logo

Kako liječiti potpetice pete? Što se može učiniti kod kuće

Sama bura je bolest koja uzrokuje jaku bol u petama, što je posljedica određenog opterećenja. Taj rast kostiju u obliku bodlje ili klina najčešće se nalazi u predjelu calcaneal tetive, a događa se i na nožnim prstima.

Što je potpetica pete

Popularno, bol u peti prilikom hodanja naziva se potpetica pete. S medicinskog stajališta, ova se bolest naziva placentalni fasciitis..

Bol nastaje kao posljedica upalnih i degenerativnih promjena u plantarnoj (fascia) fasciji, gdje kasnije izrasta šiljati koštani proces.

Plantarna fascija je pričvršćena na kalkanalni gomolj i glave metatarzalnih kostiju. Ovo služi za podupiranje uzdužnog luka stopala..

Dok hodate ili čak samo stojite na jednom mjestu, 1/2 tjelesne težine vrši pritisak na ovu fasciju. Glavni naglasak je na tkivu na mjestu pričvršćivanja na kalkanealni gomolj. Kao rezultat toga nastaju mikrofrakture fascije. Obično se takve mikropukotine liječe neovisno, ali to se ne događa uvijek, a na pozadini plantarnog fasciitisa formiraju se kosti.

3D slika: kočnice na petama

Ova bolest utječe na:

  • uglavnom žene;
  • dob više od 40 godina;
  • ljudi s prekomjernom težinom;
  • ljudi s bolešću mišićno-koštanog sustava (ravna stopala, zakrivljenost kralježnice);
  • bolest zglobova donjih ekstremiteta;
  • ozljede
  • poremećaji cirkulacije;
  • snažna fizička aktivnost (sportaši).

Glavni simptomi potpetice pete

Glavni simptomi potpetice pete su:

  • bol u peti;
  • bol je izraženija ujutro;
  • jaka bol kada se odmara na peti.

Spir peta može dijagnosticirati kirurg, ortopedski kirurg. Za to liječnik pregledava stopalo vizualno, a također može propisati radiografiju. U ovom slučaju, rendgenski snimak stopala omogućuje vam da potvrdite ili negirate prisutnost potkoljenice u peti. Nakon čega je propisano liječenje.

Metode liječenja

Metode liječenja ove patologije su raznolike. Liječnik odabire pravi tretman za vas, ovisno o simptomima..

fizioterapija

Fizioterapija se koristi za brzo uklanjanje patologije uz pomoć učinaka na tkiva:

  • Terapija udarnim valovima: uz pomoć posebnog uređaja, na pete se primjenjuju akustični udarni valovi. Tijekom nekoliko sesija sindrom boli postupno umire. Ali ova tehnika ima širok spektar kontraindikacija. To uključuje: trudnoću, dojenje, rak, bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti krvi, prisutnost pejsmejkera.
  • Terapija ultra-visoke frekvencije: najčešća i najučinkovitija metoda liječenja, koja se temelji na izlaganju visokofrekventnim elektromagnetskim poljima. Ove frekvencije mogu poboljšati regeneraciju tkiva, poboljšati odljev krvi i limfe i poboljšati vaskularnu propusnost. Također, ova tehnika ima svoje kontraindikacije. Tu spadaju: trudnoća, dojenje, rak, bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti krvi, prisutnost pejsmejkera, nizak krvni tlak.
  • Laserska terapija: lasersko izlaganje, što rezultira poboljšanom opskrbom krvlju, oticanjem, olakšavanjem boli. Prilično učinkovit tretman.
  • Elektroforeza: učinci na potpeticu pete uz strujni udar i uz pomoć lijekova. Ova tehnika pomaže u smanjenju boli, poboljšanju regeneracije tkiva i uklanjanju upalnog procesa. Kontraindikacije uključuju: onkološke bolesti, akutno razdoblje zaraznih bolesti, bronhijalnu astmu, kožne bolesti (dermatitis), patologiju kardiovaskularnog sustava.
  • Magnetoterapija: izlaganje peti pomoću elektromagnetskog polja. Pomaže u proširenju žila donjih ekstremiteta, poboljšanju cirkulacije krvi, poboljšanju protoka limfe, napuniti tkiva kisikom, ukloniti višak tekućine iz tijela.

Terapeutska gimnastika, masaža

Bilo koja terapija, dopunjena masažom ili terapijskim vježbama, smatra se najučinkovitijom, jer masaža pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, ublažava oticanje, poboljšava stanični metabolizam. Terapijska gimnastika u stanju je osloboditi stresa u stopalu, trenira mišiće, sprječava daljnji razvoj bolesti, sprječava povratak.

Učinkovit skup vježbi:

  • Položaj, naslonjen rukama na zid. Noge su na istoj razini. Potrebno je raditi čučnjeve, a pritom ne skidajući s poda. Ponovite ovu vježbu 10 puta..
  • Potrebno je staviti razne predmete na pod. Poželjno u raznim veličinama. Prstima morate podići predmet i staviti ga na drugo mjesto. Vrijeme vježbanja najmanje 5 minuta.
  • Uzmi bocu ili rolnu. Zauzmite sjedeći položaj i stavite predmet ispred sebe. Potrebno je valjati rolnu. To vam omogućuje savršeno masažu stopala. Da biste poboljšali učinak pri korištenju boce, morate je napuniti vodom ili pijeskom. Vrijeme vježbanja najmanje 5 minuta.

Blokada

Ovaj postupak je u mogućnosti brzo ublažiti bol. Jedna od najučinkovitijih metoda. Da biste to učinili, injekcija se s lijekom izrađuje izravno u zahvaćeno područje, pod strogim nadzorom ultrazvuka.

Iako se ovaj postupak smatra najučinkovitijim, njegovi su glavni nedostaci to što mogu doći do lomljivih kostiju..

Blokadu smije provoditi samo visoko kvalificirani stručnjak.

Domaće metode liječenja

Osnova ove tehnike je:

  • u nošenju posebnih uložaka, lučnih nosača;
  • kod uporabe posebnih potisnih ležajeva;
  • izbjegavajte prekomjerne fizičke napore.

Najučinkovitiji lijekovi:

Liječnici često mogu preporučiti uporabu lokalnih lijekova. Tako, na primjer, mogu se propisati masti, koje mogu biti ili hormonske ili nesteroidne. Njihov učinak je u stanju ublažiti oticanje, ukloniti upalni proces, prigušiti sindrom boli. Tijek liječenja je najmanje tri tjedna, a uključuju: Prednizon, Betametazon, Voltoren, Naproksen, Diklofenak.

Ova vrsta liječenja ima niz kontraindikacija, a uključuju: dijabetes melitus, glaukom, velika tjelesna težina, Itzingo-Cushingova bolest.

Masaža kod kuće

Za ublažavanje boli i daljnji razvoj bolesti preporučuje se masaža kod kuće. Evo preporuka:

  • Svakodnevno masirajte svoju oštećenu petu krpom (poput filca). Preporučljivo je provesti ovaj postupak tijekom dana 3-5 puta tijekom 10-20 minuta.
  • Uzmite kuhani neolupljeni krumpir, stavite krumpir u posudu, krumpir nogama promiješajte što intenzivnije. Zatim obrišite noge i nanesite jodnu mrežu u području pete.
  • Masirajte stopala rukama, dok je potrebno: malo pritiska na stopalo, gladi, kleči.
  • Preporučuje se uporaba posebnih masažnih prostirki i masažnih valjka..

Calcaneal spur: simptomi i liječenje

Petena potpora ili plantarni (plantarni) fasciitis je bolest koja je povezana s upalom mišića, ligamenata i tetiva u peti. Postupno, upalni proces dovodi do pojave izraslina na calcaneusu (osteofiti). Ti šiljci urezuju se u meka tkiva stopala i ozljeđuju ih, uzrokujući jaku oštru bol.

U prošlom stoljeću ova je bolest bila puno rjeđe. Liječnici su vjerovali da je potpora pete posljedica kronične ozljede stopala. Ali danas 10% svih koji odlaze liječniku zbog problema mišićno-koštanog sustava čuju ovu dijagnozu. Posebno puno pacijenata među gradskim stanovnicima.

80% onih koji osjećaju bol u peti dok hodaju su žene. Možda je to zbog strasti žene prema cipelama s visokom petom. Iako mladi ljudi imaju rizik od neugodnih simptoma, on se nakon 40 godina značajno povećava.

Mehanizam pojave

Plantarna fascija - vlaknasto tkivo, ligament koji povezuje calcaneus s glavama metatarzalnih kostiju. Podržava uzdužni luk stopala. Dok hodate, trčite, tkiva plantarne fascije doživljavaju najveću napetost upravo na mjestu pričvršćivanja na kalkanealni gomolj. Normalno, mikrotrauma plantarnog ligamenta obraste, obnavlja se neovisno. Ali trajna trauma fascije često uzrokuje restrukturiranje periosteusa, same kosti.

Mehanizam planarnog fasciitisa može biti povezan sa:

  • mikrotrotamijski ligament u području njegovog prianjanja;
  • razvoj aseptičke (mikrobne) upale u zoni ozljede;
  • iritacija s opterećenjima perioste kalkaneusa.

U područjima upale talože se kalcijeve soli, tvoreći osteofit (calcaneal spur). Prema rendgenskim studijama i studijama pomoću dijagnostike magnetske rezonancije, liječnici su otkrili da se 40% "šiljaka" nalazi u ravnini fascije, a u 50% iznad nje. Strukture odgovorne za njihovo formiranje su mišići savijanja nožnih prstiju.

Spur se može oblikovati na jednoj ili obje pete..

Razlozi razvoja

U velikoj većini slučajeva, potpetica pete razvija se na pozadini ravnih stopala. Činjenica je da se s ravnim stopalima raspodjela opterećenja na stopalu i napetost tetiva značajno mijenjaju. Kao rezultat toga, u području stopala počinju se formirati upalni procesi površinskog sloja koštanog tkiva. Dakle, postoji potpetica od pete, čiji simptomi značajno smanjuju kvalitetu ljudskog života. Uz ravna stopala, uzroci bolesti mogu biti: metabolički poremećaji, akutne i kronične ozljede pete, nepravilno funkcioniranje krvožilnog sustava, loša propusnost krvožilnog sustava, kao i neke kronične upalne bolesti - poliartritis, artritis, ankilozirajući spondilitis.

Bez obzira na razlog, liječenje potpetice pete treba započeti što je prije moguće. Kada su glavni napori liječnika usmjereni na uklanjanje glavnog čimbenika koji je uzrokovao razvoj upale. Također napominjemo da popularni tretman petenih poticaja, moderan posljednjih godina, ne rješava problem akutne boli. Naravno, narodni lijekovi mogu privremeno smanjiti intenzitet boli, ali ne uklanjaju uzroke njihove pojave, stoga je sudbina kirurga ili ortopeda u procesu liječenja obvezna.

Simptomi i fotografije

U stvari, potpetica na peti (vidi fotografiju) izgleda kao mala, ali, ipak, vrlo neugodna senzacija šiljastog izraslina na potplatu i predstavlja osteofit (rast kostiju) na površini potkoljenice. Ta se proliferacija pojavljuje u obliku bodlje i komprimira meka tkiva stopala..

  1. Najčešći simptom potpetice pete je pojava oštre, goruće boli kad se odmara na peti. Često ga pacijenti opisuju kao osjećaj "nokta u peti". Bol nastaje pritiskom stvaranja kosti na mekim tkivima. Istodobno, intenzitet boli malo ovisi o obliku i veličini rasta. Često, oštre i velike potpetice pete osoba ne osjeti, a ravne i male ispadaju vrlo bolno.
  2. Česte suze fascije uzrokuju upalu tkiva koje se nalazi u blizini, uključujući kosti, i ona se postupno povećava u veličini. Nakon određenog vremena, podaci o rastu počinju nalikovati kljunu ili bodlji..
  3. Upala i grubost kože na peti. Drugi simptom je upala i grubljest kože na peti, a ispod rasta kostiju ili slane otopine može se formirati kalus. S vremenom upala napreduje, na nju se spaja infekcija, pa čak može doći i do suppuration..
  4. Najčešće se pojavi bodilica na jednoj nozi, ali ponekad se fascija na obje pete upali.
    Kod osobe s potpetom pete, hod se mijenja. Korači na nožni prst i vanjski dio stopala, štiteći pete od opterećenja. U nekim slučajevima morate koristiti štapove ili štake.

Ako se bolest ne liječi kada se otkriju prvi znakovi, proces se pogoršava i pojavljuju se dodatni simptomi pojave:

  • Sindrom boli utječe ne samo na stopalo i petu, već i na gležanj.
  • Javlja se kontrakcija prsta.
  • Noga izgleda natečeno. Na palpaciji se osjećaju guste formacije i jaka bol.
  • Na rendgenskim slikama bit će uočljivi rast kostiju u predelu calcaneal - poticaji

Pažnja! Bol u stopalu ne mora nužno ukazivati ​​na prisutnost bodova na nogama. Za pravovremenu uspostavu ispravne dijagnoze, morate se posavjetovati s liječnikom. Uostalom, samo specijalist može isključiti bolesti poput: artritisa, ankilozirajući spondilitis ili Reiterov sindrom.

Dijagnostika

Događa se da se klice značajne veličine s karakterističnim šiljastim oblikom ni na koji način ne očituju na dijelu kliničkih simptoma karakterističnih za ovu formaciju, što dovodi do njihova slučajnog otkrivanja kao posljedica radiografije.

Inspekcija u pravilu ne utvrđuje vidljive promjene izazvane upalom na području plantarne potkoljenice. Debeli sloj mekog tkiva ne dopušta vam da ga osjetite, međutim, sondiranje određuje bol koja nastaje pri pritisku na pete sa strane plantarne regije. Stražnja calcaneal spur se ponekad očituje u obliku kože kalusa i pojave edema, lokaliziranih iz vezanosti Ahilove tetive na calcaneus.

Kao metode za razjašnjenje dijagnoze koriste se rendgenski pregled i ultrazvuk..

liječenje

Lijekovi i fizioterapeutski tretmani pete usmjereni su na ublažavanje upale tkiva oko kalkanealnog gomolja i povećanje elastičnosti ligamenata. U ovom slučaju, čak i rast kostiju neće uzrokovati bol pri hodanju. Da biste to učinili, koristite lokalno liječenje kod kuće u obliku masti i kompresa ili općenito - nesteroidna protuupalna i homeopatska tableta.

Lijekovi za liječenje potpetica pete i ublažavanje simptoma:

  1. NSAID - oralno, injekcijom ili fonoforezom (Ibuprofen, Diklofenak, Ketoprofen).
  2. Lokalni protuupalni lijekovi - gelovi, flasteri, kreme, masti. Mogu biti i nesteroidna protuupalna i hormonska (hidrokortizon, indometacin, diklofenak, voltaren).
  3. Lokalni anestetici - indicirani za ublažavanje boli, ili takozvana blokada potpetice pete (Novocain, Betamethasone). Od glukokortikoida u tu se svrhu koristi i Diprospan - primjenjuje se jednom na zahvaćeno područje.

Međutim, moderna medicina ima velike nade u fizioterapiju:

  • Terapija magnetskom rezonancom - anestezira ublažava upalu i otekline, poboljšava rad krvožilnog sustava.
  • Fonoforeza (uvođenje hidrokortizonske masti pomoću ultrazvuka) - kombinira učinak ultrazvuka i hormonalni protuupalni lijek. Poboljšavaju se metabolizam u stanicama, mikrocirkulacija krvi i odljev limfe. Hidrokortizon prodire dublje u kožu i ima snažan protuupalni učinak..
  • Laserska (kvantna) terapija. Laserski snop utječe na tkivo kroz kožu. Zahvaljujući tome postiže se protuupalni, analgetski, dekongestantni i biostimulirajući učinak..
  • X-zraka terapija. Rendgenski snop niske doze blokira živčane završetke oko pete. Zahvaljujući tome, bol nestaje.
  • Šok-terapija. Udarni zvučni valovi blokiraju receptore za bol. Prestanite osjećati bol tijekom napora, jačaju tetive i ligamenti, rast kostiju se rješava, upala odlazi. Ova metoda je jednaka u radu po učinkovitosti.

Ako želite osjetiti učinak, tada morate proći kroz cijeli tijek postupaka. U prosjeku je to 10-15 sesija od 10-20 minuta. Sve su vrste fizioterapije apsolutno bezbolne. Oprema (osim instalacija za rendgensku terapiju i terapiju udarnih valova) dostupna je u većini klinika, čak i u malim gradovima. Ako takav konzervativni tretman ne daje rezultata u roku od 6 mjeseci, tada je propisana operacija. Kirurško liječenje omogućuje vam da se riješite rasta kostiju.

Zapamtite da se bilo koja potpetica pete liječi. No, kod nekih ljudi to prođe za tjedan dana, dok drugima treba nekoliko mjeseci složenog liječenja..

Šok-terapija za potpeticu pete

Ova metoda liječenja potpetica pete koristi se relativno nedavno, ali već je dokazala njezinu učinkovitost..

Učinak usmjerenog ultrazvučnog vala određene frekvencije na zahvaćeno područje doprinosi ne samo zaustavljanju upalnog procesa u mekim tkivima. Šok val oslobađa naslage soli u osteofitu, a potom ih ispire krvotokom. Pete od malih nogu mogu se u potpunosti ukloniti tijekom liječenja ovom metodom, zbog čega ne biste trebali odgađati posjet liječniku, podnositi bol i pokušati se liječiti alternativnim metodama kada se pojave simptomi ove bolesti. U naprednim slučajevima, takvo liječenje pomoći će se riješiti sindroma boli i zaustaviti napredovanje bolesti.

Kao i svaka metoda liječenja, terapija udarnim valovima ima kontraindikacije. Ne može se koristiti za aritmije, hipotenziju, bolesti sustava koagulacije krvi, tromboflebitis, akutne zarazne bolesti, onkopatologiju i tijekom trudnoće.

Nakon liječenja potpetica petama bilo kojim metodama, potrebno je ispraviti čimbenike koji pridonose njenom stvaranju (gubitak težine, liječenje bolesti ligamentnog aparata, prevencija ravnih stopala, nošenje dobre ortopedske cipele). Također se preporučuje uporaba posebnih ortopedskih uložaka i potpetica raznih konfiguracija koji djeluju na udarni udar i smanjuju opterećenje na području pete (čak su razvijeni posebni modeli za ljude koji pate od pete)..

Ultrazvuk

Tretman ultrazvukom uključuje izlaganje potpetice pete pomoću ultrazvučnih valova koji proizlaze iz posebnog uređaja. Takva terapija može ublažiti oticanje i upalu, kao i skrutnuti naslage soli.

Sjednica je kratka u vremenu i ne traje više od pola sata. Za tečaj koji trebate proći od 5 do 7 postupaka, interval između njih trebao bi biti najmanje tjedan dana.

Prednosti liječenja pete od udara ultrazvukom:

  • Nedostatak boli;
  • Mogućnost da se riješite rasta kosti;
  • Kratkoročni postupak;
  • Nije potrebna hospitalizacija.

Nedostaci liječenja potpetica pete pomoću ultrazvuka:

  • Visoka cijena postupka, zbog potrebe kupnje specijalizirane opreme;
  • Prisutnost kontraindikacija: srčana disfunkcija, hipotenzija, razdoblje gestacije, tromboflebitis vena donjih ekstremiteta, poremećaji živčanog sustava.

Lasersko liječenje

Lasersko liječenje koristi se u nedostatku učinka konzervativne terapije. Zahvaljujući djelovanju laserskog snopa moguće je smanjiti oticanje, ublažiti upalu i bol i brzo popraviti oštećena tkiva. Međutim, neće biti moguće ukloniti rast kostiju laserom.

Liječenje se provodi u tečajevima, za prvi tečaj nije propisano više od 10 postupaka. Moraju se izvoditi svakodnevno. Nakon 2 tjedna, tečaj se može ponoviti.

Laserski tretman za pete:

  • Ako pacijent uzima lijekove, tada će se njihov terapijski učinak pojačati;
  • Nema nuspojava;
  • Proces ozdravljenja će se ubrzati;
  • Učinak traje dugo vremena;
  • Vjerojatnost razvoja alergijske reakcije izostala je;
  • Postupak ne zahtijeva hospitalizaciju pacijenta.

Nedostaci laserskog tretmana nagiba pete:

  • Neće se moći riješiti rasta kosti;
  • Prisutnost kontraindikacija (tumori, dijabetes melitus, srčana i plućna insuficijencija, tirotoksikoza).

X-zraka terapija

Rendgenska terapija potpetice pete provodi se izlaganjem problematičnog područja pomoću rendgenskih zraka. Spur ima takvo mjesto da se terapija može provesti bez štete cijelom tijelu.

Rendgenska terapija propisana je u slučaju kada su druge metode neučinkovite. Liječnik pomoću rendgenskog aparata usmjerava rendgenski snop do pete, na mjesto gdje se nalazi rast kostiju. Kao rezultat ovog učinka, živčani završeci su blokirani, pa osoba više neće doživljavati bol. Trajanje jednog postupka je prosječno 10 minuta. Cjelokupni tečaj sastoji se od 10 sesija.

Prednosti radioterapije u liječenju potpetica pete:

  • Bezbolnost postupka;
  • Kratko trajanje sesije;
  • Da biste se riješili boli, dovoljan je 1 tečaj;
  • Protuupalni i analgetski učinak je dugotrajan;
  • Liječenje se provodi u ambulantnom okruženju;
  • Učinak je usmjeren samo na zahvaćeno područje.

Nedostaci radioterapije u liječenju pete:

  • Prisutnost potencijalnog rizika za zdravlje pacijenta kao rezultat izloženosti ionizirajućem zračenju;
  • Sigurnost metode nije znanstveno dokazana; dugoročno praćenje pacijenata koji su bili podvrgnuti takvoj terapiji nije provedeno;
  • Prisutnost kontraindikacija, uključujući: rađanje djeteta, bolesnika starija od 40 godina, iscrpljenost, bilo koje bolesti u fazi dekompenzacije, krvne bolesti, radijacijske bolesti.

Kućno liječenje

Liječenje potpetica pete kod kuće je dug proces. U prosjeku, to traje oko šest mjeseci. Ali ako redovito radite medicinske postupke, tada će olakšanje doći u roku od tjedan dana.

Liječenje bez lijekova za pete kod kuće

  1. Koristite posebne ortopedske uloške koje je potrebno staviti u cipele. Imaju rupu ispod pete. To vam omogućuje smanjenje opterećenja na peti i održavanje luka stopala u dobrom stanju..
  2. Kontrastne kupke za stopala 2 puta dnevno. Uzmite 2 bazena: jedan s hladnom vodom, a drugi s vrućom. Spustite noge zauzvrat, zatim u jednoj, a zatim u drugoj 30 sekundi. U razdoblju akutne boli, kupite samo toplom vodom, inače će se upala pojačati. Bilo bi dobro dodati morsku sol u vodu s 2 žlice po litri ili 15 kapi joda po litri.
  3. Nakon kupke radite masažu stopala. Masaža pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, smanjiti oticanje, ublažiti bol i ublažiti upalu. Intenzivno trljajte petu i cijelo stopalo kružnim pokretima 10-15 minuta. Dovršite masažu udaranjem od nožnih prstiju do teladi kako biste poboljšali odljev krvi. Za jake bolove pomaže masaža kockicama leda. Možete ih zamotati u celofansku vrećicu.
  4. Braces, Strasbourg čarape, ortoze su uređaji koji pomažu da stopala držite pod pravim kutom do potkoljenice tijekom spavanja. To je neophodno kako tetiva nije mogla začepiti tijekom noći, a ujutro se nove suze nisu pojavile na prvim koracima.
  5. Dijeta. Da biste obnovili metabolizam, morat ćete se pridržavati dijeta. Potrebno je ograničiti potrošnju mesa i ribe. Mogu se jesti 3 puta tjedno u kuhanom obliku. Izbjegavajte mahunarke, gljive, kislice, kikiriki, cvjetaču i namirnice koje sadrže aditive u hrani. Temelj prehrane trebao bi biti povrće, voće, žitarice i mliječni proizvodi. Za uklanjanje soli popijte najmanje 2 litre tekućine.
  6. Fizioterapija. Morat ćete se odreći trčanja i sportskog hodanja. Plivanje i bicikl bit će vam vrlo korisni. Vježbe koje jačaju mišiće i ligamente stopala:
    • valjati kolotur ili kukuruznu kabanicu na pod;
    • hodati po šljunku ili masažnim prostirkama;
    • malim predmetima premjestite s mjesta na prste;
    • izvucite ručnik raširenih na podu, držeći ga nožnim prstima i istovremeno, bez podizanja pete s poda.
  7. Senzori od gipsa ili topli parafinski nanosi. Tkivo zagrijava, poboljšava metabolizam i ubrzava apsorpciju poticaja. Postupak se provodi svakodnevno u trajanju od 20-30 minuta.

Narodni lijekovi

U prisutnosti potpetice pete, uporaba narodnih lijekova neće pomoći riješiti se patologije. Stoga se takve metode mogu koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom u kombinaciji s lijekovima.

  1. Kompres od krumpira. Naribani krumpir mora biti umotan u gazu i nanesen na petu, a zatim staviti zavoj. Sličan oblog se ostavi jedan dan, a postupak se opet ponovi nakon nekoliko dana.
  2. Korijen cvijeta irisa - treba ga iskopati, nasjeckati i napuniti malom količinom votke ili alkohola. Zatim se tinktura (nakon 5 dana) može koristiti za mljevenje bolesnih stopala.
  3. Kompres od meda i zobene kaše. Pomiješajte med i brašno u jednakim omjerima. Rezultirajuća masa se nanosi na petu, fiksira se zavojem i stavlja se toplim čarapama na vrh. Kompres se ostavi preko noći.
  4. Skupite cvjetove obične lila (boja nije bitna), stavite u tamnu staklenu posudu i prelijte votkom (ili alkoholom) u omjeru 1:10. Ovaj lijek se infuzira najmanje 10 dana, a zatim se koristi kao mljevenje bolesne pete.
  5. Slane kupke. U vrućoj vodi morska sol se otopi u omjeru 2-3 žlice soli na litru vode. Umočite bolesnu nogu u spremnik s otopinom i držite 30 minuta. Nakon kupke, noga se obriše suha i stavlja se topla čarapa. Ova metoda je kontraindicirana u ranim fazama patologije, jer toplina može poboljšati upalni proces..
  6. Uzmite list bijelog kupusa, lagano pobijedite / nasjeckajte debelu podlogu (možete ga "pobijediti" tupom stranom noža) i na njega stavite žlicu meda. Rezultirajući proizvod veže se na petu i stavlja se na pamučnu čarapu. Ovaj postupak se obavlja 3-5 dana zaredom, bolje je primijeniti sličan oblog od kupusa-meda navečer, noću.

prevencija

Da biste spriječili pojavu ove krajnje neugodne bolesti, trebate jako paziti na sebe i svoje zdravlje, jer se u ranim fazama nije vrlo teško nositi s ovom bičom. Obratite pozornost i na uzroke potpetica pete. Osim:

  1. Nemojte započeti liječenje bolesti zglobova i kralježnice.
  2. Ako imate ravna stopala, nosite posebne uloške i slijedite preporuke liječnika..
  3. Trenirajte svoje tijelo, mišiće, zglobove i kralježnicu ne zaboravljajući na mišiće i ligamente stopala.
  4. Dobro je povremeno imati tečajeve masaže stopala i fizioterapije..
  5. Ne preopterećujte noge: ako se pojavi ova prilika, onda malo sjednite, nemojte stajati.
  6. Jedite zdravu prehranu i, iako je teško, pokušajte živjeti zdrav život..

Obavezno obratite pažnju na cipele: nosite "prave" cipele. Ne jurite modu i ne nosite cipele s visokom petom cijelo vrijeme. Ostavite noge da se odmaraju, tada će na vašu njegu odgovoriti sa zahvalnošću i neće ozlijediti. To se posebno odnosi na one od vas čiji su roditelji imali iste probleme, jer se zna da strukturne značajke kostiju i mišića mogu naslijediti. Stoga se često može primijetiti kada se u obitelji neka vrsta bolesti zglobova prenosi s generacije na generaciju.

Metode liječenja potkoljenice pete

Općenito je prihvaćeno da je većina bolesti s kojima se suvremena osoba susreće uzrokovana nepravilnim načinom života, nedostatkom tjelesne aktivnosti, prejedanjem i lošim navikama. Međutim, postoje tegobe koje se često nalaze u aktivnim i marljivim ljudima koji su odgovorni za svoje zdravlje. Takva patološka stanja uključuju pete, čak i simptome kojih se, prema statističkim podacima, susreće svaki deseti od nas barem jednom u životu.

Calcaneal Spur - je li potrebno liječenje?

"Pete spur" je filistinsko ime koje pacijente često dovodi u zabludu. Činjenica je da ovu patologiju ne prati pojava vidljivih izraslina na stražnjoj površini pete (takva se bolest naziva Haglundova deformacija). S calcaneal spur-a, promjene u strukturi stopala se uopće ne mogu primijetiti, a ako se to dogodi, tada ih se može vidjeti samo na rendgenu.

U medicini je potpetica pete poznata kao plantarni fasciitis. Naziv je povezan s izrazom "plantarna fascia". Potonji povezuje calcaneus i metatarzalne kosti. Zahvaljujući ovoj strukturi, stopalo zadržava svoj prirodni oblik i pravilno apsorbira šok kada dođe u dodir sa tlom prilikom hodanja. Fasciitis - upala fascije, što dovodi do svih simptoma karakterističnih za potpeticu pete.

Stopala osobe svakodnevno doživljavaju ozbiljan stres - oni ne samo da održavaju tjelesnu težinu, već i omekšavaju hod, izvirući na svakom koraku. Obično bi sigurnosna granica trebala biti dovoljna da postanu vrlo stari, no u nekim se situacijama trošenje plantarne fascije događa mnogo ranije. To je razlog zbog kojeg se potpetica pete češće opaža kod ljudi u dobi od oko 40 godina, kada su se svi kompenzacijski mehanizmi koji djeluju u mladoj dobi već iscrpili..

Zašto se pojavljuju potpetice pete?

  • Zbog prekomjerne težine: opterećenje na nogama kod pretilih ljudi puno je veće nego u ljudi s normalnom tjelesnom težinom.
  • Zbog ravnih stopala: ova patologija dovodi do preraspodjele opterećenja na luku stopala, zbog čega se plantarna fascija upali u području pričvršćenja na petu.
  • Zbog pretjerano intenzivnog fizičkog napora: takav poraz stopala može se primijetiti kod trkača na duge staze, pa čak i među turistima amaterima koji redovito odlaze na kilometraže.
  • Zbog drugih upalnih, vaskularnih ili degenerativnih bolesti zglobova donjih ekstremiteta (poput reumatoidnog artritisa, deformirajućih osteoartritisa, dijabetičke polineuropatije i drugih).

Ti fenomeni dovode do činjenice da se na području gdje je plantarna fascija pričvršćena na calcaneus, pojavljuju mikroskopske suze. Ponovljena traumatizacija dovodi do kroničnog upalnog procesa na ovom području, koji je zauzvrat praćen metaboličkim poremećajima i stvaranjem patološkog koštanog izraslina calcaneusa usmjerenog unutar stopala, što uzrokuje dodatnu nelagodu pacijentu.

Simptomi potpetice pete, u pravilu, prvi se pojave nakon napornog dana provedenog na nogama. Pacijenti se žale na goruću bolnu bol u peti - "kao da je zakoračila na nokat". Intenzitet neugodnih senzacija u ovom slučaju ne ovisi uvijek o stadiju bolesti, određuje se lokacijom živčanih završetaka u odnosu na patološki fokus.

Nakon razdoblja odmora (na primjer, jutro nakon noćnog odmora), bol se povlači, ali sljedeće opterećenje izaziva njezin povratak. Ako se peta od pete ne liječi, bolni osjećaji će se zadržati i najmanjim potezom, utjecati na opće dobro pacijenta i sprječavati ga da vodi uobičajeni način života.

Često ljudi koji pate od plantarnog fasciitisa počinju nehotice iskrcati područje pete, pokušavajući ne zakoračiti na stražnju površinu stopala, hodati doslovno na nožnim prstima. Osobito su promjene u hodu uočljive kod pacijenata s bilateralnom potpetom pete. Kao rezultat neravnomjernog opterećenja na nogama, bolest se može s vremenom komplicirati drugim problemima sa zglobovima - gležnjem, koljenu i kuku.

Budući da se ograničenja u hodanju i jaki bolovi ne mogu zanemariti, pacijenti s petnim petama nastoje ublažiti svoje stanje na bilo koji dostupan način. Međutim, nisu svi u žurbi s liječnikom, radije bi trebali uzeti savjet rodbine ili riješiti problem sami, koristeći Internet. Ovaj pristup je prepun loših rezultata liječenja, pa čak i pogoršanja stanja - uostalom, samo liječnik može utvrditi pravi uzrok simptoma. Stoga bi najbolja opcija bila potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć i uspostaviti točnu dijagnozu, a zatim odlučiti o optimalnoj kombinaciji pristupa liječenju pete od pete..

Učinkoviti tretmani petama od pete

S većinom bolesti mišićno-koštanog sustava ne postoji univerzalni recept koji vam omogućuje da se brzo riješite neugodnih simptoma. Pete pera je bolest koja se odvija prema individualnom scenariju, stoga bi svaki pacijent trebao imati plan liječenja koji uzima u obzir prisutnost popratne patologije, spremnost za aktivno sudjelovanje u terapijskim aktivnostima, pa čak i prirodu profesionalne aktivnosti.

Najradikalnija metoda uklanjanja pete od pete je operacija, ali nemojte misliti da će takva intervencija donijeti brzo olakšanje, a bolest se nikad neće vratiti. Naprotiv, rad kirurga će zahtijevati naknadnu rehabilitaciju, a uspjeh u liječenju nije uvijek postignut. Stoga, ako je moguće, ne dovodite bolest u stadij u kojem neće biti moguće bez operacije.

Upotreba ortopedskih uložaka i potpornih ležajeva

Najjednostavnija metoda kojom se preporučuje započeti za sve pacijente koji se žale na kroničnu bol u petama. Ispravno odabrana uloška omogućit će preraspodjelu opterećenja na stopalu i minimizirati sljedeće traume na plantarnoj fasciji. Ako bolest nije otišla predaleko - postoji šansa da će se povući bez dodatnih medicinskih mjera.

Upotreba ortoza

Da bi se fascija brže oporavila, noću se potiče pacijente da koriste posebnu "čizmu" koja stopalo fiksira strogo okomito na potkoljenicu. Hodati u takvoj ortozi je neugodno, ali dok spavate - pružit će mi odmor bolnom stopalu.

Tjelovježba

Fizioterapijske vježbe se ne koriste kao neovisna metoda za liječenje pete, ali se mogu propisati uz druge pristupe. Tako će jačanje mišića stopala i potkoljenice biti korisno za pacijenta kod koga se razvio plantarni fasciitis zbog ravnih stopala.

Masaža

Iskusni kiropraktičar ublažit će bol i poboljšati pokretljivost bolnog stopala u samo nekoliko sesija. Redoviti tečajevi masaže posebno su korisni osobama s početnim manifestacijama potkoljenice pete - omogućuju vam da napustite upotrebu lijekova protiv bolova i fizioterapije.

Topična primjena kortikosteroida

Uvođenje kortikosteroida koristi se u slučajevima kada je sindrom boli izrazito izražen i potrebno je brzo ublažiti pacijentovu patnju. Ova se metoda ne može dugo upotrebljavati, jer hormoni negativno utječu na stanje kostiju - iz njih se ispire kalcij, što dovodi do osteoporoze.

Zagrijavanje trljanja

Utrljavanje sa zagrijavajućim uljima i mastima pomaže nekim pacijentima. Poboljšanje opskrbe krvlju u zahvaćenom području ubrzava metaboličke procese i regeneraciju tkiva, tako da je oporavak fascije brži.

Blatne aplikacije

Toplo sulfidno ljekovito blato nanosi se na bolno stopalo u obliku čarape 15-20 minuta, što zagrijava stopalo i ima terapeutski učinak zbog aktivnih sastojaka smjese. Standardni tijek liječenja je 10-15 postupaka.

Tople i mineralne kupke

Učinkovitost balneoterapije u liječenju bolesti kostiju i zglobova dokazana je u davnim vremenima. U pravilu je takva metoda liječenja moguća u odmaralištima. U Rusiji su to lječilišta smještena na sjevernom Kavkazu i Transbaikaliji.

Ultrazvučna terapija

Pod utjecajem ultrazvuka dolazi do mekog zagrijavanja površnih i dubokih tkiva stopala. U kombinaciji s primjenom terapijskih masti, ova metoda omogućuje vam ublažavanje upale i ublažavanje bolova u samo 2-5 sesija.

Laserska terapija niskog intenziteta

Utjecaj lasera poboljšava cirkulaciju krvi u potpetici pete, ublažava oticanje i ubrzava zarastanje fascije. Suprotno mišljenju nekih pacijenata, ova metoda ne uklanja već formiranu koštanu bradu, ali značajno poboljšava pacijentovo dobrobit..

X-zraka terapija

Izloženost malim dozama zračenja dovodi do smanjenja osjetljivosti potkoljenice pete, što omogućuje pacijentu da dugo vremena zaboravi na nelagodu u stopalu. Ovo je sigurna i bezbolna metoda koja ne zahtijeva uporabu lijekova, što je posebno važno za pacijente s alergijama. Važno je zapamtiti da je radioterapija kontraindicirana u trudnica..

Terapija udarnim valovima (UHT) calcaneal spur

Ova se metoda pojavila relativno nedavno - temelji se na sposobnosti akustičnih valova da djeluju na naslage kalcija u području spoja plantarne fascije i kalkaneusa, što u konačnici može dovesti do isušivanja patološkog izraslina. Dakle, moguće je u nekoliko sesija smanjiti ili čak potpuno ukloniti potpeticu pete, što je panaceja za pacijente kojima druge terapijske metode ne pomažu. Rezultat ovog učinka može se vidjeti na kontrolnom rendgenu ili MRI-u nakon što ste završili tijek liječenja.

Kirurško liječenje

Tijekom operacije kirurg brusi izrast kosti na peti, vraćajući stopalo u njegovo prirodno stanje. Međutim, to ne rješava problem traume fascije, stoga pacijenti koji su prošli takvu intervenciju još uvijek trebaju fizioterapiju i druge medicinske postupke tijekom rehabilitacijskog razdoblja.

Prevencija plantarnog fasciitisa

Svatko od nas trebao bi razmišljati o prevenciji potkožnih kamenca - jer se ova bolest može razviti u bilo kojoj osobi s dobi. Osnova pažljivog odnosa prema nogama su prave cipele: ne štedite na cipelama, čizmama i tenisicama, pogotovo ako se tijekom dana puno krećete. Često idite bosi, odbacite papuče u korist sandala s fiksnim leđima. Redovito radite samo-masažu stopala hidratantnom kremom, a ako imate prekomjernu težinu ili ravna stopala, konzultirajte svog liječnika radi preporuka.

Kalkanealni poticaj - skriven od očiju drugih i na prvi pogled lakomislena bolest, što u konačnici može dovesti do invalidnosti. Pazite na svoje zdravlje i zdrave noge će biti najbolja nagrada..

Uzroci i simptomi calcaneal spur, kako liječiti?

Peta poticaj - što je to?

Kalkanealni poticaj je proliferacija kalkaneusa u području tuberkla na plantarnoj strani ili u području prianjanja Ahilove tetive. Izraslina ima oblik šiljka ili klina. Peta poticaj naziva se i plantarni fasciitis..

Bolest je rasprostranjena, njegov udio među ukupnom masom patologija mišićno-koštanog sustava je 10%. Najčešće se šponi dijagnosticiraju kod žena koje su prešle liniju u dobi od 40 godina, mada aseptična upala fascije kamenca u bilo kojoj dobi nije isključena, u bilo koje osobe s predisponirajućim čimbenicima.

Uzroci pete

Uzroci potpetice pete leže u utjecaju na fasciju pete različitih čimbenika, prvenstveno visokih opterećenja. Fascia je od velike važnosti za formiranje i održavanje luka stopala, dok hodanje čini cjelokupnu težinu osobe. Kroz život je izložena raznim stresima, a do četvrte godine života u svakoj četvrtoj osobi formira se potpetica pete..

Razmatraju se razlozi nastanka pete:

Ozljede stopala, ozljede pete: prijelomi, modrice, uganuće itd..

Bolesti popraćene poremećajima cirkulacije, metaboličkim procesima.

Prekomjerna težina, dijabetes.

Prekomjerna vježba tijekom sporta. Profesionalni sportaši često pate od potkožnih kamenca, jer naporni treninzi doprinose uganućima, a postoji i povećan rizik od ozljeda. Sportski trening uzrokuje da se špere formiraju u mladoj dobi.

Nosite cipele s visokom petom. Negativno na stanje fascije je nošenje neudobnih cipela, odsutnost uložaka koji apsorbira šok u njemu, tankog i čvrstog potplata.

Uzdužna ravna noga. Pete spur nastaju u 90% ljudi s ovom patologijom. To je zbog činjenice da se raspodjela opterećenja na stopalu odvija neravnomjerno, tetive trpe prekomjernu napetost, vjerojatnost ozljede povećana je.

Bolesti zglobova i kralježnice. Slične patologije uključuju: giht, artritis, osteoartritis. Jačanje simptoma opaženih s pogoršanjem bursitisa, periostitisa.

Bolesti vezivnog tkiva mogu izazvati razvoj potpetica pete - to su patologije poput: ankilozirajući spondilitis, reumatoidni artritis.

Stanjivanje masne jastučiće u zoni pete zbog promjena u tijelu povezanih s godinama.

Simptomi potkoljenice

Simptomi pete ne potiču osobu, jer ih uvijek prati jaka bol.

Klinička slika bolesti je sljedeća:

Prvo, bol se pojavljuje dok hodate ili pri izvođenju drugih pokreta (trčanja, skakanja). Kako bolest napreduje, bol se pojačava, uzrokujući patnju uz najmanju potporu na peti. Pacijenti sami uspoređuju bol s prisutnošću nokta u peti. Priroda boli je goruća, akutna. Bol ne ovisi o veličini samog rasta, iako je provociran pritiskom narasle kosti na tkivo pete. Dakle, pacijenti s malim ravnim špricama mogu patiti od jake boli, a ljudi s velikim rastima doživljavaju samo malu nelagodu. Snaga boli uglavnom ovisi o mjestu poticanja. Što se bliži živčanim završecima, to više boli.

Oštra bol nastaje nakon noćnog odmora. Kad se osoba počne kretati, ona pomalo slabi, ali navečer opet raste. Takva ciklička priroda nastaje zbog činjenice da su se tijekom spavanja mikrofrakcije fascije spojile sa skraćivanjem. Pacijent je dugo ležao, a kut nagiba stopala u odnosu na potkoljenicu nije bio ravan. Kad se osoba probudi, ponovo se javlja mikro-ruptura, zbog čega nastaje oštra bol. Kako se krećete, fascija se proteže, osjećaji boli postaju pomalo prigušeni, ali navečer se pojačavaju zbog opterećenja i stvaranja novih mikroskopskih praznina.

Kako se spojevi kalcija počinju nakupljati u ožiljnom tkivu koje se formira oko potkoljenice, stanje osobe pogoršava se. Bol koja nastaje tijekom odmora ukazuje da je proces kalcifikacije izazvao rast osteofita.

Pacijentova hoda je modificirana. To je zbog prirodne želje osobe da ublaži bolno mjesto, naime pete. Produljeni prijenos težišta s pete na prednju nogu uzrokovat će da osoba ima poprečnu ravnu nogu. Ljudi se posebno teško kreću ako na dvije noge oblikuju pete s bodovima. Takvi pacijenti često nisu u mogućnosti bez improviziranih sredstava, pa počinju koristiti kantu ili štake..

Bolovi mogu postati stabilni i poremetiti kvalitetu života osobe, čineći ga dugotrajno nesposobnim.

Vanjske patološke promjene u području pete ne promatraju. Ponekad je moguće otkriti blago oticanje calcaneal regije i njegovog kalusa.

Dijagnostika potkoljenice

Dijagnoza potpetica pete, u pravilu, nije teška. Liječnik je u mogućnosti postaviti preliminarnu dijagnozu na temelju pacijentovih pritužbi na bol u peti nakon buđenja, nakon duge šetnje ili trčanja. Tijekom pregleda liječnik pritiska na bazu pete, kao i sa strana. Ove će manipulacije izazvati pojavu boli kod pacijenta s potkoljenicom. Specijalist također procjenjuje ograničenja pokretljivosti stopala, ako ih ima..

Da bi se osiguralo prisutnost formirane kalkalne špare, pacijenta se šalje na rentgenski pregled. Omogućuje vam da procijenite veličinu formacije i njezin točan položaj. Ponekad je moguće slučajno otkriti rast na kosti kada pacijent prođe pregled s drugom svrhom. U ovom slučaju, bodlji ne pružaju nikakvu nelagodu svom vlasniku, a on uopće ne sumnja u njegovu prisutnost.

Na slici će se prikazati šiljak lokaliziran na površini kalkanealnog gomolja. Šiljak je savijen prema prstima. U ranim fazama razvoja bolesti, formacija je zaobljena, ali čak i u ovom slučaju može uzrokovati nelagodu. Šiljak može doseći duljinu do 12 mm, tvoreći u obliku ptičjeg kljuna.

Ponekad liječnici šalju pacijenta ne samo na rendgenski snimak stopala, već i na MRI, koji vam omogućuje procjenu stanja mekih tkiva koja okružuju stenu. Ultrazvuk se koristi rjeđe, jer je u tom pogledu manje informativan. Ultrazvuk stopala preporučuje se podvrgnuti kako bi se kontrolirao tretman, jer se ultrazvuk može izvoditi češće nego MRI i radiografija.

Koja je razlika između pete i potkoljenice (shipitsi)?

Pete i potkoljenice (ili jezici) na nogama ne smiju se brkati. Pete pera je proces koji se formira na petnoj kosti ispod mekih tkiva..

Psić je vrsta bradavice koja je lokalizirana na potplatu ili na dlanovima. Shipitsa nastaje zbog infekcije ljudi posebnim sojem humanog papiloma virusa. Savršeno je vidljiv golim okom i izgleda poput male papile ili kvržica na koži. Opasnost od brodogradilišta leži u činjenici da se s vremenom može transformirati u rak.

Razlike između spužvi i jezika su očite. Imaju različitu etiologiju i klinički tijek, pa je pogrešno uspoređivati ​​ove dvije bolesti.

Kako se liječi potpornja pete na peti?

Specijalist koji će razjasniti dijagnozu na temelju rezultata pregleda detaljno će reći kako se liječi potkoljenica na peti..

Razmatrane su metode s dokazanom učinkovitošću:

Smanjenje fizičkog opterećenja stopala, ali istodobno je obvezno izvoditi vježbanu terapiju s naknadnim tapkanjem.

Korištenje specijaliziranih ortoza ili braće.

Nošenje uložaka s potpornjem luka.

Primjena terapije udarnim valovima.

Lokalne injekcije glukokortikoida.

Oslobađanje bolesnog režnja i uklanjanje prekomjernog pritiska na peti treba prethoditi bilo kojom terapijskom mjerom.

Zbog toga se daju sljedeće preporuke pacijentima:

Usklađenost s ležanjem u krevetu;

Skraćeno vrijeme hodanja i stajanja;

Korištenje ortoza tijekom noćnog odmora;

Korištenje ortopedskih uložaka tijekom hodanja;

Upotreba specijaliziranih uređaja (štake, štapići, palice).

Konzervativna terapija svodi se na upotrebu vanjskih lijekova. To mogu biti lijekovi iz skupine NSAID, uključujući masti: Diklofenak, Voltaren, Ibuprofen, Ketorol, Butadion, Piroxicam (u obliku gela), Indomethacin mast. Mast se koristi do 4 puta dnevno tijekom 2 tjedna.

Da biste anestezirali, poboljšali metaboličke procese i ublažili upalu, mogu se preporučiti takvi proizvodi kao što su: Dimeksid gel, Medicinski žuč i vanjske žbuke na bazi biljaka..

Medicinska blokada provodi se u slučaju kada konzervativna terapija ne daje željeni učinak. Lijekovi se primjenjuju oralno i ne samo da uklanjaju bol, već i ublažavaju upalu. Postupak provodi samo iskusni ortoped, jer je odabir doziranja i dubina primjene lijeka važna. Komplikacije kojima prijeti pogrešno izvedena blokada lijekova su osteoporoza, nekroza, upala tetiva itd. Da bi se uklonila bol, novokain blokade provode se ne više od 2 puta dnevno, a samo tijekom pogoršanja bolesti. Za ublažavanje boli i upale, kao i s ciljem resorpcije kalcifikacija, koriste se glukokortikosteroidi Diprospan, Phlosteron, Kenalog. Pacijentima se ne smije dati više od 1-3 injekcije..

Fizioterapeutske tehnike su učinkovite u kombinaciji s drugim metodama liječenja, kao što su: terapeutske kupke (parafinski, mineralni, radoni, blato), masaža, elektro i fonoforeza, magnetoterapija.

Kompleks fizioterapijskih vježbi odabire se za svaki slučaj pojedinačno, međutim, nakon izvođenja bilo koje vježbe, stručnjaci preporučuju izvođenje snimanja. Kucanje je nanošenje trake za pomaganje trakom ili sportske trake na stopalo pomoću određene tehnike. Postoji nekoliko opcija preklapanja, ali sve imaju za cilj popraviti plantarnu fasciju u izduženom stanju.

Sveobuhvatni tretman za bure može uključivati ​​upotrebu noćnih ortoza. To su posebni uređaji koji fiksiraju stopalo pod pravim kutom. Kao rezultat, fuzija fascije sa skraćivanjem neće se dogoditi preko noći. Ova metoda omogućuje vam izbjegavanje jutarnjih bolova ili ih značajno smanjiti.

Ako konzervativne metode ne pomažu riješiti se problema, tada je potrebno pribjeći kirurškom liječenju. Tijekom operacije napravi se rez na području potkoljenice, uklanja se postojeći rast i šava se šavaju..

Suvremena kirurška metoda uklanjanja potpetica pete je endoskopska disekcija fascije. Postupak se izvodi pomoću endoskopske opreme, zbog koje će rez biti mali - ne više od 5 mm svaki. Endoskop se umetne u jedan rez, a kirurški instrument u drugi. Liječnik rastavlja fasciju potplata, oslobađajući se stresa s njega, a zatim uklanja samu kičmu. Osim toga, moguće je ukloniti potpeticu pete pod kontrolom radiološkog aparata. Vrijedi napomenuti da liječnici rijetko pribjegavaju kirurškoj intervenciji.

Šok-terapija

Terapija udarnim valovima za liječenje pete od pete prepoznata je kao vrlo učinkovita metoda za suočavanje s problemom. Za sesiju se koristi posebna oprema koja odiše udarnim zvučnim valovima. Oni utječu na zahvaćeno područje, smanjujući osjetljivost receptora boli.

Pored toga, zahvaljujući terapiji udarnim valovima moguće je otpustiti kalcifikacije, ublažiti oticanje i ubrzati metaboličke procese. Ova metoda značajno ubrzava oporavak pacijenta. Trajanje jedne sesije ne prelazi 30 minuta. Između svakog postupka treba trajati od 3 do 20 dana. Za jedan tečaj preporučuje se 5 do 7 postupaka.

Prednosti terapije udarnim valovima za liječenje pete:

Postupak ne daje nuspojave;

Terapija je vrlo učinkovita;

Postoji mogućnost izbjegavanja kirurške intervencije;

Postupno propadanje kalcifikacija;

Mogućnost ambulantnog liječenja;

Kratko vrijeme postupka.

Nedostaci postupka udarnog vala u liječenju poticaja samo su neke kontraindikacije. Dakle, sesija se ne može izvoditi za osobe mlađe od 18 godina, tijekom trudnoće, s hipotenzijom, tromboflebitisom vena donjih ekstremiteta, s pogoršanjem bilo kakvih zaraznih bolesti.

Učinkovitost liječenja petenih bodova ovom metodom doseže 90%. Terapija udarnim valom može djelovati kao neovisna metoda liječenja bolesti. Međutim, po želji, može se kombinirati s konzervativnom terapijom i drugom fizioterapijom.

Laser za pete

Lasersko liječenje koristi se u nedostatku učinka konzervativne terapije. Zahvaljujući djelovanju laserskog snopa moguće je smanjiti oticanje, ublažiti upalu i bol i brzo popraviti oštećena tkiva. Međutim, neće biti moguće ukloniti rast kostiju laserom.

Liječenje se provodi u tečajevima, za prvi tečaj nije propisano više od 10 postupaka. Moraju se izvoditi svakodnevno. Nakon 2 tjedna, tečaj se može ponoviti.

Laserski tretman za pete:

Ako pacijent uzima lijekove, tada će se njihov terapijski učinak pojačati;

Nema nuspojava;

Proces ozdravljenja će se ubrzati;

Učinak traje dugo vremena;

Vjerojatnost razvoja alergijske reakcije izostala je;

Postupak ne zahtijeva hospitalizaciju pacijenta.

Nedostaci laserskog tretmana nagiba pete:

Neće se moći riješiti rasta kosti;

Prisutnost kontraindikacija (tumori, dijabetes melitus, srčana i plućna insuficijencija, tirotoksikoza).

Ultrazvuk u liječenju potpetica pete

Tretman ultrazvukom uključuje izlaganje potpetice pete pomoću ultrazvučnih valova koji proizlaze iz posebnog uređaja. Takva terapija može ublažiti oticanje i upalu, kao i skrutnuti naslage soli.

Sjednica je kratka u vremenu i ne traje više od pola sata. Za tečaj koji trebate proći od 5 do 7 postupaka, interval između njih trebao bi biti najmanje tjedan dana.

Prednosti liječenja pete od udara ultrazvukom:

Mogućnost da se riješite rasta kosti;

Nije potrebna hospitalizacija.

Nedostaci liječenja potpetica pete pomoću ultrazvuka:

Visoka cijena postupka, zbog potrebe kupnje specijalizirane opreme;

Prisutnost kontraindikacija: srčana disfunkcija, hipotenzija, razdoblje gestacije, tromboflebitis vena donjih ekstremiteta, poremećaji živčanog sustava.

Rendgenska terapija za pete

Rendgenska terapija potpetice pete provodi se izlaganjem problematičnog područja pomoću rendgenskih zraka. Spur ima takvo mjesto da se terapija može provesti bez štete cijelom tijelu.

Rendgenska terapija propisana je u slučaju kada su druge metode neučinkovite. Liječnik pomoću rendgenskog aparata usmjerava rendgenski snop do pete, na mjesto gdje se nalazi rast kostiju. Kao rezultat ovog učinka, živčani završeci su blokirani, pa osoba više neće doživljavati bol. Trajanje jednog postupka je prosječno 10 minuta. Cjelokupni tečaj sastoji se od 10 sesija.

Prednosti radioterapije u liječenju potpetica pete:

Da biste se riješili boli, dovoljan je 1 tečaj;

Protuupalni i analgetski učinak je dugotrajan;

Liječenje se provodi u ambulantnom okruženju;

Učinak je usmjeren samo na zahvaćeno područje.

Nedostaci radioterapije u liječenju pete:

Prisutnost potencijalnog rizika za zdravlje pacijenta kao rezultat izloženosti ionizirajućem zračenju;

Sigurnost metode nije znanstveno dokazana; dugoročno praćenje pacijenata koji su bili podvrgnuti takvoj terapiji nije provedeno;

Prisutnost kontraindikacija, uključujući: rađanje djeteta, bolesnika starija od 40 godina, iscrpljenost, bilo koje bolesti u fazi dekompenzacije, krvne bolesti, radijacijske bolesti.

Cryodestruction

Krioodestrukcija je moderna metoda liječenja površinskih formacija, tako da ova metoda nije prikladna za liječenje petenih bodova. Međutim, može se uspješno koristiti za uklanjanje šiljaka na peti. Kao rezultat, pacijent neće imati ožiljke, sam postupak se provodi brzo, smanjuje se rizik od ponovne pojave bolesti.

Zaključno, možemo dodati da se razvoj bolesti može spriječiti ako se pravodobno riješite ravnih stopala, od bolesti kralježnice. Cipele koje nosi osoba trebaju biti udoban i pravilno odabrane ortopedski. Ako imate bilo kakve simptome bolesti, odmah trebate konzultirati stručnjaka.

Obrazovanje: diplomu iz „Opće medicine“ stekao je 2009. godine na Medicinskoj akademiji. I.M.Sechenova. 2012. godine završio je postdiplomski studij iz specijalnosti „Traumatologija i ortopedija“ u Gradskoj kliničkoj bolnici Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.