesionalni sportaši nastavljaju raditi ili trenirati otprilike mjesec dana nakon tretmana. Sport je moguć ne ranije od jednog i pol do dva mjeseca nakon artroskopije zbog rizika od ponovljenih ozljeda i komplikacija.

Fizioterapijske vježbe nakon artroskopije meniscija uključuju niz vježbi:

  • Izdvajanje nogu uz mišiće bedara, stiskanje uz noge savijene u koljenima predmeta - prva 1-2 dana nakon operacije;
  • Napetost napetosti udova u trajanju od 2-3 sekunde, polako dizanje ispravljenog udova koji leži na leđima i boku, produženje koljena s teretom iz sjedećeg položaja na stolici - od trećeg do desetog dana nakon artroskopije;
  • Ljuljanje, kružni pokreti nogu, hodanje do 2-3 km, bicikl ili bicikl za vježbanje - počevši od trećeg tjedna nakon operacije.

Kako ne bi došlo do opetovanih ozljeda meniskusa, cijelo razdoblje rehabilitacije zabranjeno je čučati i kleknuti. Bolje je započeti s vježbama u ranom postoperativnom razdoblju pod nadzorom instruktora vježbanja.

Recenzije pacijenata koji su podvrgnuti artroskopiji su različiti, ali većim dijelom - pozitivni. Oni koji negativno govore o operaciji bili su ili loše pripremljeni za nju ili nisu bili spremni na potrebu temeljite rehabilitacije. Bez obzira na subjektivnu percepciju operacije, oporavak traje oko mjesec dana, nakon čega se, kada se poštuju sve preporuke liječnika, zglob potpuno obnavlja..

Trošak artroskopije meniscija u prosjeku je 25-30 tisuća rubalja. Operacija se može obaviti besplatno prema politici obveznog zdravstvenog osiguranja u mnogim državnim klinikama, ali u ovom se slučaju pacijenti često suočavaju s potrebom čekanja na svoj red, pa je plaćena operacija prilika da se liječenje što prije izvede..

Rehabilitacija nakon operacije na menisku zgloba koljena

Svaka kirurška intervencija usmjerena je na obnavljanje rada različitih organa ili dijelova tijela. Koljeno je, unatoč prilično visokoj otpornosti na habanje i zaštitu zglobova, prilično često izloženo ozljedama i bolestima koje zahtijevaju kiruršku korekciju. Najčešće kirurške metode liječenja koljena uključuju rekonstruktivnu operaciju meniskusa. Važan dio takve terapije je rehabilitacija, o kojoj u velikoj mjeri ovisi ishod operacije..

Uloga rehabilitacije nakon operacije

Nakon svake operacije kojom se uklanja ruptura meniskusa, potreban je dodatni specifični tretman. Zapravo, kirurgija je samo jedna od faza obnove koljena, nakon čega je izuzetno važno odabrati učinkovite metode rehabilitacije.

Često se odmah nakon kirurških zahvata javlja oteklina, kao i jaka bol u operiranom koljenu, praćena upalnim procesom. Ova reakcija nastaje zbog oštećenja živčanih završetaka i krvnih žila tijekom ozljede ili tijekom operacije. Bol i oticanje ometaju pokrete udova, što je povezano sa strahom ili nehotičnim očuvanjem zgloba. Kao rezultat toga, promatra se razvoj kontraktura i znakova artroze. Štoviše, sve mjere oporavka ne donose rezultate.

ukloniti oticanje i bol; ubrzati fuziju tkiva; normalizirati oslobađanje zglobne tekućine; vratiti volumen motoričkih sposobnosti koljena.

terapija lijekovima;
fizioterapeutski postupci;
specifične terapijske vježbe.

Koje će se mjere rehabilitacije primijeniti, rehabilitolog odlučuje na temelju vrste intervencije i reakcije pacijenta na postupke.

Aktivnosti ranog postoperativnog razdoblja

Obično se rana rehabilitacija provodi u bolnici odmah nakon operacije.

uklanjanje upalnih reakcija; smanjenje boli; obnova oštećenih tkiva; prevencija mišićne atrofije i kontrakture; poboljšanje lokalne opskrbe krvlju.

Operirani ud predviđen je za određeno razdoblje mirovanja, za koje je koljeno imobilizirano.

Za uklanjanje negativnih simptoma koriste se lijekovi. Liječnici propisuju lijekove nesteroidne skupine koji se moraju uzimati prije nego što upalne reakcije nestanu. Za ublažavanje bolova mogu se koristiti analgetske injekcije..

Ako se u zglobu sakupi tekućina, mora se izvršiti punkcija kako bi se uklonio intraartikularni tlak, što izaziva bol. Kako bi se spriječio razvoj zaraznih procesa, osobito nakon otvorenih operacija, koriste se antibakterijski lijekovi.

Za obnovu oštećene hrskavice koja je izazvala puknuće meniskusa potrebno je koristiti hondroprotektore. Ovi lijekovi propisani su za uzimanje odmah nakon operacije s prilično dugim razdobljem terapije. Postoji prilično puno učinkovitih kronroprotektora u obliku Teraflexa, Dona, Arthra, Elbona, Chondrolona. Međutim, takve lijekove treba uzimati najmanje 3 mjeseca, a tečajeve treba ponavljati periodično. Liječnici vjeruju da je nakon operacija bolje koristiti injekcije hondroprotektora. To će ubrzati proces regeneracije tkiva hrskavice..

Tijekom tog razdoblja mogu se učiniti apsorpcijski fizioterapeutski postupci. Kako bi spriječili atrofiju mišića, rehabilitolozi odabiru vježbe za lagani tijek vježbanja. Kada je zglob imobiliziran, izvodi se gimnastika za mišićna tkiva bedara, kao i stopala. Dodajte impulsivne vježbe kontrakcije mišića ispod gume.

Video

Video - Oporavak nakon operacije meniskusa

Aktivnosti kasnog rehabilitacijskog razdoblja

Kasna rehabilitacija započinje nakon uklanjanja šavova i uklanjanja imobilizacije zgloba koljena, što se obično u nedostatku postoperativnih komplikacija poklapa s otpuštanjem iz klinike.

Pacijentu je propisano da uzima lijekove protiv bolova, ako je potrebno. Nastavlja se tijek hondroprotektivne terapije započet u klinici.

Oporavak koljena je intenzivniji. Liječnici preporučuju povećavanje opterećenja na zglobu u fazama. Volumen motornih opterećenja određuje se pojavom blage boli. Ovaj kompleks treba trajati oko 20 minuta i ponavljati se tri puta dnevno. Potpunim razvojem kompleksa i nestankom boli prilagođava se raspon pokreta zgloba koljena. Postupno možete povećati udaljenost i razdoblje hodanja, uvesti vježbe s loptom, kao i na simulatorima.

vježbe bicikla; stepe; stabilizatori; nožni pritisak; Biodex simulator; s elastičnim trakama ili školjkama; vodene trake za trčanje.

Uz dopuštenje liječnika, možete se baviti sportom i plivanjem u bazenu.

aktivni pokreti raznih vrsta uz uporabu osiguranja; Uteženi čučnjevi hodanje naprijed-natrag; vježbe za razvijanje izdržljivosti i ravnoteže.

Oporavak dodatak masaži. Treba imati na umu da je nakon bilo koje operacije uklanjanja meniskusa, kao i ako je izvršena resekcija ili prošivljen prorez, zabranjeno masirati zglob. Takve manipulacije mogu izazvati oštećenje zglobne kapsule i ne potpuno obnovljeno tkivo. Masaža se izvodi na potkoljenici i bedru. To pomaže osigurati protok krvi i ubrzati regeneraciju..

U ovoj fazi rehabilitacije preporučljivo je dodati postupke refleksologije, laserske i magnetske terapije, ultrazvučne utjecaje. Možete raditi programe parafinom i ozokeritom.

Ako je moguće, preporučljivo je proći kasnu rehabilitaciju u specijaliziranom sanatorijumu, gdje se pod strogim nadzorom uskih stručnjaka stvaraju svi uvjeti za oporavak koljena nakon operacije u okviru posebnih programa..

Uvjeti rehabilitacije

Trajanje obnove zgloba koljena izravno ovisi o vrsti operacije koja se izvodi za liječenje meniskusa i ozbiljnosti lezija..

Suza plastika

Ako se dogodilo s meniskusom, onda se u većini slučajeva eliminira ubodom. Takva operacija provodi se artroskopskim metodama. Pacijent se nalazi na klinici za vrijeme artroskopije ne više od nekoliko dana. Ambulantno liječenje može trajati od tjedan do tri.

Povoljni ishod operacije popravljanja praznina ovisi o poštivanju preporuka za rehabilitaciju,

Drugog dana bolesniku je dopušteno hodati koristeći potporu. Opterećenje treba odrediti liječnik.

Narukvica koljena tijekom rehabilitacije

Tijekom tri tjedna bolesniku se preporučuje kretanje štampama. Zabranjeno je dopustiti savijanje operiranog ud više od 90 stupnjeva. Od četvrtog do šestog tjedna sigurno nosite ortozu, možete pokušati saviti ud. Do osmog tjedna ortoza se koristi i tijekom hodanja i tijekom gimnastike. Nakon osmog tjedna dopušteno je hodanje bez podrške. Otprilike nakon šest mjeseci, ponekad i 4 mjeseca, dopuštena je tjelesna aktivnost, kao i neki sportovi po nahođenju liječnika. Potpuni oporavak primjećuje se ako je jaz zašiven, nakon 9 mjeseci. U nekim je slučajevima to razdoblje od godinu dana..

meniscektomija

Ako je izvršena resekcija meniskusa, rehabilitacija je, začudo, brža nego što je zašiljeni jaz vraćen.

Postepene pojmove, naravno, regulira liječnik.

Ali u prosjeku su u skladu s prihvaćenim standardima:

Od trećeg dana počinju izvoditi pristupačne vježbe kako bi se spriječilo kontrakcije i atrofija mišića. Kompleks se razvija individualno i stalno se prilagođava. Osmi dan uklanjaju se šavovi. Do kraja trećeg tjedna, koljeno se ne opterećuje, a kretanje se obavlja pomoću štaka. Nakon toga pacijent se otpušta i rehabilitacija se nastavlja kod kuće. U prosjeku, tijekom petog do sedmog tjedna operirana osoba može doći na posao. Nakon nekoliko mjeseci, u ekstremnim slučajevima, nakon tri mogu se baviti sportom.

Rokovi za potpuno oporavak mogu se razlikovati zbog nepoštivanja preporuka za rehabilitaciju i komplikacija.

Slični članci

Pitanje u kojim je situacijama potrebna operacija zgloba koljena na meniskusu čuje se prilično često. Definitivno je teško odgovoriti. Recenzije ljudi koji su imali različitih problema s ovim organom ukazuju na neki oprez prije operacije, pa su potražili konzervativne metode liječenja. Da biste u potpunosti otkrili temu potrebe za kirurškom intervencijom, morate razumjeti što je menisk.

Što su menisci koljena?

Hrskavični jastučići, koji su svojevrsni amortizeri i stabilizatori, kao i pojačivači njegove pokretljivosti i fleksibilnosti, nazivaju se menisci zgloba koljena. Ako se zglob pomiče, meniskus se steže i promijeni oblik.

Zglob koljena uključuje dva meniscija - medijalni ili unutarnji i bočni ili vanjski. Oni su međusobno povezani pomoću poprečnog ligamenta ispred zgloba..

Značajka vanjskog meniskusa je velika pokretljivost, pa je stopa ozljeda veća. Unutarnji meniskus nije toliko pokretljiv, ovisi o unutarnjem bočnom ligamentu. Stoga, ako je ozlijeđen, tada je i ovaj ligament oštećen. U tom je slučaju potrebna operacija na zglobu koljena na meniskusu..

Uzroci raznih ozljeda meniskusa

Pa zašto nastaju njihove ozljede i u kojim je slučajevima potrebna operacija na menisku zgloba koljena??

Ozljeda sluznice hrskavice može rezultirati ozljedama koje su popraćene kretanjem potkoljenice u različitim smjerovima. Meniskus zgloba koljena (liječenje, operacija i druge metode bit će razmatrane u nastavku) može se oštetiti ako se zglob pretjerano produži tijekom smanjenja i uklanjanja potkoljenice. na primjer, od udaranja pokretnog predmeta, udaranja u korak ili padanja na koljeno. Uz opetovana izravna modrica može doći do kronične ozljede meniskusa, što rezultira oštrim zaokretom puknuće i ruptura Promjene meniskusa mogu se dogoditi s određenim bolestima, kao što su reuma, giht, kronična intoksikacija (posebno kod ljudi čiji rad uključuje dugotrajno stajanje ili hodanje), s kroničnom mikrotraumom.

Metode liječenja meniskusa, recenzije

Nisu svi slučajevi pokazali operaciju, jer oštećenja ovog tkiva mogu biti različita. Postoji nekoliko načina za vraćanje funkcionalnosti meniskusa. Za to se provode fizioterapeutski postupci, koriste se razni lijekovi, kao i recepti tradicionalne medicine..

Mnogi pacijenti odabiru konzervativnije metode, što dokazuju i njihovi pregledi. Ali također su primijetili rizik gubitka vremena oporavka. Kad su umjesto izvođenja operacije, što su savjetovali stručnjaci, odabrali fizioterapiju ili liječenje narodnim lijekovima, samo se pogoršalo. U takvim je slučajevima operacija ipak izvršena, ali već složenija i s dugim razdobljem oporavka. Stoga se ponekad događa da je operacija na zglobu koljena na meniskusu neizbježna. U kojim je slučajevima imenovana?

Kada je operacija na meniskusu koljena?

Pri drobljenju meniskusa.Ako je došlo do pukotina i njegovog pomaka. Tijelo meniskusa karakterizira zastoj cirkulacije, stoga se u slučaju puknuća ne govori o samoizlječenju. U tom je slučaju prikazana djelomična ili potpuna resekcija hrskavice.U slučaju krvarenja u zglobnoj šupljini, također je indicirana operacija na menisku zgloba koljena. Pregledi pacijenata pokazuju prilično brzu rehabilitaciju u ovom slučaju.Kada se u potpunosti dogodio odvajanje tijela i meniskusa.

Koje se vrste manipulacija koriste?

Operacije se obavljaju za spajanje ili djelomično uklanjanje hrskavice. Ponekad se operacija za uklanjanje meniskusa zgloba koljena dogodi s ciljem presađivanja ovog organa. U tom se slučaju dio oštećene hrskavice uklanja i zamjenjuje graftom. Ovo nije previše opasna kirurška intervencija, iako su se neki pacijenti, prema njihovim pregledima, plašili pribjegavanja transplantaciji. Nakon ove manipulacije postoji nekoliko rizika, jer donor ili umjetni menisci bez ikakvih problema. Jedini nedostatak u ovoj situaciji je duga rehabilitacija. U prosjeku, potrebno je 3-4 mjeseca za uspješno preživljavanje transplantata. Nakon toga, osoba se radna sposobnost postupno obnavlja. Oni koji ne žele gubiti toliko vremena na rehabilitaciju, pribjegavaju radikalnim metodama obnove izrubljene hrskavice.

Nedavno je medicina dostigla takvu razinu da se može sačuvati čak i rastrgani meniskus. Za to je potrebno ne odgađati operaciju i u mirnom stanju, uz pravilno organiziran tretman, provesti najmanje mjesec dana na rehabilitaciji. Pravilna prehrana također igra ulogu ovdje. Recenzije pacijenata mogu se naći suprotno: neke imaju tendenciju da zamijene hrskavicu donorom ili umjetnom, dok druge više vole vlastite. Ali u ova dva slučaja pozitivan rezultat moguć je samo ispravnim pristupom rehabilitaciji nakon operacije.

Uporaba artroskopije koljena

Artroskopijom kirurg može vidjeti većinu struktura unutar zgloba koljena. Zglob koljena može se usporediti sa zglobom, koji se tvori krajnjim odjeljcima tibije i bedrene kosti. Površine ovih kostiju uz zglob imaju glatki hrskavski pokrov, zbog čega mogu kliznuti tijekom pokreta zglobova. Obično je ta hrskavica bijela, glatka i elastična, debljine tri do četiri milimetra. Artroskopija može otkriti mnoge probleme, uključujući puknuće meniskusa zgloba koljena. Kirurgija pomoću artroskopskih tehnika pomoći će riješiti ovaj problem. Nakon njega, osoba će se opet moći potpuno kretati. Pacijenti primjećuju da je danas najbolji postupak za vraćanje funkcije koljena.

Operacija koljena meniskusa - trajanje

Artroskopijom se kirurški instrumenti ubacuju kroz male otvore u zglobnu šupljinu. Artroskop i instrumenti koji se koriste u ovom postupku omogućuju liječniku da pregleda, ukloni ili spaja tkivo u zglobu. Slika kroz artroskop ulazi u monitor. Istodobno, zglob je ispunjen tekućinom, što omogućuje da se sve vidi sasvim jasno. Cijeli postupak traje ne više od 1-2 sata.

Prema statistikama, polovica svih ozljeda zgloba koljena čini oštećenje meniskusa zgloba koljena. Operacija olakšava dobrobit pacijenta, ublažava oticanje. No, napominju pacijenti, rezultat ovog postupka nije uvijek predvidljiv. Sve ovisi o tome koliko je hrskavica labava ili razbijena..

Rehabilitacija u liječenju konzervativnim metodama, recenzijama

Rehabilitacija je potrebna ne samo nakon operacije meniskusa, već i kao rezultat bilo kojeg liječenja ove hrskavice. Konzervativno liječenje uključuje dvomjesečnu rehabilitaciju uz primjenu sljedećih preporuka:

Raditi hladne obloge. Svakog dana posvetiti vrijeme fizioterapijskim vježbama i gimnastici. Upotreba protuupalnih i analgetskih lijekova.

Rehabilitacija nakon operacije

Nešto drugačiji zahtjev za oporavkom uključuje operaciju meniskusa zgloba koljena. Rehabilitacija u ovom slučaju uključuje malo više napora, kao što pacijenti primjećuju. To je zbog činjenice da je došlo do ozbiljnijih oštećenja meniskusa, kao i prodora kroz druga tkiva tijela. Da biste se oporavili od operacije, trebat će vam:

U početku je potrebno hodati s podrškom kako ne bi opteretili zglob - to može biti trska ili štaka, čije trajanje određuje liječnik.Nakon toga, opterećenje na zglobu se malo povećava - kretanje se događa već s raspodjelom opterećenja na zglobovima nogu. To se događa 2-3 tjedna nakon operacije. Tada možete samostalno hodati s ortozama - posebnim fiksatorima za zglobove. Nakon 6-7 tjedana, morate započeti terapijske vježbe.

Uz strogo pridržavanje ovih preporuka, potpuna obnova zgloba koljena događa se 10-12 tjedana nakon operacije.

Postoperativne komplikacije

Koje negativne posljedice može nakon operacije ostaviti operacija na meniskusu koljena? Recenzije sugeriraju da se postoperativne komplikacije rijetko javljaju, ali se i javljaju..

Najčešće se javlja intraartikularna infekcija. Može doći u zglob ako se ne poštuje pravila asepsije i antiseptika. Postojeća purulentna lezija u zglobu također može dovesti do infekcije, kao i oštećenja hrskavice, meniscija i ligamenata. Bilo je slučajeva kvara kirurških instrumenata unutar zgloba. Ako je pogrešno pristupiti rehabilitaciji nakon operacije na zglobu koljena, moguća je ukočenost, do ankiloze. Među ostalim komplikacijama tu su tromboembolija, plinska i masna embolija, fistule, adhezija, oštećenje živaca, hemarthrosis, osteomyelitis sepsa.

Sport nakon operacije

Profesionalni sportaši pokušavaju se što prije vratiti na nastavu nakon ozljede meniskusa i operacije. Uz posebno osmišljen program rehabilitacije, to se može postići za 2 mjeseca, napominju. Za brzi oporavak koriste se simulatori snage (biciklistički ermetri), vježbe u bazenu, određene vježbe i tako dalje. Kad se završi rehabilitacija, možete trčati na trkačkoj stazi, prenositi loptu, simulirati vježbe vezane uz određeni sport. Pregledi takvih pacijenata ukazuju na poteškoće u rehabilitaciji na ovaj način, jer je uvijek teško razviti bolni zglob. Ali nakon napornog rada i strpljenja mogu se postići dobri i brzi rezultati..

Pravilna rehabilitacija nakon operacije na menisku zgloba koljena dovodi do potpunog oporavka. Liječnici imaju povoljne prognoze.

Meniskus je hrskavični sloj zgloba koljena, koji se nalazi između površina tibije i femura. Meniskus služi kao stabilizator i amortizer. No, pod određenim opterećenjima, posebno kada se igra sport, može se slomiti.

Slične ozljede zgloba koljena javljaju se prilično često. Zauzimaju 75% svih zatvorenih ozljeda koljena..

Oporavak meniskusa nakon ozljede moguć je operacijom (artroskopija), tijekom koje se tkivo šiva posebnim niti. Ako ova metoda iz nekog razloga ne odgovara, pribjegavajte resekciji. Ponekad se za uklanjanje praznine zglobovi endoprotetiziraju, zamjenjujući ga implantatom koji nameće funkciju meniskusa..

Suština artroskopije je provedba dviju punkcija zgloba koljena, koje se izrađuju pomoću posebne video opreme.

Rehabilitacija nakon operacije sastoji se od čitavog kompleksa, uključujući fizioterapiju i terapijske vježbe.

Duljina razdoblja oporavka ovisi o prirodi ozljede i stupnju puknuća..

Vježbe za oporavak nakon artroskopije koljena

Ako je djelomična ili potpuna resekcija meniskusa izvedena artros kopijom, rehabilitacija bi trebala započeti već 7 dana nakon operacije.

Ako su u vrijeme ozljede ligamenti bili rastrgani ili meniskus resetiran uobičajenom otvorenom metodom, morat ćete odgoditi obnoviteljske vježbe jer je u takvoj situaciji koljeno potrebno malo odmora.

U vježbu se ne može ući odmah i nakon što se rubovi meniskusa prošivaju.

Prvo moraju rasti zajedno, a tek nakon toga koljeno može biti opterećeno. Rehabilitacija nakon operacije može trajati do 7 tjedana. Preciznije, razdoblje oporavka ovisi o individualnim karakteristikama tijela.

Početni oporavak

Svrha je rane rehabilitacije nakon artroskopije:

Jačanje mišića femura za stabilizaciju koljena. Uklanjanje upale i normalizacija cirkulacije krvi u zglobu koljena. Opseg kretanja.

Vježbe oporavka izvode se u različitim početnim položajima:

Stojeći na zdravoj nozi. Sjedeći, lako savijajući bolnu nogu. Ispod pete trebao bi biti valjak. Ležeći, naprežući mišiće bedara 5-10 sekundi.

Važno! Sve vježbe nakon ozljede ili ruptura meniskusa zgloba koljena mogu se izvoditi samo uz odobrenje liječnika. Štoviše, kao rezultat operacije, u zglobu ne bi trebalo biti izljeva i krvi.

Daljnji oporavak

Zadaci kasne rehabilitacije uključuju:

Formiranje normalnog hodanja i obnavljanje motoričkih funkcija izgubljenih zbog traume. U stvaranju kontrakture potrebna je njegova likvidacija. Jačanje mišića koljena.

Za to su dobro pogodne nastave u bazenu ili teretani. Vrlo korisno hodanje i vožnja biciklom.

Skup wellness vježbi

Hodajući natrag. Ova vježba se najbolje izvodi na trkačkoj stazi. Pacijent se treba držati za rukohvat. Brzina ne smije biti veća od 1,5 km / h. Potrebno je postići potpuno ispravljanje nogu. Čučnjevi s loptom. U početnom položaju, "stojeći", pacijent se treba malo nasloniti. Lopta se nalazi između donjeg dijela leđa i zida. Morate izvoditi čučnjeve, dostižući kut od 90. Ne biste trebali sjediti niže, inače će opterećenje na zglobu biti prekomjerno. Vježbajte s gumenom trakom od 2 metra. Traka je fiksirana s jedne strane za nepomični objekt, a s druge - za zdravu nogu. Izvodeći ljuljačke u stranu, odmah trenirate mišiće obje noge. Gimnastika na stepi (mala platforma koja se koristi za aerobik). Ako je nakon operacije prošlo malo vremena, upotrijebite nizak korak. Postupno se visina treba povećavati. U vrijeme izvođenja spusta i uspona potrebno je osigurati da potkoljenica ne odstupi u stranu. U idealnom slučaju to se može kontrolirati u ogledalu. Trening ravnoteže provodi se pomoću oscilirajuće platforme. Za pacijenta je glavni zadatak održavanje ravnoteže. Skokovi na nogu, koji se najprije izvode kroz nacrtanu liniju, a kasnije kroz klupu. Ova vježba trenira snagu i koordinaciju mišića. Skakanje se može obaviti na stepi ili na ravnoj površini. Da biste postigli veću učinkovitost, morate skočiti i u stranu i izravno. Izvodeći radnje na biciklu za vježbanje, morate kontrolirati tako da je noga u donjoj točki ispravljena.

Fizioterapeutski postupci

U postoperativnom razdoblju fizioterapija je usmjerena na poboljšanje metabolizma i cirkulacije krvi u tkivima koljena, na ubrzavanje procesa regeneracije. U tom su pogledu masaža, magnetoterapija, laserska terapija, stimulacija mišića..

Masažu treba obaviti s edemom i gubitkom pokretljivosti u zglobu koljena. Pacijent mora naučiti samostalno obavljati masažu kako bi provodio ovaj postupak u bilo koje slobodno vrijeme, nekoliko puta dnevno..

Sam zglob ne smije se masirati tijekom razdoblja rehabilitacije. Svi ostali fizioterapijski postupci provode se u klinici..

Popravak kirurškog meniskusa

U radu zgloba koljena, meniskus igra važnu ulogu. Stoga je ne uklanjaju u potpunosti, već pokušavaju održati zdravo tkivo do maksimuma i upravo tako se izvodi operacija meniskusa. U medicini postoje dvije kirurške metode za popravak meniskusa: šivanje i protetika.

Prva metoda koristi se za linearne rupture ako od trenutka ozljede nije prošlo više od 7 dana. Preporučljivo je namestiti šav samo u području dobre opskrbe krvlju. U suprotnom, tkivo nikada neće rasti zajedno, a nakon nekog vremena ozljeda će se ponoviti.

Endosprotetika meniskusa pomoću posebnih polimernih ploča provodi se prilično rijetko. Najčešće je propisana za uklanjanje većine hrskavice i opsežno uništavanje zgloba. Uz to, postoji mogućnost presađivanja donora svježe smrznutog tkiva.

Rezimirajući, želim podsjetiti sve ljude da s ozljedom koljena trebate odmah kontaktirati traumatologa. Liječnik će odrediti prirodu oštećenja i propisati adekvatan tretman..

Izvođenje jednostavnih vježbi za obnavljanje funkcije meniskusa vrlo će brzo pomoći zaboraviti na tužni incident i vratiti pacijenta u prijašnji aktivni život..