logo

Kako liječiti osteohondrozu lumbalne kralježnice?

Česta bolest koja utječe na kralježnicu je lumbalna hondroza: ova bolest se izražava negativnim promjenama stanja intervertebralnih diskova, deformacijom i postupnim razaranjem. Hondroza je početna faza razvoja osteokondroze, a u nedostatku odgovarajućeg liječenja, bolest može dovesti do ozbiljnih problema s leđima. U prvim fazama bolest je često asimptomatska, kasnije se javljaju bolovi, poteškoće s pokretima, osjećaj gušenja mišića. Simptomi i liječenje hondroze, metode dijagnoze i prevencije bit će razmatrani u nastavku.

Uzroci problema

Lumbalna hondroza javlja se u sljedećim slučajevima:

  • Poremećaji držanja koji vode do neravnomjerne raspodjele opterećenja na kičmenom stubu.
  • Teški fizički rad, neredovita opterećenja s općim sjedeći način života.
  • Slabi korzet mišića.
  • Hipotermija lumbalne.
  • Duga nepomičnost, sjedeći način života, sati vožnje.
  • Bolesti kardiovaskularnog, endokrinog sustava.
  • Metabolički problemi.
  • Kongenitalne ili nedavne patologije mišićno-koštanog sustava.
  • Profesionalne sportske aktivnosti povezane s dizanjem utega.

Hondroza lumbalne kralježnice, čiji se simptomi ne pojavljuju odmah i zahtijeva liječenje što je prije moguće, često se pojavljuje kod ljudi starijih od 50 godina, osoba koje pate od tjelesne neaktivnosti, stresa i prekomjerne težine. Stalno poremećaj držanja izaziva distrofiju intervertebralnih diskova, a nedostatak hranjivih sastojaka i vitamina u prehrani slabi mišićno-koštani sustav. Drugi problem koji može povećati rizik je nošenje cipela s pretjerano visokom potpeticom ili platformom: ovaj razlog često izaziva hondrozu u dobrom spolu.

Simptomi lumbalne hondroze

Karakterističan simptom problema je bol koja se usredotočuje na lumbalnu regiju križnice i donje ekstremitete. Ostali simptomi bolesti:

  • Brojni mišići nogu.
  • Problemi s genitourinarnim sustavom, ubodna bol.
  • Oštre bolove, bolove u leđima u lumbalnom dijelu s naglim promjenama držanja tijela (savijanje, produženje leđa), tijekom jakog kašlja, prilikom podizanja teških predmeta.
  • Suhoća i diskoloracija kože do plavkaste boje.
  • Skolioza, izobličenja kralježničkog stuba.

Često pacijenti primijete da nakon odmora i odmora bol postaje tiši i osjeća se slabije, a pri podizanju utega ili naglom pokretu sindrom se pogoršava, lokalizirajući se u lumbalnom području. U nedostatku medicinske njege, možete naići na sljedeće posljedice:

  • Poremećaji živčanog sustava, jer pomicanje diskova doprinosi začepljenim živčanim korijenima.
  • Deformacije kostiju, hernija diska.
  • Ako se dogodi deformacija četvrtog korijena lumbalnog živca, nastaju poteškoće s refleksom koljena.
  • S razvojem lumbosakralne hondroze, refleksi Ahilove tetive i fleksija prstiju mogu oslabiti ili nestati.

Pojava simptoma bolesti zahtijeva sveobuhvatnu dijagnozu. Postupak u klinici sastoji se od nekoliko faza: prvo, specijalist pojašnjava kliničku sliku, učeći o načinu života, prošlim ozljedama, stresu, vrsti boli i drugim točkama. Vizualni pregled obavlja se radi provjere mišićnog tonusa, palpacijom se otkriva koliko su kralježnici simetrični, na kojoj su udaljenosti jedan od drugog..

Ako vizualni pregled ne dopušta objektivnu kliničku sliku, liječnik može propisati sljedeće vrste pregleda:

  • Rendgen. Slika je snimljena u 2 projekcije kako bi se utvrdilo stanje kičmenog stuba, za otkrivanje deformacija kostiju, uništavanja diskova i procesa brtvljenja..
  • MRI za provjeru stanja krvnih žila i vlaknastih prstenova.

Razvoj bolesti

Bolest se odvija postupno, razvrstava se u faze:

  • U prvoj fazi nelagoda se pojavljuje u lumbalnoj regiji, bol se rijetko pojavljuje, obično tijekom fizičkog napora (dizanje utega). Rendgenski snimak pokazuje male deformacije kostiju.
  • U drugoj fazi, vlaknasti prstenovi se uništavaju, smanjuje se intervertebralna udaljenost, pokretnost kralježaka je ograničena. Bol se pojavljuje nakon fizičkog napora i neplanirano, postaje jača. Češće pacijenti dolaze kod liječnika u ovoj fazi kondroze.
  • Treća faza događa se ako liječenje nije propisano; bol postaje konstantna, pojavljuju se ozbiljne deformacije kralježaka, hernija diska.
  • U četvrtoj fazi kralježnica je snažno savijena, kretanje je otežano ili nemoguće. Kad se zanemari, često se propisuje invalidnost.

Liječenje hondroze

Stručnjaci propisuju terapiju, koja može uključivati ​​sljedeće radnje:

  • Liječenje lijekovima. Liječnik propisuje protuupalne lijekove, dostupne u obliku tableta ili tekućine za intramuskularnu injekciju: uključuju Ketanov, Diklofenak, Ortofen i druge lijekove. Za vraćanje stanja intervertebralnih diskova donjeg dijela leđa i križnice koriste se hondroprotektori, a imunološki sustav je podržan dodavanjem prehrambenih proizvoda obogaćenih vitaminom B. U sindromu jakog bola koristi se blokada novokaina.
  • Tjelovježba. Terapeutske fizičke vježbe ubrzavaju cirkulaciju krvi, jačaju mišićno tkivo, doprinose ispravljanju držanja.
  • Fizioterapija ultraljubičastim zračenjem i dijadinamičkom strujom (relevantno za proces oporavka).
  • Liječenje udarnim valom koje pomaže eliminirati manifestacije fibroze.
  • Ručna terapija koja obnavlja protok krvi i pomaže opuštanju mišićnog tkiva.
  • Refleksologija, koja povećava učinkovitost liječenja, ublažava bol i poboljšava san.
  • U posljednjim fazama hondroze kirurška intervencija koristi se za ispravljanje deformiteta, uklanjanje intervertebralne kile i komplikacija.

Da biste odredili kako liječiti lumbalnu hondrozu, potrebno je konzultirati se s liječnikom; u nekim se slučajevima kombiniraju metode kako bi se postigao najbolji učinak. Dopuštena je i upotreba tradicionalne medicine među kojima su najpopularniji sljedeći recepti:

  • Uzmite 3 limuna, nasjeckajte, bez uklanjanja koštice, stavite u staklenu staklenku kapaciteta 1 litre i prelijte kipućom vodom. Alat se inzistira na 5 sati, uzima se ujutro po 1 žlica na prazan želudac. Staklenku čuvajte u hladnjaku.
  • Na komad pamučne tkanine stavi se sir skute, doda se par kapi octa i napravi se preljev. Tkivo treba nanijeti na lumbalnu regiju, čuvati 1,5-2 sata.
  • Rotkvica (350 g) je mljevena, pomiješana s votkom i medom (100 ml, odnosno 250 g). Smjesa se koristi za trljanje lumbalne regije.
  • Također izuzetno učinkovita masaža limenkama;
  • Nošenje prirodnog pasa za pas tijekom dana; prije odlaska u krevet skidaju ga.
  • Ulijte cvijeće običnog jorgana u staklenku kapaciteta 0,5 l, dodajte votku, zatvorite i stavite na suho, tamno mjesto. Kapacitet se vadi nakon 21 dana, filtrira i konzumira 3 puta dnevno prije jela. Trajanje liječenja - 3 mjeseca, doziranje - 30 kapi.
  • Badyag se pomiješa s maslinovim uljem (udjeli 1 do 30), utrlja mješavinom pogođenog područja, posuti plastičnom vrećicom i toplom vunenom krpom.

Kako spriječiti hondrozu lumbalne kralježnice?

Ova bolest se može spriječiti, a preventivne mjere mogu biti sljedeće:

  • Ograničenje stresa na kičmenom stubu.
  • Kontrola metaboličkih procesa, obogaćivanje prehrane vitaminima, povećala je pozornost na stanje endokrinog sustava.
  • Povećava aktivnost, poboljšava monotonu rutinu uz pomoć fitnesa, laganih vježbi, punjenja.
  • Nošenje ortopedskih proizvoda (steznici, kaiševi);
  • Sportske aktivnosti, uključujući plivanje.
  • Postupci otvrdnjavanja tijela.

Lumbalna i lumbosakralna hondroza očituje se kod ljudi koji imaju ozbiljna trajna ili nepravilna opterećenja na kralježnici. Prisutnost problema ukazuje na akutnu paroksizmalnu bol, utrnulost i druge simptome, a liječenje je potrebno započeti što je prije moguće. Metodu terapije propisuje liječnik, a često se metode kombiniraju kako bi se postigao rezultat i riješila bolesti najbrže.

Savjetujem vam da pročitate više članaka o toj temi

Autor: Petr Vladimirovič Nikolajev

Liječnik je manualni terapeut, ortopedski traumatolog, ozon terapeut. Načini izlaganja: osteopatija, post-izometrijsko opuštanje, intraartikularne injekcije, meka ručna tehnika, masaža dubokog tkiva, analgetska tehnika, kranioterapija, akupunktura, intraartikularna primjena lijekova.

Kako liječiti osteofite lumbalne kralježnice?

Pas za pojavu osteohondroze

Pogoršanje osteohondroze cervikalne, torakalne i lumbalne

Osteohondroza lumbosakralne regije: kako ukloniti bol i biti zdrav

Lumbago... još uvijek lumbago..., stalna težina i nemogućnost ispravljanja. Kad bol dođe i nema snage da je podnese, vrijedno je razmisliti o razlogu. Problemi u lumbalnoj kralježnici glavni su preduvjet za razvoj niza bolesti.

Sadržaj

U ovom ćemo članku reći:

  • Zašto se razvija osteohondroza i kako se nositi s njom;
  • Kako ukloniti bol i izbjeći traumatične operacije;
  • Zašto i kako koristiti resurse kralježnice.

Odvojite 7 minuta svog vremena i pročitajte do kraja.

uzroci

Mnogo je čimbenika koji provociraju lumbalnu osteohondrozu, smatramo najčešćim.

Neravnomjerna raspodjela opterećenja

Osteohondroza je jedna od vrsta "kazne za uspravno držanje". Ova bolest svih bioloških vrsta pogađa osobu. Hodanje na dvije noge daje specifično opterećenje na kralježnici i mišiće koji je podržavaju.

PAŽNJA! Lumbosakralni doživljava maksimalnu napetost dok sjedite.

Ako se u isto vrijeme tijelo nagne naprijed, kao na primjer, tijekom sjedećeg rada, napetost postaje još jača. Budući da suvremeni ljudi većinu vremena provode sjedeći, bolest je postala vrlo česta.

Često na patologije utječu uredski i istraživački radnici, kao i studenti i studenti..

Mala pokretljivost - fizička neaktivnost

Drugi problem našeg vremena je nedostatak dovoljnog kretanja. Pristup javnim i privatnim prijevozom, sjedeći posao - sve to dovodi do nepravilnog opterećenja lumbalne kralježnice.

Osim toga, mišići koji podržavaju kralježnični stup nisu dovoljno ojačani. Sjedeći položaj daje povećano opterećenje na lumbosakralnoj kralježnici. To deformira hrskavicu i uzrokuje lumbalnu osteohondrozu..

Povećana fizička aktivnost

Intenzivnim i fizički napornim radom opterećenje na kralježnici postaje pretjerano. Dulje sportske aktivnosti doprinose istom učinku..

Lumbalna kralježnica posebno pogađa profesionalne sportaše i plesače. Preveliko opterećenje kralježnice dovodi do abrazije intervertebralnih diskova. Ozljede tijekom vježbanja doprinose herniranju diska.

Među onima koji se vole održavati u dobroj formi, rizična skupina su ljudi koji vježbaju trčanje.

Najčešće, stanovnik grada trči po tvrdoj i neproljetnoj asfaltnoj podlozi. To dovodi do nedovoljne amortizacije i dodatne traume lumbosakralne kralježnice.

Problemi s držanjem

Idealno držanje je rijetko, a sjedilački način života ne pridonosi njegovom formiranju. Zbog toga se teret nepravilno raspoređuje po kralježnici, hrskavi diskovi trpe.

Cervikalna kralježnica također pati od lošeg držanja. Najizraženije kršenje držanja postaje s godinama. Ugroženi su stariji ljudi..

Kongenitalne i stečene patologije mišićno-koštanog sustava

Mnogo je bolesti, uključujući genetske, koje leđa čine ranjivima.

Nasljedna predispozicija može uzrokovati povećanu krhkost hrskavice.

Osteohondroza lumbosakralne kralježnice također može biti posljedica ozljeda leđa.

Među zaraznim bolestima najčešće je kralježnični stup zahvaćen tuberkulozom i osteomijelitisom.

Ravna stopala

Isplovan luk stopala dovodi do kršenja amortizacije lumbalnog dijela. Opterećenje koje stopalo ne može preuzeti, nadoknađuje se intervertebralnim diskovima..

To dovodi do njihova ubrzanog trošenja i naknadne osteokondroze..

gojaznost

Bez obzira na razloge prekomjerne težine, oni dovode do povećanog stresa na kralježnici.

Prema statistikama, ljudi s prekomjernom težinom obolijevaju od osteohondroze češće od ostalih.

Kronična bolest.

Svi procesi u tijelu međusobno su povezani. Kršenje u jednom sustavu povlači za sobom i mnoge druge patologije. Osobe s endokrinim i kardiovaskularnim bolestima rizikuju razvoj osteokondroze. Neke kronične upalne bolesti s vremenom počinju utjecati na hrskavicu i kosti..

Zdrav način života najbolja je prevencija bilo koje kronične bolesti..

Suvremeni čovjek često ne samo da vodi sjedeći način života, već i jede nepravilno.

Loše navike dodatno slabe tijelo. Visoka razina stresa u suvremenom životu još je jedan faktor ranjivosti tijela. Rezultat je povećani rizik od lumbalne osteohondroze..

Znaci i simptomi

Glavni simptom osteokondroze je jaka lumbalna bol..

Pacijenti s ovom bolešću često prijavljuju umor i glavobolju..

Snažna bol sprečava normalan san u ugodnom položaju, što pridonosi prekomjernom radu.

Često se pacijenti žale na nelagodu i bol u bubrezima. Osteohondroza može biti popraćena oštećenjem urina.

Važno! Slabljenje korzeta mišića dovodi do pomaka unutarnjih organa zdjeličnog područja.

Česti pratitelj osteohondroze lumbosakralne regije kod žena je prolapsiranje maternice i pomicanje jajnika.

Kod muškaraca može se primijetiti smanjenje potencije i pogoršanje erekcije..

Da bi dijagnosticirali bolest, liječnici se okreću instrumentalnim istraživanjima i dijagnostičkim kriterijima..

Glavne skupine simptoma su sljedeće:

Radikularni sindrom

S osteohondrozom, kralježnici postaju nestabilni jedan u odnosu na drugi. Diskovi između njih stanjivaju se. Rezultat je kompresija korijena leđne moždine tijekom vježbanja. U ovom slučaju, bol u lumbalnom dijelu je vrlo akutna i može se dodijeliti bedru, stražnjici, potkoljenici i stopalu..

Karakteristična je promjena položaja tijela prilikom hodanja.

S bolovima, osoba hoda, odstupajući u suprotnom smjeru od suzdržanog korijena.

Bol može biti toliko izražena da povlači znoj i zimice koje slijede. Uz dugotrajno cijeđenje korijena, poremećena je osjetljivost udova. Mišići i koža mogu postati omamljeni. Umor je često praćen trncem..

Ishemijski sindrom

Osim korijena, krvne žile su izložene pritisku. U početku se ovaj sindrom pojavljuje periodično, ali s vremenom postaje stalni pratitelj bolesnih. Karakterističan simptom ove lezije je takozvana "povremena klaudicacija". Osobu prisiljava da polako hoda i često se zaustavlja kako bi se odmorila.

Vertebralni sindrom

Bol i oslabljena opskrba krvlju dovode do deformacije aksijalnog kostura. To dovodi do kršenja držanja, što prema principu začaranog kruga pogoršava tijek bolesti..

Mišići koji podržavaju kralježnicu slabe još više. Nadalje, svi odjeli mišićno-koštanog sustava tijela postupno su uključeni u patološki proces..

Sindrom boli lumbalne osteohondroze

Bol je prvi znak bolesti..

Bez liječenja povećava se intenzitet i učestalost boli.

U početnoj fazi osteohondroze bol se javlja tijekom fizičke aktivnosti i strogo u donjem dijelu leđa. Često je bol u lumbalnom dijelu blaga, ali stalna.

Zapamtiti! Što duže bolest traje - jača je bol.

U teškom obliku, bol se može pojaviti čak i s malim opterećenjem koje daje kašalj.

Možete saznati više o dijagnozi bolesti iz ovog videa:

Stadiji i stupnjevi bolesti

Lumbalna osteohondroza je bolest koja ne prolazi sama od sebe i polako napreduje bez liječenja. Uz ovu bolest, postoje četiri stupnja tečaja.

U skladu s tim, nazivaju se i stupnjevi osteokondroze.

Prvi stupanj

Vlaknasti lumbalni intervertebralni disk je ozlijeđen, u njemu se pojavljuju pukotine.

Deformacijske promjene u ovoj fazi su zanemarive. Često postoje pritužbe na bol ne samo u donjem dijelu leđa, već i u srcu. Bol se pojavljuje na pozadini naglih pokreta i velikog opterećenja.

Drugi stupanj

Lumbalna hrskavica u ovoj fazi već je uništena više.

Razmak između kralježaka postaje manji, to dovodi do zatezanja korijena.

Kralješci su pomaknuti jedan prema drugom, to dovodi do boli.

Neugodne senzacije u leđima su izražene. Bol poprima oblik napada, koji su popraćeni znojenjem i kasnijim peckanjem.

Treći stupanj

Postoji ruptura lumbalnog intervertebralnog diska, formira se hernija.

Vaskularni i živčani završeci su snažno komprimirani. Kralježnica je značajno deformirana, što dovodi do kršenja položaja i funkcioniranja unutarnjih organa.

Četvrti stupanj

Ovo je najteža faza osteohondroze lumbosakralne kralježnice.

Kretanje je otežano zbog teške i nepovratne deformacije kičmenog stuba.

U tom slučaju bol može postati neznatna, ali takvo je poboljšanje zamišljeno.

Ova faza bolesti dovodi do trajne invalidnosti..

Moguće komplikacije

Pomicanje zdjeličnih organa dovodi do poremećenog mokrenja i problema s reproduktivnim organima. Za žene je to osobito bazno pogoršanjem bolesti tijekom trudnoće.

Na pozadini vaskularne kompresije i oslabljenog protoka krvi može se razviti kompresijsko-vaskularna ishemija.

S njom se simptomi značajno povećavaju pri svakom pokretu.

Često postoji izbočina intervertebralnih diskova - njihovo ispupčenje iz kralježaka. Ovo stanje naknadno dovodi do stvaranja intervertebralnih hernija.

Drugi satelit osteokondroze je spondilartroza i spondiloza. Uz ove komplikacije, na kralježnicama se pojavljuju izrasline kostiju u kojima je učinkovito samo kirurško liječenje.

Pacijenti s lumbosakralnom osteohondrozom često pate od pareza stopala.

Kršenje inervacije dovodi do gubitka osjetljivosti i pokretljivosti u stopalu.

liječenje

Bez pravilnog i pravodobnog liječenja, lumbalna osteokondroza će napredovati. To u konačnici može dovesti do teške invalidnosti..

Stoga je vrlo važno na vrijeme započeti konzervativno liječenje bolesti.

Masaža kod osteohondroze

Masaža lumbosakralnog provodi se samo u nedostatku jake boli i pogoršanja bolesti. Ova metoda poboljšava cirkulaciju krvi u lumbalnom dijelu i oslobađa kralježnicu. Samo obučeni stručnjak može ga izvesti i strogo u nedostatku kontraindikacija.

Tijek masaže ne može biti manji od sedam postupaka - samo će u tom slučaju biti učinka. Važno je zapamtiti da je masaža jedna od komponenti liječenja, a ne njena potpuna zamjena..

fizioterapija

Terapija vježbanjem pokazuje visoku učinkovitost u liječenju bolesti i obnovi tijela.

Ovo je jedna od najčešćih metoda fizioterapije. Pod opterećenjima treba uzeti u obzir razinu tjelesne spremnosti osobe.

Fizioterapijske vježbe u početnim fazama uvijek sadrže samo mala i štedljiva opterećenja. Kada se bol pojačava, tijekom prelaska na složenije vježbe, opterećenje se smanjuje. Terapija vježbanjem zahtijeva pažljiv odnos prema položaju tijela tijekom skupa vježbi.

Da bi se smanjilo opterećenje na leđima, pod noge ležećeg pacijenta postavlja se poseban valjak.

Za neizraženi bol, trening započinje dnevnim laganim nabojem:

      • Usporavanje napetosti i opuštanje trbušnih mišića;
      • Fleksija i produženje prstiju i nožnih prstiju;
      • Lagano dizanje ruku ispruženo uz tijelo;
      • Fleksija i produženje nogu u koljenima kada stopalo počiva na tvrdoj površini u položaju leđa;
      • Vježbe disanja.

Čak se i takva jednostavna gimnastika izvodi strogo nakon savjetovanja i upute sa stručnjakom. Ako liječnik smatra da je moguće prijeći na ozbiljnija opterećenja, mogu se izvesti sljedeće vježbe:

      • Fleksija i produženje nogu u gležnju, iz ležećeg položaja;
      • Iz položaja sklonog kliznim pokretom povucite petu prema stražnjici;
      • Sporo podizanje zdjelice s nogama savijenim u koljenima;
      • Naginjanje prema naprijed iz stojećeg ili ležećeg položaja; dok biste trebali pokušati nogama dodirnuti prsa.

Takva gimnastika ne smije se izvoditi tijekom egzacerbacija.

U ovom videu možete vidjeti što radi fizikalna terapija:

Terapija vježbanjem pomaže vratiti funkciju kralježnice i ojačati njegove mišićne skupine. To smanjuje rizik od komplikacija i poboljšava pokretljivost..

Stražnji masažer

Masažeri za leđa kombiniraju prednosti fizioterapijskih vježbi i masaže.

Njihova važna značajka je mogućnost neovisne uporabe, čak i kod kuće. Ova metoda liječenja bolesti omogućuje opuštanje i stimulaciju mišića..

Masažeri poboljšavaju opskrbu krvlju u donjem dijelu leđa i pomažu u ublažavanju upale.

Drveni masažeri etablirali su se kao jedno od najboljih sredstava za samo-masažu..

Ovo je ekonomično, ekološki prihvatljivo i učinkovito sredstvo u borbi protiv osteohondroze lumbosakralne kralježnice. Glatki ili akupunkturni valjci poboljšavaju cirkulaciju krvi, a istovremeno blagotvorno djeluju na živčane završetke.

Stalne i redovite vježbe s masažerom Drevmass značajno poboljšavaju dobrobit i olakšavaju tijek bolesti. Masažer djeluje na mišićno-koštani sustav sveobuhvatno, što povećava učinkovitost terapije.

Rezultat njegove upotrebe je:

      • Obnova kralježnice;
      • Smanjenje degenerativnih promjena tkiva;
      • Poboljšanje njegove fleksibilnosti;
      • Normalizacija cirkulacije krvi u pogođenim područjima donjeg dijela leđa;
      • Poboljšanje metabolizma;
      • Aktiviranje korisnih metaboličkih procesa u tijelu;
      • Smanjenje i uklanjanje sindroma boli lumbalne osteohondroze.

Želite znati kako Drevmass djeluje na osteohondrozu? Gledaj video

Narodni lijekovi

Neki radije koriste narodne lijekove za liječenje lumbalne kralježnice. Ovaj se pristup može koristiti samo u kombinaciji s metodama klasične medicine..

Korištenje prirodnog bilja i ulja može olakšati bolove u donjem dijelu leđa..

Vanjske metode liječenja koriste se: komprese, trljanje i kupke. Za opću terapiju koristite infuzije i dekocije ljekovitog bilja korisnog za mišićno-koštani sustav.

Važno je zapamtiti: alternativno liječenje se ne smije koristiti kao glavna mjera terapije.

Ne dovodi do potpunog uklanjanja bolesti i može samo umanjiti simptome..

Liječenje lijekovima

Tablete, masti i injekcije - jedna od glavnih metoda liječenja osteokondroze.

Pripreme imaju sljedeće radnje:

      • Smanjenje boli;
      • Smanjenje upale;
      • Uklanjanje grča mišića;
      • Obnavljanje hrskavice.

Posebno često, tijekom egzacerbacija, koriste se protuupalni lijekovi.

Zapamtiti! Korištenje bilo kojeg lijeka može se provesti strogo po preporuci liječnika.

Bez ispravnih indikacija, liječenje može naštetiti i dovesti do komplikacija umjesto oporavka..

Prevencija lumbalne osteohondroze

Što tražiti, kako liječiti bolest, bolje je spriječiti je.

Najvažnija stvar u prevenciji osteokondroze je održavanje ispravnog opterećenja na kralježnici. Za to je važno ostati u fiziološki povoljnim položajima što je duže moguće..

Prekomjerna težina, još jedan čimbenik rizika, potrebno je pridržavati se dijeta s njom. Potrebno je zaštititi kralježnicu od ozljeda: ne baviti se teškim i traumatičnim sportovima; kada naporno radite, pridržavajte se sigurnosnih mjera opreza.

Bilo kakve upalne bolesti trebaju hitno i konačno liječiti stručnjaci. Važno je pratiti težinu i držanje, uz sjedeći način života - prilagoditi tjelesnu neaktivnost fizičkim vježbama..

Osobe sa nasljednom sklonošću bolestima mišićno-koštanog sustava trebaju redovito pregledavati liječnika.

Dobar učinak daju plivačke vježbe i redovita masaža leđa..

Masažer Drevmass pomoći će ne samo u liječenju osteokondroze, već i u sprečavanju njegovog razvoja. Mala veličina i jednostavna upotreba čine masažu dostupnom bilo kada i bilo gdje.

Uzmu li ih u vojsku

Dijagnoza "Lumbalna osteohondroza" nije jamstvo izuzeća od vojne službe.

Prvi i drugi stupanj bolesti vode u fitness grupu "B" - odnosno, osobu je sposobna za službu s manjim ograničenjima.

Ali treći i četvrti stupanj ozbiljne su kontraindikacije za regrutaciju. Istovremeno, upravitelju se dodijeljena fitnes grupa "B" ili "G".

S grupom "B" (koja se najčešće daje u trećem stupnju), osoba je u mirnodopsko vrijeme oslobođena službe. Skupina "G" obično se daje u četvrtom, onesposobljavajućem stupnju osteokondroze.

To osobu čini potpuno neprikladnom za vojnu službu čak i u uvjetima vojnih operacija..

Ako su vas mučili bolovi u lumbalnom dijelu zbog osteohondroze ili ga želite spriječiti, vaš izbor je masažer Drevmass. Pomoći će se u suočavanju s bolnim manifestacijama, poboljšati držanje i spriječiti komplikacije bolesti. Njegove male dimenzije i jednostavna upotreba učinit će masažu pristupačnom i prikladnom..

Sa zdravstvenim željama!

Vaš tim Drevmass

Osteohondroza cervikalne, torakalne i lumbosakralne kralježnice: kako liječiti?

U modernim uvjetima mladi često pate od osteokondroze. Razlog tome je sjedeći način života, jer čak i često provodimo slobodno vrijeme za računalom - naravno, sjedeći. Osteohondroza može pružiti puno nelagode i značajno smanjiti kvalitetu života. Srećom, bolest se može liječiti simptomatski: danas za to postoji mnogo terapijskih rješenja..

Simptomi i uzroci osteokondroze

Osteohondroza je degenerativna lezija intervertebralnih diskova i susjednog koštanog tkiva. To se događa cervikalno, torakalno i lumbalno - sve ovisi o području kralježnice, u kojem su počele patološke promjene. S osteohondrozom primarno utječe intervertebralni disk. Zbog poremećaja metabolizma deformira se i gubi elastičnost, a to dovodi do činjenice da se udaljenost između kralježaka smanjuje i živci koji se protežu od leđne moždine su zakrčeni. Rezultat je jaka bol, ograničenje pokretljivosti, umor, promjena držanja, što dovodi do još gore situacije.

Glavni razlog za razvoj osteokondroze je neuravnoteženo i prekomjerno opterećenje kralježnice, koje se javlja, na primjer, u prisutnosti prekomjerne težine, uz sjedeći rad, druge potrebe da dugo vremena budete u neugodnom položaju. Osteohondroza može biti uzrokovana ravnim stopalima ili svakodnevnim nošenjem cipela s previsokim potpeticama, spavanjem na neudobnom madracu, kao i slabošću mišića. Ugrožene su i trudnice.

Međutim, osteokondroza nije uvijek rezultat izravnog opterećenja kralježaka. Često je ova bolest uzrokovana poremećajima metabolizma, kroničnom intoksikacijom, hormonskim i autoimunim bolestima, nedostatkom određenih vitamina (posebno D, C i B vitamina), ozljedama i, na kraju, promjenama povezanim s dobi..

Nažalost, neurolozi često postavljaju dijagnozu "osteohondroze" s bilo kojom strukturnom promjenom u tijelu. Primjerice, kada su na rendgenu vidljive promjene u kralježnici, poput padina, izraslina, skolioze, udaraca, pacijent će se najvjerojatnije liječiti od osteohondroze. Ako u kralježnici nema abnormalnosti, mogu se dijagnosticirati psihogenim bolovima. U međuvremenu, razlog boli u leđima ostaje neriješen.

Kineska medicina razmatra ljudsko tijelo u cjelini. Stoga, kada ga dijagnosticira liječnik tradicionalne kineske medicine (TCM), on "gleda u korijen" problema, koji se utvrđuje kroz njegove simptome. Uklanjanje korijena bolesti uklanja i njegove manifestacije, uključujući nestanak bolova u leđima..

Simptomi osteohondroze u velikoj mjeri ovise o mjestu izvora bolesti. Uz osteohondrozu cervikalne kralježnice, bolest počinje s bolovima u vratu i rukama, glavoboljom i ukočenošću prstiju. Za osteohondrozu torakalne regije karakteristične su sljedeće manifestacije: akutna bol u leđima, trnce u prsima, otežano disanje. Osteohondroza lumbalnog dijela praćena je bolovima u donjem dijelu leđa i nogama, ukočenošću stopala, postoje i poremećaji urogenitalne sfere - poremećaji mokrenja, seksualna disfunkcija kod muškaraca, smetnje u radu jajnika kod žena.

S gledišta tradicionalne kineske medicine popis manifestacija bolesti nadopunjuje se sljedećim simptomima:

  • bol koja zrači u stražnjicu ili noge;
  • težina i ukočenost mišića;
  • osjećaj hladnoće u leđima;
  • noćno znojenje;
  • toplina u dlanovima i stopalima;
  • šum u ušima;
  • bol u donjem trbuhu;
  • hladnoća u krajnicima i nedostatak energije;
  • akutna bol lokalizirana na bilo kojem mjestu;
  • povećanje tjelesne temperature;
  • oticanje u udovima.

Puls može biti različit: od dubokog, navojnog i sporog, do vibrirajućeg i učestalog. Simptomi, poput prirode pulsa, mogu ovisiti o temeljnom uzroku bolesti..

Najčešće ljudi primjećuju prve znakove osteokondroze u dobi od oko 25 godina, ali dugo ih ignoriraju. Stoga obično pacijenti u dobi od 30 do 35 godina vide liječnike, a kod mnogih je osteokondroza već u poodmakloj formi.

Kako se liječi osteohondroza?

Ako vam je liječnik dijagnosticirao osteohondrozu, budite strpljivi - liječenje će biti dugo. Integrirani pristup značajno ubrzava proces ozdravljenja, ali u svakom slučaju nemoguće je izliječiti osteohondrozu u mjesec dana.

Tijek liječenja osteokondroze treba podijeliti u nekoliko faza, a svaki od njih ima određene ciljeve.

Prvi korak je uklanjanje boli. Možda će vam se savjetovati da nosite poseban korzet koji će podupirati leđa i vrat u fiziološki ispravnom položaju. Propisane su tablete protiv bolova i različiti postupci: i iz arsenala fizioterapije, i onih koji se odnose na tradicionalnu medicinu, na primjer, akupunkture, koja je odavno službeno priznata i uključena je u nomenklaturu medicinskih usluga koju je odobrilo Ministarstvo zdravlja Ruske Federacije..

Druga faza liječenja osteokondroze je obnova intervertebralnih diskova i sprečavanje distrofičnih promjena. U pravilu su naznačene fizioterapijske vježbe, masaža, manualna terapija, akupunktura, korekcija prehrane, fizioterapeutski postupci usmjereni na poboljšanje cirkulacije krvi i normalizaciju metaboličkih procesa..

Neurolog može propisati lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove. Ako je potrebno, pribjegavajte blokadi novokainom ili ozbiljnijim liječenjem čiji je cilj ublažavanje spazma. Međutim, izvor bolesti koji ostaje u tijelu, nakon nekog vremena, dovodi do povratka bolesti.

Liječnici tradicionalne kineske medicine često u praksi dokazuju da je dijagnoza "osteohondroze" u mnogim situacijama pogrešna. U onim slučajevima kada se ovaj zaključak potvrdi, liječnik TCM-a uklanja oteklinu od pacijenta i počinje obnavljati tetive i mišiće. Spazme iz uzdužnih i ukočenih mišića postupno se uklanjaju, dok se sposobnost kretanja u cijelom rasponu vraća u zglob. U većini slučajeva takav tretman pomaže oporaviti..

Liječenje osteohondroze torakalne kralježnice

Uz osteohondrozu torakalne kralježnice, pacijent će također morati preispitati svoje navike: kako bi liječenje dalo željene rezultate, potrebno je dozirati opterećenja, izmjenjujući šetnje s odmorom, ponekad je preporučljivo neko vrijeme hodati s trskom. Liječenje lijekovima sastoji se od uzimanja nesteroidnih protuupalnih lijekova, hondroprotektora, relaksansa, B vitamina i glukokortikosteroida.

Uz klasičnu medicinsku masažu, za liječenje ove vrste osteohondroze koriste se akupresura, akupunktura i hirudoterapija, fizioterapija i fitoterapija. Svi se ti postupci mogu izvesti i u redovnoj klinici iu licenciranom centru orijentalne medicine..

Liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Cervikalna osteokondroza izuzetno je česta, čak i među mladima - ponekad se dijagnosticira čak i kod školske djece i studenata koji previše vremena provode s udžbenicima i računalom. Ova vrsta osteokondroze opasna je jer može dovesti do komplikacija poput zamagljenog vida ili povećanog intrakranijalnog tlaka, što se očituje jakim glavoboljama.

Za liječenje osteohondroze vratne kralježnice koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi, hondroprotektori i mišićni relaksanti, injekcijski tečaj B vitamina..

Također se mogu propisati masaža ovratnika, ultrazvuk i elektroforeza. Izuzetno je važno voditi mobilni način života, razvijati ispravno držanje, navikavati se na pauze u poslu i obavljati malu vježbu usred dana.

Od sredstava tradicionalne (uključujući i orijentalne) medicine u liječenju ove vrste osteokondroze široko se koristi akupunktura, akupresura i biljni tretmani - fitoterapijska sredstva poboljšavaju metabolizam i rad malih žila, ublažavaju upalu, što povoljno utječe na zdravstveno stanje općenito i mišićno-koštani sustav aparatima posebno.

Liječenje osteohondroze lumbosakralne kralježnice

Tijekom liječenja osteohondroze lumbalne kralježnice, navika doziranja opterećenja igra važnu ulogu: ne biste trebali trošiti previše vremena na noge i sjedenje, morate češće odmarati dok ležite. Pored toga, morat ćete neko vrijeme nositi korzet da biste poboljšali držanje..

Kao i kod cervikalne osteohondroze, nesteroidni protuupalni lijekovi, hondroprotektori i mišićni relaksanti, B vitamini, često glukokortikosteroidi, enzimi, kao i masti koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i ublažavaju bol.

Prikazane su masaža, blato i elektroforeza s lijekovima protiv bolova, akupunkturom, zagrijavanjem, uključujući vruće kamenje, a to je popularna terapija posljednjih godina..

Liječenje osteohondroze tradicionalnom kineskom medicinom (TCM)

Posebno treba napomenuti pristup liječenju različitih vrsta osteokondroze, primjenjivanih u tradicionalnoj kineskoj medicini. Iz perspektive tisućljetnoga iskustva s kineskim liječnicima, akupunktura, koja se naziva i akupunktura ili akupunktura, ključno je liječenje osteohondroze. Prije svega, liječnik TCM za svakog pacijenta određuje prioritetne hipersenzitivne (akupunkturne) bodove. Upravo na njima djeluje najtanjim iglama. To pokreće odgovor tijela koji pomaže obnavljati oštećene hrskavice i kosti te vraćati pokretljivost zglobova..

Nakon tretmana, kako bi se učvrstio terapeutski učinak i održalo tijelo u formi, preporuča se ubuduće ponavljati tečajeve akupunkture s određenom učestalošću, ali s preventivnom svrhom.

Na dijagnozu i stanje pacijenta utječe tehnika postavljanja igala i trajanje akupunkturne sesije. U pravilu, akupunkturne seanse dobro podnose sve pacijente, iako su pacijentovi osjećaji od postupka različiti. Nekima unošenje igala prođe nezapaženo, netko može imati svrbež, lagani pritisak, a netko uopće može zaspati.

To ne znači da se pojava osteokondroze događa zbog bilo kojeg jednog čimbenika - najčešće uzrok razvoja bolesti postaje općenito pogrešan način života. Stoga bi liječenje trebalo biti sveobuhvatno. Dijeta bogata vitaminima, uključujući odbacivanje masne hrane, alkohola i pušenja, točno izračunata tjelesna aktivnost u kombinaciji s terapijskim i medicinskim metodama, može postići bolji rezultat nego običnom tabletom.

Osteohondroza lumbalnog područja: simptomi i liječenje kod kuće

Osteohondroza je patologija kralježnice u kojoj dolazi do deformacije intervertebralnih diskova. Ako se osoba neće liječiti, tada će patologija napredovati i može čak dovesti do invaliditeta. Zato svaka bolesna osoba mora poduzeti mjere na vrijeme, to će pomoći da se značajno poboljša zdravlje.

Prvo morate posjetiti liječnika i dijagnosticirati osteohondrozu lumbalne kralježnice. Liječenje kod kuće može se provesti, a za to ćete morati slijediti određene preporuke. Ako provodite složenu terapiju, tada možete brzo pobijediti bolest.

uzroci

Neki prekasno shvaćaju da žive na pogrešan način. U pravilu se to događa u trenutku kada se pojavi ozbiljna bolest. Osteohondroza je upravo to, iz tog razloga je izuzetno važno znati uzroke njezine pojave. Ako ih pokušate ne dopustiti, tada će biti znatno više šanse da se ne suoče sa bolešću.

Glavni čimbenici pokretanja su prije svega pasivni način života. Moderna osoba previše vremena provodi za računalom i televizorom. Zbog toga ima problema s leđima, a općenito se zdravlje pogoršava. Čak i ako zbog posla morate voditi pasivan način života, u svakom slučaju preporučuje se češće izlazak u šetnju i pokušavanje bavljenja sportom.

Sada mnogi ljudi jedu loše, jer neki više vole masnu i prženu hranu. Postoje oni koji stalno jedu dimljeno meso, konzerviranu hranu i druge štetne proizvode. U toj situaciji tijelo ne prima dovoljnu količinu vitamina, a njegova je funkcija značajno narušena. Konkretno, kralježnica pati, koja se postupno urušava zbog nedostatka elemenata u tragovima.

Povećana fizička aktivnost na kralježnici. S ovim se problemom često suočavaju sportaši, kao i oni ljudi koji su često prisiljeni dizati utege. Kao rezultat toga, intervertebralni diskovi se mogu ozlijediti, a osoba pati zbog boli u kralježnici zbog toga.

Neki ljudi ne pridaju važnost modricama, iako se zbog njih mogu razviti ozbiljne bolesti kralježnice. Zbog toga se preporučuje podvrći dijagnozi nakon ozljede kako biste mogli provjeriti da nema komplikacija.

Prekomjerna težina uglavnom negativno utječe na vaše zdravlje. Zato je važno održavati svoje tijelo u dobrom stanju, ako kasnije ne želite patiti od ozbiljnih bolesti. Pušenje i pijenje alkohola dovode do pogoršanja rada unutarnjih organa. Značajno pogoršava stanje kralježnice, postoje negativne promjene u intervertebralnim diskovima. Ako ne želite da se patološki proces nastavi, važno je napustiti ovisnosti.

U nekim je slučajevima uzrok bolesti genetska predispozicija. Ako su roditelji imali osteohondrozu, tada ga mogu pronaći i kod djeteta. Važno je da bilo koja osoba provede preventivne mjere kako se ne bi susrela s bolešću. Također je važno znati simptome, oni će vam omogućiti da pravovremeno prepoznate problem i započnete njegovo liječenje.

simptomi

Prije početka liječenja lumbalne osteohondroze kod kuće, obavezno je postaviti točnu dijagnozu. Da biste to učinili, morate proći medicinske preglede, a tek tada će biti moguće započeti aktivnu terapiju.

Nije potrebno dijagnosticirati samo simptome, jer oni mogu ukazivati ​​i na druge bolesti. U ovom slučaju morate znati glavne manifestacije te bolesti da biste na vrijeme shvatili da su negativne promjene počele:

  • Sindrom boli. On je glavni manifest bolesti. Osoba osjeća da ga boli donji dio leđa, dok neugodne senzacije mogu dati donjim udovima.
  • Snižavanje tjelesne temperature. Ovaj znak trebao bi upozoriti bilo koju osobu. Izuzetno je važno otkriti zašto je stupanj snižen, jer to može govoriti o različitim patologijama. U ovom će se slučaju primijetiti hlađenje donjih ekstremiteta, što ranije nije primijećeno kod ljudi..
  • Umočenost nogu. Ljudi se osjećaju kao da su im udovi postali pamučni. To je posebno vidljivo nakon dugog sjedećeg položaja.
  • Ukočenost pokreta. Osobi postaje teško okrenuti tijelo, saviti se, dok oštre radnje prate akutna bol. U tom slučaju svakako biste trebali konzultirati liječnika, jer se takav fenomen ne može smatrati normalnim.

Osoba može osjetiti slabost, oštru promjenu raspoloženja, smanjene performanse. Sve to sugerira da tijelo prolazi kroz patološki proces. Vrijedi napomenuti da će se postupno negativni simptomi povećavati. Povećavat će se bol u donjem dijelu leđa, povećavat će se ukočenost pokreta. Često cirkulacija krvi može biti poremećena zbog činjenice da postoje promjene u strukciji kralježaka.

Temeljna pravila

Da bi kućno liječenje lumbalne kralježnice dalo rezultate s osteohondrozom, morat ćete se pridržavati određenih pravila. Naravno, neće biti dovoljno samo uzimati tablete, mora postojati sveobuhvatna terapija. Specifične mjere određuje samo liječnik, ovisno o stanju osobe. Općenito možemo reći što je tačno ljudima propisano:

  • Propisati lijekove. Oni bi trebali ublažiti bol, ublažiti upalni proces, a također se baviti i nastalim komplikacijama. Zasebno, potrebno je ojačati hrskavicu, ako želite spriječiti razvoj degenerativnih promjena. Važno je proći cijeli tečaj liječenja lijekovima kako se bolest ne bi vratila.
  • Propisane su masti. Njihova prednost je što djeluju samo na određenom području i nemaju negativan utjecaj na unutarnje organe. Korištenjem gelova možete ukloniti upalu, riješiti se boli i ukloniti krutost pokreta. Važno je osigurati da nema kontraindikacija prije upotrebe masti.
  • Masaža. Pozitivno utječe na stanje tijela, poboljšava pokretljivost kralježaka i ublažava bol. Najbolje je obratiti se profesionalnom masažnom terapeutu, jer on zna kako pravilno provesti postupak liječenja. Također možete izvesti samo-masažu, njegova prednost je u tome što se sve akcije mogu izvesti neovisno.
  • Posebni lumbalni pojas. Popravlja kralježnicu u ispravnom položaju i uklanja neugodne simptome. Treba ga nositi po preporuci liječnika.
  • Narodni lijekovi. Možda nisu glavna metoda liječenja, ali istodobno služe kao dobar dodatak terapiji. Često ljudi prave razne komprese za problematična područja, koriste prirodne masti i kupke. Sve to značajno poboljšava stanje kralježnice i istodobno ne šteti tijelu.
  • Fizičke vježbe. To je izuzetno važna točka, jer je važno da se svaka osoba bavi posebnim terapijskim vježbama. Poboljšava stanje kralježnice i općenito jača tijelo. Važno je odabrati prave vježbe kako bi imale pozitivan učinak na vaše zdravlje.

Liječenje lijekovima

Da bi se zaustavio razvoj osteokondroze, potrebno je započeti s liječenjem. Sastoji se u uzimanju lijekova koji će pozitivno utjecati na stanje tijela. Propisana su određena sredstva ovisno o stanju pacijenta. Prije uzimanja preporučuje se da se upoznate s kontraindikacijama i provjerite da su one odsutne.

Prije svega, važno je riješiti se sindroma boli, jer on jako uznemirava pacijente. Za to se mogu koristiti lijekovi protiv bolova kao što su Baralgin i Analgin. Također se treba baviti upalnim procesom koji uzrokuje negativne promjene u kralježnici. Za to se mogu koristiti Ibuprofen i Diklofenak. Sasvim su sigurni i stoga su vrlo učinkoviti..

Naravno, upotreba lijekova za liječenje lumbalne kosti treba samo nakon savjetovanja s liječnikom. On definitivno može reći što će točno biti potrebno pojedinom pacijentu. Također, liječnik će propisati doziranje lijeka, što je važno za provedbu pravilne terapije. Ako osoba ima ozbiljne nuspojave, tada će lijek morati otkazati.

fizioterapija

Neki ljudi podcjenjuju koliko je važno izvoditi posebne vježbe za patologije kralježnice. Upravo vam to omogućuje postizanje pozitivnih rezultata i usporavanje tijeka bolesti. Prije vježbanja trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste razumjeli je li moguće izvoditi određene vježbe. Ako postoji rizik da će pogoršati pacijentovo dobrobit, tada se mora pregledati cijeli kompleks.

Ljudi često moraju izvoditi vježbe ležeći na leđima ili trbuhu, kao i na četvorici. Istodobno, ne smijete izvoditi preokrete, jer oni mogu pogoršati vašu dobrobit. Ako je bolest osobe u akutnom stadiju, tada je važno pažljivije pristupiti vježbanju.

Nakon vježbanja, bol bi trebala nestati, kao i povećana pokretljivost lumbalnog i križnog dijela. Znatno je poboljšana cirkulacija krvi, što općenito pomaže poboljšati dobrobit. U situaciji kada se nakon vježbi pogorša, bilo bi ih bolje odbiti.

U najmanju ruku, morat ćete posjetiti liječnika koji će se posavjetovati o nekom problemu. Nema potrebe nastaviti trening ako uzrokuju jake bolove.

Alternativno liječenje

Kada je potrebno provesti liječenje lumbalne osteohondroze kod kuće, ljudi često koriste narodne recepte. To je zbog činjenice da ne uzrokuju nuspojave, dok su različita bilja jeftina. Slična metoda liječenja ima učinak, ali ne može biti glavna. Naravno, narodni recepti pomažu u uklanjanju neugodnih simptoma, ali ne rješavaju problem.

Neki piju razne biljne dekocije, na primjer, od šipka, peršina i korijena maslačka. Drugi prave komprese koji se primjenjuju na problematično područje. Alkoholne tinkture također su dobro djelovale, jer se zbog etanola pojačava djelovanje prirodne komponente.

Čak se i narodni lijekovi ne smiju koristiti bez savjetovanja s liječnikom. Ako zanemarite ovo pravilo, tada možete naići na razne negativne posljedice. Uključujući stanje kralježnice može se pogoršati zbog nepravilne terapije.

Masaža

Masaža je korisna kod osteohondroze, pa je često propisuju liječnici. Važno je istezanje mišića leđa, a da pritom ne utječe na samu kralježnicu. Takvi postupci uklanjaju bol, dobro zagrijavaju leđa, a također aktiviraju cirkulaciju krvi. Uz to se koriste posebne kreme koje pojačavaju učinak masaže..

Prije postupka korisno je uzeti topli tuš ili ljekovitu kupku s biljem. Ako je potrebno, masažu možete izvesti kod kuće, pitajući nekoga od rodbine. Morat će biti oprezni da ne naštete nekoj osobi.

Vrijedi napomenuti da samo-masaža dobro pomaže. Pomoću nje možete mijesiti donji dio leđa i poboljšati cirkulaciju krvi. Sve akcije ne bi trebale biti previše nepristojne, jer je važno ne naštetiti problematičnom području.

Ako osoba namjerava liječiti bolest, tada će definitivno trebati slijediti posebnu prehranu. Potrebno je isključiti masnu hranu, prženu hranu, konzerviranu hranu, dimljeno meso i slatkiše. Također, ako je moguće, vrijedi se odreći soli, jer negativno utječe na kralježnicu. Vrijedno je dodati više namirnica koje sadrže proteine ​​u jelovnik. Također morate koristiti povrće i voće..