logo

Je li štetno stalno nositi tenisice, kao moj otac govori o njihovoj štetnosti zdravlja nogu jer je potplat napravljen od gume.

Materijal potplata nije važan ako je dovoljno elastičan, a iznad njega uložak od kože ili tekstila koji upija znoj. Ali cipele s ravnim potplatom s gledišta ortopedije nisu osobito korisne - za normalno funkcioniranje ligamenata i mišića nogu, ljudsko stopalo treba podići petu za par centimetara. Stoga liječnici preporučuju nošenje cipela s petom od 2-4 cm, posebno ako imate znakove ravnih stopala.

Stalno nošenje tenisica i tenisica nanosi ozbiljnu štetu nogama.

U društvu je postalo primjetno kako većina školaraca, adolescenata i studenata svakodnevno nosi tenisice i tenisice. Novinari novinske agencije Express-News doznali su da produljeno nošenje takvih cipela nanosi ozbiljnu štetu nogama. I tenisice i tenisice u pravilu su namijenjene sportu, turizmu, treningu i šetnji. Takve preporuke su napisane u uputama za cipele..

Potplat je izrađen od mekog elastičnog materijala koji pruža dobar jastuk prilikom trčanja i hodanja. Cipele imaju izrazito laganu težinu i ne mokri se u vodi. Ali ako patike i tenisice nosite cijelo vrijeme za posao, učenje i druga mjesta, s vremenom će se vaše noge početi barem umoriti. Problem je što koža stopala oslobađa znoj, a unutar cipele se nakuplja vlaga. Trajna vlaga iritira kožu. Osim toga, tople temperature doprinose pelenskom osipu..

Vlaga unutar cipela i pretjerana fleksibilnost cipela opuštaju mišićno-koštani sustav. To dovodi do ravnih stopala. Stopalo je sve šire, potrebne su nove cipele. Manjak male pete također nosi negativnu točku. Kad je peta lagano podignuta nekoliko centimetara, tada dolazi do ispravne raspodjele tjelesne težine po cijelom stopalu. Sve to doprinosi fiziološki ispravnom položaju kostiju tijela, kralježnice, skladnom radu mišića. Kad je potplat ravan, tada se raspodjela opterećenja događa kršenjem. To negativno utječe na držanje osobe, kao i na rad probavnog sustava. Za mladi organizam ova je situacija neprihvatljiva.

Međutim, adolescenti tome ne pridaju veliku važnost. Glavna stvar je slijediti modne kanone. No roditelji bi trebali razumjeti da će kršenja dovesti do posljedica, koje će naknadno biti vrlo teško ispraviti. Često mladi nose tenisice bez čarapa. To krši osnovne higijenske zahtjeve. Sportske cipele nose se od vunenih čarapa koje upijaju vlagu. Pa, naravno, tenisice ne biste trebali nositi s klasičnom odjećom. Tenisice u kombinaciji s jaknom za mladića, kao i haljina za djevojku izazvat će ironiju u očima prolaznika. Osim toga, ne preporučuje se nošenje sportske cipele za goste, kazalište i druga javna mjesta.

Kakvu opasnost nose tenisice??

Činjenica da tenisice nose ravne noge uobičajena je zabluda, ista kao na primjer da zube treba računati prije jela. Flatfoot je opasan prvenstveno za one koji imaju predispoziciju za njega i / ili ga nisu liječili u djetinjstvu. Takvi bi ljudi prije svega trebali izbjegavati neudobne cipele, a čini se da neudobne cipele od kakraza pružaju pogrešno opterećenje stopala. A to nisu ravne cipele, već:
- prije svega, cipele koje nisu odabrane točno po veličini, uključujući uzimajući u obzir različitu veličinu nogu (a svaka osoba ima veličine stopala i oblik im je barem malo, razlikuju se; desničari imaju veću desnu nogu, lijevi ljudi imaju veće lijevo stopalo),
- cipele koje imaju nedostatke poput zalijepljenja u proboj,
- cipele s tvrdim potplatom i nožnim nogom ako drži stopalo, stiskanje nožnih prstiju (i ispravno, ako je bliže gležnju, iznad njega za zimske cipele ili ispod njega za demi-sezonu).

Cipele s ravnim potplatom mogu biti udobne ako je potplat mekan, a ulošci su pravilno odabrani - da, i to je važno! Ravne cipele opasne su samo jeftine tenisice, u kojima je srednji sloj potplata - karton ili sjeckava sintetika u obliku "saća". Takve tenisice brzo (za mjesec dana, ili čak i ranije). dio potplata se stisne, koji je jako opterećen, stopalo je u pogrešnom položaju, noga "njiše" - to prijeti povratku ravnih stopala.

Cipele s vrlo tankim potplatom opasne su ako su, ponovno, ulošci pogrešno odabrani. Potplat bi trebao ispružiti prilikom hodanja, to je sve!

I još jedna stvar: tenisice nisu takve "ne ženstvene" cipele, poštovana Alice # 1. Vjerujte mi, Alice, i vi, kao i svaka druga djevojka, trebali biste nositi traperice s tenisicama (tenisice), ali ne sa štiklama - ovo je ružno!
__________

Pa zašto su teretane cipele opasne??

Osim toga, nego što svaka obuća može biti opasna (vidi gore), cipele za teretanu mogu biti opasne kao i svaka gumena cipela - pogodni uvjeti za razvoj gljivičnih bolesti kože stopala i noktiju. Ali dobre tenisice (Kolukeda) imaju ventilacijske otvore (što se miss_bellisima iz nekog razloga nije svidjelo), i dobar oblik vrha, i moderan završetak.

Tenisice su opasne jer... naviknete se na njih, a ne želite stisnuti noge u uske poslovne cipele, pogotovo ako još nisu obučene.

Razgovor "Šteta od nošenja tenisica" (za 7. do 10. razred).

Razgovor "Šteta od stalnog nošenja tenisica"

Svrha: - raditi na stvaranju vještina održivog zdravog načina života, pridržavati se pravila osobne higijene;

- stvoriti jasan pojam među učenicima o posljedicama stalnog nošenja tenisica i utjecaju na ljudsko zdravlje;

- upoznati se sa znakovima, možete definirati dobre cipele, s pravim izborom casual cipela;

- njegovati odgovoran odnos učenika prema svom zdravlju;

- zaključiti što doprinosi zdravlju i što uzrokuje štetu (dati vizualnu potvrdu svih prednosti i nedostataka);

- razvijati pamćenje, pažnju, kognitivni interes, govor, sluh.

Rječnik: stopalo, ravnih stopala, stopalo.

„Zdravlje je jedini dragulj“

Zdravlje do sada nadmašuje sve ostale dobrobiti života da je istinski zdrav prosjak sretniji od bolesnog kralja.

- Ljudi, danas ćemo razgovarati o cipelama.

Prije gotovo 100 godina američka tvrtka Keds predstavila je inovativni model cipela. To su bile tenisice, bile su namijenjene sportu. Iz naziva ove tvrtke pojavila se riječ "tenisice". Dvadeset godina kasnije tenisice su se počele nositi kao casual cipele. Bila je vrlo popularna i ostala je među tinejdžerima. U posljednje vrijeme, mnogi školarci, adolescenti, studenti počeli su svakodnevno nositi tenisice, tenisice i polu-tenisice, od jutra do večeri. Oni to rade uzalud.

- Reci mi, tko od vas nosi tenisice i voli ih nositi? (odgovori djece)

Tenisice su jednostavne: imaju krpast vrh i ravni tanki potplat. Danas diljem svijeta postoji više od stotinu tvrtki koje proizvode tenisice, polu tenisice. Da, prelijepi su, pojavili su se različiti neobični modeli, ali tenisice su ostale tenisice s gumenim potplatom. Ali guma je loša za stalno trošenje. Kao rezultat, noge se deformiraju, tako da je počelo utjecati na opće dobro. Liječnici upozoravaju da konstantno nošenje takve cipele može dovesti do ravnih stopala i raznih drugih komplikacija.

Pogrešne cipele su često često glavni razlog razvoja ravnih stopala. Napokon, stopalo osobe u početku služi za ublažavanje šoka prilikom hodanja.
Statistički podaci pokazuju da danas oko 65% svjetske populacije pati od ravnanja stopala, a među stanovnicima grada gotovo 80%.
Flatfoot je pomak u težištu tijela, što dovodi do pomaka unutarnjih organa, dolazi do povećanog opterećenja meniscija, razvijaju se bolesti zglobova i povećava se sklonost prekomjernoj težini..

Ali tenisice su prvotno izmišljene kao cipele u kojima je prikladno provesti aktivni odmor, puno se kretati, putovati. U ovim sportskim „malim životinjama“ dobro je trčati, skakati, pješačiti na duže staze. Nije iznenađujuće da su se tenisice iz privremene družine za mlade pretvorile u cipele iz kojih ne želite izaći, "u istoj boji zimi i ljeti".

- Dopustite da se osjećamo brže, sportskije; krećite se brzo i puno, pratite sve i vodite aktivan životni stil.

- Ova cipela je nevjerojatno udobna i udobna..

- Prikladno je obavljati aktivnosti na otvorenom, putovati.

- Oni su svijetli, lagani, ugodni, dugo ne izlaze iz mode.

Ali, nažalost, u potrazi za profitom i modom, proizvođači cipela više razmišljaju o ljepoti proizvoda, nego o zdravlju.

Šteta od nošenja tenisica:

- Apsolutno ne puštajte zrak da spreči kožu da "diše".

- Toplo vlažno okruženje koje proizlazi iz dužeg nošenja tenisica štetno djeluje na žile.

- Klizav, nepripremljen za led i zdrobljeni snijeg, potplat doprinosi lomovima, modricama i drugim vrstama ozljeda.

- Redovne tenisice izrađene su od vodootporne tkanine, cipele se brzo navlaže na kiši.

- Postoje zdravstveni problemi (prehlade s komplikacijama, gljivične bolesti, ožiljci i kukuruzovice).

- Imate problema s kralježnicom.

- Potpuno ravan potplat ne može apsorbirati udar pete na tlo. Zbog stalnog trošenja tenisica, stvara se pogrešan položaj stopala, a zatim se razvija ravno stopalo različitog stupnja, što uzrokuje jaku bol.

- Trajno nošenje tenisica može deformirati stopalo tinejdžera i pridonijeti daljnjim kršenjima u stvaranju kostiju.

- Mladi sada nose tenisice na redovnoj čarapi, čarapama, pa čak i na boso stopalo. Ovo je nehigijenski. Ako ih ne skinete cijeli dan, stopala će se znoiti i vlaga će se nakupiti unutar cipela. Od stalne vlažnosti i pregrijavanja koža nogu je iritirana, pojavljuje se pelenski osip. Sportske cipele se trebaju nositi na vunenoj čarapi, ona će apsorbirati vlagu kad se stopalo znoji.

–– Neprimjerena sportska obuća u kazalištu, koncertnoj dvorani, na svečanoj večeri, u gostima.

–– uzrokovati oštećenje zglobova tijekom dugih šetnji (posebno koljena).

- Postoje problemi s držanjem, hod se mijenja ne na bolje.

- Tenisice nisu sposobne pravilno zaštititi i poduprijeti stopalo, ne naslanjajte petu.

- Bez odgovarajuće podrške stopala, mišići i tetive nogu su u stalnom napetosti, povećava se rizik od istezanja i drugih ozljeda. Težina tijela je nepravilno raspoređena u stopalu, što dovodi do boli i deformacije - na primjer, pojava tzv. "Kosti".

- Zbog gumirane uloške u tenisicama, stopala se znoje od vrućine, a hladnoća se smrzava.

- Zglobovi koljena i bedara pomiču se, zbog čega se istroše mnogo brže nego što bi trebali biti. Daljnji problemi idu na mišiće donjeg dijela leđa i kralježnice..

- Položaj unutarnjih organa može se promijeniti, što će im omogućiti da nepravilno funkcioniraju.

- Većina prstiju grupnih tenisica ne daje nikakvu kontrolu vučne niti izravno postavljanje pete (tvrdi rub na potplatu).

- Stopala se počinju postepeno okretati unutra (učinak bodljikavog stopala), što zauzvrat dovodi do ozbiljnih katastrofa za cijelo tijelo.

- Ako je oblik stopala povrijeđen, a ono postaje ravno, opterećenje se povećava s unutarnje strane (pravilnim hodanjem nalazi se na vanjskoj strani stopala) i uzrokuje okretanje pete. Iz tog razloga, djetetove noge mogu postati „krive“, a također razviti artrozu (bolest starijih osoba) malih zglobova stopala, a na kraju čak i hromost.

- Dugo nošenje tenisica uzrokuje bol u peti i lukovima stopala.

- Ljudi, slažete li se s tim argumentima? (odgovori djece, rasprava).

Sve je to posebno opasno za rastući organizam, u dobi od 13-17 godina. Naravno, tinejdžeri koji nose patike ne razmišljaju o posljedicama takve „mode“. Ne znaju da kršenja koja nisu primijećena na vrijeme mogu biti nepopravljiva..

Ortopedisti preporučuju obveznu nisku petu, jer uklanja opterećenje s pete i koljena.

U pravilu je potplat tenisica izrađen od guste gume, a gornji dio guste nepropusne tvari. U vrućem vremenu, nakon nekoliko sati, noge u ovom dizajnu će se jako znoiti.

Da, postoje kožni modeli tenisica, ali oni nemaju niz prednosti "umjetnih" cipela: vodootporne, otporne na udarce, niska cijena.

Osobito je štetno kad se zimi nose cipele s gumama. U mraznom ili kišnom vremenu, tenisice mogu stvoriti još više problema njihovom vlasniku nego ljeti. Mnogi ljubitelji sportskih cipela nose obične "ljetne" tenisice na hladnoći. Rezultat - prehlade, ponekad s komplikacijama.

- Zašto ne možeš uvijek ići u tenisice?

Zamislite da ste pronašli tenisice izrađene od prirodnih, prozračnih materijala. Gornji dio je izrađen od kože, pamuka, mrežastih materijala. Ili ste kupili cipele otporne na vlagu. Je li štetno ići u tenisicama takvih modela? Sve je to isto štetno, a kriv je apsolutno ravan potplat. Anatomski ispravne cipele trebaju uključivati ​​malu petu. Ako se peta lagano izdiže iznad ostatka stopala, težina osobe raspoređuje se ravnomjerno po potplatu. Kad nosite cipele na ravnom potplatu, bilo da su tenisice, sandale ili druge vrste, opterećenje stopala ne raspoređuje se jednako, dolazi do pomaka u jednom smjeru. Zbog toga se kralježnica savija, držanje se pogoršava, a hod se mijenja ne na bolje. Položaj unutarnjih organa može se promijeniti, što će im omogućiti da nepravilno funkcioniraju.

Tenisice - cipele koje imaju vrlo specifičnu svrhu: za sport, planinarenje, trening, hodanje. Međutim, ako se tenisice koriste u druge svrhe, mogu biti štetne..

Jedan tinejdžer na Internetu ispričao je kako je jednom prilikom kilometrima hodao gradom u tenisicama. Nakon toga, imao je osjećaj "slomljene pete", jači nego nakon cjelodnevnog vježbanja vježbe u ceradnim čizmama. Sljedećih dana želio se kretati na nogavicama.

Jedna je djevojka također podijelila svoje tužno „iskustvo“ nošenja tenisica: „Za mene su tenisice završile u ravnim stopalima i uraslim noktima koji me i dalje progone. Također u tinejdžerima sam ih željela nositi cijelo vrijeme, gotovo da idem na maturu u obojenim tenisicama, sve dok me noge nisu počele boljeti kao da hodate po rubu noža. Tomu je dodan problem s nožnim prstima, koji se morao riješiti kirurškom intervencijom, tada sam joj odsječen gotovo polovica nožnog prsta. Ako kupujete tenisice, preporučljivo je odabrati visokokvalitetne marke kako ljepilo ne bi došlo na nogu, a čarape nisu obojene u boju cipela. I nosite ne baš često, jer ravan potplat dovodi do vrlo neugodnih posljedica ".

Zapamtite ovo: moderno, ali štetno! Britansko udruženje ortopeda izreklo je takvo upozorenje - dermatolozi i pedijatri podržali su svoje kolege. Prema općem mišljenju ovih stručnjaka, pogrešna, iako ponekad udobna cipela može deformirati stopalo tinejdžera i pridonijeti daljnjim kršenjima u stvaranju kostiju. Uz to, takve "štetne papuče" uzrokuju oštećenje zglobova (posebno koljena), probleme s držanjem, a da ne spominjemo gljivične infekcije i druge kožne bolesti.

Emma Sapple, pedijatar na velikoj ortopedskoj klinici u Londonu, vjeruje da danas mladi praktički ne puze iz cipela koje zapravo nisu sposobne pravilno zaštititi i podržati stopalo. Kao rezultat toga, imamo čitavu generaciju s hrpom raznih bolesti.

Glavna opasnost je da kostur tinejdžera još uvijek nema vremena za formiranje do kraja, i stoga svaki štetni učinak ostavlja trag na zdravlje ljudi u životu.

Što je više moderan, to je štetnije.

Tenisice / kombiji. U stvari, to su krznene papuče na ravnom gumenom potplatu, napravljene od elastične tkanine, i pričvršćene su na vezanje ili uopće nisu.

Glavni nedostatak takve cipele je nedostatak bilo koje pete i općenito reljef jastučića. Prvo, ravni potplat ne može apsorbirati udar pete na površinu zemlje, zbog čega svaki put kad hodate, vaš kostur dobije mikrotraumu. U najgorem slučaju, stopala se počinju postepeno okretati prema van (učinak palica), što zauzvrat dovodi do ozbiljnih katastrofa za cijelo tijelo. na primjer,

pomjeraju se zglobovi koljena i femura, zbog čega se istroše mnogo brže nego što bi trebali biti. Daljnji problemi idu na mišiće donjeg dijela leđa i kralježnice..

Sve to negativno utječe na zdravlje djece i adolescenata. Štoviše, takve cipele nose gotovo svakodnevno, a izravna je veza između stopala i kralježnice.
"Stopala", kaže liječnik Jurij Titov, "mogu se nazvati" temeljem "tijela. A nedostaci u temeljima neminovno uzrokuju nakrivljenost cijele strukture. S ravnim stopalima poremećena je potporna funkcija donjih ekstremiteta, pogoršava im se opskrba krvlju. Zbog toga se pojavljuju bolovi, a ponekad i grčevi u nogama. Ravna stopala utječu na položaj zdjelice i kralježnice, što dovodi do narušenog držanja. A što je kršenje držanja? To su odstupanja u položaju kralježnice. Istodobno, mišićni aparat počinje nepravilno funkcionirati, dijete ne podnosi fizičku aktivnost, brzo se umara i može se žaliti na bolove u leđima. Povećani pritisak na intervertebralne diskove također je izravno povezan s razvojem osteokondroze. ".

Gotovo svi stručnjaci ovdje se slažu: ako ne želite probleme s kralježnicom, trebali biste odabrati cipele s niskom petom. Skupina američkih liječnika predvođena ortopedskim kirurgom Mikeom O'Neillom izračunala je idealnu visinu pete za ženske cipele. Prema dr. O'Neillu, mala peta visoka 2,5 centimetra najoptimalnija je za zdravlje. Drugi stručnjaci navode optimalni raspon visina pete od 2 do 3 centimetra. "U ovom je slučaju to prikladno, podrška nam je poznata, a opterećenje mišićno-koštanog sustava raspoređeno je ispravno", kaže Zhivotov.

Druga strana gumenih cipela i potplata je higijenska. Gumeni-vodootporni, što znači da se stopala u cipelama znoje od njega, a noge se pregrijavaju.

. Ako govorimo o otvorenim ljetnim cipelama, bolje je odabrati sandale ili sandale s naramenicama, koji dobro drže nožni prst i pete. Ako je moguće, potrebno je kupiti cipele izrađene od prirodnih, a ne sintetičkih materijala, jer sjedi na stopalu i ne ograničava slobodu stopala, što u konačnici pomaže u održavanju zdravlja kralježnice.

"Bez cipela" normalno je i zdravo stanje stopala u bilo kojoj dobi. Ljudi koji hodaju bosi imaju jače noge, a deformiteti stopala rjeđi su od ljudi koji nose cipele.

- Koje su cipele najbolje za tinejdžera?
Cipele s dobrim jastucima izbjegavaju traumatični stres. Meke cipele s jastučićima čine hodanje udobnijim.

- Po kojim znakovima možete prepoznati dobre cipele?
Najbolje cipele su cipele koje stopalo približavaju uvjetima bosonog hodanja..
Ona mora:
* Budite fleksibilni. Cipele bi trebale omogućiti da se stopalo slobodno kreće. Da biste provjerili, pobrinite se da lako možete saviti odabrane cipele u ruci.
* Imajte ravan potplat. Izbjegavajte visoke pete s kojih stopalo klizi prema naprijed, zbog čega se prsti mogu deformirati.
* Ponovite obrise stopala. Izbjegavajte sužene nosnice i druge oblike koji nisu uobičajeni oblik stopala..
* Imajte dobru maržu u duljini. Trebao bi biti udoban, a za rast stopala mora postojati slobodan prostor jednak približno širini prsta. Poželjno je da cipele budu malo veće od malih. Ponekad se cipele prodaju bez veće marže, što znatno skraćuje razdoblje njihove uporabe.

* Omogućuje privlačnost približno iste kao i koža. Previše sklizak potplat ili, naprotiv, potplati koji se previše lijepe na površinu mogu pasti. Pokušajte kliznuti potplat cipele na ravnu površinu, a zatim uporedite osjećaje trčeći rukom po istoj površini. Otpornost na proklizavanje treba biti približno jednaka..

Svatko tko ima problema sa kralježnicom zna koliko je teško hodati u klasičnim cipelama i tenisicama..

Usput, kratkotrajno bavljenje sportom, tjelesnim odgojem (osim profesionalnih sportaša) određuje odsutnost visinske razlike između nožnog prsta i pete na takvim cipelama. Pogodnije - da, ali ne i korisnije. Čak i u školi, higijenski stručnjaci zahtijevali su da se sportske cipele ne koriste kao svakodnevne cipele kako bi se izbjegao razvoj problema sa stopalima.

Da tenisice budu manje opasne, u njih možete staviti ortopedske uloške, ali čak i u ovom slučaju takve su cipele neprikladne za svakodnevno nošenje. Tenisice - sportska obuća, pa je koristite za sport.

Stavite svaki dan.

Za svakodnevnu upotrebu poželjne su kožne cipele s potpeticom od 1-1,5 cm, koje je ugodno za hodanje i nije štetno za zdravlje. Na plantarnoj površini stopala nalazi se masa biološki aktivnih točaka odgovornih za mnoge organe i sustave tijela. Njihova fiziološka iritacija poboljšava rad ovih organa. Stoga je korisno za stopala: kupke (hladno - toplo), masaža, bosonogi hodanje po travi i pijesku ljeti, a za sezonsku djecu - po snijegu. Cipele bi trebale biti odabrane s lučnom potporom, potplat treba biti tijesan, peta - fiksirana leđa. A tijekom dana cipele treba mijenjati nekoliko puta.

Sjetite se dečki da cipele s ravnim tankim potplatima nisu manje opasne za zdravlje nogu i tijela u cjelini..

Tanki potplat, prvo, ne štiti stopalo od udaraca prilikom hodanja. Nema efekta jastuka, što je dosta za same zglobove stopala i često dovodi do ozljeda pete. Drugo, ravne cipele ne podupiru i ne popravlja stopalo dok hodate, što je također kruto ozljedama, kao i oštećenim držanjem i zdravljem unutarnjih organa.

"Više niste mala djeca." Mislim da ćete razmišljati o potrebi da budete zdravi i pridružite se zdravom načinu života..

Zdravlje je u vašim rukama.

Odaberite svoje zdravlje i budite zdravi!

Hvala vam na pažnji i brizi za temu našeg razgovora..

Kako odabrati tenisice i brinuti se o njima tako da ih ne morate bacati za mjesec dana

Beskorisna činjenica u vašoj kolekciji: vjeruje se da s tenisicama živimo već 103 godine. Njihova masovna proizvodnja započela je već 1916. godine. U ovome su stvarno igrali košarku. Teški američki muškarci kupili su parove nekoliko veličina veće i obukli nekoliko čarapa tako da se pojavila barem neka deprecijacija. Hvalite nebo i tehnologiju, napredak je otišao dug put, tenisice se sada pumpaju i postaju element životnog stila. Razgovarali smo s dečkima koji se bave njima, da bismo razumjeli kako se ponašati pri odabiru novog para.

Po čemu se tenisice razlikuju od tenisica?

Svi zamišljamo što su tenisice. Klasična silueta više je ili manje prepoznatljiva, ali što onda? Postoji, recimo, model Puma Basket. Niski, ravni potplati, bez nosa prema gore. Što je? Tenisice ili tenisice?

Druga klasifikacija. Recimo gumirani nos. Ok, ali on je u legendarnim tenisicama Adidas Superstar.

Niski profil, minimalizam u dizajnu? Ponovo teniske tenisice Adidas Stan Smith.

Općenito, linija je izrazito nejasna. Iako se u klasičnim primjerima, iz silueta lako je odrediti gdje i gdje. Ovo su opće razlike u cipelama google: čvrst i ravan potplat, tanji je od tenisica i izrađen je od vulkanizirane gume. Cipele nemaju dodatne slojeve tkanine za pričvršćivanje nogu, vrh je najčešće od tekstila, često se nalazi i gumeni nos.

I klasični modeli prekrivaju gležanj. I oni su bili preteča tenisica koje su se pojavile nakon.

- Možete koristiti drugu logiku. Cipele su se razvile. Ljudi su nosili kožne cipele krajem 19. stoljeća, u 1920-ima su počeli razmišljati kako to sve olakšati. Tehnologija se razvijala korak po korak. Nakon rata, cipelarske tvrtke počele su se razvijati, počele su se baviti sportskom specijalizacijom: zakrpe, podrška za lukove, specifičnosti stopala, materijala i svega ostalog. Odnos tenisica i tenisica opisan je riječju evolucija. Iz sporta sve je to prešlo u stil života ", kaže Stas Kadorkin, vlasnik tenisica za kemijsko čišćenje.

Koji su proizvođači u vrhu?

Razgovarati

Za većinu, riječ "tenisice" povezana je samo s nazivom ovog američkog ureda. Izumljen je 1908. godine. Marquis Mills Converse stvorio je marku Converse Rubber Shoe Company i napravio cipele na gumi za cijelu obitelj..

Godine 1917. tvrtka je pustila prve svjetske košarkaške cipele - sada ikonski Converse All Star. U ranim 1920-ima ih je promovirao profesionalni igrač Chuck Taylor. 1921. godine potpisao je ugovor s tvrtkom. Model All Star postao je registrirani.

Na prijedlog Chucka, okrugli flaster je bio zalijepljen na stranu tenisice - vrsta koja štiti gležnjeve. Na njega je primijenjen logo All Star. Godine 1923. dodano mu je i ime Chuck Taylor, a model je postao poznat kao Chuck Taylor All Star. Lijepa priča i silueta.

Dalje duž prekretnica. 1947. ured je pustio bijele tenisice (prethodno su bile samo crne). 1962. Converse je objavio "nisku" verziju. Dakle, evo - datum rođenja bijelih tenisica, u koji svaki drugi Minsker leti ljeti.

Cipele su postale kult i zbog promocije glazbenika. U različita vremena Converse su pokretali Green Day, Pearl Jam, Ramones, Blondie, Pantera, Nirvana. Kurt Cobain jako je volio crno-bijeli model. A u "pretvorbi" je trčao Sylvester Stallone, prikazujući Rockyja.

Međutim, unatoč ogromnoj popularnosti, tvrtka je imala poteškoće. 2001. godine ona je bankrotirala. Kao rezultat toga, 2003. bila je godina kad je Converse prihvatio ponudu Nikea da kupi tvrtku za 305 milijuna dolara..

Van Doren Rubber započeo je 1966. godine u Kaliforniji. Tamo je toplo, a momci se voze na skejtbordu. Oni su "jedan" i otišli su najviše. Prvi ikonični model bio je Style # 44. Vulkanizirani potplat s uzorkom vafelja, platno otporno na habanje, dio pete zašiven s četiri šava je ljepota. Bio je simbol pripadnosti, koji je sedamdesetih godina postao personifikacija kalifornijskog stila.

Potom je stigao Style # 95 s prepoznatljivim trakom Jazz Stripe. Sin osnivača Vans-a Steve van Doren rekao je da se njegovom ocu sviđaju izduvne cijevi iz Shelby Cobre iz 1967. godine. Detalj je nadahnuo čovjeka da stvori poznati strip.

Momci su počeli podržavati klizače i još uvijek su čvrsto povezani s ovim sportom. Vans je postavio presedan i počeo potpisivati ​​vozače na ugovorima. Tvrtka se odlikuje osjetljivom reakcijom na zahtjeve publike. Prema legendi, poznata karirana boja Vans natikača (još jedan klasik) pojavila se nakon razgovora između osnivača marke i njegova sina. Rekao je da su školarci nacrtali crno-bijelu "čekicu" na cipelama.

Pa o glazbenicima. Vozila vole dečke koji sviraju kalifornijski rock poput Blink-182 i Sum 41.

Nike sb

Nema lijepih legendi, priče američkog diva završile su na košarkašicama. Nike SB klizačka divizija poslovno je rješenje s ciljem dobivanja udjela na tržištu. Odjel se pojavio 2002. godine. Tada su Amerikanci potpisali talentiranog vozača Stefana Yanoskog.

Liniju je otvorio SB Dunk. Više tipa trčanja. 2009. godine, povodom 30. godišnjice Janoskog, puštene su njegove personalizirane tenisice SB Stefan Janoski. Tip je preuzeo potpunu kontrolu nad dizajnom i konstrukcijom, dugo se svađao s markom i bio je zgodan, braneći vlastite ideje. Rezultat je hibrid staroškolskih klizaljki i Sperry nautičara.

Ali vrijedi li ih uopće kupiti?

Prvo, krasno je i nema se što raspravljati. Što se tiče funkcionalnosti i udobnosti, priča je drugačija. Momci s kojima smo razgovarali logično su se razišli.

- Uobičajena misao: ako vam treba udobnost, kupite tenisice, - kaže Stas Kadorkin. - Ako ćete proći kroz cijeli grad, razgovor očito nije o tenisicama. Nakon klasičnih modela, noge će se kuhati. Da, prelijepo je. Uvečer možete malo prošetati. Možete lijepo sjediti na terasi s djevojkom. Moguće je fotografirati u "instu".

Iskreno, valja napomenuti da nakon preuzimanja Converse Nike nije dirao klasičnu siluetu, već je radio kao "interijer". Sada su ulošci sa zavojem i jastucima. Smanjena težina modela. Štoviše, postoji linija tenisica s ulošcima izrađenih pomoću Lunarlon tehnologije. Najčešće se izvodi s elementima kiselozelene boje. I stvarno je ugodno.

Istina, sada je prisutan samo u zimskim modelima. Chuck Taylor 2 ljetne tenisice od tkanine prekinute su prije nekoliko godina..

Slijedi primjer ne baš obveznog crnog humora. Možda da je Nike ranije kupio Converse i napumpao im uloške, Kurt Cobain ne bi se upucao. Kažu da je glazbenik počinio samoubojstvo u klasičnom crno-bijelom Chucku Taylor All Star-u. Istina, nije jasno je li visoka ili niska..

Dečki iz trgovine minsk_converse kažu da za sve koji žele osjetiti kanonske tenisice postoji model Chuck Taylor All Star 70. Tu je ojačana unutarnja obloga i jednako ojačan potplat koji se ne troši tako brzo kao u modernim modelima.

Općenito, ako bi se pristaše tenisica i tenisica sveli na jedan greben, došlo bi do žestokog rezanja. Tenisice za prvo mišljenje vruće su, jer je potplat debeo. Drugo - da je vruće u tenisicama, jer su slojevi pamuka komprimirani u njima i noga ne diše.

Okus i boja. Potrebno je empirijski potvrditi.

- S gledišta korištenja tenisica, najispravnija je sfera skejtbordinga. Tanki sloj gume dijeli vas od daske. Osjetite je bolje. To je pozitivna strana, zaključuje Stas..

Kako odabrati tenisice?

  1. Kupite originale. Ostali materijali, različite kvalitete, ljepila i tako dalje. Da, postoje premium kopije, ali ponekad koštaju gotovo poput originala.
  2. Pogledajte materijal. Luk i stranice trebaju biti ojačani gustom gumom. Da, gusta je, ali istovremeno meka i dobro se savija.
  3. Šavovi trebaju biti ravni, okovi - sigurno fiksirani. Tragovi ljepila i stršećih niti ukazuju na nekvalitetne proizvode.

Kako prepoznati izvornik?

Upotrijebimo Converse kao primjer, jer se često kupuje.

  1. Vizualni pregled. O njemu je gore napisano i napisano je ovdje za pamćenje. Marka koja poštuje sebi neće dozvoliti lošu liniju ili sramežljivo ljepljenje tako da ljepilo štrca.
  2. Svaki par ima svoj članak. Na stražnjoj strani jezika označeno je - ovo je kombinacija brojeva i slova. Može se probušiti na službenim web stranicama proizvođača. Slično je s Mackovim prijenosnim računalima: svaka se stavka vodi u evidenciju..
  3. Na kutiji bi trebao biti isti članak s fotografijom modela. Ovaj okvir nije naboran, a na njegovom poklopcu ne postoji okrugli logo marke. Do 2018. lakonski je natpis Converse lebdio na originalnim kutijama. Da bi se borili protiv lažiranja, proizvođači su ih ažurirali. Sada je na naslovnici bijeli logotip. Izvornik će se postupno premjestiti na novi paket.
  1. Crna kutija dodiruje klasike, ali nove kolekcije mogu se pojaviti u svijetlim okvirima.
  2. Original mora imati polovinu. Vrlo cool stvari. Još jedna odlika je velika veličina: 46,5, 48. U kopiji nema polovica ili Gulliverovih "bast cipela".
  3. Uložak ne može biti ravan. Nakon Nikeove intervencije, u njoj se pojavila lučna potpora. Dakle, proljetno je Izrežite tako da niti ne strše. Natpis na njemu je jasan i gust.
  4. Opet, nakon Nike intervencije, veličina nije napisana na potplatu. Nekada je bio naznačen.
  5. U originalu postoje točkice na potplatu. Ovo je smjernica da ravnomjerno zalijepite elastičnu traku koja vas zagrli za nos. Točka i rub gumene trake nalaze se na istoj razini. Ako se potplat jedne tenisice nasloni na potplat druge, bodovi se podudaraju.
  1. Cijena. Fiksni trošak za Bjelorusiju od proizvođača je 70 USD za niske tenisice, 75 USD za visoke. Za klasične modele niže ne možete postaviti cijenu.

Kako se brinuti za tenisice?

  1. Ako ne želite brzo izbaciti par ili ga odvesti stručnjacima, dogovorite rotaciju cipela. Ne nosite ga svaki dan. Odmara se dva do tri dana. Vaše se stopalo znoji, materijal se vlaži i u tom je stanju osjetljiviji na habanje, da ne spominjemo miris.
  2. Ako se ipak pojavi miris, to su mikrobi, cipele treba tretirati za njih. Potrebna je dezinfekcija, a u idealnom slučaju promjena čarapa uz svaku novu čarapu. Skinite cipele pet puta dnevno - čarape mijenjajte pet puta dnevno. Dezinfekcija je uobičajeni klorheksidin koji briše unutrašnjost tenisica i nogu. To je poput liječenja prehlade. Za dva tjedna miris bi trebao izblijediti.
  3. Redovito čišćenje. Ako ne čapate i perete tenisice nakon svake čarape, prljavština se neće povećati i nastavit će vam se pokretati.
  4. Potplat tenisice je odgovarajuća guma koja se čisti čvrstom četkom. Nema potrebe za korištenjem kemije. Na nekim potplatima nanose se trake koje će ona brzo izbrisati. Uobičajeno rješenje kućnog ili bijelog sapuna spasit će sve.
  5. Tkanina na tenisicama čisti se poput stolnjaka. Ništa neobično, osim ako se ne radi o teškom zagađenju. Cipele možete namočiti u sapunici (ili suzati kapsulu tekućeg praha), a zatim ih pritiskati. Glavna stvar je da cipele trebaju biti obične. Ako su tenisice ušivene od krpica različitih boja, bolje je ne natopiti ih (boja može procuriti), već raditi sa svakim pojedinačnim komadom.
  6. Ne perite cipele u automobilu. Na internetu postoji puno savjeta o ovoj vrsti čišćenja, ali ovo je ruska ruleta. Možete izgubiti i cipele i automobile. Cipela je napunjena vodom, a pri 800 o / min pogodi metal. Rijetko tko ima posebne načine rada za tenisice. Tamo bubanj djeluje drugačije i dovodi se hladna voda..
  7. Čipke se mogu namočiti ili oprati u posebnim vrećama.

A što je domaćeg proizvođača?

Normalni domaći proizvođač. Ne sam od sebe, naravno, ali bez obzira na to. Ako tenisice (iste Belkelme) nemaju tako moćnu povijesnu pozadinu, tenisice LM-17 proizvedene u tvornici cipela Lida imaju sve vrhove. Niski poklon momcima iz LSTR Adzenne. Prošle godine, marka je preispitala klasike cipela i ne slabi visoki obući. Istina, s drugom je serijom robe došlo do "jamstva", što je rezultiralo sukobom s direktorom tvornice. Usput, Stas iz kemijskog čišćenja tenisica kaže da je i on otišao u Lidu s prijedlogom da prilagodi proizvod, ali je odbijen.

Sada tvornica cipela ima novog vođu. Obnovljena je komunikacija s LSTR-om. Momci obećavaju stare boje i dvije nove: sivu s reflektirajućim elementima, kao i ružičastu. Izgleda cool i relativno je jeftino - 60 rubalja. Da, ovo nisu najbolje tenisice na svijetu koje mogu obojiti čarapu i omogućiti si brzo nošenje, ali ovo je naše, to je iz djetinjstva i vrlo je atmosfersko. Voditelj marke kaže da je prikupljeno više od 500 predbilježbi.

Mogu li svakodnevno nositi tenisice?

Tenisice su gotovo neizostavni atribut moderne fashionistice koja se voli brzo kretati, držati korak i svugdje voditi aktivan stil života. Omogućuju nam da se osjećamo brže, sportskije i u doslovnom smislu te riječi, čvrsto stojeći na zemlji. Stoga su se tenisice iz sportskih dvorana postepeno preselile u našu svakodnevnu rutinu, a čak će i ugledna fashionistica koja ne živi život bez štikli naći par lijepih tenisica. Ova cipela je nevjerojatno zgodna i udobna, pristaje i suknjama i hlačama, a čini se univerzalnim za bilo koje vremenske prilike. Stoga neće svi imati pitanje, ali je li moguće ići u tenisicama svaki dan? Je li štetna?

Tenisice po vrućem vremenu

Što može biti vrućeg ljetnog dana, pokupite svijetle, elegantne, udobne tenisice za odjeću? Žene se na taj način oslobađaju potrebe mučenja nogu, izlažući noge okrutnom mučenju na petama u ljetnoj vrućini; muškarci u tenisicama mogu izgledati mlađe i sportskije nego u sandalama ili mokasinima. Sve je vrlo ugodno, stilski.

Ali tenisice su prvotno izmišljene kao cipele u kojima je prikladno provesti aktivni odmor, puno se kretati, putovati. Jednom riječju, za sve ono što ne radimo 24/7. U ovim sportskim „malim životinjama“ dobro je trčati, skakati, pješačiti na duže staze. U svakodnevnom životu, posebno u toplim godišnjim dobima, čak su i predstavnici uredskog planktona prisiljeni provoditi puno vremena na nogama: lagano trčanje od kuće do metroa, dugo stajanje u podzemnoj željeznici u vrijeme žurbe, trčanje iz metroa do posla. Nije iznenađujuće da su se tenisice iz privremene družine za mlade pretvorile u cipele iz kojih ne želite izaći, "u istoj boji zimi i ljeti." Većina se ne pita je li štetno svakodnevno hodati u teretanama..

Tenisice su uglavnom napravljene od meke plastike, gume, uopće ne dopuštaju prolaz zraka i sprječavaju kožu da "diše". U pravilu je potplat tenisica izrađen od guste gume, a gornji dio guste nepropusne tvari. U vrućem vremenu, nakon nekoliko sati, noge u ovom dizajnu će se jako znoiti. Oslobođena tekućina iritira kožu.,

Uz to, vlažno okruženje je izvrsno mjesto za razmnožavanje bakterija i gljivica. Dugo hodate u tenisicama po vrućem vremenu? Tada se ne pitajte gdje je gljiva nokta ili stopala „pokupljena“.

Da, postoje kožni modeli tenisica, ali oni nemaju niz prednosti "umjetnih" cipela: vodootporne, otporne na udarce, niska cijena. Ne mogu se svi pohvaliti s nekoliko modela kožnih tenisica, dok su modeli „jednostavnijih“ u ormaru mogu biti čitav odjel.

Ako svakodnevno hodate u sličnim cipelama, lako je dobiti kukuruz i kukuruz u prilogu gljivice. Spriječit će vas da se slobodno krećete, svaka sekunda aktivnog vremena uzrokovat će jaku nelagodu. Ako trebate nositi sportske cipele u ljetnim vrućinama, pokušajte minimalizirati boravak u njoj i svakako obucite čarape za tenisice.

Mogu li nositi tenisice zimi

U mraznom ili kišnom vremenu, tenisice mogu stvoriti još više problema njihovom vlasniku nego ljeti. Mnogi ljubitelji sportskih cipela nose obične "ljetne" tenisice na hladnoći. Ova cipela je opremljena tankim gumenim potplatom, nije pogodna za svakodnevne šetnje po snijegu. Kao rezultat, postoje prehlade, ponekad i komplikacije, jer ne možete odmah pogoditi da uzrok SARS-a nije kolega koji kihne u blizini, već čizme od ribe.

Oni koji vole nositi tenisice zimi ne samo da mogu postati stalna meta virusa, već također imaju priliku upoznati prijelome, modrice i druge vrste ozljeda. Klizav, nije pripremljen za led i zdrobljeni snijeg, potplat sportske cipele je dobar okret s traumatologom.

Trebam li nositi tenisice na kiši??

Zašto je loše kišno nositi svakodnevno u kišnom vremenu? Iznad smo razgovarali o tome što se događa s kožom kad stopalo počne pjevati i znojiti se. Ali kada vlaga prodre u tenisice izvana, učinak se može povećati nekoliko puta. Konvencionalni modeli tenisica izrađeni su od vodootporne tkanine, cipele se brzo navlaže na kiši, od bliskog kontakta s puderima ili od vlage. I opet možete reći "hvala" na patikama za prehladu, gljivične bolesti i ožiljke. Naravno, možete odabrati visokokvalitetne tenisice otporne na vlagu, ali mogu biti skupe. Štoviše, natpis na natpisu „vodootporan“ ne znači da tenisice zaista budu takve. Ako niste mogli pronaći uistinu vodootporan model, bolje zaboravite na tenisice po vlažnom vremenu..

Zašto još uvijek ne možete uvijek ući u tenisice

Zamislite da ste pronašli tenisice izrađene od prirodnih, prozračnih materijala. Gornji dio je izrađen od kože, pamuka, mrežastih materijala. Ili ste kupili stvarno otporne cipele od vlage. Je li štetno ići u tenisicama takvih modela?

Sve je to isto štetno, a kriv je apsolutno ravan potplat. Anatomski ispravne cipele trebaju uključivati ​​malu petu. Ako se peta lagano izdiže iznad ostatka stopala, težina osobe raspoređuje se ravnomjerno po potplatu. Kad nosite cipele na ravnom potplatu, bilo da su tenisice, sandale ili druge vrste, opterećenje stopala ne raspoređuje se jednako, dolazi do pomaka u jednom smjeru. Zbog toga se kralježnica savija, držanje se pogoršava, a hod se mijenja ne na bolje. Položaj unutarnjih organa može se promijeniti, što će im omogućiti da nepravilno funkcioniraju.

Može li dijete ići u tenisicama

Mogu li ići u školu u tenisicama? Da, ako je tjelesni odgoj prva lekcija, a vani je toplo i suho, ali ne vruće. I sasvim je moguće da će dijete morati čuti nekoliko „komplimenata“ koje mu je uputila čistačica koja je otkrila odsutnost „smjene“. A ako su vam najvažniji držanje i zdravlje djeteta, trebate ga osposobiti da nosi tenisice samo na satovima tjelesnog odgoja i u sportu.

Ponekad dijete može teško odbiti od navike da nosi tenisice. Oni su svijetli, udobni, ne izlaze iz mode dugo vremena. U isto vrijeme, za djecu je konstantno nošenje tenisica najopasnije. Kostur nije u potpunosti oblikovan, nije jak, kosti i zglobovi su krhki. Ravne cipele vrlo lako pokvariti djetetovo držanje..

Objasnite svom djetetu do čega može dovesti pretjerana ljubav prema tim cipelama. Ali nemojte zabraniti djetetu da nosi cipele za teretanu. Nekoliko sati dnevno u ugodnom vremenu, u kompletu s ortopedskom uloškom, dijete se može "pokazati" u elegantnim sportskim cipelama. Međutim, ako se dijagnosticira ravna stopala, tenisice treba potpuno isključiti iz ormara tinejdžera. Uz ovu bolest, odrasli također ne bi trebali nositi teretane..

Kako odabrati cipele sigurne za zdravlje?

Moderne cipele su izuzetno raznolike. Odavno je prestala biti samo zaštita za noge. Danas ljudi odabiru cipele, čizme i sandale ne toliko zbog svoje praktičnosti i funkcionalnosti koliko usredotočenosti na izgled, marku i sposobnost da ih upotpune stilskim odijelom. U isto vrijeme, kupujući cipele, malo razmišljaju o svojoj sigurnosti. U međuvremenu, mnogi popularni modeli mogu nanijeti značajnu štetu zdravlju..

Najopasnije vrste cipela

Ortopedisti i kirurzi dugo su bili vrsta anti-rejting cipela, distribuirajući model prema stupnju opasnosti po ljudsko zdravlje. Popis se uglavnom odnosi na ženske modele, budući da su muškarci skloniji razumnijem odabiru cipela, preferirajući prikladne i pouzdane opcije. Dakle, najštetnije za zdravlje:

  • cipele s visokom petom. Ako su cipele raspoređene tako da su potpetice veće od čarapa za više od 5 cm, žena ide gotovo na nogavicama. Glavni teret pada na vrhove prstiju, težište tijela pomaknuto je prema naprijed, kralježnica je krivo savijena. Da biste održali ravnotežu, morate stalno naprezati mišiće nogu i leđa. Kao rezultat, razvijaju se patologije poput osteohondroze kralježnice, pomaka intervertebralnih diskova, artroze i artritisa metatarzalnih zglobova. Još su opasnije otvorene sandale s visokom petom. U takvim cipelama noge su slabo fiksirane, stopala često klizi u jastučiće. To povećava stres prilikom hodanja, a slučajno uvijanjem pete, možete dobiti zabodeni živac, dislokaciju ili čak prijelom kosti stopala;
  • cipele i sandale na visoku petu. Na pogrešan položaj stopala dodaje se nestabilnost potpora. Čak i s jakim leđima i udobnom cipelom, stopalo se cijelo vrijeme kreće unutar cipele, što dovodi do pojave "ždrijela". Osim toga, nošenje cipela s visokom petom ponekad završava dislokacijom gležnja ili puknućem tetive;
  • cipele s visokom platformom. U normalnom hodu svaki je korak popraćen "kotrljanjem" stopala od pete do pete, uključeni su svi ligamenti i mišići luka stopala i metatarusa. Cipele na debeloj i krutoj platformi onemogućavaju normalan rad stopala, čineći hod nestabilnim. Nošenje takvih cipela vodi do ravnih stopala. U cipelama na visokoj platformi neravnine pod nogama se praktički ne osjećaju, pa žena riskira da dođe do puknuća ligamenta gležnja;
  • pumpe s uskim vrhom izuzetno su elegantne, ali daleko od najsigurnije vrste cipela. Uzak prednji dio cipele snažno komprimira prste, što dovodi do njihove zakrivljenosti, uraslih noktiju i razvoja poprečnih ravnih stopala. Oni koji vole šiljaste brodove sa visokim štiklama vrlo brzo rastu ozloglašeni "udarci" u podnožju palca, što donosi mnogo neugodnih minuta. Leđa plovila su obično vrlo tvrda, što je prepuno pojavljivanju edema i bolnih kalusa;
  • baletne cipele. Otvorene na vrhu, ravne cipele nekoliko ljetnih sezona nalaze se na vrhuncu popularnosti, no nošenje ih duže vrijeme izuzetno je štetno. Ako baletne cipele nemaju gornji džemper, ostaju na nogama samo zbog činjenice da žena hoda, neprestano držeći prste. Plus, s ravnim potplatom, luk stopala praktički ne djeluje kao amortizer. Kao rezultat toga, razvijaju se ravna stopala, plantarni fasciitis, razne artroze. Nepravilan položaj stopala i prisilno shuckanje u hodu pokvare držanje, što može dovesti do bolova u leđima i osteohondroze kralježnice;
  • papuče i japanke. Ovi su modeli dizajnirani za opuštanje, kupke i plažu, ali iz nekog razloga mnogi ih koriste kao svakodnevne urbane cipele. Ovdje su potencijalna oštećenja zdravlja povezana ne samo s potplatima kojima nedostaje potpornja luka, već i s nedostatkom učvršćenja u predjelu pete. Žene koje stalno nose ovu vrstu cipela počinju imati bolove u podizanju stopala, nogu i peta, zatim u koljenima i donjem dijelu leđa. Osim toga, papuče i papuče nisu higijenski. Koža nogu u njima nije zaštićena od manjih ozljeda i gradske prašine, što je prepuno razvoju površnih upalnih procesa;
  • tenisice. Proizvođači sportsku obuću pozicioniraju se kao najudobnije. I to je tako, ali samo u onim slučajevima kada se koristi prema predviđenoj svrsi. Hodati cijeli dan u tenisicama je loše. Skupi model, opremljen elementima koji pomažu u postizanju visokih sportskih rezultata, previše olakšava rad mišića i ligamenata tijekom normalnog hodanja, što dovodi do slabljenja mišićno-koštanog sustava. Jeftine tenisice obično se izrađuju od umjetnih materijala koji štetno djeluju na kožu nogu. Osim toga, lišeni su im desnog luka i jednako su opasni kao i bilo koje ravne cipele;
  • visoke čizme s uskim vrhovima. Oni komprimiraju noge (pogotovo kad žena dugo nosi takve modele). To uzrokuje zastoj krvi, što može dovesti do tromboze;
  • gumene cipele (čizme, tenisice, itd.). Moderni modeli gumenih čizama mogu biti svijetli, ukrašeni za bilo koji outfit i vrlo atraktivni za fashionista. Međutim, takve cipele imaju kvalitetu koja ih čini neprikladnima za svakodnevno nošenje. Čizme napravljene od gume ili zamjenskih plastika ne dopuštaju prolazak zraka. Kada koža nogu ne diše, postoji rizik od razvoja gljivičnih i bakterijskih bolesti.

Drugi faktor koji uvelike utječe na zdravlje je veličina cipela. Kupnja uskih cipela koje se "brzo šire" loš je izbor, prepun bolova u nogama i drugih neugodnih posljedica.

Kompetentan pristup kupnji cipela

Nakon upoznavanja s anti-ocjenjivanjem cipela, mnoge žene odlučuju da sigurne cipele uopće ne postoje, ali to nije tako. Prvo, danas je prilično lako pronaći prekrasne cipele i čizme s visokom petom ne većom od 5 cm, koje imaju udobnu cipelu i pogodne su za svakodnevno nošenje. Drugo, većina opisanih modela neće nanijeti ozbiljnu štetu nogama ako se povremeno nose i ne nose dugo. I treće, možete odabrati cipele koje će biti funkcionalne, lijepe i sigurne, ako slijedite sljedeća pravila:

  • Na kraju dana dođite do trgovine cipelama. Čak i zdrave noge uveče lagano nabubre, tako da cipele kupljene ujutro mogu ubadati stalnim nošenjem;
  • isprobajte obje cipele. Prošećite prodavaonicom i pobrinite se da udobno sjede na nogama;
  • Provjerite fleksibilnost potplata. Ako je pretežak, odbijte kupnju;
  • preferirajte cipele izrađene od prirodnih materijala. To se ne odnosi na papuče za plažu, gumene čizme i druge povremene modele. Međutim, cipele i čizme koje ćete dugo nositi, kao i papuče trebaju biti izrađene od prave kože, antilop ili tekstila;
  • pohranite nekoliko pari cipela za svako godišnje doba kako biste ih naizmjenično izmjenjivali;
  • Pokušajte ne kupovati cipele na daljinu. Internetske trgovine nude vrlo impresivan asortiman, ali cipele ili čizme nisu ona vrsta proizvoda koja ima smisla kupiti bez isprobavanja.

Da biste spriječili gljivične bolesti, korisno je svakodnevno tretirati cipele posebnim sprejom. Korištenjem potpornja lukova ili umetka prilikom nošenja baletnih stanova, možete umanjiti štetu koju ravan potplat nanosi nogama. Nemoguće je izliječiti već postojeće bolesti, ali ovi će uređaji pomoći ublažavanju boli i smanjenju umora od hodanja..

Ne možete uvijek nositi cipele s visokom petom, štiklama, klinovima ili potpuno ravnim potplatom. Žene koje su dužne danima stajati na dužnosti moraju na poslu presvući cipele u udobne cipele koje odgovaraju individualnim karakteristikama stopala (to jest nije baš novo).

Pri kupnji cipela važno je uzeti u obzir ne samo njegov izgled, već i vjerojatnost štetnog utjecaja na zdravlje. To je jedini način da se odlučite za što kasnije ne morate žaliti..

Opasne cipele!

Ogg čizme stekle su ogromnu popularnost ove zime. Ljeti mladi ne izlaze iz baletnih cipela i tenisica. Je li ova cipela tako udobna kao što se čini na prvi pogled?

Sve ove papuče, čizme i čizme zamršenih oblika i dizajna često postaju ne samo objekt želje, već i uzrok ozbiljnih kroničnih bolesti. Britansko udruženje ortopeda izreklo je takvo upozorenje - dermatolozi i pedijatri podržali su svoje kolege. Prema općem mišljenju ovih stručnjaka, neispravne, iako ponekad udobne cipele mogu deformirati stopalo tinejdžera i pridonijeti daljnjim kršenjima u stvaranju kostiju. Uz to, takve "štetne papuče" uzrokuju oštećenje zglobova (posebno koljena), probleme s držanjem, a da ne spominjemo gljivične infekcije i druge kožne bolesti.

U današnje vrijeme mladi praktički ne puze iz cipela koje zapravo nisu u stanju zaštititi i poduprijeti stopalo pravilno. Kao rezultat toga, cijela generacija odrasta s gomilom različitih bolesti, “izvještava Daily Mail Emmi Sapple, pedijatru na velikoj ortopedskoj klinici u Londonu.

Glavna opasnost je da kostur tinejdžera još uvijek nema vremena za formiranje do kraja, i stoga svaki štetni učinak ostavlja trag na zdravlje ljudi u životu.

Djevojke najviše pate, kaže Michael O'Neill, pedijatar-savjetnik u Udruženju ortopeda. - Imaju modne cipele ili na previše ravnim i tankim potplatima koji ne štite stopalo i kosti, ili na visokim potpeticama i nestabilnim cipelama.

Tenisice. Zapravo, to su krznene papuče s ravnim gumenim potplatima..

Nedostaci:
- odsutnost pete i općenito reljef jastučića.
učinci:
- ravni potplat ne može apsorbirati udar pete na tlo, zbog čega svaki put kad hodate, vaš kostur prima mikrotraumu.
- bez pravilnog oslonca stopala, mišići i tetive nogu su u stalnom napetosti, povećava se rizik od istezanja i drugih ozljeda. A tjelesna težina je nepravilno raspoređena u stopalu, što dovodi do boli i deformacije - na primjer, pojave tzv "kosti".
- stopala se počinju postepeno okretati prema unutra (učinak palica), što zauzvrat dovodi do ozbiljnih katastrofa za cijelo tijelo. Na primjer, zglobovi koljena i femura pomiču se, zbog čega se istroše mnogo brže nego što bi trebali biti. Daljnji problemi su uspon u mišiće donjeg dijela leđa i kralježnice.

Ugg čizme - antilop, vunene ili krznene čizme. U pravilu, s mekim jastučićima i bootleg, na ravnom i tankom potplatu, s krznom ili drugom izolacijom iznutra.

Nedostaci:
- ravan potplat napravljen od prilično krhkog materijala, brzo se deformira ispod konture stopala, a peta se gura i klizi prema dolje.
- zbog mekoće jastučića, ugg čizme se protežu i lagano skaču s nogu na svakom koraku.
učinci:
- ravna stopala i kronična bol u nogama.
- da ne biste izgubili cipele, morate naprezati nogu, a ovo je izravan put do uganuća, uboda i drugih ozljeda.

Baletne cipele. Kožne ili krznene papuče na tankom, tankom potplatu, obično s okruglim ili šiljastim nožnim prstom i zatvorenom petom.

Nedostaci:
- tanki potplat
- stil baletnih cipela: većina baletnih cipela nema ni čipku ni elastičnost i ne počiva na cijeloj nozi, već zapravo samo na nožnim prstima. Zbog toga se prsti moraju napinjati i stezati gotovo na svakom koraku ili razvijati ne baš lijepu pokretnu košu.
Posljedice: deformacija prstiju i zglobova, kalus, bol u koljenu. S vremenom se trajno uvijeni prsti fiksiraju u tom položaju, a postaje teže pronaći odgovarajuće cipele.