logo

Živjeti sjajno s Elenom Malyshevom: bol i artroza koljena

Elena Malysheva u svojoj TV emisiji "Live Healthy" na prvom kanalu dotiče se mnogih zdravstvenih problema. Puno zraka provodi se poput bolesti poput artroze zgloba koljena. Postoji mnogo uzroka bolesti u pateli, a prije nego što pronađete metodu liječenja, morate to točno dijagnosticirati - to kaže stručnjak.

Elena Malysheva u svom programu prilično često govori o zglobovima koljena. Osim toga, Malysheva razmatra svaki uzrok problema s nogama, uključujući artrozu zgloba koljena i zašto se javlja bol u koljenom zglobu. Stručni i pomoćni predavač u zajedničkom programu bio je dr. Anatolij Orletsky, dr. Med. Anatolij Kornejevič šef je centra za sportske ozljede i rehabilitacije. Njegove su preporuke jednostavno neprocjenjive..

Znakovi problema sa zglobovima

Na početku programa "Živite zdravo", prema tradiciji, Elena Malysheva je provela test za publiku s Anatolijem Orletskim. Gosti su zamoljeni da sjednu nekoliko puta. Oni ljudi koji su čuli škripanje u krilu pritiskali su crveni gumb na daljinskom.

Većina je našla problem. Kao što je istaknuo profesor Orletsky, artroza i artritis u Rusiji su se značajno „pomladili“. Ako su prije škripanje i škripanje u koljenima pronađeni samo kod starijih ljudi, sada je problem s koljenima poznat mnogim mladima.

Donji video prikazuje ulomak iz TV emisije "Zdravo uživo", gdje Elena Malysheva i Orletsky razgovaraju o tome što je artroza zgloba koljena..

Lagana mrvica pri kretanju ili čučnju može ukazivati ​​na oštećenje koljena. Da ne spominjem bol - ako je otkrivena, odmah trebate konzultirati stručnjaka.

Uzroci bolesti zglobova

Jedna od junakinja programa ušla je u dvoranu žaleći se da boli koljeno - Malysheva i njezin tim pokušali su pomoći. Žena je očito bila preteška - teško se kretala. Koljeno je najveći zglob u ljudskom kosturu, ali ovaj mehanizam također čini mnogo "posla". Zglob koljena pomiče cijelu tjelesnu težinu s mjesta. Stoga ljudi koji imaju višak kilograma najčešće imaju problema s koljenima. Spoj jednostavno ne podnosi velika opterećenja.

Čak i ako je zglob zamijenjen, a problem viška kilograma ostane neriješen, koljena će i dalje boljeti. Kad se nosi, hrskavice suze. Ne može izdržati veliku težinu, meniskus je rastrgan. A to dovodi do upale u zglobu.

Uzroci problema s koljenima, osim velikih opterećenja, uključuju i hormonalnu razinu. Stoga se artritis i artroza sve češće pojavljuju kod mladih ljudi. Ali ipak je sport na prvom mjestu. Sportaši su skloniji stanjivanju hrskavice i meniscima od ostalih.

Stupanj bolesti možete odrediti uho - spuštajući se stubama ili čučeći, trebate obratiti pozornost na škripanje u koljenima. Ako prevladava naglašeni zvuk, koji je popraćen bolnim senzacijama, onda to možda već govori o razvoju artroze. Budući da je bol pri savijanju koljena karakteristična za oštećenje meniskusa.

S godinama se u ljudskom tijelu događa degenerativna promjena meniskusa koljena. Slabi, postaje puno tanji i gubi svoju izvornu elastičnost. Nadalje, tijekom nekoliko godina, meniskus se počinje raspadati..

Zašto se pojavljuje bol i kako je liječiti

Bol u koljenu pregledan je mnogo puta u časopisu Live Healthy..

Ako je iz nekog razloga oštećeno hrskavično tkivo, tada ga više nije moguće obnoviti. Ne vjerujte reklamiranju lijekova koji obećavaju potpuno obnavljanje hrskavice. To je nemoguće. Uostalom, novi neće rasti - to je činjenica.

Ruptura hrskavice, ligamenta ili meniscija može se izliječiti samo kirurškom intervencijom.

Tijekom godina, ili uz stalni fizički napor, hrskavica zgloba koljena postaje tanja. Prvo se pojavljuju male pukotine - ovo je prva faza, a ako propustite ovu točku - nemojte započeti pravodobno liječenje, tada će se pukotine zaustaviti u ozbiljnim suzama. Ako dođete do četvrtog stadija bolesti, tada osoba neće moći hodati, jer su kosti već snažno deformirane. Zamjena zgloba provodi se samo u trećem stadiju bolesti..

Dr. Orletsky uvjeren je da su injekcije druga najpopularnija učinkovita metoda u liječenju koljena. Podsjetimo da je prva metoda operacija. Samo će operacija uništiti uništeni element zgloba koljena novim. Injekcije mogu ukloniti bol i mrvicu, ali ne zamjenjuju meniskus i hrskavicu..

Postoje dvije metode liječenja koljena - konzervativna i kirurška. Dakle, injekcije su konzervativna metoda. U stanju je napuniti ravnotežu podmazivanja u zglobu. Kroz iglu se u koljeno unosi nedostajuća količina maziva i time se rješava problem drobljenja.

Profesor Orletsky predlaže da se injekcije "podmazujuće" daju dva puta godišnje onima koji su skloni problemima sa zglobovima koljena. To su starije osobe, prekomjerni ljudi i sportaši. A također i oni koji se u svom načinu života često suočavaju s teretima. Injekcije se rade kako bi se izbjegao trenutak nedostatka podmazivanja. Za Rusiju je to apsolutno normalno iskustvo. Injekcije su najbolje u proljeće i jesen.

Osim injekcija, moguće je tabletama ukloniti i upalu oštećenog zgloba. U ovom će slučaju nesteroidni protuupalni lijekovi pomoći. Oni će ublažiti oticanje i smanjiti bol. Ali dozu treba odrediti samo liječnik, inače ne možete izliječiti koljeno, ali naštetiti cijelom tijelu.

Za bol u koljenom zglobu vrlo je važno raditi na opuštanju mišića. Da biste to učinili, koristite lijekove - mišiće relaksante.

Sve ove lijekove treba uzimati samo prvih pet dana, odnosno kratke tečajeve. Od samog početka pojave boli, nesteroidi mogu ublažiti bol. Ali ako dugo uzimate tablete, liječnicima će biti teško utvrditi uzrok nelagode u koljenu, a ne samo ublažiti bol.

Stoga, ako se liječi samo tabletama koje ublažavaju bol i upalu, oštećeno tkivo će se i dalje urušavati..

Ojačaj koljena

U slučaju viška kilograma važno je ojačati koljena. Da biste to učinili, Elena Malysheva, govoreći o jačanju zglobova koljena, nudi izvođenje posebnih vježbi: ležanje na podu, okrenite se na stranu. Stopala se okupljaju i šire noge u koljenima.

Zahvaljujući ovoj vježbi, stražnjica se jača, a oni su izravno odgovorni za stanje koljena. Dalje - stavite konopac ispod bedra ispod bočne strane. Ruka se savija u laktu i služi kao oslonac tijelu. Počnite voziti konop.

Pola čučnjeva su također korisna za probleme s koljenom. Sjedeći ili ležeći, možete zakretati nogu u koljenu. Ali ove vježbe morate izvoditi s oprezom. Uklonite vježbe stajanja, skakanje i posebno trčanje!

Vježba povećava protok krvi. Stoga, malo po malo, ali morate početi vježbati. Masaža će vam biti od velike pomoći. Možete napraviti vakuum masažu limenkom. Staklenku možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Košta do 100 rubalja.

Umjesto limenke, možete koristiti običan klip, koji se može naći u svakoj kući. Prije masaže, klip se mora dobro isprati, a zatim nanijeti na koljeno. Držite usisani klip na šalici ne više od dvije minute. Ali u slučaju edema koljena, masaža je kontraindicirana!

Osobe u dobi mogu nositi jastučić na koljenu ili nanijeti elastični zavoj. Zavoj će se dogoditi da ojača zglob i ograniči nepotrebne pokrete.

Prijenos zgloba koljena

Znakovi odstupanja sa zglobovima

Dugi niz godina pokušavajući izliječiti JOŽE?

Voditeljica Instituta za zajedničko liječenje: "Začudit ​​ćete se koliko je lako izliječiti zglobove uzimajući lijek za 147 rubalja svaki dan.

Na početku programa "Živite zdravo", prema tradiciji, Lena Malysheva provela je test za publiku s Anatolijem Orletskim. Gosti su zamoljeni da sjednu nekoliko puta. Oni ljudi koji su čuli škripanje u krilu pritisnuli su crvenu tipku na daljinskom.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno su koristili Sustalaif. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje...

Većina problema je pronađena. Kao što je napomenuo dr. Orletsky, artroza i artritis u Rusiji su znatno "mlađi". Ako su ranije škripanje i škripanje u koljenima pronađeni samo kod starijih ljudi, sada je problem s koljenima poznat gotovo svim mladim ljudima.

Video manje prikazuje ulomak iz programa "Živi zdravo", u kojem Lena Malysheva i Orletsky kažu da je takva artroza zgloba koljena.

Lagana mrvica pri kretanju ili čučnju može ukazivati ​​na oštećenje koljena. Da ne spominjem bol - ako je otkrivena, odmah trebate konzultirati stručnjaka.

Relevantnost problema

Med i referentne publikacije često se odnose na ono što liječnik kaže (osoba koja koristi svoje vještine, znanje i iskustvo u prevenciji i liječenju bolesti, održavanju normalnog funkcioniranja ljudskog tijela) Mesari o artrozi. Predstavnik poznate medicinske dinastije dugo je i pomno obraćao pažnju na ovu dilemu, piše knjige koje u pristupačnom obliku daju predstavu o simptomima, uzrocima i metodama liječenja patoloških djelovanja. Manjak potrebne razine sličnih informacija često dovodi do činjenice da osoba počne samo-liječiti ili ne usmjerava pažnju na bolest dok se ne približi.

Podaci o gonarthrosisu koje je dr. Myasnikov prenio gledateljima koji su gledali njegove programe pomogli su gotovo svim ljudima od uobičajenih pogrešaka i neprimjerenih strategija ponašanja u pojavi i razvoju zglobnih patologija.

Informacije su nam omogućile da se pravilno orijentiramo i na vrijeme započnemo s izlječenjem, odaberemo pravu strategiju i usporimo na puni način, što je prema svjetonazoru dr. Myasnikov jedino moguće izliječiti zglobove koljena. Neosporna nagrada Aleksandra Leonidoviča sastoji se u činjenici da je popularizirao tehnike za koje je smatrao da su primjerene u cjelovitoj terapiji. Iskoristio ih je u vlastitim znanstvenim dostignućima, što je pridonijelo stotinama i tisućama nezdrave gonarthrosis.

Gimnastika (jedan od najpopularnijih sportova i tjelesnog odgoja) za artrozu zgloba koljena po metodi Evdokimenko

Tehnike liječenja artroze koljena uključuju vježbe iscjeljivanja koje pomažu u jačanju mišića nogu kako bi se oslobodio oštećeni zglob.

Skup vježbi također pomaže da se obnovi krvotok i ubrza metabolizam u nezdravom udu..

Dakle, inhibira se razvoj bolesti koja utječe na zglobni aparat, zaustavlja se sindrom boli i upalni proces.

Postoje mnoge originalne metode koje su stvorili ortopedski liječnici koji su usredotočeni na brzo izlječenje osobe s artrozom (artroza, deformirajuća artroza) - degenerativna bolest zgloba uzrokovana oštećenjem hrskavice zglobnih površina zgloba koljena. Prije toga, prije nego što odaberete prikladne vježbe za poboljšanje zdravlja i nastavite s njihovom provedbom, potrebno je konzultirati se s liječnikom. Bolje je suzdržati se od gimnastike u razdoblju pogoršanja i u akutnom upalnom procesu.

Namijenjen je obnovi zglobnog zgloba i jačanju mišića koljena. Gimnastika se može raditi ležeći ili stojeći:

  1. Lezite na pod, na trbuhu, ispružite ruke uz tijelo i podignite ravnu nogu, držeći je 15 cm od poda 30 sekundi. Zatim polako spustite ud na pod i opustite se.
  2. Ponovite vježbu nakon kratkog odmora, ali ljuljajte nogom brže, sve je također glatko i diskretno, zadržavajući ud na težini nekoliko sekundi.
  3. Ponovite pokret koristeći drugu nogu.

Ista stvar može se učiniti savijanjem udova u koljenu pod ravnim kutom:

  1. Prvo podignite jednu iskrivljenu nogu i držite je u zraku iznad poda na udaljenosti od 10 cm pola minute.
  2. Brže vježbajte držeći ud na vrhu nekoliko sekundi.
  3. Promijenite nogu. Ponavljajte pokrete.

Naknadna vježba (trening (eng. Training from vlak „osposobiti, educirati“)) - metoda aktivnog učenja usmjerena na razvijanje znanja, vještina i društvenih stavova) liječnik savjetuje da rade jake ljude na fizičkoj razini (društveno biće s inteligencijom i svijesti, kao i subjekt društveno-povijesne aktivnosti i kulture):

  1. Ležeći na trbuhu kako bi podigli obje ispravljene noge.
  2. Bez spuštanja udova, polako ih raširite.
  3. Spojiti.
  4. Ponovite pokret 8-10 puta.

Iz odredbe (normativni zakonski ili lokalni pravni akt koji definira osnovna pravila ustroja i djelovanja državnih tijela, sustave homogenih tijela, strukturne jedinice tijela, a) dok sjedite, možete uspraviti i držati noge, prvo lijevo, a zatim desno.

Laka i učinkovita vježba iz stojećeg položaja je da se osoba polako i glatko diže na vrhovima prstiju, dok se fokusira na naslon stolice kako ne bi izgubila ravnotežu.

Također, stojeći, usredotočujući se na pete, možete podići čarape na sebe. Fiksirajte svaki položaj 60 sekundi i nakon odmora.

Više detalja o metodologiji dr. Evdokimenko možete pronaći na videu manje.

Usmjeren na smanjenje boli. Uključuje uobičajene vježbe koje se mogu izvoditi čak i na radnom mjestu:

  1. Imitacija hodanja iz sjedećeg položaja. Pete (ili pete - konveksni dio tijela na stražnjem dijelu stopala) ne mogu se odbiti od poda. Čarape rade da osoba mora podići i povući na sebe. Pokreti se izvode naizmjenično. Za vrijeme izvođenja pažljivo masirajte koljena i noge.
  2. Još sjedeći, raširenih nogu (dio tijela (ud), koji je potporna i lokomotiva anatomska struktura, obično ima stupcast oblik) do širine ramena. Ne podižući pete s poda, odmah skinite čarape prema unutra, a zatim prema van.
  3. Isti se pokret može ponoviti s koljenima, spajajući ih i raširivši, s podom pritisnutom (može značiti englesko muško osobno ime ili prezime, kao i: Pod - pokrov dna, pod u kući, soba) nogom.
  4. Imitirajte hodanje koristeći samo pete i držeći nožne prste na podu.
  5. Iz sjedećeg položaja možete se saviti i saviti u koljenu (zglob, koljeno (lat. Articulatio genus) - spoj koji povezuje femur, tibia i patelu) izravnati noge i napraviti zavoje, pokušavajući doći do stopala.
  6. Na kraju gimnastike trljajte koljena, noge i telad.

Temeljno. Kompleks muslimanskog Jamaldinova pomaže u kontroli boli, rastezanju mišića (ili mišića (od lat. Musculus - „mišić“) - organa koji se sastoje od mišićnog tkiva; mogu se smanjiti pod utjecajem živčanih impulsa) i zagrijavati zglobove koljena.

Usredotočena je na istezanje, jačanje mišića i obnavljanje motoričkih aktivnosti u zglobu koljena:

  1. Stavite zdrobljeni ili zdrobljeni led u platnene vrećice, dodatno omotajte frotirnim ručnikom, osigurajte u području zglobnih zglobova. Kleknite i počnite hodati. Za početak samo 2 koraka. Povećajte količinu ravnomjerno, ali ne prekoračite 15 pokreta.
  2. Stanite na koljena i pređite na pete. Zadržite u tom položaju do 20 sekundi. Tijekom izvođenja vježbe naglo izdahnite, izgovarajući zvuk "Ha!".
  3. Sjediti, ispruženih nogu, ispružiti se i uhvatiti se za stopalo, odmah pokazujući ogromne prste na sebe.

Na bilješci. Bubnovskyjev niz vježbi može se pokazati da je bolestan, tako da to trebate raditi s oprezom, ravnomjerno povećavajući preopterećenje. Liječnik daje savjete o odustajanju od lijekova i pridržavanju dijeta koje pomažu u gubitku kilograma, čime se olakšavaju koljena.

Ovdje se koristi princip malih pokreta, čija je svrha zagrijavanje mišića i zglobnog aparata. Mikro gimnastika uključuje sljedeće uobičajene vježbe:

  • Imitacija hodanja, koja se izvodi dok sjedite na stolici..
  • Savijanje prema naprijed iz istog položaja, istezanje nogu i naizmjenično savijanje kod koljena.
  • Rotacija stopala, stojeći. U tom se slučaju noga mora vratiti natrag. Kako ne biste izgubili ravnotežu, držite se za naslon stolice.

Više informacija o kompleksu Popov možete pronaći na videu.

Svakodnevno štedljiva gimnastika, kao i plivanje, vježbe disanja pomoći će da se riješite boli, ojačate mišiće, vratite pokretljivost zgloba koljena. Gimnastika se može raditi bez ustajanja iz kreveta čim se osoba probudi.

  1. Kontrakcijski mišići nogu.
  2. Protrljajte dlanove kože oko kukova, koljena i teladi.
  3. Pete naizmjence trljaju stopala.

Nakon toga, Neumyvakin savjetuje ustati i izvoditi nasumične pokrete nekoliko minuta. Više detalja o kompleksu možete pronaći na videu.

Svodi se na razvoj zglobova koljena nekoliko puta dnevno, najbolje ujutro i navečer. Glavna vježba u borbi protiv artroze je oponašanje hodanja dok sjedite. Mesari savjetuju da sve domaće zadatke pretvorite u fizičke vježbe, koristeći što više mišića.

Također morate uključiti u svakodnevni kompleks:

  1. Fleksija / produžetak zgloba koljena. Taj se pokret najbolje izvodi u vodi, a zatim se preopterećenje na zahvaćenom području minijaturizira..
  2. Hodanje uzbrdo ili strmim stepenicama.
  3. Istezanje na stražnjoj i prednjoj strani nogu.
  4. Imitacija vožnje bicikla ili vježbanja na stacionarnom biciklu bez otpora papučice.

Na bilješci. Nezaobilazno stanje prema Myasnikovu je dijeta koja liječi tijelo i doprinosi gubljenju kilograma..

Uključuje blago fizičko preopterećenje, koje koristi i razvija zglobove koljena i vraća motoričke aktivnosti:

  1. Iz položaja sklonog, savijte i odvojite stopala. Ponovite pokret najmanje 10 puta.
  2. Naizmjenično se povucite ili podignite jednu nogu, naizmjenično s drugom.
  3. Imitacija vožnje bicikla.
  4. Čučnjevi, koji se moraju raditi krajnje diskretno, sjedeći na najvišoj stolici. Trebate se spustiti i podići, hvatajući se za rubove sjedala rukama tako da tjelesna težina pada posebno na njih, a ne na koljena.
  5. Također sjedi dok dižete naizmjenično ispravljene noge.

Temeljno. Doktor Vitaliy Ostrovsky savjetuje hodanje na mjestu koje se može obaviti kod kuće i u uredu. Trebate marširati, pokušavajući podići koljena više.

Gitt vježbe

Princip mikromocije je u osnovi:

  1. Sjednite na najviši stolac, mazite noge malom amplitudom, jednostavno i opušteno. Trajanje mahanja ovisi o stupnju artroze. Morate započeti 3 puta dnevno, nekoliko minuta, ravnomjerno povećavajući vrijeme izvršenja.
  2. Radite plitke čučnjeve, uvijek držeći ruke za podupiračem.
  3. Sjedeći na podu, nagnite se prema naprijed, zgrabite ruke oko nogu u koljenima i prelazite ih sa strane na stranu.
  4. Sjedeći da odvojite pete od poda i spustite ih natrag, slobodno, bez pretjeranog napora.
  5. Obucite nožne prste na podu ne podižući pete.

Na bilješci. Ako radite Gitt fizičku kulturu jednom dnevno, nakon nekoliko mjeseci, osoba će osjetiti značajno poboljšanje.

Tehnika je usmjerena na jačanje mišića i obnavljanje motoričkih aktivnosti zglobova koljena:

  1. Ležeći na leđima s ispravljenim nogama, ispružite veliki nožni prst od sebe i savijte ga prema sebi.
  2. Toe nožni prst i nožni prst odvojeno.
  3. Zakretajte u smjeru kazaljke na satu u graničnicima.
  4. Stisnuvši nožne prste, pokušavajući zgrabiti zamišljenu loptu.
  5. Kliznite potplat preko poda ili kreveta, savijte se i odvojite koljena. Tijekom savijanja, pokušajte doći do stražnjice s petom..

Temeljno. Bolje je raditi Bonine gimnastike ujutro, odmah nakon spavanja. Nastava treba prekinuti ako osoba osjeća akutnu bol. S porastom boli, oni se povećavaju nakon dva sata nakon punjenja, preopterećenje treba smanjiti.

Tehnike se mogu mijenjati, ali treba ih raditi često. Ovo će pomoći postići najbolji učinak, ubrzati proces ozdravljenja i oporavka (u kemiji je to proces zbog kojeg: čestica (atom, ion ili molekula) prima jedan ili više elektrona; dolazi do smanjenja oksidacijskog stanja bilo kojeg atoma u ovoj čestici) zglobovi koljena.

    Pravilna prehrana za zdravlje kralježnice i zglobova:

10 osnovnih hranljivih sastojaka za zdravu kralježnicu

Zanima li vas osteohondroza? Preporučujemo da se upoznate s ovim učinkovitim načinima liječenja osteokondroze.

odjeljenja bez lijekova.

Naši čitatelji uspješno su koristili Sustalife za liječenje zglobova. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje...

"Korak po korak plan vraćanja pokretljivosti zgloba koljena i kukova s ​​artrozom"

pomoći da se nosite s bolešću u kući, bez bolnica i lijekova.

"TOP 7 štetnih vježbi za jutarnje vježbe, koje biste trebali izbjegavati"

„7 glavnih pogrešaka u fitnes treningu potpuno novog doma i u teretani“

- nakon čitanja ovih knjiga otkrit ćete kako se individualnosti građenja nastave za početnike razlikuju u usporedbi s treninzima za ljude koji se dugo bave sportom.

Besplatan jedinstveni tečaj

"Tajne liječenja lumbalne osteokondroze"

od certificiranog liječnika LFK, koji je stvorio jedinstveni sustav za obnovu svih dijelova kralježnice, što je već pomoglo više od 2000 klijenata!

Uobičajene tehnike ublažavanja akutne boli pri ukrštanju išijasnog živca

pogledajte u ovom videu

Tehnike liječenja artroze koljena uključuju vježbe iscjeljivanja koje pomažu u jačanju mišića nogu kako bi se oslobodio oštećeni zglob.

Skup vježbi također pomaže da se obnovi krvotok i ubrza metabolizam u nezdravom udu..

Dakle, inhibira se razvoj bolesti koja utječe na zglobni aparat, zaustavlja se sindrom boli i upalni proces.

Iz sjedećeg položaja možete se ispraviti i držati noge na težini, prvo lijevo, kasnije desno.

Dr. Myasnikov imenovao je top 5 načina za održavanje zgloba zdravima

Dr. Alexander Myasnikov rekao je kako održati zdravlje zglobova i razriješio popularne mitove o učincima soli i liječenju zglobova željezom.

Prema Myasnikovu, problemi sa zglobovima ne nastaju odmah, već dugi niz godina, pa se o njima trebate brinuti od mlade dobi. Među glavne čimbenike rizika za probleme sa zglobovima uvrstio je pretilost, infekcije, ozljede, zanimanje (na primjer, posao, od kojih se većina odvija na koljenima) i pušenje.

Neke bolesti (psorijaza, hepatitis, klamidija) i štetni ponavljajući pokreti također mogu utjecati na zdravlje zglobova. Myasnikov je primjer potonja nazvao trčanjem, kojega on preporučuje zamijeniti intenzivnim hodanjem.

Liječnik je naglasio da je utjecaj soli na zglobove pretjeran, a zdravstvene koristi aspika i druge visokokalorične hrane mit. Myasnikov primjećuje da hrskavica nije opskrbljena krvlju, već se hrani periartikularnom tekućinom. "A da biste jeli, morate se kretati. Primjerice, kad čučne, ona se" vozi "unutar zgloba", objasnio je stručnjak.

"Stoga, ako mislite da ne možete ništa raditi i jesti žele, žele i masnu juhu, samo će se pogoršati i dovesti do viška kilograma. I najvažnije u razvoju akutnog artritisa je prekomjerna težina. Pritisak na zglob i počne se spljoštiti "- upozorio je Myasnikov.

Drugi glavni faktor koji svojim problemima uništava zglobove ogromne većine ljudi, liječnik naziva nedostatak pokreta. U tom pogledu, Myasnikov preporučuje da se spominje "sovjetske" vježbe, koje su uključivale razvoj svih glavnih zglobova. "Jednostavne vježbe, 10 minuta. A artroza će otići daleko", rekao je u programu "O najvažnijoj stvari".

Tako Mesari daju pet preporuka za održavanje zdravih zglobova. 1. Riješite se viška kilograma. 2. Izbjegavajte dugotrajnu nepokretnost zglobova i razvijajte ih svaki dan. 3. Ispravno rasporedite teret i ne preopterećujte jedan spoj. 4. Ne opterećujte zglobove bolom (na primjer, tijekom treninga) i ne uzimajte lijekove protiv bolova za nastavak vježbi. 5. Za kronične bolove u zglobovima obratite se liječniku.

Ranije su kardiokirurzi izjavu o dobrobiti pijenja crnog vina za zdravlje srca nazvali mitom. Prema liječnicima, nema stvarnih dokaza o toj vezi, a izvor mita je vjerojatno nespremnost mnogih ljudi da se odreknu alkohola zbog zdravlja.

O najvažnijoj stvari kod zglobova

Korisno na temu: "o najvažnijoj stvari o zglobovima" s komentarima, zaključcima i popisom dodatnih izvora.

Dr. Myasnikov o artrozi zglobova koljena i liječenju boli u njima

Kod patologija zglobova, terapija započeta na vrijeme je već pola uspjeha liječenja. Pristupačna prezentacija akumuliranog znanstvenog znanja igra važnu ulogu u medicinskom obrazovanju stanovništva i pravodobnom pristupu medicinskoj skrbi u početnom stadiju bolesti. Jedan od korisnih poluanalizatora informacija s područja degenerativnih promjena u zglobovima je Alexander Leonidovich Myasnikov.

Relevantnost problema

Medicinske i referentne publikacije često upućuju na ono što dr. Myasnikov kaže o artrozi. Predstavnik poznate medicinske dinastije dugo je i pažljivo obraćao pažnju na ovaj problem, piše knjige koje u pristupačnom obliku daju predstavu o simptomima, uzrocima i metodama liječenja patoloških procesa. Manjak potrebne razine takvih podataka često dovodi do činjenice da osoba počne samo-liječiti ili ne obraća pažnju na bolest dok se ne približi.

Podaci o gonarthrosisu koje je dr. Myasnikov prenio gledateljima koji su gledali njegove TV emisije spasili su mnoge ljude od uobičajenih pogrešaka i pogrešne taktike ponašanja u pojavi i razvoju zglobnih patologija.

Informacije su nam omogućile da se pravilno orijentiramo i pravodobno započnemo s liječenjem, odaberemo potrebne taktike i usredotočimo se na složenu metodu koja je prema dr. Myasnikovu jedina moguća u liječenju zglobova koljena. Neosporna zasluga Aleksandra Leonidoviča leži u činjenici da je popularizirao tehnike za koje je smatrao da su primjerene u primjeni složene terapije. Koristio ih je u vlastitim znanstvenim dostignućima, koja su pomogla stotinama i tisućama pacijenata s gonarthrosisom.

Dijagnoza i faktori razvoja bolesti

Koljeno je složen i savršen prirodni mehanizam koji svakodnevno i satno doživljava stres. Patologije zglobova nastaju ne samo pod utjecajem fizičkih uvjeta. Glavni razlog je taj da osoba na vrijeme ne obraća pažnju na zdravlje zglobova, ne osigura mu normalnu prehranu i ne brine o održavanju funkcionalnosti.

Prema dr. Myasnikovu, kod suvremenih ljudi sklonost patologiji zglobova koljena postavljena je na genetskoj razini.

Ispitujući skup gena za svakog pacijenta, možete pronaći izvore artritisa ili artroze. No, artroza postavljena na ovoj razini ne ostvaruje se kod svih bolesnika. Ova patologija nastaje pod utjecajem kompleksa negativnih čimbenika, a ne, čak ni najprogresivniji i najsuvremeniji tretman neće zaustaviti njegov razvoj ako se ne postavi pouzdana dijagnoza. Da biste započeli liječenje, morate uzeti u obzir mnoge komponente.

Važno je odakle počinje progresija negativnog procesa, koji je poslužio kao provokator, zašto se prirodni imunitet nije mogao nositi s njegovim razvojem i koji je povećao intenzitet bolesti. Sve se može uspostaviti i eliminirati ako je osoba zatražila pomoć u ranoj fazi, a ne kad je koljeno postalo nepodnošljivo bolesno..

Uz dijagnozu, koja se provodi uz pomoć laboratorijskih i hardverskih analiza, proučavanja humoralne tekućine i računalne tomografije, jednako je važno popuniti i medicinsku anamnezu: ne medicinsku kartu, već povijest razvoja negativnog procesa:

  • Koliko dugo je prisutan simptom boli
  • kako se često negativni osjećaji pojavljuju ranije;
  • jesu li primijećene ekstremne situacije ili čimbenici koji bi mogli izazvati bolest;
  • pogođen je jedan ili dva zgloba, koliko simetrično;
  • postoji li krutost u pokretima, u koje vrijeme se promatra;
  • koja je veličina zglobova pogođena;
  • koliko dugo pacijent promatra bol u različitim zglobovima, s paralelnom lezijom;
  • bol je trajna, privremena ili se javlja povremeno, nakon čega se manifestira.

Pouzdanu dijagnozu provest će ortopedski kirurg koji će vidjeti prateće znakove u skladu s laboratorijskim testovima i hardverskim studijama. Razlikovanje etioloških uzroka pod općim nazivom artroza ili artritis neophodan je uvjet za uspjeh..

Eliminacija provocirajućeg faktora ili njegovo djelomično smirivanje glavni je dio liječenja u liječenju zglobne patologije, sastavna komponenta oporavka. Bez toga, artritis se liječi dulje vrijeme i ne dovodi do značajnog napretka dok ne postoji potreba za protetikom zgloba.

Liječenje artritisa prema Myasnikovu

Alexander Leonidovich Myasnikov napominje da liječenje artritisa bilo koje etiologije treba biti sveobuhvatno. Ispravna kombinacija lijekova trebala bi biti usmjerena na uklanjanje boli i zaustavljanje degenerativno-distrofičnog procesa. Patologije unutarnjih organa, kvarovi funkcionalnih sustava, endokrine bolesti mogu biti provocirajući faktor.

O mitrozi i artritisu koljena, dr. Myasnikov kaže: „Simptomatsko liječenje može se uporediti s uklanjanjem snijega iz snježne oluje. Dok se snježne pahulje uklanjaju, s neba se izlivaju nove. "

Rizična skupina uključuje sportaše i ljude koji su podvrgnuti tjelesnim aktivnostima po zanimanju, žene koje imaju veću vjerojatnost da pate od reumatoidnog artritisa zbog fluktuacije hormonalne razine. Svi se trebaju sjetiti jedne jednostavne istine - liječenje i sprečavanje artritisa i artroze ne započinju biološkim dodacima i lijekovima, već fizičkim vježbama koje osiguravaju pokretljivost zglobova.

Bilo koji zglob treba razviti barem nekoliko puta dnevno, nadvladati bol i fizičke neugodnosti, prelaziti subjektivne izgovore.

Drugi preduvjet je prehrana i isključenje hrane koja doprinosi nakupljanju štetnih tvari u tijelu. Bez ovih pravila nijedan se lijek ne može nositi s bolešću..

Prijenos najvažnije o zglobovima

Dugi niz godina neuspješno se bori s bolovima u zglobovima.?

Ravnateljica Instituta: "Iznenadit ćete se koliko je lako izliječiti zglobove uzimajući lijek svaki dan za 147 rubalja.

Izraz "potpetica pete" u modernom se svijetu često nalazi. To je povezano u najvažnijoj nijansi - napretku, u kojem se smanjuje aktivnost ljudi, pojavljuje se prevladavanje transporta i fizički rad zamjenjuje intelektualnim. S stvaranjem rasta kosti (osteofita) u petnoj kosti na potplatu, javlja se bolest poput pete. Razmislite o temi kao što su calcaneal spur, liječenje lijekovima i narodnim lijekovima.

Bolest karakterizira rast izraslina (šiljak) i kompresiju tkiva, kostiju u području stopala s pojavom sindroma boli koji komplicira aktivnost nogu. Sam bodlji mogu biti različitih veličina, u rasponu od nekoliko milimetara do centimetra ili više. Postoji takva bolest, kako na području jedne pete, tako i na obje.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno su koristili Artrade. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje...

Takvi uvjeti dovode do činjenice da medicina razvija nove metode liječenja patologije, među kojima je suvremena metoda lasersko izlaganje. Pored toga, terapija je uobičajena narodna metoda i sredstva poput medicinske žuči.

Uzroci patologije leže u najvažnijem čimbeniku - načinu života osobe. Zbog činjenice da su peta i kosti stopala podložni stresu, na njima se javljaju patološke promjene i upale. U početku se formiraju kukuruz i kukuruz, ali ako se neblagovremeno liječe, tada dolazi do potpetica pete. To je posebno vidljivo kod ljudi koji često mijenjaju cipele, kreću u duge šetnje. Uzroci patologije povezani su s promjenom načina hodanja i odmora.

Ukupno se razlikuje nekoliko uobičajenih varijanti patologije - ovo je ulnarna patologija u ruci i u stopalu stopala. Kada je zahvaćen lakat, cijeli zglob pati, što otežava pokrete ruku i postoje simptomi boli, ali klinika potkoljenice stopala je ozbiljnija, jer je u svakodnevnom životu gotovo nemoguće smanjiti opterećenje.

Stoga uzroci procesa leže u opterećenju stopala. Postoje faktori rizika za bolest stopala:

  • ravna stopala;
  • promjene vezane uz dob;
  • posljedice ozljeda nogu;
  • kronične patologije u tijelu.

Odjeljak se odnosi na kronične patologije kao što su reumatizam, vaskularni poremećaji, dijabetes melitus. Spur se događa kada se u tijelu pojavi stanje poput upalnog procesa sluznice nogu - bursitis pete, ahilobursitis, fasciras.

Ako uzmemo seksualne karakteristike, tada je poticaj češći kod žena, jer imaju tendenciju da nose neudobne cipele, izvode kozmetičke postupke na nozi, što često završava upalom.

Osim toga, s godinama se koža oko stopala počinje stvrdnjavati, kosti se deformiraju, a stariji ljudi mnogo češće pate od špricama od mladih..

Plantarna patologija stopala često se pojavljuje kod mladih ljudi. U najvažnijem čimbeniku ističu se pretjerani sportovi, neobično veliko opterećenje na nogama zbog planinarenja, putovanja.

Postoje dodatni razlozi za nastanak patologije - to je prekomjerna težina kod ljudi. U ovom slučaju, stopalo ima veliko opterećenje, kosti nogu pate i često postoje znakovi kičme.

Postoje i uzroci poticaja povezanih s fiziološkim karakteristikama osobe. Neki se razlikuju po tankom sloju potkožne masti u području pete, a tijekom vježbanja nastaju upalni procesi.

simptomatologija

Najvažniji prioritet dijagnoze su znakovi i simptomi, jer specifične metode ispitivanja nisu razvijene. U početnoj fazi znakovi boli pojavljuju se kada zakoračite na nogu ili se jednostavno odmarate na njoj.

Bol se najčešće pojavljuje ujutro, nakon spavanja ili dugog odmora, a ovo se stanje naziva "početna bol". Nakon što se osoba "razilazi", simptomi se smanjuju, ali s vremenom bolest napreduje i simptomi boli prekrivaju cijelo stopalo. Zbog činjenice da osoba pokušava ne zakoračiti na pete, ima promjenu u hodu. Mišići nogu pate, opterećenje na zdravoj nozi, kosti i zglobovi se povećavaju.

Kada spužve utječu na obje noge, pacijent doživljava bolne bolove prilikom hodanja i postoji stanje kada je hitno potrebno liječiti patologiju. Snažna bol pri palpaciji uočena je u samom zglobu gležnja, sama bodura je slabo vidljiva i određuje se prilikom palpacije.

Dijagnostika

Dijagnoza šporeta temelji se na vanjskim znakovima, palpaciji, prisutnosti specifičnih simptoma i uz pomoć hardverskog istraživanja. Općenito, pacijenti u naprednom stanju dolaze liječiti patologiju, u kojoj se jaka bol pojavljuje kada se pritisak na mjesto lezije primijeni. Kada pritisnete stopalo postoji oštra bol, pojavljuje se osjećaj "gurnanog nokta" u peti, oštra bol.

Liječnik - kirurg ili ortoped bavi se dijagnostikom. Sama bujica nije opasna bolest, ali druge patologije su isključene tijekom pregleda: artritis, ankilozirajući spondilitis, onkološki procesi kosti.

Propisan je opći test krvi, prema indikacijama provode se biokemijske studije kako bi se isključio reumatizam. Najvažnija stvar za dijagnozu rezultat je rentgenskog pregleda stopala kojim se određuje veličina i stupanj potkoljenice. Ako rendgenski snimak ne otkrije patologiju, tada je propisano ultrazvučno skeniranje - pregled.

Medicina identificira nekoliko područja u liječenju potpetica pete - ovo je učinak lijeka i kirurška intervencija. Pitanje liječenja šparama raspravlja se i u medicinskim ustanovama i u javnosti. Dakle, emitira se emisija "O najvažnijoj stvari", koja nudi mogućnosti liječenja petenih potpora.

Na primjer, u jednom od pitanja "O najvažnijoj stvari", dan je primjer liječenja spužva uz pomoć kvantne terapije i aparata Rikt Esmil. Također, liječnici u programu "O najvažnijoj stvari" reagiraju na uzbudljive probleme i mogućnosti liječenja ravnih stopala i potkoljenica.

Postoje dvije popularne metode liječenja. Prvi se koristi kod kuće i temelji se na liječenju medicinskim žuči. Druga opcija koristi se u medicinskoj klinici i naziva se laserskom terapijom..

Medicinski tretmani žuči pristupačni su i lako se izvode kod kuće. Trošak sredstava je nizak, a dostupan je u mnogim ljekarnama.

Preporučljivo je započeti postupak kada se pojave prvi simptomi, a cijeli tijek liječenja žuči traje do 20 dana. Noću, komprese s žuči primjenjuju se zavojem ili gazom. Vrijedno je zapamtiti glavnu stvar da prije nanošenja žučnog kompresa obrišite kožu alkoholom.

Liječenje laserom provodi se u naprednim uvjetima i u bolničkim uvjetima. Laserska metoda izlaganja odnosi se na fizioterapiju i omogućuje kombinirano korištenje nekoliko metoda za omekšavanje odgađanja. Nakon tečaja laserskih postupaka, cirkulacija krvi u okolnim tkivima se poboljšava, simptomi boli i nelagode nestaju.

Kao što je već spomenuto u programu "O najvažnijoj stvari", najefikasniji način liječenja poticaja, uz lasersku terapiju, je i terapija udarnim valovima. Pomoću posebnog uređaja primjenjuje se ultrazvuk, a poticaj se uništava takvim učinkom. Nakon nekoliko postupaka simptomi boli odlaze, sposobnost normalnog kretanja vraća se, upala se smanjuje.

Općenito, tretman s kičmom treba biti sveobuhvatan. Propisana je fizioterapija, kupke za stopala i primjena blata. Za sindrom boli koriste se NSAID i analgetici..

Rijetko se propisuje kirurgija za liječenje bodova. Lijekovi i fizioterapija omogućuju oporavak bez operacije.

Česta je medicina. Nanesite kupke sa soda, morskom soli, komprese s lukom, aloe.

prevencija

Da biste spriječili spuruse, preporučuje se nošenje ortopedskih uložaka, nanošenje kreme i omekšivača kože. Također je potrebno na vrijeme liječiti kukuruz i spriječiti njihovu upalu..

Ako tijekom hodanja osjetite bol i nelagodu, trebate posjetiti kirurga kako biste u budućnosti isključili patologiju.

Metoda prevencije je samo-masaža. Masažu možete učiniti i sami, izvodeći trljanje, gnječenje stopala uz pomoć ulja za masažu. Preporučuje se nakon hodanja, prije spavanja. Tako ćete izbjeći stvaranje kukuruza, kukuruza i poticaja. Vremenom masaža traje od 5 do 10 minuta, dok ne bi trebalo biti bolova.

Prijenos O najvažnijem gledanju internetskog kanala Rusija

Posts tagged 'artroza'

O najvažnijem izdanju 1836. od 6. listopada 2017. godine

Emitovanje od 10.06.2017

Artroza je ozbiljna bolest i uzrokuje puno boli osobi. Danas ćete naučiti što učiniti ako vaši zglobovi prestanu funkcionirati kako bi trebali. Svaka ozljeda je opasna. A postoji i artroza, koja se javlja upravo nakon ozljeda. U ovom je slučaju važno osigurati odgovarajuću pomoć u slučaju ozljeda. Ove godine Rusiju čeka vrlo opasna epidemija gripe, takve epidemije nije bilo u posljednjih 10 godina. A možete se zaštititi od gripe. Za to je važno cijepiti sve ljude na vrijeme. Oni su danas vrlo učinkoviti. Ipak "

Bol u koljenu, kako ukloniti bol u koljenu kod kuće

Događa se da osoba ima upaljeno koljeno. Dolazi liječniku, žali se na bolove u koljenu, a liječnik mu kaže da želite, imate artrozu. Zašto boli koljeno, što trebam učiniti da se riješim boli. Mnogi ljudi trpe bol, ali ne idu liječniku.

Marina na ulici s poteškoćama u kretanju. Prisiljena je prestati. Ponekad trebate sjesti. Bila je Marina kod traumatologa, bila je kod neuropatologa. Prvo je dijagnosticiran artritis. Zatim artroza. Liječenje ne pomaže. Ipak "

Kako liječiti artrozu koljena? Liječenje lijekovima

Junakinja u studiju, Lyubov Yartseva, 46 godina, žali se na bolove u zglobovima. Liječnici su joj dijagnosticirali "artrozu zgloba koljena". Ljubav ne može hodati navečer, ujutro trčati ili čak raditi - penjati se stepenicama. Zamoli moderatorima da joj pomognu da se pregledaju uživo i nauče kako riješiti ovaj problem. Dakle, u program je pozvana doktorica medicinskih znanosti Marina Gerasimenko.
Ipak "

Bolesti zglobova, kako ne postati invalid

Škola za zdrave zglobove nastavlja se na programu. Polaznici programa pokušavaju zdraviti zglobove. U projektu su sudjelovala tri gledatelja koja se namjeravaju oporaviti od boli. Sjetit ćete se kako je sve počelo, kao i kakav su uspjeh danas postigle žene.

Trčanje artroze prijeti da će osoba postati invalid. Ženama je danas ponuđeno da šetaju trskom. Od njih se tražilo da zamisle kako ih jedna noga jedva drži. Zglobovi su u tom slučaju gotovo uništeni, javlja se nepodnošljiva bol. osoba ne može ići na posao, u trgovinu. Ipak "

Kako liječiti artrozu

Svi vide kako se pojavljuju neki lijekovi, zatim drugi. Ali nije lako razviti jedan lijek. Za testiranje treba 10 godina, za odobrenje 5 godina. Vrijednost milijarde dolara za razvoj lijeka. I svi lijekovi koji se pojavljuju tako brzo trebali bi vas upozoriti.

Farmaceutske tvrtke danas ne prodaju droge, već laži o njima. Moramo prihvatiti ono što liječnici propisuju, a ne ono što reklamiraju. Prva junakinja kaže da je mlada djevojka imala 25. Više »

Artroza zglobova - uzroci

Takva dijagnoza kao artroza postavlja se mnogim gledateljima. Ljudi žele znati je li potrebno zamijeniti spoj, kad je potrebno mijenjati, kako se to radi. Junakinja programa ne zna treba li zamijeniti zglob, liječnici joj savjetuju da to učini.

Koljeno heroine jako boli. Zatim je pala na njega, nosila je utege. Bolilo se, žena je počela šepati. Uradili su rendgenski snimak i MRI, a liječnici su zaključili da zglob treba mijenjati. Žena je čula da će tada morati napraviti drugu operaciju. Ipak "

Bolovi u zglobovima - liječenje

Prema statistikama, mnogi ljudi pate od artroze i drugih bolesti zglobova. U mnogih ljudi zglobovi previše boli. Tolerirati takvu bol je nepodnošljivo. Ljudi ne mogu normalno hodati, penjati se stepenicama, ustati i sjesti.

Danas ćete naučiti kako smanjiti bolove u zglobovima. Gubitak kilograma čak i za 5 kg može značajno smanjiti bol u zglobovima. Spojevi će vršiti manji pritisak. Što je veća težina, još je lošija situacija. Ipak "

Liječenje artroze

Danas program želi razgovarati o tome kako liječiti artrozu. Nedavno su razni mediji objavili da su hondroprotektori beskorisni. Ali pohvaljeni su na programu.

Danas program želi razumjeti kako hondroprotektori djeluju na zglobove kako bi shvatili pomažu li oni. Junakinja programa želi znati treba li piti hondroprotektore. Nisu bezvrijedne, ako su zglobovi uništeni, tada se neće oporaviti. Ipak "

Reumatoidni artritis - znakovi i simptomi

Govorit će o neugodnoj bolesti koja mijenja ruke ljudi do prepoznavanja. Vidjeli ste kakve uvijene prste imaju ljudi. Osoba s reumatoidnim artritisom ne može raditi osnovne stvari.

Svetlana je prije godinu dana saznala da ima reumatoidni artritis. Želi razumjeti kakvu bolest. Ujutro se žena probudila od jake boli u rukama. Žena je odmah otišla liječniku. Liječnik je propisao tablete i kompresije. Ipak "

Ozljeda koljena - liječenje

Iz rubrike ćete naučiti kako si možete pomoći s modricom ili ozljedom zgloba. Ljudi obično nakon pada čekaju dok sama bol ne prođe. Ali ozljeda zgloba tada može dovesti do artroze.

Video (kliknite za reprodukciju).

Program će vas naučiti kako djelovati ako vas povrijedi, na primjer, koljeno. Svakako vrijedan hladni oblog. Umanjit će bol, crvenilo, upalu. Područje gdje je nastala modrica važno je ohladiti. Ipak "

O najvažnijim: lijekovi protiv bolova, citokinoterapija, bol u zglobovima kao simptom. O najvažnijim HD 48:42

07.04.2017 15:26 2017-07-04T12: 26: 26.000Z

Pretplatite se na kanal "O najvažnijem" ► https://www.youtube.com/c/osamomžiti?sub_confirmation=1
Dr. Myasnikov: Koliko tableta protiv bolova može se uzeti bez štete zdravlju. Terapija citokinima - liječenje raka. Proučavamo stvarne priče o pacijentima. Bolovi u zglobovima: na koje vas bolesti mogu upozoriti.

Pogledajte sva pitanja zaredom: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH

Znanstvenici tvrde da jedan sat dnevno proveden na zdravstvu može dodati 15-20 godina života. Televizijska klinika "Najbitnije" poziva vas da ovaj sat provedete zajedno i ozbiljno vodite brigu o svom zdravlju.
budi zdrav!

Naši resursi:
►VK: https://vk.com/life.and.health
►OK: http://ok.ru/group/52366270922881
►Twitter: https://twitter.com/osamomicima

Sve o zdravlju i životu na kanalu "O najvažnijoj stvari".
Jutro Rusije: Jutarnja informativna emisija.
O najvažnijem: Zdravlju se bavimo ozbiljno.
Pravila pokreta: Kako vratiti zdravlje pravilnim kretanjem.
Kulinarska zvijezda: Tajne kuhanja najrazličitijih jela.
1000 sitnica: Stvaranje lijepog i funkcionalnog života.
O dekoru: Savjeti za projektiranje i uređenje stana.

O najvažnijoj stvari kod zglobova

O najvažnijoj stvari »Vijesti, Najnovija izdanja» Dr. Myasnikov o bolovima u zglobovima iz perspektive medicine temeljenih na godinama istraživanja, objava programa od 16. kolovoza 2013.

Dr. Myasnikov o bolovima u zglobovima iz medicinske perspektive temeljenim na godinama istraživanja, objavljivanje programa 16. kolovoza 2013

Gledajte u petak navečer program najvažnijeg od 16. kolovoza 2013. godine: Zbog čega zglobovi boluju i pojavljuje se artritis. Jednostavne, ali učinkovite vježbe protiv bolova u zglobovima kod osteoartritisa. Rješenje drugog složenog medicinskog problema.

Povijest bolesti
Bol u zglobovima može sakriti mnogo različitih stanja. Počevši od mnogih poznatih artritisa do potpuno egzotičnih bolesti koje su uglavnom malo povezane sa zglobovima. Aleksandar Myasnikov zajedno sa svojim pomoćnikom i stalnim stručnjakom Antonom Rodionovom danas će razgovarati o mogućim uzrocima ovog problema, u kojim slučajevima trebate upaliti alarm i obratiti se reumatologu, kako pravilno liječiti nastalu bol, je li moguće ublažiti bol lijekovima protiv bolova.

Pitajte liječnika
- Koliko često mogu piti antibiotike, ako se posljednje dvije godine žena ne može riješiti cistitisa?
- Je li moguće riješiti se jakog hrkanja bez operacije?
- Je li normalno ako osoba pije više od 5 litara vode dnevno?

Povijest bolesti
U drugom dijelu naslova, povijest bolesti, vodeći liječnik Myasnikov, govorit će o osteoartritisu, kroničnoj bolesti zglobova koji pogađa prvenstveno zglobne hrskavice. Osteoartritis često prati bol, ukočenost i oteklina. Također, dr. Jurij Nikitin i voditelj zdravstvenog programa reći će vam koje se metode mogu koristiti za liječenje ove bolesti zglobova, a oni će sigurno pokazati kojim fizičkim vježbama možete se riješiti ove bolesti..

Pitajte liječnika
- Je li moguće izliječiti hipertenziju.
- Kakav tretman treba biti za kronični gastroduodenitis (visoka kiselina), ako nijedna dijeta ne pomaže.
- Je li potrebno napraviti punkciju sinusa ako se sinusitis osjeća osjećaje češće od dva puta godišnje?.

Medicinske zagonetke
U dijagnostici raznih bolesti važan je svaki detalj. I to još jednom potvrđuje još jedan slučaj iz prakse dr. Aleksandra Myasnikov-a, koji će danas dijeliti. Ispričat će o svom pacijentu, koji je svijet počeo gledati u žutim tonovima, kao da ga neprestano gleda kroz filter. Pronaći rješenje problema pomogle su slike poznatog umjetnika Van Gogha.

Mišljenje dr. Myasnikov o liječenju artroze zgloba koljena

Dijagnosticirana bolest na vrijeme je već pola uspješnog liječenja. Taj je izraz posebno istinit kada je u pitanju artroza zgloba koljena. Dr. Myasnikov, poznat široj publici kao popularizator informacija o bolesti zglobova, tvrdi da će medicinsko obrazovanje stanovništva kroz različite medije značajno smanjiti rizik od artroze, pravovremenim upućivanjem pacijenata liječniku.

Dr. Myasnikov Alexander Leonidovich

Mišljenje dr. Myasnikov visoko je cijenjeno u stručnoj zajednici. Mnoge medicinske publikacije ga navode. Alexander Leonidovich nije samo glumački liječnik, već je i autor velikog broja publikacija na temu gonarthrosis.

Njegove knjige pozivaju bolesne da se pravodobno savjetuju sa stručnjacima, umjesto da ih sami liječe. Napisani su zajedničkim jezikom, stoga su vrlo popularni čak i među onima koji nisu upoznati s medicinom.

Najlakši način za prijenos informacija ljudima je televizija. Zato liječnik provodi tematske programe koji su osmišljeni kako bi pomogli ljudima da se kreću u mnogim medicinskim terminima i izbjeći pogreške tijekom zajedničkog liječenja.

Glavni čimbenici u razvoju gonarthrosis

Artroza zglobova opasna je bolest koja izaziva uništavanje hrskavičnog tkiva. Često pacijenti ne obraćaju pažnju na prve simptome ili ih pripisuju umoru. U međuvremenu, moguće je potpuno se riješiti gonartroze bez intervencije kirurga samo u početnoj fazi. Zato je tako važno razmotriti sve rizične čimbenike kako bi se spriječio početak bolesti. Uzroci bolesti uključuju:

  • krhkost kostiju;
  • ozljeda koljena;
  • debljanje;
  • malformacija zgloba koljena od rođenja;
  • upala.
  • krhkost kostiju;
  • ozljeda koljena;
  • debljanje;
  • malformacija zgloba koljena od rođenja;
  • upala.

Postoji mišljenje, dr. Myasnikov se također pridržava toga, da se gonartroza može prenijeti genima.

Brojne studije otkrile su genetsku predispoziciju kod gotovo svih bolesnika. Međutim, to uopće ne znači da ljudi koji imaju takvu predispoziciju bi se definitivno trebali razboljeti. Glavna stvar je pridržavati se zdravog načina života.

Kvalifikacija bolesti i njenih simptoma

Mehanizam za razvoj artroze koljena može se kvalificirati na nekoliko načina. Prije svega, to je primarna i sekundarna vrsta bolesti.

Primarna artroza se može razviti gotovo asimptomatski vrlo dugo. Posebnost ove vrste je odsutnost upale ili mehaničkih oštećenja zgloba. Obično se javlja kod starijih osoba ili s naglim porastom tjelesne težine. Dugotrajna primjena različitih lijekova također može potaknuti bolest..

Sekundarna artroza posljedica je mehaničkog stresa. Javlja se nakon traume, upale ili operacije..

Gonarthrosis se također klasificira prema oblicima oštećenja. Podijeljeni su u tri vrste:

  1. Dešnjak. Obično se javlja kod profesionalnih sportaša i napornih radnika.
  2. Ljevak. Debele osobe imaju veću vjerojatnost da pate od ove vrste artroze..
  3. Dvostran. Najteži oblik bolesti. Neblagovremenim liječenjem pacijent može potpuno izgubiti sposobnost kretanja. Ljudi vrlo napredne dobi obično su skloni bilateralnoj artrozi..

Treba napomenuti da se simptomi ove bolesti ne mogu manifestirati vrlo dugo. U ovom slučaju, samo ortopedski kirurg može na vrijeme prepoznati bolest, obavivši laboratorijske i hardverske studije. Na temelju njih, stručnjak će utvrditi u kojoj je mjeri zahvaćen zglob:

  1. Prvi stupanj. Vizualnim pregledom gotovo je nemoguće utvrditi bolest. Osteoartritis se može dijagnosticirati samo pregledom rendgenom..
  2. Drugi stupanj. Pacijent osjeća nelagodu prilikom savijanja nogu, često mu je vrlo teško da ga potpuno izravna. Nakon dužeg fizičkog napora moguća je bol. Na slici su karakteristični znakovi deformacije kosti (spljoštenost).
  3. Treći stupanj. Ovaj stupanj artroze karakterizira edem koljena i često pojavljujuća bol. Moguće je dijagnosticirati bolest u ovoj fazi vizualno, ali strogo je kontraindicirano provesti liječenje bez nadzora liječnika. To može dovesti do potpune i nepovratne atrofije zgloba..
  1. Prvi stupanj. Vizualnim pregledom gotovo je nemoguće utvrditi bolest. Osteoartritis se može dijagnosticirati samo pregledom rendgenom..
  2. Drugi stupanj. Pacijent osjeća nelagodu prilikom savijanja nogu, često mu je vrlo teško da ga potpuno izravna. Nakon dužeg fizičkog napora moguća je bol. Na slici su karakteristični znakovi deformacije kosti (spljoštenost).
  3. Treći stupanj. Ovaj stupanj artroze karakterizira edem koljena i često pojavljujuća bol. Moguće je dijagnosticirati bolest u ovoj fazi vizualno, ali strogo je kontraindicirano provesti liječenje bez nadzora liječnika. To može dovesti do potpune i nepovratne atrofije zgloba..

Prema dr. Myasnikovu, prije nego što se pristupi pregledu, važno je pitati pacijenta o povijesti bolesti. To ne samo da pomaže brzo utvrditi uzrok bolesti, već i eliminirati čimbenike koji provociraju njezin ponovni nastanak.

Osnovne dijagnostičke metode

Da biste postavili ispravnu dijagnozu, trebali biste proći sveobuhvatan pregled. Podijeljen je u sljedeće faze;

  • pregled kod ortopedskog kirurga;
  • analiza urina i krvi;
  • X-zraka (slika koljena);
  • Ultrazvuk
  • MR
  • CT skeniranje;
  • Artroskopija.

Tek nakon potpunog pregleda možete točno reći kojoj vrsti bolesti pripada bolest i propisati liječenje.

Metode liječenja

Prema Aleksandru Leonidovichu, liječenje, koje uključuje skup postupaka, jedna je od najučinkovitijih metoda borbe protiv artroze. Većina njegovih kolega se slaže s njim, stoga se ova metoda sve više koristi u mnogim medicinskim ustanovama. Podrazumijeva istodobnu upotrebu:

  • lijekove;
  • fizioterapeutski učinci;
  • kirurška intervencija (u hitnim ili naprednim slučajevima).
  • lijekove;
  • fizioterapeutski učinci;
  • kirurška intervencija (u hitnim ili naprednim slučajevima).

Svaka od ovih metoda pojedinačno je prilično učinkovita u liječenju artroze koljena, ali individualni pristup koji sadrži skup postupaka učinkovitih samo za ovog pacijenta može jamčiti potpuni oporavak.

Dr Myasnikov tvrdi da liječenje ne treba započeti tabletama, već sustavnim vježbama s fizioterapeutom kako bi se razvio bolni zglob. Liječenje lijekovima treba kombinirati na način da pojača učinak tjelesne aktivnosti, ali ne našteti pacijentu. Hirurška intervencija koristi se samo kao krajnje sredstvo, kada liječenje ne daje vidljive rezultate.

Lijekovi i njihova svrha

S blagim stadijom bolesti ili u kombinaciji s fizioterapijom, pacijentu se propisuju lijekovi. Podijeljeni su u nekoliko kategorija:

  1. Nesteroidni. Dizajniran za ublažavanje boli i sprečavanje upale. Najčešći od njih: Nemisil i Voltaren. Kao i Tizalud i Drotaverin koji se najčešće koriste za ublažavanje mišićnog spazma.
  2. Chondroprotectors. Vrlo jaki lijekovi koji bi se trebali koristiti samo prema uputama liječnika. U početnoj fazi bolesti čak su u stanju popraviti oštećeno hrskavično tkivo. Poznate marke uključuju: Arthron, Chondroitin.
  3. Vazodilatoma. Ovi lijekovi dizajnirani su za poboljšanje cirkulacije krvi i ublažavanje mišićnog tonusa: Trental, Ascorutin.
  4. Antenzyme. Usporite degenerativne procese u zglobu koljena: Gordoks, Kontrikal.
  5. Injekcija hidrokortizona. Snažno lijek protiv bolova, koristi se samo za pogoršanje bolesti.
  6. Komprese na bazi pripravaka za zagrijavanje. Omogućuju poboljšanu cirkulaciju krvi.

Vrijedno je napomenuti da se svi lijekovi trebaju koristiti strogo kako je propisao liječnik. Njihova nekontrolirana uporaba može dovesti do poremećaja probavnog sustava. I nepoštivanje doziranja - do trovanja.

Fizioterapeutski postupci

Fizikalna terapija pomaže značajno poboljšati pokretljivost zgloba koljena. Ali s pogrešnim pristupom, prilično je sposoban naštetiti mu, pa je vrlo važno sve vježbe izvoditi strogo pod nadzorom fizioterapeuta. Do danas se nude sljedeće vrste postupaka osobama s bolestima zgloba koljena:

  • elektroforeza;
  • dijadinamičke struje;
  • UHF;
  • magnetoterapija;
  • tretman laserom;
  • parafinske kupke;
  • terapija blatom.

Dr. Myasnikov napominje da će fizioterapeutski postupci biti učinkovitiji ako pacijent slijedi određenu dijetu čime se eliminira uporaba štetnih proizvoda, poput dimljenih, prženih i masnih. Alkohol je također strogo zabranjen..

Hirurška intervencija

Operacija se obično koristi za napredne oblike bolesti ili ozljede. Postoje 4 glavne vrste operacije:

  1. Artrodeza. Primjenjuje se samo kad bilo koji drugi tretman nije moguć. Tijekom operacije zglob se uklanja u potpunosti, a to nepovoljno utječe na pokretljivost pacijenta.
  2. Artroskopija Takva intervencija je za pacijenta najnebolnija. Izvodi se s nekoliko punkcija kroz koje se uklanja zahvaćeno tkivo. Međutim, nakon nekoliko godina, operacija će se morati ponoviti, jer je postupak kratkotrajan (oko tri godine).
  3. Periartikularna osteomija. Komplicirana kirurška intervencija praćena dugom rehabilitacijom. Sastoji se u podmetanju i pričvršćivanju kostiju zgloba pod određenim kutom. Postupak traje oko pet godina..
  4. Endoprosthetics. Kompletna zamjena zgloba titanskom protezom. Učinak operacije može trajati više od dvadeset godina. Međutim, nakon takve operacije najdulje razdoblje rehabilitacije.

Nažalost, svaka operacija je rizik. Pri ometanju strukture i stvaranja zgloba koljena operativnim zahvatom moguće su različite komplikacije. Zato Aleksandar Leonidovich naglašava važnost prehrane. Uostalom, s dobrim imunitetom oporavak će biti mnogo brži.

Prevencija artroze koljena

Prevencija artroze zgloba koljena uvelike smanjuje rizik od bolesti. Posebnu budnost treba pokazati ljudima koji su u riziku, jer je, kao što znate, bolest lakše spriječiti nego liječiti. Glavne preventivne mjere uključuju:

  • Zdrav stil života;
  • vježbe za jačanje zglobova;
  • kontrola težine;
  • uklanjanje hipotermije;
  • pravodobna vitaminizacija tijela.
  • Zdrav stil života;
  • vježbe za jačanje zglobova;
  • kontrola težine;
  • uklanjanje hipotermije;
  • pravodobna vitaminizacija tijela.

Treba imati na umu da će obraćanje stručnjaku kod prvih znakova gonarthrosis pomoći pacijentu da se riješi bolesti bez operacije i u najkraćem mogućem roku..

Zglobovi moraju biti zaštićeni od mladosti

Osteoartritis i njegovo liječenje. Gost - dr. Alexander Myasnikov.

Domaćin Vesti FM-a je Anna Shafran.

Šafran: Uoči emisije, Alexander Leonidovich kaže: "Očigledno da mi se nešto u koljenu razboljelo od teme našeg programa".

Myasnikov: Zato što sam zaista doslovno odlučio ovaj vikend razgovarati o liječenju osteoartritisa, jer se tiče svih. Vrlo česta bolest. I danas ujutro ne mogu ići, boli me koljeno. Koja je snaga sugestije? Ako pogledate, na kraju krajeva, zašto kardiolozi umiru? Od srčanog udara. Onkolozi - od raka. Svi psihijatri.

Šafran: Psihozi.

Myasnikov: Recimo samo da će mi moji prijatelji i stranci oprostiti.

Šafran: Znate, tih nekoliko puta kad sam ih posjetio, malo se sumnja u njih.

Mesari: Komunicirate s ljudima, živite njihove bolesti. Svejedno brinete, nehotice se nakuplja u vama.

Šafran: Najsmiješnije je bilo kad je prijatelj nakon sveučilišta odlučio gdje dalje ići, ponudio mu je: "Možda organima, sine?" I tamo je trebalo ići, naravno, psihijatru. Nakon razgovora s psihijatrom, činilo mi se da moram odvojeno raditi s tim psihijatrima kako bih i njih uredio..

Mesari: Ne, ovo je specifičnost. Očito, profesija polaže trag. Povratak na bolove u zglobovima, osteoartritis. Zglobovi mogu boljeti iz različitih, potpuno različitih razloga. Može ozlijediti male zglobove, ako ne duže od 6 tjedana, može biti virusna infekcija, može biti upalna bolest, poput reumatoidnog artritisa, koja je također karakterizirana simetričnom lezijom malih zglobova.

Osteartroza je uglavnom kod starijih osoba, kada se istroše zglobne površine, naročito veliki zglobovi. Iako mogu biti male kosti na rukama. Ali ono što nas sprječava da živimo je osteoartritis zglobova koljena, zglobova kuka, jer nakon nekih čak i manjih ozljeda, ako je narušen integritet hrskavice, započinje kaskada promjena: neke stanice pokušavaju obnoviti ovu hrskavicu, druge to suprotstavljaju, a hrskavice korodiraju, zglobna površina se briše, a noga u osobi nabubri. I javlja se ograničenje. Usput, što se razlikuje od reumatoidnog artritisa - što se više krećete, to je više ukočeno. Postoji ukočenost, ali možete se slomiti. Odnosno, hodate, a spoj se razvija. Ovo je karakteristično za osteoartritis..

Razlog je dob, postoji i genetski faktor, pa su prilično česti slučajevi kada osoba ima osteoartritis čak i u dobi od 40 godina. Pa čak i skupom gena možete odrediti na koji će vam zglob utjecati, koljeno ili, recimo, ruku. Osim dobi, ovdje je važna i prekomjerna težina. Ako puno težite, više pritisnete na zglobove.

Kako liječiti? Ovdje kažemo: pijmo lijekove protiv bolova. Ali to nije opcija. Dobro smo svjesni da lijek protiv bolova je krvarenje u želucu, to je oštećenje bubrega, jetre, i što je najvažnije, jednostavno su kontraindicirani osobama sa srčanim bolestima. Oni sami mogu izazvati srčani udar, zatajenje srca, hipertenziju. Stoga je vrlo opasna stvar.

Slušajte u potpunosti audio verziju.

Popularan

Ketodiet: uklanjanje ostataka hrane

VASILY GENERALOV: „Ketogena dijeta nije samo rješenje problema s epilepsijom. Logika je bila takva da se najozbiljniji slučajevi koji ne podliježu antikonvulzivnoj terapiji - rješavamo uz pomoć keto dijete i potpuno uklanjamo iz lijekova. "Prvog takvog pacijenta imao sam prije 6 godina, nakon čega smo shvatili da također možemo liječiti jednostavnije slučajeve bez pilula, bez uzimanja lijekova za život, i počeli smo to uvoditi u obične mase.".

"Povijest Ukrajine je sukob dviju obala."

KIRILL VYSHINSKY: „Dok sam bio zainteresiran za čitanje povijesnih knjiga u zatvoru, shvatio sam koliko je drugačija Ukrajina,„ šivana “iz različitih komada, kako se ti komadi i dalje protive jedan drugome. Shvatio sam da je povijest Ukrajine sukob dviju obala. Desna je bliža Zapadu, to je Poljska itd., A lijeva je Rusija. ".

Danska usporava Nord Stream 2

Video (kliknite za reprodukciju).

EVGENY SATANOVSKY: „Borba protiv ruske ekspanzije na europskom tržištu plina nastavlja se vrlo uspješno. Borbu vode Danska i Poljska kao glavni igrači. Ostatak Europske komisije, pretvarajući se da je objektivan, iznenađujuće se igra s tim. Danska usporava Nord Stream 2. Prolazi kroz teritorijalne vode - neće proći. Očito, to ne samo da će usporiti njegovu izgradnju, već će i povećati troškove “.