logo

Liječenje osteoporoze u starijih žena - lijekovi, dijeta, narodni lijekovi

Krhkost kostiju u starosti prilično je česta pojava. To je zbog bolesti poput osteoporoze. Nastaje s vremenom zbog ispiranja kalcija iz koštanog tkiva. U vezi s tim, njegova se struktura mijenja i kosti, postajući krhke, sklone su lomovima. Najčešće, žene pate od osteoporoze, posebno nakon menopauze. Postoji povećan rizik od ozljeda, ozbiljna posljedica toga može biti invalidnost. Liječenje osteoporoze u starijih žena usmjereno je na usporavanje procesa stanjivanja kostiju, povećanje koštane mase i sprečavanje prijeloma.

Maksimalna koštana masa doseže svoju najvišu vrijednost do 25 godina. Zatim 10-15 godina ostaje nepromijenjeno. No s početkom menopauze smanjuje se koštana masa. I u starosti se taj proces odvija najintenzivnije.

Uzroci nastanka bolesti

Važno je znati! Liječnici u šoku: "Učinkovit i pristupačan lijek protiv bolova u zglobovima." Pročitajte više.

Glavni uzrok bolesti u starijih žena, a oni čine 70% pacijenata s osteoporozom, je smanjenje proizvodnje hormona. Razina kalcija u krvi naglo pada, a esencijalni minerali dolaze iz kostiju. Ako su estrogeni prije spriječili resorpciju kalcija, onda s godinama oni nisu dovoljni. Štoviše, otežana je i njegova apsorpcija u crijevima. Plus nisko vitamina D.

Nedostatak elemenata u tragovima i vitamina u tijelu starijih osoba posebno je prepun posljedica.

Uz promjene u menopauzi kod starijih žena, uzrok osteoporoze može biti:

  • Nasljedna predispozicija;
  • Kronična bolest
  • Postoperativne komplikacije;
  • Posljedice uporabe steroidnih hormona;
  • Sjedilački način života;
  • Loše navike.

Veliku ulogu igra prehrana u starijih osoba. Hrana bogata kalcijem trebala bi biti prisutna u vašoj svakodnevnoj prehrani. A nedostatak vitamina treba napuniti lijekovima.

Tehnika liječenja

U liječenju osteoporoze naglasak je na dobi, stupnju oštećenja bolesti i pregledavaju se životne osobine pacijenta. Mora se razumjeti da se bolest ne može u potpunosti izliječiti, ali simptomi osteoporoze mogu se umanjiti. Strogo slijedeći savjete i preporuke liječnika, endokrinologa i ortopeda, možete postići pozitivan rezultat već u prvoj fazi liječenja. Kompleksno liječenje osteoporoze u starijih žena uključuje:

  1. Promjena uobičajenog načina života, s pregledom prehrane i odbacivanjem loših navika.
  2. Povećana motorička aktivnost, ali bez naglih pokreta i dugotrajnog stresa.
  3. Uporaba lijekova, kao i tradicionalna medicina.
  4. Sunčanje - za maksimiziranje vitamina D u tijelu.
  5. Pravodobno liječenje kroničnih bolesti.

Dijeta. Opće preporuke

Zdrava prehrana, kao jedna od metoda liječenja, uključuje upotrebu proizvoda koji sadrže:

  1. Kalcij - svi fermentirani mliječni proizvodi, jaja, zelje.
  2. Vitamin D - morska riba, jetra.
  3. Fosfor - perad, govedina, teletina, orasi.

Ovdje je vrijedno napomenuti da je za bolju probavljivost vitamina i minerala potrebno hranu konzumirati odvojeno. Nutricionist će vam pomoći stvoriti pravu prehranu koja donosi maksimalnu korist za tijelo..

Svakog dana na stolu treba biti prisutno svježe povrće i voće, kao i u obliku sokova. Jaka kava i čaj zabranjeni su bolesnicima s osteoporozom, jer ova pića ometaju apsorpciju kalcija. Također, ne preporučuju se gazirana pića, konzervirana jela, dimljeni proizvodi, kiseli krastavci i marinade, salata, kobasice..

fizioterapija

U liječenju i prevenciji osteoporoze terapijska gimnastika nije na posljednjem mjestu. Vježbe treba izvoditi redovito, ali dozirano. Ni u kojem slučaju se ne trebate naprezati. Zadatak fizičkih vježbi je jačanje mišića, poboljšanje cirkulacije krvi u koštanom tkivu, vraćanje pokretljivosti zglobova.

Čak se i „zanemareni“ problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Samo ga ne zaboravite da je mažete jednom dnevno..

Korisne su neumorne šetnje, posjet bazenu, aerobika, vježbe istezanja mišića, jačanje leđa. Ne postoji poseban set vježbi za osteoporozu, glavna stvar je ne napraviti nagle pokrete.

Morate početi s redovitim jutarnjim vježbama. Tijekom dana napravite zagrijavanje, nakon čega se pokazuje odmor u ležanju. Važno je da starije žene kojima je potrebna pomoć izvana pri kretanju na vježbanje ne zanemaruju vježbanje. Učinite ih najbolje što možete.

lijekovi

Što se tiče liječenja lijekovima, onda biste trebali potpuno vjerovati stručnjaku. Nemoguće je obrnuti nepovratne procese, ali postoji šansa da usporite razvoj patologije i kažete „stop“ osteoporozi.

Preporučeni lijekovi za liječenje osteoporoze u starijih žena podijeljeni su u zasebne skupine:

  • Bisfosfonati - inhibiraju resorpciju kostiju. Imaju sposobnost taloženja na mjestima formiranja novih kostiju, zaustavljajući uništavanje kostiju. Inhibiraju mineralizaciju koštanog tkiva. Lijekovi ove skupine uključuju: Bonviva, Alendronska kiselina, Aklast;
  • Pripravci s kalcijem i vitaminom D. Nadoknađuju nedostatak ovih elemenata u tijelu, smanjujući rizik od čestih prijeloma. Uzmi odvojeno od bisfosfonata. Za sve vrste osteoporoze u starijih žena propisane su Kaltsinova, Aquadetrim, Etalfa. Postoje i kombinirani pripravci: Kalcij D3 nycomed, Natekal D3;
  • Kalcitonit sprečava uništavanje koštanog tkiva, zadržava kalcij u tijelu. Umanjuje bol. Koristi se kao nazalni sprej ili injekcija;
  • Fluoridne soli su stimulans za stvaranje kostiju. Koristi se zajedno s kalcijem i vitaminom D;
  • NSAID su propisani za analgeziju i ublažavanje upale. Ti lijekovi uključuju: Ibuprofen, Nimesulid.
  • Mišićni relaksanti (mišićni relaksanti) - Baclofen, Sirdalud. Oslobodite napetost mišića, zaustavite bol.

Estrogeni u starosti propisuju se rjeđe zbog nepoželjnih nuspojava ovih lijekova.

Alternativne metode liječenja

Uz propisane lijekove, dobro je koristiti savjete tradicionalne medicine:

  1. Samljeti 3 jaja sa školjkom. Iscijedite sok od 5 limuna i pomiješajte ga s masom jaja. Stavite tjedan dana na tamno mjesto. Na kraju infuzije dodajte 150 g meda i 70 g konjaka u smjesu jaja-limuna. Uzimajte žličicu uz svaki obrok (3-4 puta dnevno).
  2. Očišćenu ljusku jaja ogulite od filma i zgnječite u prah. Uzmite žlicu sira ili kiselog vrhnja. Liječenje traje dugo.
  3. Zgnječenu ljusku jaja prelijte limunovim sokom. Nakon potpunog otapanja ljuske, uzmite lijek za 1 tsp. na prazan želudac.

Ova sredstva usmjerena su na jačanje koštanog tkiva i dobar su izvor prirodnih elemenata u tragovima..

Kronična bolest

Nažalost, u starosti kronične bolesti nisu rijetkost. I u liječenju osteoporoze ne smije se zaboraviti na to. Visoki krvni tlak, ateroskleroza mogu uzrokovati česte vrtoglavice i kao rezultat pada i lomova, na primjer, vrata femura. Prilikom propisivanja lijekova interakcija lijekova s ​​onim lijekovima koje pacijent stalno uzima.

Dobar način zaštite od prijeloma je korzet. Starije žene se savjetuju da ga nose stalno, s pauzama tijekom spavanja.

Da biste spriječili slučajne ozljede, morate zaštititi svoj život i dom što je više moguće. Bolje je osloboditi sobe od nepotrebnog glomaznog namještaja, instalirati dodatnu rasvjetu.

Pravim i kompetentnim pristupom liječenju osteoporoze u starijih žena lijekovima poboljšava se kvaliteta života, a rizik od ozbiljnih posljedica svodi se na minimum.

Dragi čitatelji, podijelite svoje mišljenje o članku u komentarima.

Osteoporoza kod žena nakon 60

S godinama ljudi počinju imati razne zdravstvene probleme. Ovi problemi uključuju bolesti kostiju povezane s promjenom njihove gustoće. Nije slučajno što su stariji ljudi toliko skloni ozljedama i lomovima. Jedna od tih bolesti je osteoporoza. Ova se bolest izražava kršenjem strukture koštanog tkiva, smanjenjem gustoće kostiju i, kao rezultat toga, čestim lomovima.

Svjetska zdravstvena organizacija ima dokaze da svaka treća žena ima osteoporozu. S godinama se rizik samo povećava.

Uzroci bolesti

Glavni razlog pojave osteoporoze kod žena starijih od 60 godina je nedostatak estrogena koji se opaža u vezi s hormonskim promjenama u ženskom tijelu povezanim s promjenama povezanim s dobi. Ljudski kostur karakteriziraju stalni metabolički procesi: stari se uništavaju i stvaraju se nova koštana tkiva. To se događa tijekom života..

Ali s godinama, proces uništavanja koštane mase počinje prevladavati. Posebno ga pogoršava nedostatak ženskih spolnih hormona, budući da su oni odgovorni za ravnotežu u koštanom sustavu. Uz nedostatak estrogena, apsorpcija kalcija u ljudskom tijelu je poremećena. Sljedeći čimbenici također mogu biti uzroci osteoporoze:

  • Reumatoidni artritis (prebačen ili prisutan).
  • Bolesti štitne i paratireoidne žlijezde.
  • Pušenje i zlouporaba alkohola.
  • Kronične crijevne bolesti.
  • Nedostatak kalcija u prehrani.
  • Manjak vitamina D zbog nedostatka sunčeve svjetlosti.
  • Produljeni unos hormonskih glukokortikoida.
  • Mršava dijeta.
  • Sjedilački način života.
  • Genetska predispozicija.

Znakovi i simptomi osteoporoze

Osteoporoza se u tijelu razvija postepeno i dugo vremena prolazi neopaženo, bez otkrivanja. U trenutku kada se počnu pojavljivati ​​prvi simptomi, u pravilu je bolest već aktivno i dugo se razvijala. I u ovoj fazi liječenje lijekovima postaje neophodno. U početku bi trebali upozoriti sljedeći simptomi:

Brza zamornost. Poteškoće u kretanju. Ograničite pokretljivost zglobova. Poteškoće u hodanju. Često osjećaj slabosti. Čak se i beznačajna tjelesna aktivnost jako tolerira. Periodična bol u leđima, zglobovima, vratu, donjem dijelu leđa, udovima. Grčevi ruku i nogu, koji se obično javljaju noću. Zaustavljeno držanje, neočekivano poremećeno držanje, koje se očituje kroz snažne deflekcije u lumbalnoj ili vratnoj kralježnici. Teško je ispraviti leđa. Tjelesna težina opada, rast postaje manji.

Često se događa da se prvi znakovi osteoporoze manifestiraju kao osteohondroza, artroza ili dugotrajna kataralna bolest. Iz tog razloga, samo posjet liječniku može pojasniti dijagnozu. Dijagnostikom se ne treba baviti, jer može propustiti trenutak za pravodoban početak liječenja.

Koji liječnik će kontaktirati

Prvo morate doći u kliniku na sastanak kod lokalnog terapeuta. Pregledat će, provesti početnu dijagnozu i uputiti ga potrebnim stručnjacima. Zbog činjenice da uzroci osteoporoze utječu na nekoliko područja medicine odjednom, stručnjaci nekoliko profila mogu se uključiti u liječenje ove bolesti:

  • rheumatologist;
  • endokrinologa;
  • ginekolog;
  • ortopedski traumatolog;
  • neurolog;
  • terapeut.

Nakon početnih studija utvrdit će se približni uzroci osteoporoze. Nakon toga terapeut će moći odrediti profil liječnika koji će biti uključeni u terapiju..

Dijagnostičke metode

Primarna dijagnoza može uključivati:

  • rendgen
  • ispitivanje mineralne gustoće kostiju;
  • opći testovi krvi i urina.

Kada se krvnim testom utvrdi razina hormona štitnjače i jajnika, sadržaj elemenata u tragovima. Vrlo važan pregled je denzitometrija, kojom se određuje gustoća kostiju. Može se provesti različitim metodama, ali najinformativniji su računalna tomografija i ultrazvuk. Uz pomoć rentgenske denzitometrije moguća je pogrešna dijagnoza zbog pogrešnih rezultata istraživanja.

Liječenje osteoporoze

Pacijentima se propisuju lijekovi za liječenje bolesti. U ovom slučaju može se propisati nekoliko lijekova odjednom. Lijekovi su dizajnirani da nadoknade nedostatak minerala i vitamina, kao i da poboljšaju stanje koštanog tkiva, zaustave ili usporavaju proces uništavanja kostiju.

Liječenje lijekovima

U terapijskom liječenju osteoporoze kod žena starijih od 60 godina uspješno se koriste sljedeće skupine lijekova:

  • Bisfosfonata. Ovi lijekovi pomažu u zaustavljanju razaranja kostiju, poboljšanju gustoće i stvaranju novog koštanog tkiva..
  • Pripravci koji sadrže kalcij. Dodijeljeno svim pacijentima s osteoporozom. Istodobna primjena s lijekovima iz skupine bisfosfonata je kontraindicirana. Vremenski interval između doza ovih lijekova, uz istodobnu primjenu bisfosfonata i preparata s kalcijem, trebao bi biti najmanje 4 sata.
  • Vitamini skupine D. Manjak ovog vitamina uvijek je povezan s rizikom od razvoja osteoporoze. Manjak ovog vitamina primjećen je kod svih žena starijih od 60 godina. Iz tog razloga propisan im je obvezan unos vitamina D i za liječenje i za prevenciju osteoporoze..
  • Kalcitonin. Usporava uništavanje koštanog tkiva i smanjuje bol. Lijek se koristi u tečajevima.
  • Fluoridne soli. Potaknite stvaranje novih kostiju.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi i mišićni relaksanti. Sredstva protiv bolova i grčevi.

Hormonski lijekovi za bolesnike starije od 60 godina koriste se mnogo rjeđe, jer mogu izazvati mnoge neželjene nuspojave..

Što se može učiniti kod kuće

Kod kuće, upotreba narodnih lijekova može pomoći. Naravno, manje su učinkoviti od tradicionalnih terapijskih lijekova. Ali istodobno su narodni lijekovi bezopasni za zdravlje i mogu se koristiti u ranim fazama osteoporoze. Najčešći narodni lijekovi uključuju:

  • Ljuska od jajeta.
  • Prirodni ekstrakt lišća oraha.
  • Infuzija kopra i peršina.
  • Alkoholna tinktura brezovih pupoljaka.
  • Mumija.

Upotreba narodnih lijekova u kombinaciji s prehranom koja sadrži hranu bogatu kalcijem bit će izvrsne preventivne mjere. I također olakšati tijek bolesti u cjelini.

ishrana

U liječenju osteoporoze od velike je važnosti uravnotežena prehrana koja osigurava odgovarajuću razinu vitamina i minerala u tijelu. Starije osobe trebaju posebno nadzirati unos hrane bogate kalcijem. To je ujedno i prevencija bolesti..

Kalcij se može dobiti iz mliječnih proizvoda, kao što su fermentirano pečeno mlijeko, kefir, sir, kiselo vrhnje i drugi. Istodobno, treba nadzirati njihov udio masnoća, budući da se kalcij lošije apsorbira iz masne hrane. U prehrani treba biti prisutna hrana bogata fosforom i vitaminom D. To uključuje morsku ribu, jaja, zelje, perad, mrkvu, bundevu, jetru, orašaste plodove. Mnogo kalcija se nalazi u sjemenkama sezama. Mogu se jesti sirove i dodavati raznim jelima, na primjer, posipati salatama od svježeg povrća.

Pića i hrana koja ometa apsorpciju kalcija treba isključiti. To uključuje:

  • Kava.
  • Gazirana bezalkoholna pića.
  • kobasice.
  • Razne pogodne namirnice.
  • Proizvodi koji sadrže trans masti.
  • Slana hrana.
  • Alkoholna pića.

Jedenje svega sezonskog voća i povrća je također korisno. Jača imunološki sustav i cijelo tijelo.

prevencija

Preventivne mjere mogu smanjiti rizik od osteoporoze na minimum, ali ne jamče da se osoba neće razboljeti. Kao preventivna mjera preporučuje se vođenje aktivnog načina života. Žene starije od 60 godina, kao i u starijoj dobi, konzumiraju hranu bogatu kalcijem. Bilo bi korisno riješiti se takvih loših navika kao što su pušenje i pijenje alkohola..

U prve dvije godine nakon što je započela menopauza, žene bi trebale uzimati hormone koji sadrže estrogen. To se radi tako da se gustoća kostiju ne smanjuje, a sposobnost tijela da apsorbira kalcij ne smanjuje. Preporuča se biti na svježem zraku. Žene nakon 60 godina trebale bi izbjegavati snažne fizičke napore, ali moraju biti prisutne lagane vježbe..

Opće preporuke za osteoporozu

Pridržavanje prehrane bogate kalcijem, fosforom, vitaminom D jedan je od važnih uvjeta za povoljan tijek bolesti. Možete isprobati mediteransku prehranu, posebno prilagođenu ruskim uvjetima i našim starijim ljudima, nalazi se na stranici.

Treba uzimati sve lijekove koje je propisao liječnik. S oprezom je potrebno uzimati tablete za spavanje i lijekove za liječenje mentalnih poremećaja. Budući da ti agensi smanjuju budnost i povećavaju mogućnost ozljeda.

Vrlo je važno razmotriti prisutnost drugih bolesti kod pacijenata. Jer može utjecati na liječenje osteoporoze. Hipertenzija, ateroskleroza, probavne bolesti i druge kronične bolesti mogu imati učinak. To se očituje u povećanom riziku od traumatičnih situacija zbog vrtoglavice. A apsorpcija lijekova protiv osteoporoze također može biti smanjena zbog uporabe lijekova protiv drugih bolesti.

Osteoporoza u starijih osoba

Članci medicinskih stručnjaka

Osteoporoza u starijih osoba je koštana bolest, koja se očituje smanjenjem koštane mase i mikrostrukturnim oštećenjima koštanog tkiva, što dovodi do povećane krhkosti kostiju i, posljedično, do povećanog rizika od prijeloma.

Uz osteoporozu, razlikuju se dva glavna procesa metabolizma kostiju, od kojih svaki dovodi do smanjenja koštane mase:

  • visok stupanj resorpcije kosti ne nadoknađuje se normalnim ili povećanim stvaranjem kosti;
  • proces resorpcije je na normalnoj razini, ali razina formiranja kostiju je smanjena.

Osteoporoza može biti primarna: juvenilna, idiopatska kod mladih odraslih, postmenopauza (tip 1) i senilna (tip 2); ili sekundarno - s tirotoksikozom, Itsenko-Cushingovom bolešću i sindromom, hipogonadizmom, hiperparatiroidizmom, dijabetesom tipa 1, hipopituitarizmom, bolestima jetre, kroničnim zatajenjem bubrega, malapsorpcijskim sindromom, reumatoidnim artritisom, sarkoidozom, zloćudnim tumorima, lijekovima,, barbiturati, heparin, antikonvulzivi, imunosupresivi, antacidi koji sadrže aluminij).

U starijih i starijih godina postoje i primarni i sekundarni uzroci osteoporoze. Ukupni gubitak kompaktne tvari u dobi do 70 godina doseže 19% kod muškaraca i 32% kod žena. Gubitak spužvaste tvari nakon 25 godina, bez obzira na spol, u prosjeku je 1% godišnje i dosegne 70% do dobi od 70 godina.

Što uzrokuje osteoporozu u starijih osoba?

Predisponirajući faktori osteoporoze su:

  • Spol i koža: kod muškaraca su kosti zbog velike količine testosterona u početku deblje i jače; u žena su procesi resorpcije kosti aktivniji, osobito tijekom menopauze (u 50% - do 1-2% godišnje) ili nakon uklanjanja jajnika (usporavaju se pri rođenju djece - svako rođenje smanjuje rizik od prijeloma za 9%); visoki i mršavi ljudi podložniji su osteoporozi nego ljudi guste tjelesne građe i kratkog stasa.
  • Neaktivan, životni stil: produljena imobilizacija dovodi do osteoporoze, kao i do nulte gravitacije.
  • Manjak vitamina D: sudjeluje u regulaciji apsorpcije kalcija u crijevima i mehanizmu stvaranja kostiju (namakanje se sintetizira u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti ili dolazi u gotovom obliku s uljem, ribljim uljem, jajima, jetrom i mlijekom).
  • Alkohol i pušenje: alkohol, bez obzira na spol, dovodi do smanjenja koštane mase; pušenje u većoj mjeri utječe na brzinu razvoja osteoporoze kod žena.
  • Nasljednost: postoji određeni utjecaj genetskih i obiteljskih čimbenika na gustoću kostiju (na primjer, osteoporoza je rijetka u predstavnika negroidne rase), a doprinos nasljednih faktora varijabilnosti ovog pokazatelja je i do 80%.
  • Prehrambeni faktori: Kost se sastoji uglavnom od kalcija i fosfora, koji se talože u proteinsku matricu koja se naziva osteoid, a ravnoteža kalcija ovisi o unosu dijetalnog kalcija, apsorpciji kalcija u crijevima i stupnju izlučivanja mokraćom, znojem i izmetom.

Kako se očituje osteoporoza u starijih osoba?

Najosjetljiviji na osteoporozu su proksimalni humerus, distalni radijus, kralježnica, vrat femura, veći trohanter, tibialni kondil.

Osteoporoza u starijih osoba naziva se "tihom" epidemijom, jer se često javlja s malim simptomima, a otkriva se čak i u slučaju prijeloma kostiju. Međutim, većina pacijenata ima pritužbe na bolove u leđima (između lopatica ili u lumbosakralnoj regiji), pogoršane nakon fizičkog napora, produljeni boravak u jednom položaju (stojeći ili sjedeći). Ti se bolovi ublažavaju ili nestaju nakon odmaranja u ležećem stanju, što je potrebno pacijentima mnogo puta u toku dana. Može postojati povijest akutnih bolova u leđima, što se smatralo lumbosakralnim radikulitisom zbog osteohondroze i deformirajuće spondiloze. Neizravni simptomi bolesti uključuju senilni nagnječenje (grbavost), noćne grčeve u nogama, pojačani umor, parodontnu bolest, lomljive nokte i prerano grabežljivost. Iako prisutnost ovih simptoma nije stopostotna potvrda dijagnoze, ona vam i dalje omogućava odrediti raspon studija potrebnih za razjašnjenje..

Kako prepoznati osteoporozu u starijih osoba?

Tradicionalni rendgenski pregled omogućuje vam da odredite smanjenje gustoće kostiju s 25-30%. Međutim, važna je radiografija torakalnih kralježaka, čije gustoće često započinju ranije nego u ostalim dijelovima kralježnice.

Denzitometrija kostiju koja mjeri razinu apsorpcije rendgenskih zraka koštanom tvari omogućava procjenu koštane gustoće kao osnove njegove snage. Međutim, osteoporoza u starijih osoba je bolest proteinskog matriksa kosti, a sadržaj minerala mijenja se drugi put i, osim toga, ova tehnika nije posve točna samo zbog mjerenja samo projekcijske mineralne gustoće (značajno ovisi o debljini kosti) i heterogenosti koštanog tkiva (povećava se s godinama sadržaj masti u koštanoj srži što smanjuje apsorpcijski koeficijent).

Tehnika dvoenergetske apsorpciometrije rendgenskih zraka prepoznata je kao "zlatni standard" u dijagnostici osteoporoze, jer ima niz korisnih svojstava: sposobnost proučavanja aksijalnog kostura, dobra osjetljivost i specifičnost, visoka preciznost i mala pogreška ponovljivosti, mala doza zračenja (manja od 0,03 meV), relativno jeftinost i brzina istraživanja.

Računalna tomografija (volumetrijska spiralna CT) omogućuje vam proučavanje trabekularne strukture i kralježnice i femura, iako ostaje skupa metoda s visokom izloženošću zračenju. Magnetska rezonanca također se može dobro koristiti..

Kvantitativni ultrazvuk (ultrazvučna denzitometrija) pruža informacije ne samo o sadržaju minerala, već io drugim svojstvima kostiju koja određuju njenu "kvalitetu" (čvrstoću). Pomoću ove metode možete pregledati calcaneus, tibia, phalanx i ostale površne kosti.

Kako se liječi osteoporoza u starijih osoba?

Liječenje osteoporoze složen je problem. Budući da bolest ima višekomponentnu patogenezu i heterogenu prirodu. Ciljevi liječenja osteoporoze su:

  • usporavanje ili zaustavljanje gubitka koštane mase, poželjan je njegov rast tijekom liječenja;
  • sprečavanje razvoja lomova kostiju;
  • normalizacija metabolizma kostiju;
  • smanjenje ili nestajanje boli, poboljšanje općeg stanja pacijenta;

širenje motoričke aktivnosti, maksimalno moguće vraćanje invalidnosti i poboljšanje kvalitete života pacijenta. Sustavno liječenje osteoporoze uključuje:

  1. upotreba prehrane uravnotežene u soli kalcija i fosfora, bjelančevina: mliječni proizvodi, sitna riba s kostima, sardine, blitva, povrće (posebno zeleno), sezam, bademi, kikiriki, sjemenke bundeve i suncokreta, suhe marelice, smokve;
  2. lijekove protiv bolova tijekom pogoršanja (nesteroidni protuupalni lijekovi, analgetici);
  3. uporaba mišićnih relaksana; dozirane fizičke aktivnosti i fizioterapijske vježbe;
  4. nošenje korzeta;
  5. masaža 3-6 mjeseci nakon početka farmakoterapije.

Sva sredstva patogenetskog liječenja osteoporoze mogu se podijeliti u tri skupine:

  • pripravci s pretežnom suzbijanjem resorpcije kosti: prirodni estrogeni (pripravci estrogena-progestogena), kalcitonini (myakaltsik, sibakaltsin kalcitrin), biofosfonati (etidronat, alendronat, resodronat);
  • lijekovi koji potiču stvaranje kostiju: fluoridne soli (natrijev fluorid, monoflurofosfati), fragmenti paratireoidnog hormona, hormon rasta, anabolički steroidi; lijekovi s višestrukim učinkom na oba procesa remodelacije kostiju: vitamin D1 i vitamin D3, aktivni metaboliti vitamina D3, alfakalcidon, kalcitriol, osteogenon.

Kako se osteoporoza može spriječiti u starijih osoba?

Prevencija osteoporoze treba biti usmjerena na pravovremeno otkrivanje i uklanjanje čimbenika rizika za bolest, dijagnozu i adekvatno liječenje u ranim fazama bolesti (prije prijeloma).

Sljedeće mjere su preventivne:

  • gubitak kilograma lancem radi smanjenja opterećenja na kralježnici i zglobovima;
  • mukotrpne dnevne terapijske vježbe usmjerene posebno na zahvaćeni dio kostura;
  • odbijanje dizanja utega (težina veća od 2-3 kg);
  • dijeta (odbijanje koncentriranih juha, konzervirane robe, dimljeno meso, kava, čokolada;
  • uporaba raznih kombiniranih dodataka prehrani, vitaminskih pripravaka. Od velike važnosti u prevenciji posljedica teške osteoporoze je provođenje skupa socijalnih i individualnih mjera za prevenciju ozljeda kod starijih osoba.

Osteoporoza u starijih žena: liječenje i prevencija

Datum objave: 11. listopada 2016.

Neurolog
Kakhnovich V.I..

Osteoporoza kralježnice odnosi se na progresivne sistemske bolesti koje utječu na ljudski kostur, dok kosti gube gustoću, postaju labave. Često to uzrokuje razne prijelome, deformacije kralježnice.

Posebno je hitan problem osteoporoze kralježnice kod starijih osoba.

Epidemiološke studije jasno pokazuju da među ženama u dobnoj skupini 60-70 godina svaka treća boluje od osteoporoze, nakon 70 godina - u 92,5% žena i u 52% muškaraca postoji jasna simptomatologija ove bolesti.

U razvoju spinalne osteoporoze glavnu ulogu igra nedosljednost procesa formiranja (mineralizacije) mladog koštanog tkiva i uništavanja (uništavanja) starog. Tijelo ili nije u stanju formirati pravu količinu novog tkiva tijekom određenog vremenskog razdoblja, ili je proces uništavanja starog brži nego što je potrebno. Oba ova procesa mogu se odvijati istovremeno. Stoga je prevencija osteoporoze kod žena, posebno u starijih osoba, vrlo važna.

Znakovi osteoporoze

Obavezno konzultirajte liječnika ako utvrdite:

  • znakovi jakog umora;
  • raslojavanje i krhkost noktiju;
  • znakovi grčeva u nogama;
  • parodontna bolest;
  • znakovi bolova u donjem dijelu leđa ili kostiju;
  • višak plaka;
  • znakovi ranog sivenja;
  • palpitacije srca;
  • rachiocampsis;
  • prijelomi kostiju.

Identificirani određeni čimbenici koji su skloni razvoju osteoporoze:

  • ženskog spola, dokazano je da su žene, posebno bijele ili azijske rase, kratkog stasa, mršave tjelesnosti, više izložene riziku od razvoja osteoporoze kralježnice nego muškarci;
  • dob, što je osoba starija, veća je vjerojatnost razvoja bolesti, kod žena u postmenopauzalnom razdoblju smanjuje se količina estrogena u tijelu, što dovodi do povećanja vjerojatnosti prijeloma, deformacije kosti;
  • genetska predispozicija, rizik od obolijevanja veći je kod onih ljudi čija najbliža rodbina ima različite patologije koštanog tkiva;
  • odsutnost dovoljne količine određenih hormona u tijelu: androgeni u muškaraca i estrogeni kod žena također mogu izazvati osteoporozu kralježnice;
  • znakovi menstrualnih nepravilnosti, njegova nepravilnost i bol;
  • lijekovi i njihova produljena primjena, na primjer, antikonvulzivi ili kortikosteroidi, koji doprinose izlučivanju kalcija iz kostiju;
  • pušenje, alkohol, stil života s niskom motoričkom aktivnošću;
  • koštani tumori, loš razvoj mišića.

Nedostatak kalcija i vitamina D3 u konzumiranoj hrani, različita odstupanja u prehrambenom ponašanju, poput anoreksije ili bulimije. Sve ove čimbenike za razvoj osteoporoze možemo podijeliti u dvije podskupine: nepromjenjive (na koje se ne može utjecati: spol, starost, genetika) i promjenjive (podložne korekciji: način života, stav prema alkoholu, pušenju, dijeta, lijekovi).

Poseban rizik od razvoja bolesti javlja se kod žena s početkom menopauze - postmenopauzalne osteoporoze. Dokazano je da, počevši od 50. godine, mineralizacija kostiju kod starijih žena je mnogo sporija nego kod muškaraca.

To se ponajprije događa zbog postupnog smanjenja proizvodnje hormona u jajnicima, nakon prestanka njihovog rada koštana masa prvih nekoliko godina gubi 3%, a zatim 1-2% godišnje. Karakteristična karakteristika menopauzalne osteoporoze je kifoza (udovica grba) i smanjenje rasta žena, koji nastaju kao rezultat deformacije kralježnice. Tijekom tog razdoblja povećava se vjerojatnost prijeloma, posebno prijeloma zgloba, bedrene kosti, kompresijskih prijeloma kralježnice.

Dijagnoza i liječenje osteoporoze u starijih žena je komplicirana činjenicom da je u ranim fazama asimptomatska ili asimptomatska, maskirajući se kao druge bolesti poput artroze udova ili cervikalne osteohondroze.

Često postoji takva situacija da se osteoporoza u starosti otkriva slučajno, na primjer, nakon spontanog prijeloma.

U pravilu, bolest u ovoj fazi već traje, što uzrokuje ozbiljnu štetu zdravlju. Stoga biste trebali pažljivo paziti na bolove u leđima, mišićima, lumbalnoj i torakalnoj kralježnici, zdjeličnim kostima, osobito u dobi od 50 godina, kako biste na vrijeme prepoznali pojavu osteoporoze i odmah je započeli liječiti. Osim toga, preporučljivo je povremeno provesti pregled usmjeren na ranu dijagnozu osteoporoze u prisutnosti bilo kakvih čimbenika rizika.

Navedeni simptomi ne mogu sa 100% sigurnošću navesti prisutnost ili odsutnost bolesti, jedino su dijagnostička metoda radiografija i denzitometrija kostiju koji određuju koštanu masu i mineralizaciju kostiju..

Široko korištene u dijagnozi osteoporoze u starijih osoba su biokemijska ispitivanja koja pokazuju brzinu metabolizma kostiju, stanje glavnih markera koštanog tkiva.

Prevencija i liječenje osteoporoze kod žena

Svi znaju da je potrebno ne samo liječiti bolesti, već i uključiti se u njihovu prevenciju u svim fazama života. U slučaju osteoporoze govorimo o specifičnim razdobljima u životu žene (prijelazna dob, trudnoća, laktacija, menopauza) u kojima se događaju najveće promjene koštanog tkiva. Osteoporoza u starijih žena uključuje sljedeće preventivne mjere.

  1. Pravilna prehrana i lijekovi koje je potrebno dodati hrani. Hrana treba sadržavati veliku količinu kalcija i vitamina D3: mliječni proizvodi, riba, orasi, zelje. Dnevna potreba za kalcijem je 1000 mg, u vitaminu D3 - 400 IU. Tijekom trudnoće i dojenja, te se stope povećavaju.
  2. Redovita i uravnotežena tjelesna aktivnost, hodanje, terapijske vježbe.
  3. Prestanak pušenja i zlouporabe kofeina, alkohola.
  4. Posebne lijekove treba uzimati s oprezom, koristiti lijekove koji ispiraju kalcij iz kostiju (npr. Steroidi).
  5. U razdoblju u postmenopauzi - hormonska nadomjesna terapija i lijekovi koje je propisao liječnik.
  • Osteoporozu u starijih žena liječe liječnici nekoliko specijalizacija: reumatolozi, imunologi, endokrinolozi, neuropatolozi. Važno je ne samo ublažiti sindrom boli u nastajanju, već i identificirati i liječiti osnovnu bolest koja je uzrokovala osteoporozu i ojačati koštano tkivo.

Razdoblje postmenopauze

U postmenopauzalnom razdoblju korekcija osteoporoze je sveobuhvatan rad u dva smjera.

  1. Klasične mjere za liječenje postmenopauzalne osteoporoze. U tom je slučaju potrebno uzimati lijekove koji sadrže kalcij i lijekove u kombinaciji s vitaminom D3, fizioterapijom i liječenjem popratnih bolesti.
  2. Hormonska nadomjesna terapija koja ispravlja nedostatak ženskog hormona estrogena.

Liječenje osteoporoze kod žena nakon 60 godina: uzroci bolesti u starosti

Prevencija, pa čak i borba protiv naboja i posljedica dotične bolesti, opravdana je u 80 posto slučajeva među stanovništvom Rusije. Statistika za strane zemlje može se neznatno razlikovati. Domaća statistička analiza objašnjava se ne samo prirodnim procesima, već i utjecajem specifičnih prirodnih uvjeta Ruske Federacije. Uz to, globalno hormonsko restrukturiranje nakon menopauze postaje važan stadij posebno za predstavnice ženske polovice čovječanstva. Zapravo je tema liječenja osteoporoze kod žena nakon 60. godine života i uzroci bolesti u starosti relevantnija nego kod muškaraca. Međutim, muški spol također mora biti budan oko mogućih manifestacija bolesti..

Faktori pojavljivanja

U rizičnu skupinu spadaju sve starije osobe. Međutim, veći postotak incidencije dodjeljuje se ženskom spolu nakon početka takozvane "menopauze". Spolni hormoni pomažu smanjiti stupanj uništenja. Treba razumjeti da je kontinuirano uništavanje i regeneracija koštanog tkiva prirodni tijek obnove tijela. Nažalost, tijekom godina prvi procesi počinju prevladavati nad drugim. Tkivni makrofagi (osteoklasti) djeluju samo na prehranu stanica. Kosti gube kalcij, postaju manje guste i krhke.

Glavni pokazatelji embrija bolesti:

  • Posljednjih godina rast navodnog pacijenta je smanjen.
  • Držanje se promijenilo (ima nagnuće u obliku nagnutog leđa u gornjem dijelu kralježnice).

Nasljedna predispozicija

Manifestacija poremećaja može se odvijati izvan očiglednih razloga - sindroma maloljetnika. Češće se manifestira kod djece, adolescenata i mladih, ali teške posljedice osjećaju se tek u starosti. Pretpostavlja se da se razvija u onih čiji su roditelji patili od toga. Čudna stvar je da je razina potrebnih hormona i vitamina u krvi takvih bolesnika u granicama normale..

Kronična bolest

Trajne neispravnosti u tijelu mogu uzrokovati sekundarnu porozu. Dijabetes melitus, zatajenje bubrega, problemi sa štitnjačom i upale zglobova česti su uzroci osteoporoze u starosti.

Posljedice uporabe steroidnih hormona

Smanjenje razine estrogena nastaje zbog konzumiranja steroida, što može biti štetno za tijelo, kojemu je jednostavno potreban da bi održao normalno obnavljanje kostiju. Ovo će zahtijevati liječenje osteoporoze kod starih žena. Osim toga, u prirodnom načinu, njegovo smanjenje događa se na kraju menstruacije. U potonjem slučaju, bolest se karakterizira kao postmenopauza. Što se tiče ciljanog davanja lijekova, osim hormonskih dodataka, za druge bolesti mogu se propisati antikonvulzivni lijekovi i barbiturati. Oni također služe kao osnova za destabilizaciju metaboličkih procesa u kosti..

Postoperativne komplikacije

Hirurška intervencija također može utjecati na razvoj krhkosti kosti ako su lijekovi koji uklanjaju kalcij iz tijela propisani u postoperativnom razdoblju. Također destabilizira fiziološke procese..

Sjedilački način života

Na temelju činjenice da suvremenu stvarnost (uglavnom njihov radni dio) karakterizira sjedilačka zabava, postotak bolesnih ljudi samo raste. Treba izbjegavati tjelesnu neaktivnost, a normalne statičke aktivnosti razrjeđivati ​​laganom fizičkom aktivnošću..

Loše navike

To je neočekivani uzrok mnogih zdravstvenih problema. Štoviše, pored zlouporabe alkohola i pušenja, takvi uobičajeni i štetni učinci uključuju stalno pijenje kave i višak konzumiranja slatkiša.

Metode liječenja osteoporoze u starijih žena i muškaraca

Što treba ispraviti:

  • Povećati motoričku aktivnost, ali u okviru objektivne potrebe i uzimajući u obzir najveća moguća opterećenja.
  • Prilikom propisivanja uzimajte lijekove pravodobno, kao i tradicionalnu medicinu kao pomoćno sredstvo.
  • Ne izbjegavajte sunčanje zbog vitamina D.
  • Pravovremeno liječite sve kronične bolesti prirođene i stečene prirode.

Promjena uobičajenog načina života, s pregledom prehrane i odbacivanjem loših navika

Bez obzira koliko je kornjača, preporučuje se voditi zdrav način života, odbijajući se od nezdrave prehrane i loših navika. Tijelo koje već stari, a koje gubi resurse za obnavljanje kostiju u prirodnom načinu, nalazi se u još žalijem položaju, na primjer, zbog pušenja. Ako opisujemo gubitak resursa, trošenje zbog osteoporoze u starijih osoba može biti 50-70%. Istovremeno će cigarete ovoj cifri dodati još jedan nepoželjni 10%. U skladu s tim, preporučuje se pravovremeno razmišljanje o načinu postojanja. U njega je uključena raznolikost prehrane. Kada govorimo o činjenici da osoba treba jesti mesne proizvode, podrazumijeva se i njihova kontrola kvalitete. Prije svega, to bi trebalo biti pravo meso, a ne poluproizvodi.

Povećana motorička aktivnost, ali bez naglih pokreta i dugotrajnog stresa

Vitalni ritam također postaje važan. Potrebno je isključiti statiku i dodati uobičajenom načinu objektivnu količinu fizioloških opterećenja. Zabranjeno je bavljenje sportom ako već imate problema s koštanim tkivom, jer sportovi (posebno profesionalni) mogu postati katalizator za još veće probleme..

Uporaba lijekova, kao i tradicionalna medicina

Upotreba nefarmaceutskih proizvoda ne može biti jedini izvor terapije čak i u kombinaciji s gore navedenim stavkama. Takva prevencija okarakterizirana je kao potporna. S konačnom dijagnozom potrebno je liječenje osteoporoze u starijih žena koje uzimaju lijekove (kao i kod muškaraca). Štoviše, oni nemaju kompenzacijsku funkciju, ali blokiraju negativne imunološke manifestacije, tako da ravnoteža korisnih stanica počne zatvarati postojeće pore u tkivu.

Sunčanje - za maksimiziranje vitamina D u tijelu

Biti na suncu treba se izvesti u odgovarajućem formatu. Prvo, govorimo o suncu, a ne za sunčanje kreveta. Osim toga, to podrazumijeva samo provođenje vremena na svježem zraku, a ne stalni posjet plaži. Potonje može izazvati druge probleme, na primjer, onkologiju kože.

Pravodobno liječenje kroničnih bolesti

Što se tiče bolesti treće strane, one, kao što smo otkrili, često postaju uzrok sekundarne osteoporoze u starosti. Zbog toga, kako bi se spriječile ostale štetne manifestacije, svaka osoba mora proći pravovremene dijagnostičke postupke i pratiti tijek prethodno utvrđenih kroničnih poremećaja. Pored toga, morate obratiti pažnju na nove probleme i pokušati ih identificirati prilikom posjeta liječniku, kako biste spriječili pogoršanje.

Dijeta, opće preporuke

Obavezno upotrijebite kosturne dodatke koji su korisni za vašu uobičajenu prehranu. Takve su želje neotuđive kada je poroznost već započela ili su korisna prije pojave kao neke preventivne mjere. Njihova uključenost u standardni način života sasvim je prihvatljiva zbog nedostatka kemijske komponente. Dijeta se temelji isključivo na konzumiranju poznate i pristupačne hrane..

kalcijum

Budući da govorimo o gubitku koštane gustoće i pojavi šupljina u sastavu koštanog tkiva, prehrana mora biti obogaćena ovom komponentom. Pomoći će minimizirati potrebu za osteoporozom u starijih osoba. Otkriva se njegova prisutnost u dovoljnim količinama u fermentiranim mliječnim proizvodima, jajima i bilju. Začudo, upravo je ova posljednja kategorija koja može donijeti potrebnu masu korisnih komponenti u tijelo, unatoč raširenom mišljenju o njihovom sadržaju samo u proizvodima životinjskog podrijetla. Najpopularniji u ovom slučaju je smrznuti ili osušeni luk..

Vitamin D

Stanovnike Ruske Federacije karakterizira nedostatak sunčeve svjetlosti od rođenja. I tijekom sljedećih godina. S tim u svezi imenovanje utvrđenih rješenja započinje već u ranoj dobi. Odbijanje prijema prijeti nastanku kroničnih bolesti kostiju, njihov nepravilni razvoj, pojava očitih vidnih deformacija. U pravilu, do određenog praga, njihova nadopuna lijekovima prestaje. Međutim, tijekom života preporučuje se korištenje nekih proizvoda radi smanjenja rizika, a njihova upotreba postaje obvezna tijekom razdoblja dotične bolesti. Oni uglavnom uključuju jetru bakalara i, u principu, svu morsku ribu. Način kuhanja nije važan.

fosfati

Da bi se utvrdila potreba za unosom vitamina kao dozirnog oblika, potrebno je provesti specijalizirani laboratorijski test krvi. Samo-primjena liječenja osteoporoze kod žena nakon 60. prijeti štetnim posljedicama. Obavezno sudjelovanje specijalista. A, osim periodičnog ambulantnog nadzora, mogu ga stalno obavljati i zaposlenici pansiona. Jedna od njih je i pansion "Care" u moskovskoj regiji.

Sadržaj fosfora u kostima je sekundarno pitanje u usporedbi s kalcinacijom, ali je također vrlo važno. Za održavanje razine u prehrani morat će se uključiti hrana poput peradi, govedine, teletine, orašastih plodova. Važan uvjet za sve gore navedene stavke je održavanje ravnoteže. Prebacivanje na dijetu koja se sastoji većim dijelom ove hrane nije racionalno rješenje koje prijeti drugim bolestima.

fizioterapija

Takve su aktivnosti raznolike sa sjedilačkim načinom života, što je jedan od razloga povećane učestalosti. U ovom konkretnom vježbanju terapiju treba propisati dežurni liječnik i provesti zajedno sa stručnjakom. Isti pansioni su dobra osnova za to. Ovdje su relevantna pitanja o temeljnoj mogućnosti fizičkog opterećenja tijela i o specifičnostima vježbi. Uz veliku destabilizaciju metabolizma kostiju, takve radnje mogu naštetiti osobi.

Odaberite uslugu za svog rođaka

lijekovi

Prethodno naznačeni unos kalcija, vitamina D i fosfora nezamjenjiva je mjera u prevenciji senilne osteoporoze. S pojavom bolesti njihov utjecaj na tijelo neće biti dovoljan. U ovom slučaju u arenu ulaze lijekovi zvani bisfosfonati. To su lijekovi prve linije. Pomažu usporavanju procesa uništavanja uslijed organskih spojeva koji sadrže fosfor. Molekuli aktivne tvari surađuju s kalcijem i prodiru u sastav kosti zaustavljajući aktivnost razarača osteoklasta. Oni neće moći pokrenuti regenerativnu aktivnost koštanog tkiva, odnosno vratiti funkcionalnost i volumen korisnih osteoblasta. Zbog inhibicije prvih, drugi u sporijem načinu, zbog smanjenog broja, imaju vremena da donekle povrate gubitke.

Kategorije uređaja za liječenje osteoporoze u starijih osoba:

  • prva generacija bez dušika (tiludronat i slično);
  • koji sadrže dušik iz najnovijih dostignuća (Pamidronat, Ibandronat, itd.);
  • dvokomponentna, kombinirajući drugu stavku s kalcijem, vitaminom D.

Najnovija inicijativa je uporaba poliklonskih antitijela na folikula-stimulirajući hormon (FSH). Međutim, ova praksa još nije stekla veliko iskustvo. Pitanje povezivanja hormonske terapije pomalo je kontroverzno jer je dokazano da može izazvati rak (npr. Pojava tumora dojke kod žena).

Narodne metode

Alternativni odgovor na pitanje tretira li se osteoporoza u starijih osoba je sakupljanje ljekovitog bilja i priprema dekocija. Primjer željene smjese: suhi Černobil s mirisnom travom i travom spavanja. Posljednji sastojak dodaje se u većim količinama (dvije žličice umjesto jedne za ostale predmete). Sve se to prelije s pola litre vode na temperaturi ne većoj od 70 stupnjeva. Infuzija se vrši u roku od sat vremena. Trebate piti 60 g. 4 puta dnevno.

Ostalo korisno bilje:

  • suhi korijen maslačka;
  • colza obična;
  • poljski jaram:
  • korijen calamusa;
  • Trava svetog Ivana;
  • infuzija geranija;
  • konjski rep;
  • knotweed.

Međutim, ne biste se trebali oslanjati samo na takve mjere. To zahtijeva rad i saučesništvo profesionalaca.

Kronična bolest

Utvrđena osteoporoza u starijih žena neovisan je kronični poremećaj. Nepovratna je i izravnava se samo lijekovima i drugom terapijom. U ovom je slučaju takozvana osteopenija početna faza. Kada se dijagnosticira ovaj zaključak bilježi se u medicinskoj evidenciji, ali to nije zasebna bolest, već početak razvoja razmatranih problema. Učinkovitost liječenja ovisit će i o fazi otkrivanja..

Skeletni sustav, u principu, karakterizira pojava mnogo različitih nijansi. Dovedena osteohondroza ili osteoartritis mogu biti neotkrivena poroza zbog činjenice da su neke od njihovih posljedica slične. Na primjer, promjena geometrije zglobova i mišića koji ih okružuju zbog ispadanja kralježaka. Općenito, ovo su nespecifični simptomi, pa je teško kategorizirati problem. Promjena geometrijskih podataka kralježnice nakon toga dovodi do kičmene kile. Čak i bez njih, sindrom boli postaje stalni pratitelj bolesne osobe. Nemoguće je utvrditi točan uzrok njegove pojave bez dodatne hardverske dijagnostike, oslanjajući se samo na pritužbe i simptome.

Prevencija osteoporoze

Problem krhkosti kostiju u starosti je što je podmukla bolest, koja se manifestira boli u posljednjim fazama razvoja. Na primjer, s stvarnim lomovima. Do ovog trenutka ostaje prosuditi manifestacije pomoću vizualnog pregleda pacijenta. U principu, vanjski znakovi nisu vrlo raznoliki i prilično su izraženi, pa osoba može i sama posumnjati u probleme. Osim toga, postoje dijagnostički pregledi u obliku ultrazvuka, radiografije, biopsije.

Da bi se procijenio stupanj rizika kod žene koja je već ušla u odgovarajuću skupinu, provodi se denzitometrija. Omogućuje vam otkrivanje gustoće kostiju (ili poroznosti). Što su prijelomi vjerojatniji, treba izbjegavati stres. I to se ne odnosi samo na veliko fizičko preopterećenje. Ovu bolest karakteriziraju ne vrlo traumatični prijelomi, već slabo traumatični. Za drugo je dovoljan pad s visine vlastitog rasta na ravnu površinu.

  • Prestanak alkohola.
  • Odustati od pušenja.
  • Tjelesna aktivnost.
  • Stalno privlačenje stručnjaka.

Potonji se najpovoljnije provodi u uvjetima stalnog nadzora bolesnika. Za starije osobe najbolje mjesto za boravak je pansion ili tzv pansion. Starački dom "Njega", smješten u moskovskoj regiji, pogodan je ne samo za životne uvjete i prisutnost medicinske podrške, već i za različite stope, ovisno o potrebnoj količini nadzora.

Do danas, Rusija ima program za prevenciju mnogih bolesti. Zbog toga je svaka osoba poslana na pregled i preglede u određenim intervalima života. Nemojte ih izbjegavati i napustiti ih. Možda je režim liječenja osteoporoze kod starijih žena ili muškaraca koji dolaze na kliniku već potreban.