logo

Zajedničko liječenje

Osteoartritis stopala prati kronična bol, oticanje, kontrakcija i deformacija zglobova. Da bi dan držali na nogama, ljudi su prisiljeni napustiti uobičajenu obuću, uzeti pregršt lijekova protiv bolova, odlučiti se za komplicirane operacije ili napustiti posao.

Deformirajuća osteoartroza stopala uništava hijalinsku hrskavicu i susjednu kost. Postupci oporavka događaju se nenormalno, formiraju se periartikularni izrastaji kostiju, koji deformiraju i vezuju zglobove. Nije iznenađujuće da je deformirajuća osteoartroza, kao razlog invalidnosti, na drugom mjestu nakon bolesti srca.

Uzroci osteoartroze stopala.

  • Kongenitalni deformiteti (klupica, kopitar, ravan valgus i drugi);
  • Upalne bolesti (reumatoidni, infektivni i reaktivni artritis);
  • Posljedica ozljeda (prijelomi, dislokacije, oštećenja ligamenta, traumatični deformiteti);
  • Neurološke bolesti (cerebralna paraliza, poliomijelitis);
  • Endokrine bolesti (dijabetes melitus, akromegalija);
  • Metabolički poremećaji (giht, pretilost, hemokromatoza);
  • Povećana opterećenja i iracionalna obuća;
  • Stečene deformacije (uzdužna, poprečna i mješovita ravna stopala).

Osteoartroza stopala malih zglobova je bič 40-50-godišnje žene. Neprirodan položaj stopala u modnim cipelama preopterećuje zglobove metatarsofalangealnih zglobova i uništava poprečni luk. Pojavljuje se artroza prvog metatarsofalangealnog zgloba s karakterističnom zakrivljenošću palca, zatim su dva prsta podvrgnuta deformaciji i tako dalje.

Da biste spriječili bočne ravne noge i smanjili nelagodu prilikom hodanja na petama od 5-7 cm i više, preporučuje se korištenje posebnih ortopedskih uložaka s poprečnim lukom.

Bol, edemi, funkcionalni poremećaji i periartikularna upala svojstveni su bilo kojoj lokalizaciji osteoartritisa, oni također karakteriziraju oštećenja zglobova stopala, ali prvenstveno utječu hodanje. Simptomi ovise o fazi i aktivnosti procesa..

Stadij i klinika osteoartroze stopala.

  1. Na početku bolesti karakteristične su: bol u prednjem metatarusu, pastozna koža, loša tolerancija povećanih opterećenja, umor mišića na kraju rada. Nakon odmora ti simptomi nestaju. Možete vidjeti izravnavanje uzdužnih i poprečnih lukova.
  2. Bolovi se povećavaju, prateći svakodnevne aktivnosti. Razvijaju se karakteristične promjene prvog metatarsofalangealnog zgloba: koštani izrast i bursitis u predjelu glave 1 metatarzalne kosti i odstupanje 1 prsta prema van (hallux valgus). Teško je odabrati cipele, šepava se pridružuje. U ovoj fazi pacijenti aktivno uzimaju lijekove protiv bolova..
  3. Deformacije koje se uklanjaju, patološke promjene 1 metatarsofalangealnog zgloba se povećavaju, 1 prst je pomaknut ispod drugog, čiji zglobovi također trpe. Postoje oteklina i bursitis. Kontrakcije i ankiloze napreduju, oboje pogođene osteartrozom, i relativno netaknuti mali zglobovi. Lijekovi prestaju pomagati protiv bolova. Nadzor trpi.

Dobar rezultat liječenja može se očekivati ​​u 1. i 2. fazi bolesti. U trećem, samo su operacije učinkovite. Stoga, uspostavljajući dijagnozu osteoartritisa stopala, liječenje mora započeti odmah. Rana dijagnoza uz poznavanje simptoma OA i prisutnost rendgenskih aparata ne čini se super zadatak.

Ako osjećate da stopalo više ne uklapa u vaše omiljene cipele, a cipele se nose s jedne strane, da su se suve kapljice pojavile na đonu stopala - kutnjaci, tada ne biste trebali odgoditi posjet liječniku.

X-zračni znakovi osteartroze.

  • Skleroza i ciste u kosti koja se nalazi uz hrskavicu;
  • Marginalni izrastaji kostiju (osteofiti);
  • Redukcija i deformacija prostora zgloba;

Laboratorijske studije koje ukazuju na osteoartritis ne postoje. Opće, biokemijske i serološke analize potrebne su za diferencijalnu dijagnozu s drugim bolestima zglobova.

Osteoartroza stopala je složena, multidisciplinarna patologija koja zahtijeva složeno liječenje. U arsenalu medicine postoje različite metode pomoći. Za prve dvije faze liječnik odabire kompleks lijekova i lijekova koji nisu lijekovi.

Terapija lijekovima.

Osteoartroza stopala počinje se liječiti relativno sigurnim lijekom, paracetamolom. Njegova dnevna doza je 3-4 g. Međutim, dugotrajna upotreba obiluje negativnim posljedicama za bubrege, jetru, želudac.

Nesteroidni protuupalni lijekovi.

S jakom boli, izbor je njihov. Načela liječenja: započnite s nižim dozama i spriječite istodobnu upotrebu više od jednog lijeka iz ove skupine.Svi nesteroidni lijekovi mogu imati istu vrstu nuspojava. To su gastritis, dermatitis, nadutost, proliv, povišen krvni tlak i drugi. Preporučeni selektivni inhibitori COX-2.

Pri planiranju optimalnog liječenja osteoartritisa potrebno je uzeti u obzir učinak NSAID-a na hrskavicu. Dokazano je da celekoksib, meloksikam i aceklofenak imaju hondroprotektivni učinak, stimulirajući sintezu glukozaminoglikana - "građevnog bloka hrskavice".

Chondroprotectors.

Ovo je sljedeća skupina lijekova s ​​pozitivnim učinkom kod osteoartritisa. Sadrže prirodne komponente hrskavice zahvaljujući kojima se aktiviraju regenerativni procesi metabolizma. U medicini se koriste lijekovi na bazi hondroitina (strukturirani, hondromed), glukozamina (stopartroza, DONA) i njihove kombinacije (hondromed plus, teraflex, artra).

Djelovanje hondroprotektora može se osjetiti ne ranije od 2-4 mjeseca od početka liječenja. Ako su djelotvorni, tada je na njihovoj pozadini moguće smanjenje doze ili otkazivanje NSAID-a, analgetski učinak može trajati mjesecima. Lijekovi se dobro podnose. Ali u starijih bolesnika, oni mogu biti beskorisni..

Lijek za terapiju.

TituladozaUzetiTečaj liječenja
celekoksib100 - 200 mg2 puta dnevno1 - 2 tjedna
Meloksikamje7,5 mg1 dnevno1 - 2 tjedna
Acyclofenac100 mg2 puta dnevno1 - 2 tjedna
Structum500 mg2 puta dnevno4 - 6 mjeseci
Chondromed500 mg2 puta dnevno4 - 6 mjeseci
DONA1500 mg1 dnevno6 tjedana, ponovite b / š 2 mjeseca
Stoparthrosis1500 mgslično DON-u
Chondromed600 + 750 mg1 dnevno2 mjeseca
Teraflex500 + 400 mg3 tjedna 3 puta dnevno,
dalje 2 puta dnevno
2 mjeseca, ponovite b / š 3 mjeseca
arthra500 + 500 mg3 tjedna 2 puta dnevno,
dalje 1 put dnevno
do 6 mjeseci

Zbog vrlo male veličine, intraartikularna primjena lijekova je gotovo nemoguća. Stoga se steroidni lijekovi i hijaluronska kiselina gotovo nikada ne koriste. NSAID se mogu zamijeniti kremama, gelovima ili mastima. Za "poraz" osteoartritisa stopala, liječenje bi trebalo biti alternativa terapiji lijekovima.

Liječenje bez lijekova.

  • Edukacija za pacijente (informiranje o pravilnom načinu života, faktorima rizika, prevenciji i motoričkom režimu);
  • Optimizacija težine (prehrana, fizička aktivnost);
  • Uporaba ortopedskih proizvoda i uređaja (ortopedske uloške i cipele, ortoze, štapići, lektori za 1 prst, umetci);
  • Biljna medicina (alkoholni ekstrakti crvene paprike, aspena, planinskog pepela, korijena vrbe; infuzije lišća koprive, indijskog ginsenga itd.);
  • Fizioterapija i masaža (ultrazvuk, magnetska i laserska terapija, termalne kupke);
  • fizioterapija.

Vježbe za stopala s osteoartritisom.

  1. Sjedeći na stolici u položaju noga-noga, zakrenite stopalo u gležnju opisujući krug prstima 10-12 puta, a zatim promijenite stopalo.
  2. Bez ustajanja sa stolice, jedan po jedan odvojite petu od poda i noga, oponašajući hodanje.
  3. Udobno sjedite, ispravite prste, odričući se od poda 5-10 sekundi. Ponovite s drugom nogom.
  4. Početni položaj je isti, podići prednji dio stopala, ne skidajući petu i brzo spuštajući „pljusak“ na pod 10-15 puta.

Uz osteoartritis stopala, liječenje narodnim lijekovima može biti korisno. Komprimiranje i trljanje su posebno popularni..

  1. Komprimiranje aloe tinkture. Operite lišće aloe, nabavite 50 ml soka i pomiješajte sa 100 ml meda i 150 ml votke. Inzistirajte na mraku 1 tjedan, a zatim radite komprese.
  2. Primjene domaće slanine. Na problematično mjesto stavite sloj ili traku nezaslađene masnoće, na vrh zalijepite film i zavojite ga preko noći. Preporučuje se 7 sesija.
  3. Trljanje iz tinkture saberfish. Za 100 grama močvarne tikve 4 šalice votke, pustite da se kuha 3 tjedna. Koristite za trljanje preko noći.
  4. Korisno je napraviti tople gljive za trljanje ili zagrijavanje. Također, glina se može nanositi na upaljeno mjesto dva sata u obliku vrućeg kolača.

sažimanje.

Tako da vaše noge brzo zaborave na umor koji se nakupio tijekom proteklog dana, pripazite im svake večeri na pola sata pažnje. Dok gledate TV emisije i čitate, stavite posudu s toplom vodom do 40 0 ​​pored nje. Začinite vodu morskom soli, mentom, lavandom, što god želite. Uronite noge na četvrt sata. Ako postoji oteklina, učinite kontrastne postupke. 4-5 minuta vruća, zatim hladna voda i obrnuto. Zajamčen ugodan boravak..

Osteoartroza stopala liječenje 1 stupanj

Svi znaju da je prevencija lakša od korekcije, stoga, čuvši prvi put od liječnika dijagnozu osteoartritisa stopala, liječenje treba započeti odmah. Unatoč činjenici da se tijekom godina mogu razviti degenerativno-distrofične promjene u zglobovima i hrskavicama, zanemarivanje bolesti može dovesti do kronične upale, jake boli, deformacije koštanog tkiva i ograničenja prirodnih pokreta i izumiranja funkcija udova.

Opće preporuke

Kako liječiti osteoartritis, u svakom slučaju, specijalist mora odlučiti. Liječnik će otkriti moguće uzroke bolesti, procijeniti ozbiljnost biomehanike zgloba, utvrditi fazu razvoja bolesti i odabrati najučinkovitiji režim liječenja..

Međutim, postoje opće preporuke za prevenciju i liječenje osteoartritisa u početnim fazama, temeljene na dugoročnim studijama najvjerojatnijih uzroka bolesti.

Tijekom razdoblja remisije osteoartroze zglobova stopala, preporučuje se:

  • izbjegavajte snažne fizičke napore;
  • s prekomjernom težinom, postići postupno mršavljenje do optimalnog BMI (indeks tjelesne mase);
  • pridržavati se dijeta (konzumirati hranu bogatu kolagenom, odreći se alkohola, brzih ugljikohidrata);
  • održavati dovoljnu tjelesnu aktivnost;
  • izbjegavati hipotermiju, ozljede, opetovane mikrotraume;
  • u slučaju sekundarnog osteoartritisa, uložite napore da uklonite uzroke koji su uzrokovali ovu komplikaciju (pravodobno liječite osnovnu bolest, nosite posebne ortopedske cipele, odbijte nošenje potpetica i fizikalnu terapiju).

Za liječenje osteoartritisa stopala treba biti pravodobno i sveobuhvatno. Danas su reumatolozi naoružani mnoštvom učinkovitih metoda za ublažavanje akutnog upalnog procesa, inhibiranje destruktivnih promjena u zglobovima u početnim fazama bolesti i vraćanje osobe u puni život u teškim poremećajima.

Terapija lijekovima

Prije svega, osnovna terapija lijekovima za osteoartritis usmjerena je na smanjenje boli. Uklanjanje upale i ublažavanje općeg stanja pacijenta. Za to se koriste učinkoviti nesteroidni protuupalni lijekovi:

Samo liječnik propisuje doziranje i trajanje liječenja, jer nekontrolirani unos ovih lijekova može dovesti do razvoja nuspojava: mučnina, proljev, ulcerozne lezije želučane sluznice i dvanaesnika, trombotske, kardiovaskularne komplikacije.

Bolesnicima koji se javljaju tupa noćna bol (vaskularni tip sindroma boli) dobro pomažu vazostimulirajući lijekovi koji normaliziraju vensku cirkulaciju:

Rezultati brojnih trenutnih studija pokazali su da je uporaba kondroprotektora (glukozamin, hondroitin sulfat) za degenerativne poremećaje u zglobovima neučinkovita. Stručnjaci postižu poboljšanja stanja pacijenata i inhibiciju destruktivnih procesa u tkivima tijekom osteoartritisa intraartikularnom i intramuskularnom injekcijom glikozaminoglikana, mukopolisaharida i adenosin trifosforne kiseline (ATP). Sljedeći lijekovi pokazali su najveću učinkovitost:

Tečajeve liječenja ovim organskim lijekovima preporučuje se ponavljati 2 puta godišnje tijekom nekoliko godina.

Da bi se potaknuo i regulirao metabolizam, dodatno su propisani poznati dobro biološki sigurni biostimulansi poput staklastog tijela, ekstrakta aloje, ATP-a.

Kada je osteoartritis kompliciran periartritisom, preporučuje se blokada hidrokortizona s novokainom, lokalno trljanje masti s heparinom i butadionom.

Fizioterapeutski postupci

Dobri rezultati u liječenju osteoartritisa stopala 1. stupnja pokazuju fizioterapeutske metode usmjerene na ublažavanje boli i sinovitisa (upala sinovijalnog zgloba):

  • infracrvena laserska terapija;
  • ultraljubičasto zračenje;
  • elektroforeza novokaina i analgina;
  • terapija elektromagnetskim poljem niskog intenziteta;
  • izloženost ultrazvuku;
  • magnetoterapija;
  • fonoforeza hidrokortizona;
  • dijadinamičke struje.

Dugotrajno liječenje osteoartritisa uključuje obveznu rehabilitaciju u lječilišnom okruženju gdje pacijenti, osim fizioterapije, dišu svježim zrakom, pridržavaju se dijeta i dnevnog režima, piju mineralnu vodu i vode životni stil usmjeren na poboljšanje ukupnog zdravlja tijela.

Postupci sanatorijskog liječenja preporučeni u periodima remisije artroze

  • opće i lokalno uranjanje u radonske, sumporne i sumporne kupelji;
  • primjena ozokerita (planinskog voska) na bolni zglob;
  • parafinska terapija i primjene blata;
  • četkanje udova ljekovitim blatom, slanom vodom
  • elektroforeza s kalijevim jodidom, slanom vodom, kalcijem, ihtiolom.

Najveći ljekoviti učinak fizioterapeutskih postupaka primjetan je u fazi 1-2 bolesti. Gore navedena djelovanja povoljno utječu na metabolizam u hrskavici zgloba, potiču procese oporavka, usporavaju degenerativne procese i zaustavljaju deformirajući osteoartritis stopala.

Terapijska preventivna gimnastika

Ne treba podcijeniti utjecaj fizioterapije na obnavljanje normalnog funkcioniranja pogođenih zglobova i opću pokretljivost bolesnika..

Suočeni s oštrom boli prvi put, većina ljudi počinje „poštedjeti“ pogođeni ud mijenjajući hod ili uopće ne stupajući na zahvaćeni zglob. Takvo ponašanje dovodi do gubitka tonusa regionalnih mišića, preraspodjele opterećenja na druge mišiće i ligamente, promjene u držanju, zakrivljenosti kralježnice, što samo otežava tijek i pojačava napredovanje bolesti.

Sustavne vježbe usmjerene na jačanje mišića bez povećanja opterećenja na zglobovima nožnih prstiju imaju neka pravila:

  • pokreti bi trebali biti glatki, ne previše intenzivni, ne uzrokovati bol;
  • povećati opterećenja treba biti vrlo oprezan, postupno;
  • izvodite vježbe u položaju koji je olakšan za stopala - ležeći, sjedeći ili u bazenu;
  • Preporučljivo je angažirati pod vodstvom fizioterapeuta.

Osim egzacerbacija, osteoartritis stopala omogućuje vam da se bavite nekim sportovima - plivanjem, klizanjem na ledu, biciklizmom, jahanjem konja. Prikazana je masaža koja povećava elastičnost mišića koji omeđuju zglob, poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava grč u mišićima i ima opuštajući učinak na pacijentov živčani sustav.

Posebno je zanimljiva metodologija dr. Bubnovskog - kineziterapija. Unatoč tekućoj raspravi o učinkovitosti ove tehnike, skup vježbi na multifunkcionalnim simulatorima, razvijenim individualno za svakog pacijenta, može doslovno staviti pacijenta na noge.

Jedini uvjet: kineziterapiju treba provoditi izvan akutnog razdoblja i to samo uz pristanak reumatologa koji dolazi kod liječnika.

Kirurgija i artroplastika

Indikacije za kiruršku intervenciju su uporni nepodnošljivi bolovi, ograničeno kretanje stopala, nemogućnost potpunog hodanja, nošenja običnih cipela. Kirurško liječenje najčešće se koristi za osteoartritis metatarsofalangealnog zgloba stopala.

  1. Korektivna osteotomija je složena, krajnje traumatična metoda kirurške intervencije usmjerena na uklanjanje deformacija zgloba. Trenutno se smatra zastarjelim i neučinkovitim za liječenje osteoartroze.
  2. Artroplastika velikog nožnog prsta je simulirajuća nisko traumatična kirurška intervencija koja ne uključuje uklanjanje dijelova zgloba. Provodi se resekcija deformiranih dijelova zgloba s naknadnim stvaranjem potrebnih elemenata iz pacijentovih vlastitih tkiva. Prednost ove metode je relativno kratko razdoblje rehabilitacije i gotovo potpuno vraćanje pokretljivosti.
  3. Endoprostetika - potpuna ili djelomična zamjena zahvaćenog zgloba umjetnom endoprotezom. Suvremene tehnike implantacije bez cementa mogu u potpunosti vratiti funkciju zgloba čak i u 3 stadija osteoartritisa.

Postoperativna rehabilitacija uključuje lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove, fiksaciju udova po visini, izlaganje hladnoći.

Savjeti tradicionalne medicine

Duga povijest bolesti zglobova stvorila je mnoge recepte tradicionalne medicine usmjerene na ublažavanje boli, ublažavanje upala i vraćanje funkcija malih zglobova stopala. Treba imati na umu da prije upotrebe, sve ih mora odobriti liječnik.

Jedan od učinkovitih savjeta je preporuka da u svoju prehranu uvrstite takva jela poput aspic, aspic. Smatra se da njihova redovita uporaba doprinosi prirodnoj obnovi hrskavice..

Kompresije su dobro uspostavljene kada je upaljeno bolno stopalo obloženo lijekom i zamotano noću. Najučinkovitiji protuupalni oblozi su listovi bijelog kupusa, breze, komprimirani razrijeđenom vodom, dimeksidom, svinjskom masnoćom, peradi od borovnice, cvjetovi kamilice.

Pomaže u suočavanju s prvim simptomima infuzije livadnog geranija, trljanjem alkoholnom infuzijom safira, losionima iz pupoljaka crne topole.

Liječenje osteoartroze velikog nožnog prstena uključuje integrirani pristup i kompetentno poštivanje svih preporuka liječnika. Ignoriranje prvih znakova bolesti i nepromišljeno samo-liječenje mogu samo pogoršati situaciju i dovesti do katastrofalnih posljedica. Stoga, prvo što treba učiniti na prvi znak bolesti je posjetiti liječnika.

Kronična bol, oticanje, kontrakcija i deformitet neugodni su i stalni pratitelji osteoartritisa. Kako bi održali dan na nogama, ljudi su prisiljeni odreći se uobičajene cipele, uzeti nekoliko tableta protiv bolova, odlučiti se za složene operacije ili odbiti raditi.

Deformirajući osteoartroza stopala uništava hijalinsku hrskavicu i susjednu kost. Postupci oporavka događaju se nenormalno, formiraju se periartikularni izrastaji kostiju, koji deformiraju i vezuju zglobove. Nije iznenađujuće da je deformirajuća osteoartroza, kao razlog invalidnosti, na drugom mjestu nakon bolesti srca.

Uzroci osteoartroze stopala.

  • Kongenitalni deformiteti (klupica, kopitar, ravan valgus i drugi);
  • Upalne bolesti (reumatoidni, infektivni i reaktivni artritis);
  • Posljedica ozljeda (prijelomi, dislokacije, oštećenja ligamenta, traumatični deformiteti);
  • Neurološke bolesti (cerebralna paraliza, poliomijelitis);
  • Endokrine bolesti (dijabetes melitus, akromegalija);
  • Metabolički poremećaji (giht, pretilost, hemokromatoza);
  • Povećana opterećenja i iracionalna obuća;
  • Stečene deformacije (uzdužna, poprečna i mješovita ravna stopala).

Osteoartroza malih zglobova stopala je bič 40-50-godišnje žene. Neprirodan položaj stopala u modnim cipelama preopterećuje zglobove metatarsofalangealnih zglobova i uništava poprečni luk. Pojavljuje se artroza prvog metatarsofalangealnog zgloba s karakterističnom zakrivljenošću palca, zatim su dva prsta podvrgnuta deformaciji i tako dalje.

Da biste spriječili bočne ravne noge i smanjili nelagodu prilikom hodanja na petama od 5-7 cm i više, preporučuje se korištenje posebnih ortopedskih uložaka s poprečnim lukom.

Bol, edemi, funkcionalni poremećaji i periartikularna upala svojstveni su bilo kojoj lokalizaciji osteoartritisa, oni također karakteriziraju oštećenja zglobova stopala, ali prvenstveno utječu hodanje. Simptomi ovise o fazi i aktivnosti procesa..

Stadij i klinika osteoartroze stopala.

  1. Na početku bolesti karakteristične su: bol u prednjem metatarusu, pastozna koža, loša tolerancija povećanih opterećenja, umor mišića na kraju rada. Nakon odmora ti simptomi nestaju. Možete vidjeti izravnavanje uzdužnih i poprečnih lukova.
  2. Bolovi se povećavaju, prateći svakodnevne aktivnosti. Razvijaju se karakteristične promjene prvog metatarsofalangealnog zgloba: koštani izrast i bursitis u predjelu glave 1 metatarzalne kosti i odstupanje 1 prsta prema van (hallux valgus). Teško je odabrati cipele, šepava se pridružuje. U ovoj fazi pacijenti aktivno uzimaju lijekove protiv bolova..
  3. Deformacije koje se uklanjaju, patološke promjene 1 metatarsofalangealnog zgloba se povećavaju, 1 prst je pomaknut ispod drugog, čiji zglobovi također trpe. Postoje oteklina i bursitis. Kontrakcije i ankiloze napreduju, oboje pogođene osteartrozom, i relativno netaknuti mali zglobovi. Lijekovi prestaju pomagati protiv bolova. Nadzor trpi.

Dobar rezultat liječenja može se očekivati ​​u 1. i 2. fazi bolesti. U trećem, samo su operacije učinkovite. Stoga, uspostavljajući dijagnozu osteoartritisa stopala, liječenje mora započeti odmah. Rana dijagnoza uz poznavanje simptoma OA i prisutnost rendgenskih aparata ne čini se super zadatak.

Ako osjećate da stopalo više ne uklapa u vaše omiljene cipele, a cipele se nose s jedne strane, da su se suve kapljice pojavile na đonu stopala - kutnjaci, tada ne biste trebali odgoditi posjet liječniku.

X-zračni znakovi osteartroze.

  • Skleroza i ciste u kosti koja se nalazi uz hrskavicu;
  • Marginalni izrastaji kostiju (osteofiti);
  • Redukcija i deformacija prostora zgloba;

Laboratorijske studije koje ukazuju na osteoartritis ne postoje. Opće, biokemijske i serološke analize potrebne su za diferencijalnu dijagnozu s drugim bolestima zglobova.

Osteoartritis zglobova stopala je složena, multidisciplinarna patologija koja zahtijeva složeno liječenje. U arsenalu medicine postoje različite metode pomoći. Za prve dvije faze liječnik odabire kompleks lijekova i lijekova koji nisu lijekovi.

Relativno siguran lijek s kojim je započeto liječenje je paracetamol. Njegova dnevna doza je 3-4 g. Međutim, dugotrajna upotreba obiluje negativnim posljedicama za bubrege, jetru, želudac.

Nesteroidni protuupalni lijekovi.

S jakom boli, izbor je njihov. Načela liječenja: započnite s nižim dozama i spriječite istodobnu upotrebu više od jednog lijeka iz ove skupine.Svi nesteroidni lijekovi mogu imati istu vrstu nuspojava. To su gastritis, dermatitis, nadutost, proliv, povišen krvni tlak i drugi. Preporučeni selektivni inhibitori COX-2.

Pri planiranju optimalnog liječenja osteoartritisa potrebno je uzeti u obzir učinak NSAID-a na hrskavicu. Dokazano je da celekoksib, meloksikam i aceklofenak imaju hondroprotektivni učinak, stimulirajući sintezu glukozaminoglikana - "građevnog bloka hrskavice".

Chondroprotectors.

Ovo je sljedeća skupina lijekova s ​​pozitivnim učinkom kod osteoartritisa. Sadrže prirodne komponente hrskavice zahvaljujući kojima se aktiviraju regenerativni procesi metabolizma. U medicini se koriste lijekovi na bazi hondroitina (strukturirani, hondromed), glukozamina (stopartroza, DONA) i njihove kombinacije (hondromed plus, teraflex, artra).

Djelovanje hondroprotektora može se osjetiti ne ranije od 2-4 mjeseca od početka liječenja. Ako su djelotvorni, tada je na njihovoj pozadini moguće smanjenje doze ili otkazivanje NSAID-a, analgetski učinak može trajati mjesecima. Lijekovi se dobro podnose. Ali u starijih bolesnika, oni mogu biti beskorisni..

Lijek za terapiju.

celekoksib100 - 200 mg2 puta dnevno1 - 2 tjedna
Meloksikamje7,5 mg1 dnevno1 - 2 tjedna
Acyclofenac100 mg2 puta dnevno1 - 2 tjedna
Structum500 mg2 puta dnevno4 - 6 mjeseci
Chondromed500 mg2 puta dnevno4 - 6 mjeseci
DONA1500 mg1 dnevno6 tjedana, ponovite b / š 2 mjeseca
Stoparthrosis1500 mgslično DON-u
Chondromed600 + 750 mg1 dnevno2 mjeseca
Teraflex500 + 400 mg3 tjedna 3 puta dnevno,
dalje 2 puta dnevno
2 mjeseca, ponovite b / š 3 mjeseca
arthra500 + 500 mg3 tjedna 2 puta dnevno,
dalje 1 put dnevno
do 6 mjeseci

Zbog vrlo male veličine, intraartikularna primjena lijekova je gotovo nemoguća. Stoga se steroidni lijekovi i hijaluronska kiselina gotovo nikada ne koriste. NSAID se mogu zamijeniti kremama, gelovima ili mastima. Za "poraz" osteoartroze stopala, liječenje bi trebalo biti alternativa terapiji lijekovima. Liječenje bez lijekova.

  • Edukacija za pacijente (informiranje o pravilnom načinu života, faktorima rizika, prevenciji i motoričkom režimu);
  • Optimizacija težine (prehrana, fizička aktivnost);
  • Uporaba ortopedskih proizvoda i uređaja (ortopedske uloške i cipele, ortoze, štapići, lektori za 1 prst, umetci);
  • Biljna medicina (alkoholni ekstrakti crvene paprike, aspena, planinskog pepela, korijena vrbe; infuzije lišća koprive, indijskog ginsenga itd.);
  • Fizioterapija i masaža (ultrazvuk, magnetska i laserska terapija, termalne kupke);
  • fizioterapija.

Vježbe za stopala s osteoartritisom.

  1. Sjedeći na stolici u položaju noga-noga, zakrenite stopalo u gležnju opisujući krug prstima 10-12 puta, a zatim promijenite stopalo.
  2. Bez ustajanja sa stolice, jedan po jedan odvojite petu od poda i noga, oponašajući hodanje.
  3. Udobno sjedite, ispravite prste, odričući se od poda 5-10 sekundi. Ponovite s drugom nogom.
  4. Početni položaj je isti, podići prednji dio stopala, ne skidajući petu i brzo spuštajući „pljusak“ na pod 10-15 puta.

Uz osteoartritis stopala, liječenje narodnim lijekovima može biti korisno. Komprimiranje i trljanje su posebno popularni..

  1. Komprimiranje aloe tinkture. Operite lišće aloe, nabavite 50 ml soka i pomiješajte sa 100 ml meda i 150 ml votke. Inzistirajte na mraku 1 tjedan, a zatim radite komprese.
  2. Primjene domaće slanine. Na problematično mjesto stavite sloj ili traku nezaslađene masnoće, na vrh zalijepite film i zavojite ga preko noći. Preporučuje se 7 sesija.
  3. Trljanje iz tinkture saberfish. Za 100 grama močvarne tikve 4 šalice votke, pustite da se kuha 3 tjedna. Koristite za trljanje preko noći.
  4. Korisno je napraviti tople gljive za trljanje ili zagrijavanje. Također, glina se može nanositi na upaljeno mjesto dva sata u obliku vrućeg kolača.

Tako da vaše noge brzo zaborave na umor koji se nakupio tijekom proteklog dana, pripazite im svake večeri na pola sata pažnje. Dok gledate TV emisije i čitate, stavite posudu s toplom vodom do 400. Začinite je vodom morskom soli, mentom, lavandom i svime što želite. Uronite noge na četvrt sata. Ako postoji oteklina, učinite kontrastne postupke. 4-5 minuta vruća, zatim hladna voda i obrnuto. Zajamčen ugodan boravak..

Deformirajući osteoartritis stopala kronična je degeneracija zglobova stopala uslijed degeneracije zglobne hrskavice koja uzrokuje promjene na površini kostiju i njihovu deformaciju, rast koštanih formacija i razvoj sinonovitisa (upala unutarnje sluznice hrskavice).

Značajke DOA zglobova stopala

Kretanje je život. Zbog fizičke neaktivnosti ili velikog opterećenja na mišićno-koštanom sustavu, ozljeda, prekomjerne težine i starenja, hrskavične strukture se istroše, izazivajući različite oblike artroze. Deformiranje osteoartroze (DOA) stopala smatra se jednom od najneugodnijih manifestacija ovog procesa..

U procesu biološkog starenja zglobnih hrskavica metabolizam je poremećen, a elastičnost hrskavice smanjena. Sam gubi vlaknastu strukturu, prekriva se pukotinama, postaje hrapav i izlaže se ispod kosti. Osteofiti rastu na rubovima kostiju, pokrećući pokrete. Proces se pogoršava upalom zglobne šupljine zbog prodora mikroskopskih fragmenata hrskavice..

Ova je slika karakteristična za razvoj artritisa, osteoartritisa i osteoartritisa. U prisutnosti bolesti, na velikim zglobovima (koljeno, bedro) često se javlja DOA stopala, falangealna, interfalangealna i metatarsofalangealna zona. Bolest je dodijeljena oznakom M 19 prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti - ICD 10

Razlozi pojave DOA zaustavljanja:

  • ozljede
  • kongenitalna i stečena ravna stopala;
  • aktivnosti povezane s povećanim opterećenjima na nogama;
  • neuravnotežena prehrana;
  • genetska predispozicija.

Ostale značajke osteoartroze stopala:

  1. Odnosi se na bolesti povezane s dobi, češće - ženske.
  2. Većina žena s DOA stopala žena ima prekomjernu težinu, zbog čega se bolest razvija.
  3. Na domove najviše pogađaju gležnjevi i metatarsofalangealni zglobovi palca.
  4. Ovo je kronična bolest. Teško je liječiti.

Simptomi i stupnjevi

Simptomi se manifestiraju postupno. To je zbog postupnog procesa uništavanja zglobova i hrskavice. Gotovo je nemoguće obratiti pažnju na patologiju u ranoj fazi. Osteoartritis stopala na 2 ili 3 stupnja možete prepoznati po sljedećim znakovima:

  1. Bol pri opterećenju na stopalu ili odmah nakon njega, češće popodne.
  2. "Zaglavljenje" zglobova, popraćeno oštrom boli svakim manjim pokretom.
  3. Mehanička bol u predjelu stopala nakon prijeloma.
  4. Noćna bol koja nastaje kao rezultat spazma periartikularnih mišića ili venske staze subhondralne regije. Pri kretanju nogom, bol se smanjuje ili prestaje.
  5. Primjetna deformacija zglobova i koštane strukture u kasnoj fazi.

Ovisno o složenosti tijeka bolesti, pogoršanju zglobova i hrskavice, postoje 3 stupnja DOA stopala:

VlastSlika bolesti
Prvi
  • Periodična, rijetka bol.
  • Nakon fizičkog napora na stopalu - bol, nelagoda, opća prekomjerna napornost.
  • Nelagoda je koncentrirana u prednjem dijelu stopala..
  • Oteklina zgloba gotovo je potpuno odsutna.
Drugi
  • Snažna bol tijekom dana, koja se javlja tijekom napora i u mirovanju, može biti konstantna - s povratkom u druge dijelove nogu.
  • Uočljivo zadebljanje i zbijanje artritisa u zoni 1. metatarzalne kosti.
  • Povremene noćne bolove.
  • Početak razvoja hallux valgus - "kosti" velikog nožnog prsta.
treći
  • Nepodnošljiva priroda boli.
  • Lijekovi protiv bolova i mišići relaksanti nisu učinkoviti.
  • Kretanje je teško, ponekad potpuno blokirano.
  • Deformacija zahvaćenog zgloba postaje vidljiva golim okom..
  • Spuštanje palca prema dolje s jasnim povećanjem, pomicanjem i hallux valgusom.
  • Stopalo gubi potpornu funkciju, daje komplikacije kralježnici.
  • U ekstremnim uvjetima, osoba se ne može samostalno kretati.

Metode liječenja metatarsofalangealnog zgloba

Deformirajući osteoartritis zahvaća metatarsofalangealni zglob palca, 1. prsta. DOA 1. stupnja interfalangealnih zglobova stopala također je čest kod žena, ali metatarsofalangealni oblik je 4 puta češći kod jačeg spola. Možda je razlog tome izrazita valgusna deformacija zbog velike fizičke napora kod muškaraca. Ova vrsta osteoartritisa utječe na mnoge profesionalne nogometaše. U žena, područje metatarsofalangealnih zglobova može deformirati uske cipele s visokom petom.

Prije liječenja artroze zglobova stopala stopala, uključujući 1 metatarsofalangeal, liječnik će obaviti cjelovit pregled, uključujući:

  • radiografija;
  • MRI dijagnostika;
  • krvni test.

Na temelju testova utvrđuje se dijagnoza i donosi učinkovit plan liječenja DOA metatarsofalangealnog zgloba, zbog čega pacijent mora vratiti motoričku aktivnost bez iskustva boli i prekomjernog rada. S fazi 1-2 propisano je konzervativno liječenje, s 3 - kirurško.

Konzervativne metode

Nesteroidni protuupalni lijekovi, hondroprotektori i opća sredstva za jačanje, vitaminski pripravci.

Primjer medicineOblik doziranjaDjelovanje na tijelo
IndomecinTablete, mast, gelAnestetski učinak, uklanjanje upale. Kako se primjenjuje vanjsko sredstvo 7-14 dana.

Volumen pojedinačne dnevne primjene izračunava liječnik.

OrtofenMast, injekcije, svijećeUklanjanje edema i boli. Individualni sastanak imenuje specijalist. Tečaj - 1-2 tjedna.
ibuprofenMast, krema, gel, svijećeDjeluje s vanjskom primjenom i oralno i rektalno. Tijek liječenja je do 14 dana. Trajanje i volumen upotrebe liječnik također prilagođava ovisno o zanemarivanju bolesti..

Steroidni hormoni, češće u obliku injekcija u zglob koji su se počeli deformirati: hidrokortizon, diprospan, kenalog itd. U ljekarnama se daju na recept.

Tradicionalne indikacije uključuju i metode koje možete izvesti kod kuće:

  • UHF.
  • magnetoterapija.
  • Fonoforeza i elektroforeza s aktivnim lijekovima.
  • Laserska terapija.
  • Kupke s vodikovim sulfidom, terpentinom, radonom.
  • Blato terapija.

Tjelovježba i masaža. U početnoj fazi potrebno je minimalno opterećenje, koje se sastoji od glatke otmice nožnog zgloba i pete, simuliranja hodanja u sjedećem položaju, laganim pokretima i rotacije prstima. U budućnosti se popis vježbi može povećati i malo komplicirati..

Narodni lijekovi zagrijavajućeg, protuupalnog učinka (kupke od timijana i smreke, alkoholne tinkture eukaliptusa, komprese od meda i propolisa, masti od pčelinjeg otrova i smrti).

Ortopedski jastučići i umetci u cipelama. Promjena cipela za labave modele s debelim potplatom, niske stabilne pete.

U fazi 3 predlaže se operativno liječenje osteoartroze metatarsofalangealnog zgloba - umjetnim imobiliziranjem oboljelog zgloba.

Operativne metode:

  • Operacija Brandes (resekcija egzostoza) - uklanja se dio falange palca, na nozi se stavi prasak. Nakon 2-3 tjedna, falanga će se postupno produžiti i obnoviti korištenjem vježbe terapije.
  • Artroplastika - fuzija falange 1 prsta s metatarzalnom kosti do potpune nepokretnosti. Kroz rez, uklanja se dio zgloba s hrskavicom i kostima, preostali fragmenti se fuzioniraju uz pomoć fiksatora. Nakon pune fuzije (3-4 mjeseca) bol će potpuno nestati.
  • Zamjena deformiranog zgloba implantatom. Prednost metode je mogućnost odabira idealne veličine za pacijenta. Minus - takva se proteza može brzo istrošiti.

Pregled masti

  1. Protuupalno - ublažava upalu:
  • Diklofenak - Emulgel, Voltaren, Dicloberl.
  • indometacin.
  • Ketoprofen - fastum, ketonal, brzo djelujući.
  • Dimetil sulfoksid - dolobene.
  • Nimesulid - Nimulid, Nise.
  • Ibuprofen - Religija, dugo.
  1. Zagrijavanje - zasnovano na nadražujućim tvarima, povećava propusnost kapilarnog sustava.

Na otrovima - apisatron, apririven, virapin, voltaren, viprobel.

Na paprici - Espol.

Ostale masti za zagrijavanje - menovazin, gevkamen, nikofleks.

  1. Masti iz narodnih recepata o bilju:

Uralna mast; masti od hmelja, djeteline i hipericuma; medene paste

Preventivne mjere i prognoza

Ako se otkriju prvi simptomi DOA stopala, pozitivni rezultati daju elementarne preventivne mjere. Hodanje bosonogom prirodnim krajolikom, jačanje mišića fizičkim vježbama, poboljšanje cirkulacije krvi samo-masažom i drugi aktivni učinci na stopala i prste spriječit će razvoj bolesti i održati stopala zdravima.

Uzroci ove aktualne bolesti mogu biti različiti, ali češće artroza stopala nastaje kao posljedica prekomjernog opterećenja na nogama, manjih ozljeda ili prisutnosti značajne suvišne težine. Alternativna terapija osteoartritisa trebala bi biti dio cjelokupnog tijeka liječenja oštećenog hrskavičnog tkiva. Koristeći tradicionalnu medicinu zajedno s konzervativnom terapijom, brzo možete zaustaviti ovu bolest.

Prednosti alternativnih tretmana

U pravilu, alternativnim metodama liječenja osteoartritisa stopala pribjegavaju se kad tradicionalna medicina ne može izaći na kraj s bolešću. Još u davnim vremenima, kada farmakologija nije bila razvijena, iscjelitelji i iscjelitelji liječili su razne bolesti uz pomoć prirodnih masti, biljnih tinktura i trljanja. U moderno doba liječenje bolesti alternativnim metodama je još uvijek vrlo učinkovito i često je upadljivo u svojim rezultatima..

Od prošlog stoljeća tretman jodnim mrežama postao je popularan. Ovaj se alat smatra vrlo učinkovitim i nema kontraindikacije. Jod se koristi kao jeftin, jednostavan za upotrebu lijek protiv ozljeda, prehlade i bolesti mišićno-koštanog sustava, uključujući osteoartritis stopala. Kada se ovo sredstvo primijeni na zahvaćeno područje tijela, dolazi do vazodilatacije, krv počinje aktivnije cirkulirati, stimulirajući izlučivanje metaboličkih proizvoda i priliv imunoloških stanica. Rezultat je bol, upala i oticanje stopala..

Ovaj je proizvod učinkovit prirodni imunostimulans. Med se uzima oralno, rastvarajući u čaši vode, ili se koristi kao mast. Savršeno se apsorbira kada se primjenjuje izvana. Oni su podmazani lišćem repe, koji se zatim nanose na zahvaćena područja. Odozgo su takvi kompresi omotani toplim materijalom poput vune - to pojačava učinak zagrijavanja. Uz pomoć meda aktivira se dotok krvi u upaljeno mjesto, nastavljaju se poremećeni metabolički procesi.

Ova biljka je korisna za mišićno-koštani sustav jer učinkovito ublažava bol. Pelin se koristi ne samo za osteoartritis stopala, već i za reumu, modrice, umor mišića, giht. Za uklanjanje sindroma boli u pravilu se koriste oblozi, masti, tinkture i kupke za stopala od pelina. Međutim, prilikom internog uzimanja dekocija ove biljke, trebali biste biti izuzetno oprezni, u velikim dozama pelin može dovesti do konvulzija i vrtoglavice. Prije liječenja, bolje je konzultirati se s liječnikom.

Mnogi su bili uvjereni u učinkovitost soka od kupusa. Komprese pomažu da se riješite boli. Zbog vitamina C koji se nalazi u ovom proizvodu, kupus se često koristi kao profilaktički lijek za osteoartritis i osteoporozu. Askorbinska kiselina sudjeluje u redox procesima stanica uz njegovu pomoć poboljšava imunološki sustav i sintezu kolagena - jednog od najvažnijih proteina vezivnog tkiva.

Ovaj je mineral učinkovit u osteoartritisu stopala, skladište je raznih elemenata u tragovima, uključujući vodeni magnezijev klorid. Kupke s bishofitom učinkovit su narodni lijek za borbu protiv raznih bolesti mišićno-koštanog sustava. Tvar blagotvorno utječe na tonus mišića nogu, njihovu opskrbu krvlju. Uz kupke napravite i komprese od bischofita.

Najbolji je proizvod za održavanje zdravih kostiju i hrskavice. Želatina sadrži veliku količinu kolagena, koji je dio ligamentnog aparata. Često nedostatak ove tvari izaziva osteoartritis, pa je važno održavati ravnotežu kolagena u tijelu. Želatinu je preporučljivo uzimati svakodnevno u otopljenom obliku (1 žličica po 1 čaši vode). Dijetu trebate napuniti jelima kao što su žele, žele ili žele - to će pozitivno utjecati na zdravlje zglobova.

Kompresije sive ili plave gline pomažu ublažavanju upale. Takvi postupci ublažavaju bol čak i u drugom ili trećem stupnju osteoartritisa. Korisne tvari sadržane u glini pozitivno utječu na proces oporavka pogođenih zglobova. Moguće je urediti kupke s blatom kod kuće ili posjetiti specijalizirane institucije poput sanatorija, gdje nude ovu uslugu. Za trajni terapeutski učinak mora biti završeno najmanje 10 sesija. Nekoliko tečajeva godišnje zaustavlja deformaciju hrskavice.

Liječenje bolesti narodnim lijekovima uključuje upotrebu pijavica. Ova metoda omogućuje vam uspostavljanje metaboličkih procesa, jačanje imuniteta, aktiviranje cirkulacije krvi. Ovisno o težini osteoartritisa, hirudoterapija može pokazati različite rezultate: barem će zaustaviti proces deformacije i, koliko je to moguće, - vratiti oštećeno tkivo hrskavice. Usisajući pijavice ubrizgavaju korisne bio-tvari koje razrjeđuju krv u krvotok. Preporuča se uzeti 2 tečaja od 10 sesija.

Jabučni ocat učinkovito je sredstvo za uspješnu borbu protiv osteoartritisa. Njegov terapeutski učinak temelji se na protuupalnim svojstvima tvari. Često koristite komprese s jabučnim ocatom i medom (1 žlica meda na 3 žlice octa) ili trljanje. Potrebno je uzimati unutar otopine octa svakodnevno mjesec dana, provodeći dva tečaja liječenja godišnje. Poboljšat će metaboličke procese i zasititi tijelo vitaminom B i mineralima: magnezijem, bakrom, željezom, kalijem, kalcijem, fosforom.

  • Ljekovito bilje i pristojbe

Biljna medicina je dugo poznata narodna metoda borbe protiv raznih bolesti. Budući da bilje bilje ima blag, postupan učinak, tečajevi liječenja obično traju dugo (do 12 mjeseci). Najučinkovitiji: sabljarka, livadna slatka, livadna slatka, aloja. Oni ublažavaju bol, prirodni su aspirin. Kora vrbe, korijen božura, lišće maline imaju slična svojstva. Možete obnoviti pokretljivost stopala pomoću Leduma i sladića.

Narodni lijekovi protiv osteoartritisa mogu imati oblik masti, biljnih infuzija, kompresa, trljanja, vrućih kupki. Oni imaju drugačiji učinak: potiču cirkulaciju krvi, povećavaju imunitet, prigušuju ili ublažavaju bol. No, unatoč učinkovitosti alternativnih metoda, bolest zglobova treba liječiti sveobuhvatno, istodobno prolazeći medicinski tečaj koji je propisao liječnik. Samo na taj način moguće je postići maksimalan učinak. Pogledajte nekoliko moćnih recepata..

  • Pelin maz. Za pripremu je potrebno osušiti lišće pelina, samljeti ih u prah i pomiješati sa suncokretovim ili maslinovim uljem. Zagrijte smjesu u vodenoj kupelji sat i pol, zatim pustite da se kuha 2 dana i procijedite. Podmažite bolna stopala prije spavanja 30 dana. Mast od pelina čuvajte na hladnom mjestu.
  • Luk luk. Za trljanje u zglobove priprema se posebna smjesa koja se sastoji od indijskog luka i alkohola. Jedno voće ogulite, sitno nasjeckajte ili trljajte na rerni i prelijte alkoholom tako da u potpunosti prekrije dobivenu kašu. Ostavite smjesu da djeluje 14 dana, a zatim nauljite masti. Morate ga nježno utrljati u zahvaćeni zglob jednom dnevno prije spavanja, a zatim ga zamotati u topli materijal. Ako se koža počne ščepati - ne brinite, ovo je normalna reakcija.

Dekocije i tinkture

  • Biljni dekocija za unutarnju upotrebu. Bolest se može liječiti kolekcijom koja se sastoji od sljedećih komponenti: breza, kalendula, cvjetovi borovnice, bobice smreke, kopriva, hrenovka, heljda, kora vrbe. Svaka treba uzeti 2 žlice i preliti ih litrom kipuće vode, bolje je koristiti emajliranu posudu. Donesite juhu do vrenja, zatvorite posuđe i kuhajte 10 minuta. Pustite da se lijek kuha (10 sati) i procijedite. Biljni čaj treba piti 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Uzmite 2 tečaja liječenja u trajanju od 3 mjeseca.
  • Tinktura od cinquefoila. Za pripremu proizvoda uzima se 100 g trave i 200 g alkohola, komponente se demontiraju i infuziraju 14 dana na tamnom, hladnom mjestu. Tinktura se uzima prije svakog obroka u žlici.
  • Tinktura maslačka. U svibnju trebate sakupiti žute vrhove cvjetova, napuniti ih pola staklene tamne posude i napuniti trostrukim kolonjima (do vrata). Boca mora biti začepljena i ostavljena na tamnom mjestu mjesec dana. Nakon filtriranja dobivene tinkture, bolesni zglob trlja se dva puta dnevno s njom. Tijek liječenja je 2 mjeseca.

Kompres i mljevenje

  • Brušenje od pčelinje suppestilencije. Da biste pripremili ovaj narodni lijek, trebate uzeti 500 g votke i čašu suhih pčela (smrt). Sastojci se miješaju u zatvorenoj posudi i ostave 20-22 dana na hladnom mjestu kao što je podrum. Kad je proizvod spreman, trljajte upaljeno stopalo svakodnevno mjesec dana.
  • Burdock i kupus. Takav kompres se radi noću. Burdock i kupus malo se gnječe kako bi se pustio sok, nakon čega se pomoću polietilena namotavaju na stopalo zahvaćeno osteoartritisom. Odozdo je bolesni ud omotan vunenom krpom radi zagrijavanja. Potrebno je raditi kompres svaki dan tijekom 2-3 mjeseca.
  • Medni kompres s ocatom. Trebat će vam velika žlica meda i 3 žlice octa (po mogućnosti jabuka). Komponente se miješaju, a rezultirajuća smjesa se nanosi u obliku oblog na bolni zglob. Odozgo je prekriven malo pretučenim drvenim čekićem s listom kupusa. Kompres je zamotan u vrećicu i topli materijal. Bolje je to učiniti noću, tako da se kompres ne ometa tijekom dana.
  • Kupke od bora. U vruću vodu dodajte nekoliko grančica bora i gomolja sitno sjeckanog jeruzalemskog artičoka, 1 žličicu terpentina, 2 žlice meda i 1 kilogram soli za kupanje. Kad se topive komponente potpuno pomiješaju s vodom, morate uzeti kupku za noge. Nakon postupka bolesno stopalo treba namazati medom ili na njega nanijeti jodnu mrežicu. Za učinkovito liječenje bolesti potrebno je najmanje 12 postupaka..
  • Terpentinske kupke. Ovaj narodni lijek pomaže vratiti pokretljivost zglobova, ima protuupalno i analgetsko djelovanje. Za pripremu se koristi 40 ml žute i bijele terpentinske emulzije. Proizvod se dodaje u vodu na temperaturi do 37 stupnjeva, uz temeljito miješanje. Stopala treba držati u kupki oko 15 minuta, međutim, prvi postupak započnite od 5 minuta, postupno povećavajući trajanje sesije. Tijek liječenja je 12 kupki dnevno ili s prekidima u 1-2 dana.

Vježbe za zglobove stopala

  • Vježba odbijanja radi se bez ustajanja iz kreveta. Ležeći na leđima, ispravite noge i ruke. Naizmjence, počnite povlačiti veliki nožni prst, a zatim ga povucite do sebe maksimalno, praveći istezalne pokrete petom.
  • Brisači su također učinkovite vježbe za liječenje osteoartroze. Ostajući u istom položaju, preklopite i raširite velike nožne prste. Pokušajte ih pri uzgoju staviti na krevet, a kad se uzgajate, uvijte cijeli bubnjić.
  • Fizičke vježbe treba izvoditi svakodnevno, ponavljajući svaku vježbu 15-20 puta.

Žene pate od osteoartritisa stopala puno češće od muškaraca, jer nose uske cipele koje stisnu noge i remete normalnu cirkulaciju krvi. Pokušajte češće hodati bosi: u zemlji, na plaži, u stanu ili na travnjaku u parku. Koristite posebne masažere, uzimajte terapeutske kupke s dekocijama bilja - ta sredstva osigurat će opuštajući učinak, ublažiti umor stopala i aktivirati cirkulaciju krvi. Kako biste spriječili bolesti zglobova, možete povremeno napraviti oblog od kupusa ili obloge od meda..

Važno za prevenciju osteoartritisa je održavanje tjelesne težine u normi. Ako imate višak kilograma, pridržavajte se određene prehrane i osigurajte sebi redovitu tjelesnu aktivnost kako biste normalizirali težinu. Jedite hranu koja sadrži kalcij, bakar, cink, vitamine C, A, D. Da biste spriječili zglobni osteoartritis, dijetu dopunite želatinom koja se nalazi u želeu, želeu i drugim jelima. Izbjegavajte ozljede stopala, a ako se pojave, odmah krenite na liječenje.

Osteoartritis stopala ozbiljna je bolest, čije liječenje još ne dovodi do potpunog ozdravljenja. Međutim, ako kombinirate terapiju lijekovima s narodnim lijekovima, rezultati će biti mnogo značajniji. Najbolje lijekove će odabrati liječnik. Pogledajte videozapis u nastavku da biste saznali koje recepte, metode možete koristiti za najučinkovitije samoliječenje.

Povratne informacije o rezultatima

Stanislav, 38 godina: Mnogo bolesti liječim ruskom kupaonicom, a osteoartritis stopala nije iznimka. S takvom bolešću, morate posjetiti kupaonicu barem 1 puta tjedno, ali temperatura u parnoj sobi ne smije biti previsoka. Prilikom liječenja ovim narodnim lijekom važno je ne zapaliti, već dobro zagrijati. Nakon zahvata osjećam nalet krvi u zglob, bol neko vrijeme odmiče, stopalo postaje pokretnije.

Ulyana, 22 godine: Liječnici mi još nisu dijagnosticirali, ali postoje sumnje na deformiranje osteoartroze desnog stopala. Bolnica je rekla da se ova bolest ne može u potpunosti izliječiti lijekovima ili narodnim lijekovima. Liječnici savjetuju da uspostave unutarnji rad tijela, a ne samo jedan zglob. Započelo s dijetom i uzimanjem biljnih dekocija (kopriva, sabljarka, borovnica, hren), rezultat je bio gubitak kilograma i smanjenje bolova u stopalima.

Anna, 27 godina: Moj otac ima osteoartrozu stopala drugog stupnja. U početku se nadala da će liječenje narodnim lijekovima biti dovoljno za poraz bolesti, ali nikakvi losioni, infuzije ili kompresije samo nakratko ne uklanjaju bol. Otac je osjetio olakšanje tek kad je počeo kombinirati narodne lijekove s lijekovima koje su propisali liječnici. Stopalo je postalo pokretnije, bol ga je gotovo napustila, hodanje je postalo mnogo lakše.